05/06/01 01:25:20
粗悪なブラジル産ビョーキ鶏肉をアホ食いするより
国産鶏肉を少量食ったほうが味覚にも健康にもいい。
251:ぱくぱく名無しさん
05/06/01 01:29:25
ブラジル産鶏肉安いもんね。２ｋｇ800円で売ってる。１００ｇ40円だよ。
252:ぱくぱく名無しさん
05/06/01 07:27:16
>>251
うちは100g28円だ、 さすがに気持ち悪くて買えない。
g68円の国産にしてる。
253:ぱくぱく名無しさん
05/06/02 11:23:27
気持ち悪いか～？
日本の鳥が高すぎるだけじゃない？
254:ぱくぱく名無しさん
05/06/02 13:45:54
気持ち悪くない人は食べればいい。
私は食べないけど。
255:ぱくぱく名無しさん
05/06/02 14:43:51
鳥が出荷されるまで。一目瞭然…
URLﾘﾝｸ(www.petatv.com)
256:ぱくぱく名無しさん
05/06/02 14:46:52
地鶏なら少しだけでいい味だよ～。
県認定のブランド地鶏でも、
むねモモ混ざったコマ切れならｸﾞﾗﾑ148円。
ブロイラーはｷﾓﾁﾜﾙｲ
257:ぱくぱく名無しさん
05/06/02 14:50:15
さすがに節約スレで地鶏はないだろ。
258:ぱくぱく名無しさん
05/06/02 22:19:33
>>255ってどんなの？グロ？
259:ぱくぱく名無しさん
05/06/03 01:45:42
あんかけは良いぞ。
野菜がたっぷり摂れるし、肉はお好みで少し入れるもよし。
なにより腹持ちが良いんですね、お勧めです。
260:ぱくぱく名無しさん
05/06/03 09:05:43
>>258
鳥さんの飼育方法。
261:ぱくぱく名無しさん
05/06/03 09:06:51
地鶏買うよ。味が出るし。
ブロイラーだと変な味の炊き込みご飯になる。
262:ぱくぱく名無しさん
05/06/03 23:07:58
マグロのアラが一山２００円だったのでｹﾞﾄ。
一口大にして、醤油、酒、しょうが（たっぷり）、にんにくで漬け込んで
片栗粉まぶして竜田揚げに。やわらかくてｳﾏｳﾏ～。
骨の辺りの肉なんて、鶏の唐揚げにも負けないジューシーさ。
半分で二人分のメインおかずに充分な量でした。
263:ぱくぱく名無しさん
05/06/04 00:50:50
ただでもらえるおから200ｇくらいに卵、オリーブ油、片栗粉を入れてｽﾋﾟｰﾄﾞｶｯﾀｰにかけ
牛乳やスープ等水分も入れて団子に出来る程度の固さにする。
それに玉葱微塵切りと肉を炒めたものを混ぜ、適当な大きさに丸めて揚げる。
予想外に美味しくて、子供が「またあれ作って」と言うよ。
264:ぱくぱく名無しさん
05/06/23 09:43:59
これからの暑い季節においしい手軽なもの たのむ
265:ぱくぱく名無しさん
05/06/23 11:17:45
>>262
うまそう。
確かにアラ安いけど、どうやって料理してよいのか
分からなかったよ。
266:ぱくぱく名無しさん
05/06/24 01:47:26
マグロアラは血合い…というか血の臭いに気をつけないとな。
>しょうが（たっぷり）
は必須条件かも。
267:ぱくぱく名無しさん
05/06/24 10:42:29
>>264
そうめんに限る。
>>266
俺は、おろししょうが（チューブに入ったやつ）を大量に入れている。
268:ぱくぱく名無しさん
05/06/24 12:35:04
カツオ一匹500円だったので買ってきたけど
こんなの捌くの初めてだったから
1/3くらいがネギトロ状態になった
昨日おとといとヅケにして食べたけど
もう秋田
269:ぱくぱく名無しさん
05/06/25 00:52:18
>>266
長ネギ大量に入れても良いよ
270:ぱくぱく名無しさん
05/06/25 01:24:51
俺も3日前にマグロのアラで竜田揚げ作った。
あれ、メチャ美味いね。
271:ぱくぱく名無しさん
05/06/27 23:20:00 OZWHMzht0
マグロはすじばっていて安いところを閉店間際の「表示価格の半額」で買って帰り、
刺身に引いて食べると、面倒くさくなくて安上がり。
鶏でもマグロでも竜田揚げにすれば美味しいと思うけれど、面倒で油がもったいなくて。
贅沢なほどでもないと思いつつ、やったことない。
272:ぱくぱく名無しさん
05/09/12 01:20:07 wJeI41xYO
ガスとめられた
めし 誰か たのむ
九月末まで二千円しかない。米もない。
273:ぱくぱく名無しさん
05/09/12 01:44:02 DIikEoH10
大変だ
274:ぱくぱく名無しさん
05/09/12 10:28:13 dbFCSz1r0
>>272
コンビニか深夜弁当作成業（いつでも求人してる）でバイト。
一食はそこで食べて、余りものをもらってくる。
275:ぱくぱく名無しさん
05/09/12 10:47:54 o204nK/F0
食べ物屋さんで賄い付きのバイト汁
276:ぱくぱく名無しさん
05/10/08 16:15:22 veGtZlxH0
最近キャベツばっかり
277:ぱくぱく名無しさん
05/10/30 15:36:17 iGWWnbfP0
278:ぱくぱく名無しさん
05/10/30 18:16:26 tCoGDfGg0
>>276
キャベツ買うお金で､いろいろ買えると思いますよ。
279:ぱくぱく名無しさん
05/11/01 16:07:35 j+fWLLug0
お金で買えないものがある
280:ぱくぱく名無しさん
05/11/02 19:45:43 OJriv7nR0
>>279
買えるものはお金で
281:ぱくぱく名無しさん
05/11/02 20:08:13 E16iX2Wl0
>>279
甘ちゃんだな
282:ぱくぱく名無しさん
05/11/03 23:25:09 ovH/cvJz0
>>280-281
おまえらの愛がほしい。いくらだ
283:ぱくぱく名無しさん
05/11/04 03:17:32 Q0n8zwHE0
プライスレス
284:ぱくぱく名無しさん
05/11/04 12:47:33 24soF7PY0
スマイル ５円
285:ぱくぱく名無しさん
05/11/05 23:58:50 JIa+BkQO0
みんな魔法瓶とかでスープやコーヒーのむ？
昼食代節約のため、いま会社に弁当持ち込んでいるんだが
出きればスープ弁当（スープ＋サンドイッチ）とか、コーヒーとか持ちこみたいんだけど、
魔法瓶じゃダメなのかね？
286:ぱくぱく名無しさん
05/11/06 09:46:43 hI5fZkZHO
学生の時水筒に豚汁持って来てる奴がいた！でも油で水筒汚れるからそのつどキッチンﾊｲﾀｰですな～ただでさえカビが繁殖しやすい水筒だからね(-.-;)
287:ぱくぱく名無しさん
05/11/06 15:45:14 iBegN3pS0
そうですよね。安いステンレスボトル買ってジャスミン茶入れているけど
これも緑茶や紅茶入れると、茶渋洗いが面倒。
288:ぱくぱく名無しさん
05/11/07 16:39:18 9aKhLLUy0
>285
全然問題ないと思うよ。
小学生の頃、シドニーに住んでて日本人学校に通っていて、
毎日お弁当だったんだが、
魔法瓶にカレー入れて、弁当箱のご飯にかけて食べていた子結構いたし。
289:ぱくぱく名無しさん
05/11/07 16:53:27 fT/tasI40
>285
魔法瓶、重くないですか？
私はマグカップ置いてあるので、
そこで市販のポタージュやスープの素入れて飲んでました。
中華スープの時は納豆入れたり、
ほうれん草のお浸し入れたりして。
美味しいよね。
290:ぱくぱく名無しさん
05/11/07 16:57:30 fT/tasI40
味噌、鰹節、乾燥わかめ、揚げやネギなどを
小分けにしてラップで包んだのを
味噌汁一食分としてお弁当で持っていったこともありました。
梅干ととろろだけでもスープとして飲めるし‥
291:ぱくぱく名無しさん
05/11/08 00:54:25 JoqY+7mK0
>286-290
レス有難う、ALL。体質改善したくて昼食を健康的かつ節約しようと思って
今、自家製スープなり豚汁付き弁当研究しているのですが、確かに長筒状の魔法瓶に
脂物入れると、清掃がなあ･･･
>288氏みたいに、実は「魔法瓶にスープを入れた洋風ランチ」憧れているんだけど。
>289氏のマグカップが無難かなあ
292:ぱくぱく名無しさん
05/11/08 01:19:15 IkIcgWcD0
市販のポタージュやスープの素は添加物満載だから
体質改善には不向き。
本気で体質改善したかったら、面倒くさがっちゃダメだよ。
293:ぱくぱく名無しさん
05/11/11 00:16:46 PeATIv0Z0
でも仕事からヘトヘトに帰ってきて
一人暮らしの狭いアパートキッチンで魔法ビン洗うの、めんどいね‥。
294:ぱくぱく名無しさん
05/11/13 21:23:11 CTlTeXC90
飲み終わったら職場で洗って帰るのじゃ。
295:ぱくぱく名無しさん
05/12/21 02:26:41 S9uNyxFu0
ケータイがauで定額のプランの人はマジにおすすめ
クリックのみの広告サイトが15前後/1日ある
暇なときにケータイをちょといじるだけで
1000円/月くらいはいけるよ
定額ならね、やらないよりはやった方が絶対いいよ
URLﾘﾝｸ(www.moppy.jp)
296:ぱくぱく名無しさん
05/12/22 00:59:42 5FhaI7CM0
炊飯器に
皮を剥いた里芋 + 水（芋の高さの９割くらい） ＋ ダシの元(薄いめ)
適当な時間。ウマー。
たぶん長くて30分ほどだけど炊飯器の種類にもよるかも。
297:ぱくぱく名無しさん
05/12/26 21:19:29 tgiDFhdr0
あまったもちを油で揚げて
あんかけたり、ちょっと濃い目のコンソメスープにどぼん。
298:ぱくぱく名無しさん
06/01/04 13:03:48 LisNHQFs0
>294
いいこと考えた。
職場で、魔法瓶に水と洗剤を４分の１ほど入れる。
（満杯にすると重いし、以下の理由の妨げになる）
そのまま蓋をし、持って帰る。
歩いたり、電車やら自転車やらの振動で洗われる。
家で水洗い。
これならまぁまぁ楽なんじゃないかな？
299:ぱくぱく名無しさん
06/01/04 23:36:31 YiVMGXqJ0
…なんとなく、「牛乳をロバで運んでたら振動でバターができた」って話を思い出すな。
300:ぱくぱく名無しさん
06/01/16 14:43:42 nC5gKCAY0
>181
>ワカメはカリウムが多いから
>血液の循環を良くするからいいよ。
ナトリウムも多いからカリウムは流れていっちゃうんｼﾞｬﾏｲｶ?
301:ぱくぱく名無しさん
06/01/25 08:14:32 NSwW8OXz0
あげ
302:ぱくぱく名無しさん
06/02/14 17:05:26 OlSjbhXz0
( ・∀・)o保守道。
303:ぱくぱく名無しさん
06/02/15 19:09:07 O5ciAOGPO
昔、俺の親父は金がなくて無料でオカラをもらい、麦を混ぜて雑炊にして食っていたそうだ（麦２：おから８の割合）味付けは塩。
そんな親父も今では社長。しかし贅沢しない。
レストランとか緊張するらしい。
304:ぱくぱく名無しさん
06/02/16 10:12:36 /ocna2yM0
>>303 かわぃぃ
305:ぱくぱく名無しさん
06/02/16 19:45:10 i1Cqu3ga0
>>303
社長が分相応の生活をしないと社員が辛いですよ。
306:ぱくぱく名無しさん
06/02/16 22:27:12 HwtohrFbO
３０３だけど、社員への
手当や宴会にはかなり太っ腹になるから結構みんな仲良くやってますよ。
バレンタインには俺までチョコを戴きました。
307:ぱくぱく名無しさん
06/02/28 23:01:29 bE6Go23S0
イカの黒作り（イカ墨入りのしおから）の汁があるんだけど何か作れないかな？
パスタとかいけるかなーと思ったんだけど、具体的にどうすればよい？
308:ぱくぱく名無しさん
06/03/02 03:17:49 kZXwSVju0
パスタに入れるんなら、王道っぽいけど
オリーブ油に大蒜と唐辛子の香り移してから、
汁投入、白ワインふって生クリーム混入して
塩分調整してパスタにからめてみたらどうかな？
309:ぱくぱく名無しさん
06/03/02 09:35:17 TRkgPU500
ほほー、なるほど。
このままじゃ生臭いししょっぱすぎですもんね。
生クリームないけど…買ってきてやってみまつ。
310:ぱくぱく名無しさん
06/03/03 13:32:25 hs0y9HtP0
もまいらは料理食材はどう決めてる？
肉類は鶏胸肉、豚細切れ、大豆
野菜は玉ねぎ、ピーマン、ブロッコリー、葉物、缶トマト
って買うもの大抵決めてるけど
他に安くて良い食材ないかな
311:ぱくぱく名無しさん
06/03/03 20:50:06 9EvwXrzC0
>>310
うちは、野菜はタマネギ、ジャガイモ、もやし、白菜が主力。
312:ぱくぱく名無しさん
06/03/03 22:03:49 Mn0KNW7M0
>>311
緑黄野菜がないが
カロチン不足にならねぇ？
313:ぱくぱく名無しさん
06/03/04 14:41:02 RtyOsxvL0
>>312
そう言われるとそうだな。
カロチンは、ミックスベジタブルのニンジンとスライスチーズが頼りだ。
314:ぱくぱく名無しさん
06/03/32 07:09:59 hGmiXW5y0
age
315:ぱくぱく名無しさん
06/03/32 17:48:46 B9BEveDi0
豚細切れ、鶏もも肉、卵
タマネギ、ねぎ、キャベツ、もやし、ほうれん草、にんじん辺り
316:ぱくぱく名無しさん
06/03/32 20:39:07 vZndhNs20
>>310
納豆、卵、魚のあら なんかはいかがでしょう？
うちは、葉物やサラダ野菜は育てていて、今、十分過ぎるほど採れるので､
にんにく、今まだ収穫できない玉葱、をたまに買うかな。
カットワカメ、トマト缶､魚の缶詰、乾麺も、すごく安いのを見つけたときに買う。
317:ぱくぱく名無しさん
06/04/02 13:17:15 Ow9tzhNEO
鮭のあら、鰆のあら、鰤のあら…。魚はあらしか食ってないなぁ…
318:ぱくぱく名無しさん
06/04/02 13:43:36 tkU2k+Y40
食費を抑えると何でも加熱しがちだけど
生野菜・生肉・生魚・生卵・漬け物等の非加熱食品をとらないと
慢性的な酵素不足になるんだよね。
なので、激安大根の摩り下ろし+生卵をめんつゆ+酢少々で味付けして
毎日の朝ごはんの一品にしてます。
319:ぱくぱく名無しさん
06/04/02 15:49:34 rtcliUMJ0
水に弱いビタミンは抜けちゃうからねぇ
野菜は生で食べるようにしてるよ
320:ぱくぱく名無しさん
06/04/02 16:15:28 7Q69a/yb0
>>319
同じです！採りたてを生で食べるのがいちばん簡単で美味しいし。
0円でありながら、すごい贅沢な気分になれる。
321:ぱくぱく名無しさん
06/04/03 20:27:49 xK9J92AJ0
納豆だけではダメ？
ほぼ毎朝欠かさないようにしてるけど
322:ぱくぱく名無しさん
06/05/01 21:24:32 5PGM+zO+O
野菜じゅうすでものみゃいいよ
323:ぱくぱく名無しさん
06/05/26 22:13:35 0OlQM+L40
ほ
324:ぱくぱく名無しさん
06/05/27 01:13:10 SpkFpBDR0
>>316-317
えーと・・・へんなこと聞くけど
一般的に魚のあらってどこのあたりかなー、仕事がら転勤多いんだけど・・・
地域によってちがくない？店によるのかな？？
かまが出てきたり、三枚におろしたものの一枚だったり(真ん中ね)、
刺身作った残り全部ってかんじだったり←これが一番イイ
325:ぱくぱく名無しさん
06/05/27 01:47:32 9mWFLDEl0
>>324
かまだけは「あら」とは言わないと思うよ、
普通には刺身作った残り全部だよね、中骨だけとか売ってるの？頭は別売り？
326:324
06/05/28 21:12:38 Qk8+r1Oa0
>>325
はまちとかあじとか頭の部分がどっかに消えているのですよ、うまいのに
タイは売ってるから、安い魚のは廃棄しちゃってるのかな
焼いて食う奴あんまいないか・・・
一匹で買えってことですね
327:natsu
06/06/23 10:08:42 7xosxqdFO
炊飯器でゅで卵をつくる場合どうすればいいですか？水の量増やすとかありますか？
328:ぱくぱく名無しさん
06/06/23 12:27:42 zj1t79I+0
米を炊くときに一緒に放り込めばいいらしいよ。
水はそのまま。
329:natsu
06/06/23 13:40:40 7xosxqdFO
ぁりがとぅござぃます！やってみます(^o^)
330:ぱくぱく名無しさん
06/06/23 14:19:59 w0yO7NB20
ラップで久留米
331:ぱくぱく名無しさん
06/06/24 19:06:46 RgLwHj4nO
今日思い切ってパンの耳もらってきました。（薄めのが25枚一斤分入ってた）
50円のあんぱんを買ったついでに…
鳥もも肉を照り焼きにしてキャベツ刻んできつね色に焼いたパンにはさんで半分にカット。
美味でした。
カツサンド、焼そばサンド等色々楽しめます。
晩ご飯の残り物も挑戦していこ。
332:ぱくぱく名無しさん
06/07/17 13:08:02 MtjTwlxi0
おい！おまいら！もやしって栄養があって夏バテに効くらしいぞ！
もやしなんて何の栄養もないのかと思ってたよ。。。
333:ぱくぱく名無しさん
06/07/17 14:18:34 90lmKghQO
>>291
保温ジャー買えば？
334:ぱくぱく名無しさん
06/07/17 21:23:48 hK3E8p440
>>333
いつの書き込みにレスしてんだよｗ
335:ぱくぱく名無しさん
06/07/18 17:22:40 T9Ykbnr2O
>>291にじゃないの？
336:ぱくぱく名無しさん
06/07/18 23:26:30 wgNAC7uA0
８ヶ月も前だから遅レスじゃﾈｰﾉの言いたいのでは。
337:ぱくぱく名無しさん
06/07/23 13:27:51 P/b5Ss6E0
レス番だけなら、「いつの」って言われる程でも無いんだけど、
日付で言うと去年なんだよな。
とは言え、提供できる様なネタもないしなぁ。
338:ぱくぱく名無しさん
06/07/26 22:58:45 Z2vblwos0
YogahhfLgQ <= #i)TQ4rTl
BGinneVXcY <= #P)TUnzO+
BV7OYukiM2 <= #k)TYEiBI
YogaZBZf3w <= #^)Tf\Cg`
nVDMizu2Vs <= #O)Ti+&}L
iR7shi4jYI <= #R)TlZEU0
0W3qQCakeo <= #F)TqEiBI
WAabBookH6 <= #n)Tq:PVk
qrjL7WTomo <= ##)Tq-#lK
dkSqSGMomo <= #s)Trd9Z!
IfGarisJZ. <= #6)Tt-LZV
mTJazzNcto <= #P)T!n;Q.
dKm4WSukic <= #})T#)X6T
MugaJFg59g <= #j)T%-LZV
sAcaTohuJw <= #%)T')X6T
umh8/Ladyg <= #,)T(U4-2
P69PKareok <= #@)T*%&;]
jBodyyE9tA <= #[)T;{)D}
GCTNasi7g. <= #XG+5O+j#
kUdonq/i7w <= #1G+PSj\$
VNbitaTono <= #JG+Ph^j%
RDCafeoraQ <= #/G+R~F;[
Tako5GcGnY <= #FG+RH,hP
iOpailyJT6 <= #EG+YHN0y
0VoOsnife. <= #TG+c-F.j
SultQS3X2w <= #IG+n5FNs
JDUCooLiC2 <= #nG+p-F.j
iJiyuq6suc <= #RG+&=|T6
/KamecKO2M <= #}G+'f6qH
TiNasi2XYs <= #8G+)Pnxw
wTohurljcc <= #tG++dIrC
RockIGdkSY <= #6G+\dIrC
vtelItMemo <= #7G+]WT:s
y0bgqUmaiY <= #!)p3jZKv
KKUKohiE3I <= #l)p70%F-
OttoGoqSeQ <= #o)p70%F-
WxB13Mamec <= #_)p8Vj$}
HPPDK2n29U <= #j)pE_K:_
O6XUnomieg <= #Q)pL0M0O
NomusYDPDc <= #E)pVos;C
QnjboJazzQ <= #H)peDuw?
SAmenscO7M <= #p)ppVj$}
T9Dan5aU7U <= #\)puC-Hx
m.KingBz3A <= #O)py[IT~
hMikowzRRg <= #v)p'Be#&
CeLadyXkzQ <= #b)p,yj@X
g91CupXnyw <= #B)p:Gb%:
J7UYSabaTo <= #!)p=Qu\}
JagaaK8gyU <= #-)p=Avr8
.WIKohiyyE <= #[)p=U`Dj
CokeisIShw <= #F)p?jnZ_
Al4/NomuYo <= #L)p?K0{`
fPapaz3yj2 <= #j)p]Avr8
nifesgEHBo <= #~)p`nBxe
MrFile1h9Y <= #)*_0fR3!
xRJhnifeoQ <= #C*_6+q)m
QXZILove3E <= #N*_F&/7p
HanadlXrI6 <= #)*_NOXwk
RFMuga1I4k <= #K*_Pr;~U
ow0AAmenwY <= #{*_Yk|`T
339:ぱくぱく名無しさん
06/11/14 19:29:51 VgIK+iX2O
揚げ
340:ぱくぱく名無しさん
06/11/28 18:06:26 TNNNEBiqO
うちの近くのｽｰﾊﾟｰは国産鳥むね２Ｋ３８０えん！うまー
341:ぱくぱく名無しさん
06/12/20 04:50:05 Q+vjxYtO0
何気に調味料費がかかるこのごろ・・
節約すると似たような食事ばっかになる品・・（´・ω・`）
342:ぱくぱく名無しさん
06/12/20 14:31:57 jnBT7ih70
調味料は底値のときに買っておくとよい
343:ぱくぱく名無しさん
07/01/30 03:24:49 zhCel1gU0
ここはwikiとかないのかな？
344:ぱくぱく名無しさん
07/01/30 03:26:21 zhCel1gU0
ないなら作ると便利かも！
URLﾘﾝｸ(atwiki.jp)
345:ぱくぱく名無しさん
07/02/09 15:38:17 ZkLgWwMn0
必須食材
大根、キャベツ、乾燥わかめ、細切り昆布、納豆、
豆腐、お揚げ、卵、鶏むね肉
今年の冬は大根と白菜が安くてありがたいね
346:ぱくぱく名無しさん
07/02/10 01:07:34 RXXXmk5+0
大根はいくら安くてもいらねぇな
栄養価値が低い
でも白菜はマジ助かるす
347:ぱくぱく名無しさん
07/02/10 13:17:37 N8FhbBk7O
>>346
無知って恥ずかしい
348:ぱくぱく名無しさん
07/02/10 16:01:35 Tpf8WqjZ0
>>347
そっとしといてあげようよ…
349:ぱくぱく名無しさん
07/02/10 21:39:31 OCoUHqd/0
大根の葉は栄養あるぞ
白いところは水分だけだが
350:ぱくぱく名無しさん
07/02/11 10:55:27 NoYbL0bF0
栄養価値age
351:ぱくぱく名無しさん
07/02/11 12:14:33 0KhyRk+j0
もやし&豆腐少し&冷凍しといた大根の葉をしょうが醤油で痛めて
ウマ～
352:ぱくぱく名無しさん
07/02/12 21:00:05 hDxNcjGgO
ご飯茶碗一杯分は、幾らで計算したら良いのでしょうか？
353:ぱくぱく名無しさん
07/02/12 21:02:11 hDxNcjGgO
ご飯茶碗一杯分は、幾らで計算したら良いのでしょうか？
最近、食費(三人)を１ヶ月三万円と決めて始めたばかりなのですが、金額が多い方でしょうか？
354:ぱくぱく名無しさん
07/02/13 06:20:29 XypEwKRQ0
主食は１００ｇが望ましい。
パスタ一袋３００ｇで８０円くらいだから。
26円くらいだな。
まぁ米なら茶碗一杯30円くらいと見積もれば？
355:ぱくぱく名無しさん
07/02/13 14:30:23 32m2zk9x0
パスタはもっと安い
356:ぱくぱく名無しさん
07/02/16 23:53:32 s77owf4V0
自分のザーメンと彼女のマンカス＆本気汁を
野菜ジュースに加えて毎朝飲むことにしてます。
これで、ビタミン不足は解消です！
357:ぱくぱく名無しさん
07/02/16 23:54:53 92n7O+RC0
>>356
そのたんぱく質はどこからやってくるの？
358:ぱくぱく名無しさん
07/02/22 00:49:12 U8NyrJMV0
ヤフオクで１万の情報買ったけどパソコン苦手だからうｐしてみる。
全く費用かからないしすぐにお金ほしい人向けだけど２時間ぐらいかかるから本当にお金困ってる人向けかも(´ﾍ｀；)
URLﾘﾝｸ(www2.uploader.jp)
359:ぱくぱく名無しさん
07/02/22 12:46:00 pitiRxNd0
今日ケーキセット食べたら1780円もしやがったんですが。
しばらくこのスレにお世話になりそうです。
360:ぱくぱく名無しさん
07/04/06 00:22:14 KRxDrj+20
ケータイがauで定額のプランの人はマジにおすすめ
クリックのみの広告サイトが15前後/1日ある
暇なときにケータイをちょといじるだけで
1000円/月くらいはいけるよ
定額の人だったらやらなきゃ損だよー
URLﾘﾝｸ(moppy.jp)
361:ぱくぱく名無しさん
07/04/23 03:03:48 p/xa9gAl0
晩御飯キツネ丼にした 油揚げと長ネギごま油で炒めて
しょうゆ・みりん・ユズ皮入れて煮て
卵でとじて、ご飯にのっけて七味ふって～
んまかった～ 50円くらいかなぁ？
362:ぱくぱく名無しさん
07/05/23 15:18:03 a3RfPi1wO
最近そばめしが旨い。にんにくﾏﾝｾｰ
363:ぱくぱく名無しさん
07/06/10 12:08:13 UX0D+A9U0
>>361
すっごいおいしそーーー今度マネします☆
364:水銀灯
07/06/10 18:15:45 l3mkonRy0
●スーパーの電子レンジで調理して持ち帰ります。
365:ぱくぱく名無しさん
07/07/12 21:42:56 8+siYr8w0
ちくわ一本
きゅうり一本
適当に太目の千切りにして、マヨ・醤油・からし少々であえる。
ときどき無性に生野菜が食べたくなるので、副菜によいよ。
366:ぱくぱく名無しさん
07/07/13 05:48:57 LKFiLUJU0
関連スレ
【毒消し】食中毒を防ぐ貧乏料理【保存】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
【川柳】貧乏のどん底料理・番外【専用】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.58【栄養】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
367:ぱくぱく名無しさん
07/09/19 12:33:41 aMeNQsYO0
過疎保守
368:ぱくぱく名無しさん
07/10/16 16:20:41 WZy3fop/O
うどん
369:ぱくぱく名無しさん
07/10/16 16:39:52 0qVnNiwjO
やはり納豆でしょ
370:ぱくぱく名無しさん
07/10/18 17:48:35 2OIHch2TO
胸肉使った炊き込み御飯かな
371:ぱくぱく名無しさん
07/10/22 14:07:49 JZKUyMdN0
スパゲティサラダ
マヨネーズで和える。 お醤油、ゴマ油足すと美味しいです。
具はゆで卵、さいの目に切ったジャガイモ、ちくわ、きゅうり
なんでも０ｋ。
372:ぱくぱく名無しさん
07/10/22 20:18:01 ABvisKcd0
良スレ保守
373:ぱくぱく名無しさん
07/10/22 20:57:22 BW/Ykclc0
>>371
それ、マカロニでやっても美味いよね。
マヨネーズだけでなく､塩コショーもするのが私流ですたい
374:ぱくぱく名無しさん
07/10/22 21:33:08 mjPK0Yeu0
最強は魚肉ソーセージ炒めじゃね？
375:ぱくぱく名無しさん
07/10/23 00:06:18 ZoOZol/I0
キャベツや白菜を余らせて腐らせない方法～
塩振って浅漬けにしちゃうの。 ちょっと青物が欲しい時
そのまま炒めものに入れたり、水に戻せば塩抜き０きょ。
酸味が出ても「ザワークラフト」だと思えばいいの（笑）
376:ぱくぱく名無しさん
07/10/23 14:30:49 w7iKVkMn0
浅漬けにしておいたものをうっかり忘れて放置しそうだ｡
377:ぱくぱく名無しさん
07/10/23 19:08:05 gISTyLIHO
飯と汁と漬物でＯＫ
378:ぱくぱく名無しさん
07/10/24 20:21:43 eRs+ldb20
今日はカボチャが半分で９９円だった。
クリィーミーカボチャコロッケの作り方を公開します＾＾
カボチャ１/４
具は適当（コーン、挽肉、玉ねぎ）
シチューのルー （約１個）でもお好みで多くしても美味しい
茹でたカボチャに具と細かく砕いたルーを入れます。
調味料は適当に。 割とねっぱるのでラップ引いたお皿に
適当に形成して、揚げる直前まで冷凍して置くと、扱い易いです。
卵無しの水で溶いた衣にくぐらせてパン粉つけて揚げる。
焦げやすい、パンクしやすいので、自分は鍋に１㌢も油は入れないで
ゆっくり揚げています。
379:ぱくぱく名無しさん
07/11/22 20:52:09 JOMY86snO
庭の柿と畑のサツマイモをおやつにしてますよ♪
380:ぱくぱく名無しさん
07/11/22 21:38:19 wYYOOptCO
白菜のザク切りに軽く塩ふって、ほんだし適宜と酢を大さじ１入れて
実父ロックに入れて揉む！
食べる時に七味かけてとウマー♪
381:ぱくぱく名無しさん
07/11/22 22:33:47 tnzgZic00
6枚切食パンが半額の60円になってから買ってる。
知り合いのパン屋が「冷凍保存するんだったら焼きたてだろうが味なんて同じ」
って言ってるの聞いてから、もう正価では買ってない。ていうか買えない。
382:ぱくぱく名無しさん
07/11/25 00:56:18 THtW5Y1c0
残り物のテンプラは砂糖と醤油と水少しを煮詰め
あらかじめフライパンであぶって絡めると美味しい～
383:ぱくぱく名無しさん
07/12/04 15:24:42 uUS1/A9XO
大根の葉っぱがたくさんついてるのを買う
漬け物でも炒めても旨いよ
384:ぱくぱく名無しさん
07/12/09 22:15:42 lDwjz/tPO
>>382
ごはんにのせて丼にしたら激ウマ
385:ぱくぱく名無しさん
07/12/14 23:49:24 soEE9sKL0
>>383
農薬は平気？心配しすぎ？
386:ぱくぱく名無しさん
07/12/15 15:39:17 knHi8Nt1O
混ぜご飯が簡単で好き。
ごぼうと鶏肉を醤油味で炒めて少し水を入れて煮て、たきたてのご飯に入れて混ぜる。
鶏肉は少し高めのにしてる。味がよく出て経済的。
母親はにんじんやら油揚げやら入れて具だくさんで作ってたけど、
材料いっぱい切るの面倒だからごぼうと肉だけ。
387:ぱくぱく名無しさん
07/12/15 15:53:23 qSH9uIQGO
>>386
うわぁー美味そう。下手すりゃごぼうだけでも美味しいんじゃないか。
節約とは離れちゃうけど、鶏肉を牛肉の細切れとかにしてもんまそ。
388:ぱくぱく名無しさん
07/12/15 21:50:42 knHi8Nt1O
>>387
ごぼうだけでもうまうまだよ！肉なしだと粉末だし入れてる。
牛肉もんまそうだ。ごぼう食いてー。
今日の夕飯は鮭チャーハンにキャベツ入れたらまずかった。
鮭と白飯のほうがよかった。
389:ぱくぱく名無しさん
07/12/15 22:20:34 tVWNK1mk0
どっかのお店で鮭＋レタスチャーハン食べたけどうまかったなあ
390:ぱくぱく名無しさん
07/12/17 19:49:13 rUDu5/qC0
チャーハンにキャベツ入れると水っぽくなるよな。
キムチ炒飯もヘタするとベタベタになりゅ」
391:ぱくぱく名無しさん
07/12/17 20:05:24 Qt/UcFQUO
炒飯のキャベツは先に炒めるか、後から混ぜるかで全く味が違うぉ
…で、自分は後者♪
キャベツｼｬｷｼｬｷウマー☆
392:ぱくぱく名無しさん
07/12/17 21:56:56 rUDu5/qC0
じゃ、くたくたになるまで炒めないんだね
393:ぱくぱく名無しさん
07/12/17 22:21:40 zYBHp54MO
煮物の残ったつゆでだし巻き卵を作る
けっこう旨いよ
394:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 00:16:12 mv+ux9NF0
うどんとか蕎麦の煮汁も、捨てるが勿体ないといつも思うが､
それやってみるべぇかな
395:ぱくぱく名無しさん
07/12/18 01:02:54 L8NqF2DkO
昨日のお蕎麦のおつゆを水薄めて、
お豆腐やら冷蔵庫の残り野菜､見切り品100グラム54円の挽き肉で作ったお団子でお鍋
もし一人暮らしなら...
明日は余ったおつゆでうどん
明後日はまた鍋...
でしばらく持たせられそうなんだけどな
明日のお昼は鍋の残りで雑炊の予定
396:ぱくぱく名無しさん
07/12/19 01:58:11 xwt3euuU0
めんつゆは便利だよね
今日は白菜と油揚げ入れて煮た
397:ぱくぱく名無しさん
08/01/05 20:29:01 5Epba0YRO
塩豚は安く作れて保存がきいてウマい
398:ぱくぱく名無しさん
08/01/06 12:05:33 mRVnWwyJO
肉のﾊﾅﾏｻに初めて逝った
業務用・飲料・調味料・使い捨て食器・etc
安い物多々あるな…肉しか置いてないと思ってたが
399:ぱくぱく名無しさん
08/01/06 17:20:55 QLoDDbTA0
むちむちの餃子が食べたいなあ
今年は餃子マイスター目指しますっ
400:ぱくぱく名無しさん
08/01/23 02:48:34 IWLswU1a0
衣笠丼もどきはよく作る
タマネギ1/4個 キャベツ1/16玉 薄揚げ1/4枚 玉子1個
フライパンに水150ccぐらいに和風ダシの素と酒、みりん、醤油を入れて沸かす
具材を入れて火を通して、溶き玉子を入れて適当にかき回したところで火を止める
丼にのせる
401:ぱくぱく名無しさん
08/02/03 19:58:27 JjTnWiqW0
衣笠祥雄丼
402:ぱくぱく名無しさん
08/02/16 23:50:50 ViW/gUvCO
【ｺﾞｸﾋﾝｺﾏ】ﾎﾝｺﾏスレは裕福すぎて居場所がない
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
【ﾏｼﾞｺﾏ】家や車はあるけどﾎﾝｺﾏ11【金ﾅｼ】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
【ｶﾈｺﾏ】お金に困ってる奥様\残高71円【ｾﾂﾔｸ】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
【健康】究極の美容マダム５♪【教育】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
403:ぱくぱく名無しさん
08/02/16 23:58:38 ViW/gUvCO
食費３万円以内の家庭限定◆メニュー教えて
ｽﾚﾘﾝｸ(live板)
50円以下で作れる激安おかず
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
安い材料を高級材料に化けさせる
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
安いチャーハンの具
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
404:ぱくぱく名無しさん
08/02/28 05:36:28 gN/QkVHHO
>>400
美味かった
ありがとう
405:ぱくぱく名無しさん
08/03/01 23:24:09 QeMLxluAO
食費３万円以内の家庭限定メニュー教えて其の2
ｽﾚﾘﾝｸ(live板)
406:ぱくぱく名無しさん
08/04/23 14:08:46 84V4uYiuO
家は白菜が余ると挽肉か油揚げと卵とじにして丼にします。
うまいよ。
407:ぱくぱく名無しさん
08/04/26 18:14:21 Tv9fcGr+0
ヤフオクで１万の情報買ったけどもう知ってたやつだからうｐしてみる。
全く費用かからないしすぐにお金ほしい人向けだけど２時間ぐらいかかるから本当にお金困ってる人
向けかも(´ヘ｀；)
URLﾘﾝｸ(www4.uploader.jp)
408:ぱくぱく名無しさん
08/04/27 14:07:40 /ZveumI5O
卵が沢山あるのですが 丼以外でオススメな食べ方あれば教えて下さい
409:ぱくぱく名無しさん
08/04/27 14:17:18 hOFi9VAA0
卵を使った料理～！
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
410:ぱくぱく名無しさん
08/04/28 09:44:54 FRMG7gQA0
節約というか、どケチ料理。
料理というまででもないけど･･･
紅茶の出がらしとローズヒップ茶の出がらしにハチミツを加える。
ジャム風になる。
コレが結構ｳﾏｰ!!
411:ぱくぱく名無しさん
08/04/28 16:22:45 OBobqEJ9O
>>408
偽カニオムレツなんかどう？
カニカマと細切りの筍水煮で半熟に仕上げてケチャップで喰う
412:ぱくぱく名無しさん
08/05/03 18:19:49 bwL4I4Vj0
そろそろやべえって野菜を適当に切る
豚か鶏を細かく切っておいて鍋に投入
続いて野菜も投入
和風ダシの素を適量入れて、水をヒタヒタになるぐらいまで入れて点火
火が通ったら味噌を入れる
具沢山味噌汁（鍋モドキ）の完成
野菜がたっぷり取れていいよ
一人暮らしだと野菜の種類は欲しいけど食い切れないし
413:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 17:23:33 nOJUqpTs0
餃子の皮の余ったやつでピザ風つまみ
ってのを読んで、だったら大きく作ってやれ！て
今作った。小麦粉と塩と油と水でこねただけのピザ生地。
ケチャップとタバスコ塗り、具はチーズ、千切りハム、パセリ
しかもアルミホイル敷いた魚焼きグリルで焼いて。
うまいじゃん。人に食わせるかは微妙だが…
コツは、向こうが透けて見えるくらい生地をうすくのばす事。
厚いと、ホント粉食ってる！て感じがして、いくないぞ。
414:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 08:48:41 kAAPQf/j0
そこまで行くと、もう普通にピザだよな
415:ぱくぱく名無しさん
08/05/15 14:57:50 OxR0qttJ0
どこにレシピが？＞ピザ風つまみ
俺のイメージでは、オリーブオイルを塗った後、ケチャップかトマトソースを餃子の皮に塗る
タマネギ、ピーマン、ハム、チーズを乗せる
フライパンで焼く
こんな感じ？チーズ買うの忘れてきた・・・・
416:ぱくぱく名無しさん
08/05/17 14:54:51 gCM79fLM0
>>415
んだよ。トースターなら皮の上下がパリッとする。
ケチャップ塗ってチーズ乗せて焼けば、見た目はピザだよね
今週はおかげさんで、イーストいれた生地作りに挑戦してます（照
417:ぱくぱく名無しさん
08/06/12 04:42:40 wIITKm9MO
冷凍してあった消費期限が結構前の複数のサラダと薄切りじゃがいもを
水とバター多めでしばらく煮込み続けると
そんなに味付けしてないのに、何故かポタージュそっくりの味になった。
今まで作った自作スープで一番美味かった。
418:ぱくぱく名無しさん
08/06/24 23:54:05 JOzvN8tt0
なんでも食材を、カラカラに炒めて保存する方向でやってたら、
冷凍より手軽に利用できて自炊回数が増えたよ。
419:ぱくぱく名無しさん
08/06/27 23:48:49 qD6XELDf0
なんでもとは？
どんなものを炒めてるのか知りたいっす。
420:ぱくぱく名無しさん
08/06/28 00:02:52 3jPZkWbc0
ためておいたキャベツの芯、
ブロッコリーの茎・皮、
エノキの茎の下のほうを極々細かく刻んで
少量のひき肉・ニラと混ぜてギョーザに。味はふつーにうまい。
421:ぱくぱく名無しさん
08/06/28 07:20:03 ZUxKEA/L0
おぉっ、なるほど。
ブロッコリーの皮もエノキの下の方も食えるとは
知らなかった。
今度から捨てずにやってみまツ。
422:ぱくぱく名無しさん
08/06/28 16:45:32 3jPZkWbc0
>>421
モノによっては硬いかもしれんから
ごくごく細かく刻むのだぞ。
423:ぱくぱく名無しさん
08/06/28 21:25:15 /S36Iw+Y0
>>421
ブロッコリーの茎を食べたら、皮はどこに残ってるんだｗ
茎の皮は固くて筋しかないので、それをむいて中の柔らかい部分を食べるんだよ。
皮ごと喰ったら、サトウキビ食べてるみたいに、口の中に繊維が大量に残って飲み込めない。
しかし中の芯は、アスパラのような食感で美味い。
424:ぱくぱく名無しさん
08/06/28 22:31:56 2x+E+Lf70
ブロッコリーの茎をそのまま輪切りにして、レンチンしたり茹でればそのまま美味しく食せる。
甘みは花（？）の部分以上だよ
425:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 04:17:51 h2xNdVE8O
ご飯炊いて→ソースかける玉子入れるとさらにいける
426:ぱくぱく名無しさん
08/06/29 08:23:01 ePgQLL3g0
しょうゆでそ
427:ぱくぱく名無しさん
08/07/11 20:49:33 Snp729KzO
私月1万～1万2千円ぐらい(お米は貰い物なんでﾀﾀﾞ)
彼氏と2人暮らし
ほぼ毎日夜に自炊、たまに昼も
週2～2500円が予算(ｵﾔﾂや飲み物も込み)
お米、ちょっとしたｵｶｽﾞ、ﾒｲﾝ、ｻﾗﾀﾞ、ｽｰﾌﾟな献立
毎日かなり満腹になる。
彼氏大食いだけど満足してくれてる。
お米買っても多分食費変えずにやってけると思う。うまくいけた時は1万以内で収めれた。
ｹｰﾀｲからｽﾏｿ
428:ぱくぱく名無しさん
08/07/12 06:06:37 7Kr1UrNM0
自慢を書いても他人は興味がないんだよ
少ない予算で彼を満足させている方法を書かんと参考にならんだろ
429:ぱくぱく名無しさん
08/07/12 12:23:12 s6en10AY0
日記帳と勘違いしたんだろうさ。
430:ぱくぱく名無しさん
08/07/30 16:49:30 V8LRDqqx0
【猛暑対策】“壁面でゴーヤ栽培”、全国でブーム…日差しを遮り気温を下げる ｢涼しいし、実が大きくなるのも楽しみで一石二鳥｣
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
431:ぱくぱく名無しさん
08/08/09 19:04:47 RCCFss6A0
そーゆーのは、種をまくシーズンに話題が出ないと「だから？」になるな
432:ぱくぱく名無しさん
08/08/11 04:51:01 riUbMHReO
玉ねぎが残ってるんだが何か方法ないかな。
醤油、めんつゆ、塩、蕎麦、牛乳しかない。
433:ぱくぱく名無しさん
08/08/11 08:07:52 ooAk4VyA0
スライスしてめんつゆかけて食え
434:ぱくぱく名無しさん
08/08/18 23:40:14 bBnGi50R0
かき揚げにしてめんつゆを出汁で割ってつけて喰うか
玉ねぎフライにしてケチャップかソースつけて喰え
ってもう喰っちゃったか
435:昨日ドンキで
08/08/18 23:49:24 lHJKQ7u8O
５キロ９９９円で米買った！たいがいこの値だと白い米混じってるけど透明だった♪後はスーパーの半額買う!!
436:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 07:50:24 1HanTrgc0
>>435
どんどん小麦粉の価格と近づいてきてるな・・・
米農家の父母が泣いてる
437:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 08:02:17 iGUdQUok0
揚げ物作るのは非常にめんどい
438:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 08:48:42 6V5roDOV0
>>437
なんで？ お湯わかすのと似たようなもんじゃん。
439:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 09:57:56 T5qM1T1f0
後の掃除がメンドイよ
440:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 10:16:18 6V5roDOV0
>>439
油しまって、ざっと洗って終わりじゃん。
441:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 10:46:53 6snsjDLU0
揚げ物するかどうか論争は、余所でも散々やってるんで腹一杯。
面倒と思うかどうかなんて個人の自由、押し付けすんなというのがいつもの結論。
442:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 10:47:24 T5qM1T1f0
もんのすごい油の飛沫があちこちに飛び散ってて
放置しておくとすぐギトギトベトベトしてくるじゃない？
換気扇もいっぱつでドロドロになるし。
ダラだからそれがたまらなく嫌。
443:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 11:14:53 6V5roDOV0
>>442
> もんのすごい油の飛沫があちこちに飛び散ってて
バチバチ油が飛ぶのは、水に濡れた食材や水分の多い食材をそのまま油に入れるから。
そこに気をつければ油は全然飛び散らない。
天ぷら屋なんか、水分の多い魚介や野菜をばんばん揚げてるけど、静かなもんだよ。
> 換気扇もいっぱつでドロドロになるし。
ならないよ。
揚げ物は油の温度が低いから、油煙があまり発生しない。
炒め物や焼き魚のほうがはるかに換気扇を汚す。
揚げ物やったことないでしょ？
汚れるっていう先入観だけで否定してるように見える。
強制はしないけど、誤解したままなのはもったいない気がする。
444:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 12:54:03 T5qM1T1f0
＞全然飛び散らない
飛び散る。
＞ならないよ。
なる。
もうこれでおしまい。スレチなんでね。
445:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 13:11:19 6V5roDOV0
>>444
なんの論拠も書かず、一方的に否定して、そのまま話を切り上げるなんて・・・。
むちゃくちゃ失礼な事をしてるっていう意識はありますか？
俺はちゃんと説明したつもりなのに、そんな返し方されたから、凄いムカついた。
でも、俺の書き方も、あなたへの配慮が足りなかったのかもしれないね。
揚げ物をするかしないかと議論は、このスレッドに適さないかもしれないけど、
揚げ物自体は、節約食としては凄く適してると思う。
野菜をおいしく食べるなら、揚げ物か中華料理だと思ってるので。
446:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 14:16:40 iGUdQUok0
しらんがな
447:ぱくぱく名無しさん
08/08/19 17:53:51 OS/VNUrD0
揚げ物はめんどくさいからしない。
448:ぱくぱく名無しさん
08/08/20 13:24:01 pj3IJoo50
ID:6V5roDOV0
こいつ、いわゆる栄養厨って奴と同じ臭いのDQNだな。
KYすぎるわ、やりたくないって人に強要しようとするわ。
449:ぱくぱく名無しさん
08/08/21 06:22:46 iKYrPzdfO
余った野菜の切れっ端をスライスして、重ねる様にして鍋に入れ
水と塩・酒少々を入れて蒸し焼きにする。
シンプルだけどうまい。
余ったジャガ芋や干からびかけた人参、ヘタリかけた茄子、
何でもいいから薄くスライスして次々入れる。
野菜の甘味と旨味がじんわり染み出していい感じ。
野菜を蒸し焼きにして、鍋の底に残った汁でスープを作ったり
ラーメンのスープに使っても、野菜のダシが効いて美味。
450:ぱくぱく名無しさん
08/08/27 16:41:36 Q7ujXyDK0
ID:6V5roDOV0はせっかく割りと丁寧に説明してくれてるのに
ID:T5qM1T1f0やID:pj3IJoo50の方が一方的でDQNだと思う。
揚げ物は冷めるまで気をつけなきゃいけなかったりで油の始末が面倒だから
やっぱりやらないけど。
451:ぱくぱく名無しさん
08/08/27 19:08:02 /E+aCikX0
>>450
理解してくれて嬉しい、
本人乙とか自作自演とか言われそうだけど、、、
452:ぱくぱく名無しさん
08/08/28 10:59:14 QynJAUo70
揚げ物が問題なく揚げられるとか焼き魚を網にくっつけずに焼くとかは
個人の料理スキルとしか言いようが無い
出来ない奴はいつまでも出来ない
453:ぱくぱく名無しさん
08/08/28 21:37:15 t5MSwRwF0
出来ないのと、やらないのと、同じじゃないから同時に罵倒しても意味ナイよー
454:ぱくぱく名無しさん
08/09/19 14:57:28 W+Y8h3w20
台風前だけど、作り置きのおかげで買い物を焦らずに済む。
455:ぱくぱく名無しさん
08/09/19 16:27:16 Lc4B4DypO
コロッケ！コロッケ！
456:ぱくぱく名無しさん
08/09/21 13:41:02 7tYoPRou0
次の台風の時には、揚げる準備をしておこう。
買ってきて食べると高くついてしまうしな。
457:ぱくぱく名無しさん
08/10/06 20:55:24 gFwHSpTH0
マグロの血合いの１kg150円なんて投げ売りで、でんぶ状態というかバラけた
ツナピコみたいなものを作って冷蔵庫に長期保存。時々パラパラふりかけに。
458:ばくばく名無しさん
08/10/12 00:04:28 LpluMEIh0
蒸し物を中心に食べれば身体にやさしいし、掃除は楽で環境にもいいお。
低脂肪の肉や魚は焼いたり､揚げたり､いためるよりも蒸す方がおいしいお。
ただし不飽和脂肪酸が多い脂肪の多い魚は焼いたり､煮たりする方がおいしいけれどね。
煮物のように味をしみこますのではなく、たれをつけてたべるというのに最適だから、
少しのしょうゆや味噌ですむんだお。
減塩､減脂肪ができて体にいいお。そして揚げ物のようには皿は汚れず、ごく微量の洗剤で洗い落とせるお。
河川に油汚れや洗剤をほとんど流さなくて済むため環境にもいいお。
459:ぱくぱく名無しさん
08/10/12 03:52:08 7wUzyQQ00
蒸し物は常にお湯を沸騰させ天然ガスを枯渇させる悪魔の調理法
洗うのが面倒だったりせいろがカビたりして鬱になり自殺者が毎年三万人
湯気で室内が結露しカビてアトピーになる子供百万人
お湯を沸騰させたらどてらで包んで保温調理する煮物が至高
460:ぱくぱく名無しさん
08/10/12 05:08:11 qMUlYSOK0
蒸し物は 「電気グリル鍋」が便利
1 温度管理が簡単
2 国産品は大部分がアルミ鋳物製なので熱の伝わりが速い
3 ヒーターが直付けのタイプならガスよりも沸騰が早い
461:ぱくぱく名無しさん
08/10/17 20:36:55 ESeAmgel0
マグロのアラ（大量に入って1パック150～200円位）
生姜（2片を薄切り）、長ネギ（青い部分も含めぶつ切り）、醤油、酒、水
フタがしっかり閉まる鍋に、材料を全部入れ強火（フタは閉めない）
沸騰後アクを取り、フタを閉めて火を消す。
新聞紙、毛布で鍋を包む。
生姜、長ネギで意外と生臭くない。
462:ぱくぱく名無しさん
08/11/13 22:29:20 mIBmsItq0
良スレage
463:ぱくぱく名無しさん
08/11/14 00:37:20 QqwL0eOoO
給料日前で金欠の俺に誰か知恵を授けてくれ。
家にある物
米3合くらい
サツマイモ大きいの一個
南瓜小さいの一個
鰹節いっぱい
調味料さしすせそ
これで何か作れる？
464:ぱくぱく名無しさん
08/11/14 07:55:02 RiWfItF60
>>463
芋ごはん。
栗の代わりにご飯に炊き込め。
粥にすればもうちょっとたくさん食べられる。
465:ぱくぱく名無しさん
08/11/14 12:31:26 QqwL0eOoO
>>464
ありがとう頑張ってみるよ。
芋ご飯作った事無いけどw
466:ぱくぱく名無しさん
08/11/14 17:17:07 1e+ecImeO
>>463
サツマイモを電子レンジでチン
柔らかくなったら、醤油 鰹節を混ぜ合わせる。
炊いた御飯の上へ。
て言う、手もある
467:ぱくぱく名無しさん
08/11/17 02:52:08 VRh1yJIpO
短パン
468:ぱくぱく名無しさん
08/12/16 13:43:26 U4lX28i80
URLﾘﾝｸ(amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(diet-true.com)
469:ぱくぱく名無しさん
08/12/16 18:05:18 4+32Khkp0
サツマイモと南瓜を茹でるなりレンジなりで柔らかくして
ペースト状態に。
小麦粉が高いならパン粉買って適当にふやかしてから
ペーストに混ぜてカサ増し。
あとはフライパンで焼く。
ソースなり醤油なりポン酢なりかけて、
お好み焼き風。
470:ぱくぱく名無しさん
08/12/16 18:06:41 4+32Khkp0
んで、それをオカズに飯を食う。
鰹節は醤油と少しの砂糖でオカカにするとかどうだ？
471:ぱくぱく名無しさん
08/12/16 18:54:04 A7FIHQ9v0
まずそう
472:ぱくぱく名無しさん
08/12/16 23:51:20 a+EdmPAx0
いや、おかかは美味いだろ。おかかは。コンビニ握りにも具がおかかは定番。
473:ぱくぱく名無しさん
08/12/19 09:01:57 ZLYxwJpz0
１１月のレスになにを今更あれこれ・・・
474:ぱくぱく名無しさん
08/12/19 14:19:20 nT3FhmXMO
今日のお昼は残りものばかりの肉うどん
すき焼き残りの牛細切れ
5㌢くらいの大根と大根葉
人参のしっぽ4㌢
甘辛く味付けて冷凍葱で仕上げ
美味かった
475:ぱくぱく名無しさん
08/12/20 10:28:59 +XMhNwWp0
>>473
キミはまだ過疎スレという意味を知らないな。
476:ぱくぱく名無しさん
08/12/24 23:25:57 ZZATdFgh0
ゆでうどんを4つギリにしてシチューとチーズとパン粉かけて焼いてグラタン
477:ぱくぱく名無しさん
09/01/04 14:53:57 tHbo0fZP0
>4つギリにしてシチュー
なぜかこの部分を無意識に「オダギリジョー」と認識してしまった。疲れてんだな、きっと。
478:ぱくぱく名無しさん
09/01/04 16:43:09 CQ+3ZGH40
>>477
じゃあ俺も疲れてんだろうな
479:ぱくぱく名無しさん
09/01/24 01:05:15 wBzLGMfU0
用意するもの 天カスと、そばつゆ。
調理方法 天カスにそばつゆをぶっかける。できあがり。
たべかた 熱々のご飯の上にちょびっと乗っけて食べる。めちゃうま。
480:ぱくぱく名無しさん
09/01/24 15:56:07 wBzLGMfU0
用意するもの 鰹節と、しょうゆ。
調理方法 鰹節にしょうゆをぶっかける。できあがり。
たべかた 熱々のご飯の上にちょびっと乗っけて食べる。めちゃうま。
481:ぱくぱく名無しさん
09/01/24 15:57:17 wBzLGMfU0
用意するもの バターと、しょうゆ。
たべかた 熱々のご飯の上にバターをおいて、しょうゆをたらして食べる。めちゃうま。
482:ぱくぱく名無しさん
09/01/31 20:52:13 mnGq8ULy0
最高最強のおかずは、塩。
塩があれば、とりあえずご飯がすすむ。
おかずが少なくても、塩を追加すると、その少ないはずのおかずで食事が成立する。
塩こそ、最強の調味料にして、シンプルな一品料理。
483:ぱくぱく名無しさん
09/02/11 13:11:03 kvpAuyyp0
マヨネーズとシーチキンとしょうゆをいためてスパゲティに絡める。
めちゃうま。オイスターソースを少したらすとさらにグレードアップ。
コツは、マヨネーズの油が透明になるまでスパをいため続けること。
484:ぱくぱく名無しさん
09/02/11 23:21:08 YfDfmhk+0
マヨで炒飯って当たり前になったな。
485:ぱくぱく名無しさん
09/02/19 14:41:14 OvOCnEYjO
おからいいっ
486:ぱくぱく名無しさん
09/02/19 18:59:55 w00SSfP70
『なぜ、中国は「毒食」を作り続けるのか』 (祥伝社新書144)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
487:ぱくぱく名無しさん
09/02/21 18:55:01 e8nFiBpv0
朝飯 ご飯をレンジ珍して胡椒か七味かけて醤油かけてくう
昼飯 見切り品野菜を炒めたものか煮た物と豆をご飯にのせて醤油かけていっちょ。
おやつ 朝飯と同じ
夜飯 毎日見切り品野菜のカレーを平日くう 味噌汁をつける。以上
たまに贅沢にコーラやジュースを飲む。
休日は激安半額とかの魚をげっちゅして家族にだけ食べさせる。
だがヤマザキのロールケーキを１００円でげっちゅして インスタントコーヒーで
くうというほころびもあってよろし。
今時年寄りはいいもんくってるよ。二人で４万とかさ。
け。働き盛りはこの程度でがっつり労働してるっつのに。むかー。
488:ぱくぱく名無しさん
09/02/22 00:50:40 cuZC/4QZO
薬草の本を一冊購入して、これからの季節草を摘んで料理する
ヨモギやつくしやふきやワラビは昔から食べてたね
ドクダミ茶やおおばこ、タンポポの根コーヒーなど漢方にもなるよ
489:ぱくぱく名無しさん
09/02/22 00:58:00 cuZC/4QZO
ドケチのお料理Σ（ﾟ□ﾟlll） ２
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)
小麦粉を使ったドケチ料理 3粒目
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)
【安い!】油揚げ 厚揚げ【美味い!】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
格安のたんぱく源について
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
【旨い】魚のアラをおいしく食べよう！【あら安い】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
【予算】家計管理【やりくり】
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)
おい！ドケチ板の皆で家計簿つけないか？
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)
$$$私の家計簿ヲチしてください36冊目$$$
ｽﾚﾘﾝｸ(live板)
490:ぱくぱく名無しさん
09/02/22 09:42:08 qYbCTrHo0
age書きの文体も内容も気持ち悪い人たちが来ちゃったね。
491:ぱくぱく名無しさん
09/02/22 11:26:22 QeheoxXjO
パン耳のサンドイッチは美味しいよ
492:ぱくぱく名無しさん
09/02/22 20:56:14 cuZC/4QZO
【節約】レシピ【応援】その２
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
安い材料を高級材料に化けさせる
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
50円以下で作れる激安おかずpart2
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
冷蔵庫の余り物でレシピを考えるスレ(8)
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
493:ぱくぱく名無しさん
09/02/23 05:03:31 jNjIbaWZO
チラシ裏に書く程度のことをなんで一々スレたてて書き込むの
494:ぱくぱく名無しさん
09/02/24 01:50:31 Sw5NvXQD0
>>487
あんたが手抜き料理しすぎなんだよｗ
そんな残飯みたいなのじゃなくてまともなもの作れないの？
特にご飯にコショウとか気持ち悪すぎ。「よろし」とかもきもいしｗ
495:ぱくぱく名無しさん
09/02/24 05:04:56 1ipdY6jVO
【鰤】魚のあらを使ったおいしいレシピPart2【鯛】
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
50円以下で作れる激安おかずpart2
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
安い材料を高級材料に化けさせる
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
【節約】レシピ【応援】その２
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
【旨い】魚のアラをおいしく食べよう！【あら安い】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
【節約】貧乏女子校生のお弁当レシピ２【簡単】
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
小麦粉を使ったドケチ料理 3粒目
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)
格安のたんぱく源について
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
【安い!】油揚げ 厚揚げ【美味い!】
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
496:ぱくぱく名無しさん
09/02/24 19:30:28 7Ez5EFer0
二人で２万って、またつつましいな
497:ぱくぱく名無しさん
09/02/25 00:21:05 b+f3f/KjO
かあたまや
498:ぱくぱく名無しさん
09/02/25 23:11:14 YCyQNvWkO
栄養失調になるほど倹約しないように
健康あってこその節約
バランスの良い節約食事
499:ぱくぱく名無しさん
09/02/26 23:05:22 jUhGxiLpO
どれもこれも短パンばかりでイラ
500:ぱくぱく名無しさん
09/02/26 23:10:29 jUhGxiLpO
金100円しかない
501:ぱくぱく名無しさん
09/03/05 17:00:24 RvLHIrLZ0
だったら専ブラかPC使え。
502:ぱくぱく名無しさん
09/03/08 00:34:47 pwPo4S5h0
なるほど
503:ぱくぱく名無しさん
09/03/08 19:45:17 v5xLt6fiO
>>500
小麦粉だな。
504:ぱくぱく名無しさん
09/03/11 01:39:42 EcYBRvQ50
電子たばこで節煙・節約
URLﾘﾝｸ(ktmhp.com)
505:ぱくぱく名無しさん
09/03/11 02:41:42 i+7Vwk7jO
>>496
うちは最近、パソコンでつける家計簿を導入したんだけど、
食費と外食で夫婦ふたり５万円だったのが、つけて２ヶ月で３万円まで下がった。
意識改革大事だなと思ったよ
506:ぱくぱく名無しさん
09/04/22 11:09:42 FU9FR9iSO
スーパーやコンビニでは賞味期限過ぎて売れ残った食品を廃棄してるが中にはまだ食べられるものもあるという。
そういうのを安く販売してほしいものだ。
507:ぱくぱく名無しさん
09/04/22 11:42:19 /ncEFzc6O
まぁ店側としては、賞味期限切れを販売して
万が一何かあったとしても責任取れないからねぇ。
一日賞味期限切れ程度なら普通に食べられる物が大半だけどさ。
508:ぱくぱく名無しさん
09/04/23 02:47:15 Te0XcQ9c0
>>494
ご飯にコショウは美味しいよ。
洋食料理のときよくやる。
509:ぱくぱく名無しさん
09/04/27 20:37:35 Tb3i2DyKP
たまごかけご飯が
栄養があって美味いよ
510:ぱくぱく名無しさん
09/04/27 20:55:02 hOrgUkHsO
>>508
私も塩胡椒ごはんたまにやるよ。
特に機内食とかあまりおいしくないごはんにかけると
胡椒の風味でごまかせておいしく食べられる。
あと食欲ないときもなぜか食べられる。
粗挽き胡椒がよい。
511:ぱくぱく名無しさん
09/04/28 00:15:47 sRoQ/DQR0
粗挽きコショウたっぷりでよくチャーハン作る。
おいしいよね。
最後にちょっと醤油たらせばそれだけでいける。
512:ぱくぱく名無しさん
09/04/28 03:00:12 ve7jf4GxO
挽きたてじゃないと無理
513:ぱくぱく名無しさん
09/04/28 03:08:01 9zQ3UWtqO
別に無理なら食べなくてもいいんじゃない
だれも食べてくださいと頼んでるわけじゃなし
514:ぱくぱく名無しさん
09/05/08 09:04:33 gFoeqHs90
29円のもやし、タダでもらったキャベツの外葉、戻した乾燥わかめと切干大根
野菜は茹でて、甘酢か三杯酢で和えてﾜｼﾜｼ喰う。（＋七味、チューブわさび）
後は乾そばかうどん茹でて一緒に。
1週間連続でこれが昼のおかず。
たんぱく質摂れないね･･･
515:ぱくぱく名無しさん
09/05/09 14:28:44 uIYIzaIk0
>>514
卵と納豆を追加すれば、当面は大丈夫だよ。
516:ぱくぱく名無しさん
09/05/10 00:15:54 vNqVQMzA0
納豆は三個入り８５円とかで売ってるスーパーあるもんな。
517:ぱくぱく名無しさん
09/05/10 07:47:53 wJvV6XVv0
高いねそれ
518:ぱくぱく名無しさん
09/05/10 10:24:19 Pl29jguE0
４パックで98円が買い込んだ中で一番安い納豆かなぁ。
タレが余り美味くないけど。
安売り納豆が無い時には、デフォで３パック７５円の大粒納豆を買う。
タレが好きだからココに帰ってくる。
519:ぱくぱく名無しさん
09/05/10 14:50:38 K+gi7UOe0
納豆も卵も苦手だから、安売りしてた節分の豆でたんぱく質補給。
最近39円/gの鶏胸肉に遭遇出来ない･･･
520:ぱくぱく名無しさん
09/06/01 00:02:18 5+9xGHPe0
納豆卵かけご飯には随分助けられたなぁ
521:ぱくぱく名無しさん
09/06/02 23:29:01 gG3Z98ar0
ふりかけの「ゆかり」に助けられたことが、しばしば……。
522:ぱくぱく名無しさん
09/06/03 14:01:18 T/Q4x6BJ0
４パック６８円の納豆最高
523:ぱくぱく名無しさん
09/06/04 01:17:58 NpmvIdaSO
納豆は引割だったら食える。
卵は生が駄目。気持ち悪い。
でも目玉焼き作るの下手くそなんだよなぁ。
ものすごくまずい目玉焼きができる。
524:ぱくぱく名無しさん
09/06/04 02:07:08 GYJ6//NX0
>>523
ナカーマ
挽き割りなら食べられる。
普通のは口の中でモゴモゴしてダメだ。
目玉焼き、なんで失敗するのかな？
ひっくり返して焼いてるんじゃない？
少し水を入れてフタして蒸し焼きにすると、上手にきれいな半熟目玉ができるよ。
525:ぱくぱく名無しさん
09/06/04 07:45:28 9HViagYM0
まるで子供ですね
526:ぱくぱく名無しさん
09/06/04 21:58:18 31pilotg0
>>523
半熟の黄身を求めようとすると、失敗する人が多いみたいだね。
最初は黄身が固まるのを覚悟で、中火ぐらいからトライしてみ。
そのうち自分好みの黄身状態を会得できるようになる。
527:ぱくぱく名無しさん
09/06/05 23:38:07 25iRJGCQO
>>524
目玉焼きやってみた。
火力を抑えめにしたら少し良くなった。
両面は焼いてない。
失敗すると、白身がやたらとかたくなる。
528:523
09/06/05 23:41:17 25iRJGCQO
>>526
ありがとう。
弱火で3分蒸し焼きにすると、
黄身も白身もそこそこやわらかくなった。
529:ぱくぱく名無しさん
09/06/06 00:20:25 jXEhLbGS0
家計のための節約術
「毎月(約2200円)得をしましょう」
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
530:ぱくぱく名無しさん
09/06/07 19:19:37 ABmmLNi60
>>527
途中でちゃんと水入れてるかい？
白身がかたくなるってのはそのせいかも（しれない・・
531:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 18:13:16 q7Y6u9Yp0
今日はご馳走だ。
OKストアの閉店前値引きソースかつ重１５０円を狙うぜ！
532:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 20:05:45 uosx8fIo0
OKの海老天重がいいなぁ。
あそこは寿司とかもすぐ半額にするからすきだ。
533:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 22:14:50 5WQfQZKDO
OKって客層すごい…
534:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 22:17:11 CkFX5ANa0
うん、フジと天と地ほど違うｗ
535:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 22:26:30 YXutKcFf0
無残にも散りました。
２０％シールだったから店内見て戻ったらシールは２０％引きなのにお弁当を持って待つおっちゃんや主婦が沢山。
５０％シール貼りに店のおんばちゃんが出て来たらカゴの中の２０％シールの弁当を手に取って５０％に貼りなおさせてた。
正直に待ったのに。
おい子連れ主婦が夜９時過ぎにこんな弁当汚いやり方で手に入れてんじゃねー。
536:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 22:38:46 jQa9x0jJ0
>>535
年季の違いだなｗ
５０％が欲しけりゃそれなりの努力と情報と工夫と経験と厚顔無恥が必要ってわけだな。
537:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 22:39:53 uosx8fIo0
>>535
気の毒に･･･残念だったね、タイミング悪かったんだよ。
ジジババが少なくて、なぜか弁当余ってる日もあるよ。また頑張れ。
538:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 22:47:40 YXutKcFf0
>>536-537
うん頑張る。（´・ω・`）
特売のどん兵衛豚汁99円にしたよ。
539:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 22:58:42 5WQfQZKDO
うわ…OK…って…
フジも分からないよ。
540:ぱくぱく名無しさん
09/06/08 23:32:32 3m08ivdX0
>>535
おばちゃんという人種はたくましく出来ています
安く手に入れたければそれなりの代償を払わねばならない
この場合それが「恥を捨てる」ということだな
値段をとるかプライドをとるか、君次第だ
541:ぱくぱく名無しさん
09/06/09 00:06:14 hqVZM1+70
さすがはＯＫだなｗｗｗ
542:ぱくぱく名無しさん
09/06/09 02:07:59 zurmg7SL0
納豆は自分で作れば激安。３カップの乾燥大豆を煮て納豆１パック混ぜて２４時間くらい保温しとけば完成。
（臭くなって糸引けば完成…）
冷蔵でも二週間。冷凍しとけば二ヶ月は平気だろう。
しかも味も劇うまです！
市販品では類を見ない大粒納豆でございます。
543:ぱくぱく名無しさん
09/06/09 12:39:38 hqVZM1+70
>>542
いいこときいた
自家製ヨーグルトと同じ要領だね
やってみる
さんくす
544:ぱくぱく名無しさん
09/06/09 13:23:57 xiP5Rtd1O
500mlに凍らせた麦茶持って出る。
545:ぱくぱく名無しさん
09/06/09 22:39:54 Zf5gQHLT0
URLﾘﾝｸ(004.shanbara.jp)
５０％ＯＦＦで天重ｇｅｔした。
今日はご馳走だお。
546:ぱくぱく名無しさん
09/06/09 23:34:56 Qd2DNi6+0
>>545
おお！良かったねー！おめでとー＾＾「５→１０→２０→５０％値引」
その間誰にも買われず残ってたなんて根性のある天重だなぁ！食いてぇ～
547:ぱくぱく名無しさん
09/06/09 23:45:46 59IoSLSv0
>>542
納豆は好きだけど納豆のパックがすごい邪魔で邪魔でしょうがなかったから
上手くできたら今度からそれにしてみたいな。
納豆パックみたいに
ちょっとだけ空気穴が開いてますっていう感じで密閉するんだろうか。
548:ぱくぱく名無しさん
09/06/09 23:59:30 hqVZM1+70
そうそう、納豆のパック、三連パックとかになってると嵩高くて冷蔵庫の中で凄い邪魔ｗ
食べ終わった後もすぐ洗わないと臭いし、分別して捨てるのも面倒だった。
容器を決めてそれにしこんでおき、そこから必要な分だけ出せばいいね。
549:547
09/06/11 20:40:08 x60S14mX0
さっそく納豆を仕込んでみた
早くできないかな～。
550:ぱくぱく名無しさん
09/06/12 00:21:06 2Nw0BQTtO
たん
551:ぱくぱく名無しさん
09/06/18 17:17:52 L9qzvNc7O
自家製納豆ﾊﾟﾈｪ
自分もやってみよ
552:ぱくぱく名無しさん
09/06/18 23:45:19 UXKkXNX40
クッキングパパの漫画にあったなあ、納豆。
興味はあったけどまだやったことない。やってみようかな･･･
553:ぱくぱく名無しさん
09/06/18 23:56:07 75jly1mh0
失敗した時酷い事になりそうだな｡
554:ぱくぱく名無しさん
09/06/19 12:57:57 cgimYDBN0
失敗する方がレアなケースだってぐらい簡単だよｗ
555:ぱくぱく名無しさん
09/08/11 19:20:52 NSzHp6rj0
面白そうだな。納豆作り。
556:ぱくぱく名無しさん
09/09/14 17:53:16 EVWv+clv0
発酵食品には興味あるが、納豆は嫌いだ。
557:ぱくぱく名無しさん
09/09/14 19:28:03 bIR9x4KH0
好き嫌いを語るスレ？
558:ぱくぱく名無しさん
09/09/21 00:45:20 XabbcnZCO
自家製納豆作ってみた！
そんなに臭くないし、ネバネバも少なめ（保温時間が短いから？）大豆がｳﾏｰ。
市販の１パックが多すぎる私にとって、
食べる量を調整できる自家製納豆は神。
559:ぱくぱく名無しさん
09/10/20 03:24:37 eIO7zkPv0
安くまとめて買い込んで、せっせと加工して冷凍庫活用だなぁ。
560:ぱくぱく名無しさん
09/10/20 07:53:23 BiGt8pSK0
加工て？
561:ぱくぱく名無しさん
09/10/21 09:52:48 +EjUl+6u0
煮たり焼いたりで冷凍できる状態にしてってことで。嵩も減るし。
562:ぱくぱく名無しさん
09/10/21 12:56:25 nUIF/7yL0
そのままで冷凍できるけどね
563:ぱくぱく名無しさん
09/10/22 05:36:01 0pObZZB30
>>562
どう見ても納豆の話じゃないと思うんだが。
564:ぱくぱく名無しさん
09/10/22 07:50:39 +WZ5dzk+0
んなあほなｗ
565:559,561
09/10/24 07:25:17 lxJz7tyy0
肉とか野菜の話をしてるんだが、562は何だと思ったんだろ。563の言うよう納豆か？
納豆は煮たり焼いたりしないだろｗ
566:ぱくぱく名無しさん
09/10/24 07:51:02 zR67DEx60
>>565
どう見ても肉とか野菜の話じゃないと思うんだが。
567:559,561
09/10/25 12:00:16 q54Gduwu0
>安くまとめて買い込んで、せっせと加工して冷凍庫活用だなぁ。
どう見ても納豆の話でもないと思うんだが。
９月の納豆の話題に、安価付けて10月にレスしてるならともかく、
納豆スレじゃないんだから言い掛かりは止してもらえんかね。
書き込んだ本人が違うって言ってるのに、
まだ自分の勘違いを他人のせいにし続けるのは恥の上塗りだよ。
568:ぱくぱく名無しさん
09/10/25 12:50:01 gM9CcOmv0
冗談ばかり言われましてもｗ
569:ぱくぱく名無しさん
09/10/25 21:43:05 xq78ozCJO
家での食事を味噌汁と白米、お弁当のおかずは野菜を入れるのが基本。
だいたいいつも緑黄色野菜2こと淡色野菜1こと納豆,卵,ヨーグルト,牛乳買って食費は2週間で800円くらい。
節約食しつつだいたいの栄養はとれてるはず。
570:ぱくぱく名無しさん
09/10/25 21:53:11 36sDiMPw0
>>569
すごい
もう少し詳しくうちわけ書いてくれませんか？
値段や量など
参考にしたい
571:ぱくぱく名無しさん
09/10/25 22:21:48 cegvfbiRO
>>569
すごい少食そう｡
572:ぱくぱく名無しさん
09/10/26 00:32:11 pbjVsINKO
>>570
今週買ったものはニンジン(商品対象外)4本入り58円、ほうれん草9束78円、大根半分60円で、どれも国産。卵10個入り98円、牛乳1ﾘｯﾄﾙ88円、ヨーグルト250g120円、納豆3ﾊﾟｯｸ50円。
出来るだけ賞味期限の長いものを買って、野菜とかは冷凍庫をフル活用してる!
食事は味噌汁(具はあるもの)とご飯だけとか、家にあるもので二週間過ごす。
冷凍庫は使えるよ!
生野菜も調理したものも果物も冷凍保存してる。もちろんご飯も。
長文と、聞きたいこととずれてたらすみません。
573:ぱくぱく名無しさん
09/10/26 05:56:45 dZkdAcW+O
そんな安いのねーよ!
そんな安いのないよ…
574:ぱくぱく名無しさん
09/10/26 11:41:43 +myIWrS10
牛乳じゃなくて乳飲料とかさ
575:ぱくぱく名無しさん
09/10/26 12:43:31 RvmXm0o20
ほとんど値引きシール付きじゃね？
576:ぱくぱく名無しさん
09/10/26 13:56:14 VTL30Qey0
今うちにある食材のすべて
卵、納豆、キムチ、海苔、小麦粉、乾燥ひじき、きな粉
あとは基本の調味料と米
これで今日の夕食メニュー何ができますか？
577:ぱくぱく名無しさん
09/10/26 15:17:46 b5zaNvr8O
らーめんまん
578:ぱくぱく名無しさん
09/10/28 07:43:10 pJlyhk0K0
>>572
それは、やりくりが上手いというよりも
近所のスーパーに恵まれているという
579:ぱくぱく名無しさん
09/10/28 13:00:28 hL6RfkR60
周囲で何を売ってるかなんて、本人の努力と全然関係ないよなｗ
地域性が良かったってだけで。
これだから安いもの買ったぜ自慢する行動は意味不明なんだよ。
580:ぱくぱく名無しさん
09/10/28 17:37:10 zM3ZHh5t0
かめへんがな
581:ぱくぱく名無しさん
09/10/31 11:57:04 Tbs7QfaNO
健康を損なわずに安い食生活ができれば良いけど
582:ぱくぱく名無しさん
09/12/28 10:25:28 5h6G0/8L0
どうせPCも携帯も定額なら広告クリックや検索するだけで
家族や友達を巻き込めば結構たまるよ
お財布ならPCと携帯からできるし
URLﾘﾝｸ(osaifu.com)
モッピーなら紹介で１００P入るし着うたのアンケが結構高額
娘や息子に宣伝させればかなりいくはず
URLﾘﾝｸ(moppy.jp)
583:ぱくぱく名無しさん
10/01/29 20:51:30 h3ZC3iOGO
作った味噌汁って、何日くらいもちますか？
584:ぱくぱく名無しさん
10/03/31 18:34:20 k86iJV5l0
食材と季節によるでしょ。
冷めたらすぐに冷蔵庫に入れて、毎日火を通せば、5日は確実に保つ。
それ以上は判らん。
5日目に完食したとき、豚汁だったが、肉、豆腐、ｷﾉｺ(しめじ)、大根、
皆大丈夫で美味かった。
585:ぱくぱく名無しさん
10/04/11 14:37:43 CcEWBtTd0
うわっ！
過疎ってる・・・
586:ぱくぱく名無しさん
10/04/11 23:51:56 EYPecvbW0
ご診断よろしくお願いしまし。
大地を守る会というところの宅配を利用しています。
一人暮らし。ほぼ自炊で今回の注文は米なのはないですけど、
食費、大体一ヶ月３～５万円です。
058 大根 248 x 1 248円
075 根みつば 328 x 1 328円
077 ほうれんそう 208 x 1 208円
086 キャベツ 258 x 1 258円
088 絹さやえんどう 258 x 2 516円
101 たけのこ 1.2kg 1,048 x 1 1,048円
186 豚モモ赤身スライス 383 x 1 383円
211 短角牛焼肉用 990 x 1 990円
231 地鶏・北浦シャモモモ肉 825 x 1 825円
241 サバ酢〆 613 x 1 613円
266 いわしミンチ 561 x 1 561円
411 ブドウ食パン 408 x 1 408円
436 神泉絹豆腐 218 x 2 436円
---------------------------------------------------------------------------
品目数合計：13 ご注文数合計：15 金額合計（税込）： 6,822円
今回利用ポイント（予定）： 0
587:ぱくぱく名無しさん
10/04/12 00:04:15 AiOoQ6xa0
>>586
これの何処が節約だ？
自分の脚で買いに行け。
安全な所で買っているようだが
節約とはほど遠いよな
588:ぱくぱく名無しさん
10/04/12 17:05:36 K5AQNgln0
>>586
高いねー
>>587の言うとおり、節約ではなく「食の安全」関連のスレが
該当すると思うよ
589:ぱくぱく名無しさん
10/04/29 01:20:34 y3k6HoeQ0
>>586
一ヶ月３～５万円とは結構かかっているな
一人暮らしをする以上、三万は切りたいけど
米代がどこまで節約できるかにかかってくるかが最大の課題な気がする
俺が知っているところで一番安くて業務用、国産１０㌔が1999円(税込み)
これ以上安いのってあるかな？
参考なまでに知りたい
590:ぱくぱく名無しさん
10/05/25 00:24:50 GUldXH7+0
米がまずいとキツイ
いつも5キロ1680円のコシヒカリ買ってる
これなら海苔の佃煮とか味噌汁とかがあれば何とかなる
591:ぱくぱく名無しさん
10/05/30 01:02:20 884kNEHE0
味噌汁は重要だな
ネギ、キャベツ、油揚げ、豆腐、ワカメのうち
二品が入っていれば十分おかずだろ
味噌はおいしいだけでなく体力回復の効果もあるって言うし
大量に作れるってのがいい
ただ、これからの時期梅雨だから腐らないようにするのが肝心だが
アメリカ産って安いけど、安全を考えるとな
特に牛とか(プリオンとか今流行のコウテイエキとか)
だからトリにしてる
から揚げやチキンカツとかは大量生産利くからフトコロにやさしいな
592:ぱくぱく名無しさん
10/05/30 01:59:05 Ew5aiBXz0
もやしととうふは必ず冷蔵庫に入ってます
593:ぱくぱく名無しさん
10/06/03 07:36:52 iTZXXWI30
アメリカの肉処理の杜撰さは狂牛病関連で何度も報道されているからわかる。
でも口蹄疫は患畜を食べても人体には無害とされているわけだが。
安全と価格はトレードオフの場合が多いね。特に中国産野菜とか。
中国産食品だけは当分買わないつもり。
594:ぱくぱく名無しさん
10/06/03 08:40:54 P6M86rfu0
余ったご飯で炒飯
595:ぱくぱく名無しさん
10/06/03 11:26:35 thD9szgo0
>>593
口蹄疫につけこんで韓国（和牛の精子どろぼう）が来る
韓国から牛肉の輸入を許したのも民主党
そのとたんに宮崎壊滅
どろぼう牛を持ってる写真がキムチだってのも許せない
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
143本分の和牛の精子盗む
↓
バ韓国の牛肉を日本に輸出許可させる
↓
宮崎あぼん
↓
バ韓国ｳﾏｰ
↓
「和牛の先祖は韓牛」ｂｙチョン ←今ココ
596:ぱくぱく名無しさん
10/06/04 08:56:09 3tPybuORO
うどん
597:ぱくぱく名無しさん
10/06/04 14:08:12 Adzf4mQB0
にゅうめん
598:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 05:46:39 BKBgLXyBO
庭で色んなハーブを作ってる
599:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 06:59:26 YFUjsR5l0
・・・・ハーブや野菜作ると虫がこないか？
隣のスイーツ女が知識もないのにベランダ菜園やって害虫大量に湧かせて、
こっちは大迷惑だぜ。
600:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 08:18:47 T8ZKIFnvP
ハーブや野菜でなくても、葉っぱ植えれば虫はくるな。
601:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 15:10:59 v6J+8nbh0
ドクダミにすら虫が寄ってくるしな。
602:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 21:54:31 3hOi1CdU0
ドクダミ茶作れないかな
603:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 22:50:26 cRmFhhyp0
SPAM料理は相対的に見て
高くつくのか安上がりなのかわからにゃい。
604:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 22:54:07 YFUjsR5l0
スパムは高脂質・塩分過剰
しかもクズ肉使用なのにグラムあたりの単価がボッタクリ
健康に悪く、財布に優しくない
百害あって一理なし
605:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 23:01:08 cRmFhhyp0
Thx。
ネタで使ってみる食材なんだね。
606:ぱくぱく名無しさん
10/06/05 23:03:12 yAfoil/60
>>603
安い豚肉買って冷凍しておけばSPAMよりは断然安い
SPAMが安いのは沖縄限定の話（東京と沖縄しか知らんのに決めつけてスマンが）
沖縄なら300円以下で手に入るが東京だと400～700円ってとこかな
東京であれを安く仕入れるなら、ネット通販の送料安いところで大量に買うしかないと思う
食うモノ無いときとか突如家呑みなんて時には活躍してくれる
でも>>604のいうように、節約食生活の主力となるものではないと思う
607:ぱくぱく名無しさん
10/06/06 12:55:49 FW+ZdOk4O
スパムってあんまりおいしくない
608:ぱくぱく名無しさん
10/06/08 00:02:33 +mKb2Jq90
失敗したウィンナーの中身みたいな感じだよね。特に赤いウインナーの。
609:ぱくぱく名無しさん
10/06/10 11:06:59 JzZrvMlL0
家の犬が好きだわ
610:ぱくぱく名無しさん
10/06/14 11:01:44 Tmhtydr90
コンビーフの方が好きだ
99円の安い方
丸かぶり
611:ぱくぱく名無しさん
10/06/15 01:30:30 Ad7ouZE80
>>610飯に合う
612:ぱくぱく名無しさん
10/08/12 23:53:35 FQ4/Ls6c0
パンとマヨネーズにも合う
613:ぱくぱく名無しさん
10/09/25 05:30:15 Ze21wsKo0
>>610
いいなあ、コンビーフ１缶を99円で、どこで売ってるの？
100ｇの小さい缶で、馬肉入りのニューコンビーフだよね。
昔はともかく今じゃ、うちの近所で知ってる限り、
安売りスーパーの「サンディ」の199円が１番安い。
ほかはみんな200円台。
614:ぱくぱく名無しさん
10/10/15 18:48:45 GkF97df30
今はセレベスがいいよ
900g100円くらいで買えて腹もちが良い。
615:ぱくぱく名無しさん
10/10/19 21:13:49 hvBkaBof0
味噌って安すぎないか？1ｋｇ200円で売ってるんだが
大豆のまんまで買うともっと高いですよね？
何故こんなに安いの、コストパフォーマンス良すぎない？
616:ぱくぱく名無しさん
10/10/20 14:34:03 ZL7ks3XSO
>>615
味噌を1kg作るのに大豆を1kg使っていると思うのか？
スーパーの安売り味噌と田舎の直売所のばあちゃんの手作り味噌が同じ仕入れや製法で作られているとでも？
617:ぱくぱく名無しさん
10/10/21 14:31:45 2JPOPYPD0
>>590
高い高いwww
俺なんか5Kgで1,398円のコシヒカリだ。味は全く問題ない。
618:ぱくぱく名無しさん
10/10/22 14:00:13 h8eH5J6l0
>>615
キロ200円の味噌って驚異的に安いよな。どこで売ってんだ?
619:ぱくぱく名無しさん
10/10/22 19:52:51 NARASGF0O
うちの近所にもキロ198円味噌ある
ちなみに合わせ味噌(甘口)あんまり美味しくないが、醤油を少量いれたら
あさげ味になる
620:ぱくぱく名無しさん
10/10/22 22:56:50 pJ36F/Z/0
1キロ100円の味噌もあるけど
621:ぱくぱく名無しさん
10/10/24 01:40:37 B7Cu7cTK0
懸賞に出すのが趣味なのだが、最近は食えるものしか応募しなくなった。
今年になって当たったもの。
・飲むヨーグルト(みたいなもの) 500ml × 4本
・レトルトカレー × 3食
だけだorz
622:ぱくぱく名無しさん
10/10/24 18:23:50 c5kWU9Nj0
>>621
同じ傾向の人が増えてるから、食品類はますます当たりにくくなってるんだぜ……。
623:ぱくぱく名無しさん
10/10/25 01:32:10 WLw22ojd0
>>621
それこそもったいない
飲むヨーグルトとレトルトカレーは
今すぐ買えるものじゃないか
今すぐぽーんとは買えないものを応募しないと
624:ぱくぱく名無しさん
10/10/25 11:12:47 8Uj7VvpD0
>>617
安っ!
625:ぱくぱく名無しさん
10/10/30 11:58:35 qxeY/ztE0
過疎ってるなぁ。
626:ぱくぱく名無しさん
10/10/30 17:17:46 0NVN/oQo0
>>625
>>2
627:ぱくぱく名無しさん
10/10/30 19:03:02 qxeY/ztE0
ひさしぶりの外食。焼き飯食ってきた。
520円→10%引き券で468円。
628:ぱくぱく名無しさん
10/11/01 22:40:14 0NcER1hA0
卵10個105円で買った＠ローソンストア100。
629:ぱくぱく名無しさん
10/11/01 23:39:55 /NDywago0
あれ八個じゃない？
630:ぱくぱく名無しさん
10/11/02 10:43:34 WZMswF8K0
>>629
うん、八個と十個があるんだよ。
モノは当然違うんだろうが見た目同じだからそりゃあ十個を買うわな。
631:ぱくぱく名無しさん
10/11/02 17:30:45 kxqDWxaOO
いつも気にはなってたけど、卵が100円て不安で買えなかった。
味とかどう？なんで安いんだろ。
632:ぱくぱく名無しさん
10/11/02 19:46:33 m9OqgdcH0
>>631本当の理由が知らないが私が買って見た限りでは
１、黄味の大きさが不揃い
２、双子の卵の頻度が高い
３、新鮮ではない
633:ぱくぱく名無しさん
10/11/02 22:54:58 LoWmQDUd0
いつもと同じ卵を安くしてるだけだけどな
634:ぱくぱく名無しさん
10/11/03 20:39:11 xXl8gw7z0
火曜日はイオンで卵が88円になるから、それに並ぶ。
あとは野菜を安くまとめ買いして、茹でて冷凍。
野菜の方はどれほどのマイナスになるかわからないけど、買い物の回数は減った。
味噌なんかはそこそこ高いものを買うから、食費は安いとは言いがたい。
二人暮らし、二人とも職場にお弁当持参で28,000円ぐらい。
ちなみにどこで買おうと、安い卵は不揃いなものだと思うけど、気のせいかな。
635:ぱくぱく名無しさん
10/11/03 22:48:06 3G8LB2PV0
ただのミックスたまごと違うの
636:ぱくぱく名無しさん
10/11/04 07:34:32 ZtFmuM5eO
インスタントラーメン
茶碗一杯分の米
もやし一袋と卵炒めてラーメンに投入
１００均で売っている餃子半分の五個
１５０円くらいでラーメン定食の完成
結構お腹膨れるよ
637:ぱくぱく名無しさん
10/11/04 10:40:42 Qh1jgyFk0
>>636
そりゃ腹ふくれるわ。それ、俺の二食分wwww
638:ぱくぱく名無しさん
10/11/04 20:26:48 O+4IGtWW0
>>637
標準体重よりも痩せてるでしょ？
同世代同性よりも食事総量自体が少ないので、
邪道節約できてるタイプかな。
639:ぱくぱく名無しさん
10/12/23 21:05:31 hT0ntF+D0
ふりかけごはん最強。
おかげでスリムになった。
640:ぱくぱく名無しさん
11/01/18 15:39:14 CxwekQaC0
卵かけご飯、飽きてきた(-_-;)
641:ぱくぱく名無しさん
11/01/18 17:01:28 OPH/xrXO0
ただ、節約とゆうだけでたいぶ起点がずれてますが
ゼラチンを毎日、料理に使ってます
スーパーで買っているのですが
もっと効率のいい、（まとめ買い、ネット等）
購入の仕方を知ってる人は教えてください
なにかしらのアイディアでも構いません
642:ぱくぱく名無しさん
11/01/18 23:00:14 UDpuSo5E0
菅直人首相動静より
1月17日 帝国ホテル・すし「なか田」
1月16日 ホテルニューオータニ・すき焼き「岡半」
1月15日 ANAインターコンチネンタルホテル東京・日本料理「雲海」
1月14日 赤坂・すし「赤坂 鮨金ちゃん」
1月12日 ホテルニューオータニ・すき焼き「岡半」
などなど、管直人は今年に入ってからも公費で相変わらずの高級店通い。
643:ぱくぱく名無しさん
11/01/19 04:06:11 4lLf0y/U0
>>641
片栗粉ではいかんの？
644:ぱくぱく名無しさん
11/01/19 15:03:55 xKqV42oi0
＞＞６４３
返答ありがとうございます
ん～
ゼラチンをとることでビタミン、ミネラルの吸収がぐっと上がるそうです
そのために、ゼリーにしたり牛乳などに混ぜたりなので。。。
すみません、詳しく書くべきでした
645:ぱくぱく名無しさん
11/01/19 16:33:22 kH9Kx1w90
>>641
製菓材料店は？
646:ぱくぱく名無しさん
11/01/19 17:39:26 4lLf0y/U0
>>644
なら、鳥ガラやモミジ、豚骨なんかを買ってきて、自分で煮込んで煮こごりみたいの作ったら？
成分はゼラチンと一緒だよ、製氷皿にでも入れて冷凍しとけば日持ちもする。
647:ぱくぱく名無しさん
11/01/21 15:29:43 n37RICrc0
>>645
製菓材料店なんてあったんですね、まとめ買いできて今よりは確実にお得だと思いました～
簡単に調べただけですがなんだか色々似たような店がありました、地元にあれば探してみてなければネット利用してみます
凄いです、ありがとうございました～
>>646
あ、それ（笑）だいぶ、前に鳥でやってみました最終的にかなり焦がして
２回目やったんですがその時はアクとか異物に屈服せしめられる形で終わりました．．．
ただ、鶏ガラは思い浮かばなかったのでいい、アイディアですね
鳥をまるまる駄目にしてしまうような人間なので．．．
安いの探してみて是非一度ためしてみます
あと、モミジって足のことでした？？
せっかくいろいろ意見を頂いたので
教えてもらったことは全部試してみて、最終的に安いのをみつけてみます
２ｃｈって初めて利用しましたが凄い便利なんですね～
648:ぱくぱく名無しさん
11/01/24 15:27:03 HJoZ0fx50
>>642
強靭な胃袋だ。おれだったら、そんな食生活したら胃こわすわ。
649:ぱくぱく名無しさん
11/04/09 01:21:15.62 uxCTmk/x0
age
650:ぱくぱく名無しさん
11/04/09 01:33:05.22 Uj5doawZO
米５キロ９９９円！で買ってるよ
ドン・キホーテ！
味は保証せん
651:ぱくぱく名無しさん
11/04/09 19:22:13.09 TDF2xl0gO
>>650
だめだよー、あれ。変な話、おかずはそこそこでも米が旨けりゃそれなりにいけるが、
どんなに頑張って料理しても、米がまずかったら全て台なしになるんだなってことがわかりました。
米を研いだ時点で米粒が砕けて崩壊するから。普通に炊飯器で炊いても、お粥みたいにグズグズの炊き上がり。
652:ぱくぱく名無しさん
11/04/30 21:14:47.27 1IwiOn340
＞６５１
いっそ五平餅にするとか
653:ぱくぱく名無しさん
11/05/11 18:15:12.35 FdABeVRy0
5kg800円のパスタの方がエネルギー源としては米より優秀と思ったが1週間で飽きた
節約にはなるけど餌食ってるみたいで駄目だ
654:ぱくぱく名無しさん
11/05/11 22:45:17.78 QkbxM4Po0
工夫しろよ
655:ぱくぱく名無しさん
11/10/14 22:26:58.27 Fx0T71Tb0
卵３個
ホウレンソウ１００円
きのこ１００円
とり胸肉１２０円
やまいも１００円
小麦粉
塩
メレンゲをつくる→卵黄をくわえる→やまいもを擦って入れる→
小麦粉を加える→ゆでた野菜と肉を加える→塩を入れてまぜる
→生地を炊飯器に入れて炊く
これ４日分の昼弁当分
贅沢したいが金はない、野菜は食べたいが洋食がいいってときにいい