06/10/26 18:46:25 jd6IFVzv0
>>93
鶏。鶏。鶏。。。
鶏のゴマ照り焼き！
一、鶏モモを広げて筋きり
二、醤油、酒、砂糖、みりんでタレを作り摩り下ろしたゴマをいれる
三、肉を1時間位漬け込む
四、フライパンで焼く（焦げやすいのでテフロン加工とかの）火加減に注！
タレの分量はお好みで。ゴマは多めでも可
中高年者に評判よかったな～。
06/10/26 18:46:25 jd6IFVzv0
>>93
鶏。鶏。鶏。。。
鶏のゴマ照り焼き！
一、鶏モモを広げて筋きり
二、醤油、酒、砂糖、みりんでタレを作り摩り下ろしたゴマをいれる
三、肉を1時間位漬け込む
四、フライパンで焼く（焦げやすいのでテフロン加工とかの）火加減に注！
タレの分量はお好みで。ゴマは多めでも可
中高年者に評判よかったな～。