11/09/23 18:39:31.13 5TSyGdhc
無理しすぎて左手手首やっちまった
とりあえず1週間安静にしてみる
2:ドレミファ名無シド
11/09/23 18:40:59.52 5TSyGdhc
age
しかし弾けない間なにしていいか分からんｗ
3:ドレミファ名無シド
11/09/23 18:45:20.36 5TSyGdhc
現在指や手首等が痛い方、過去に腱鞘炎やその他でギターを休止した方
その時の対処方法や再発しないためのフォームや姿勢の矯正
ストレッチ等色々話し合えたらいいと思います。
4:ドレミファ名無シド
11/09/23 18:45:43.03 IIVtojSg
終了
5:ドレミファ名無シド
11/09/23 18:47:14.79 5TSyGdhc
なんでやねんｗ
まあまったりやりましょうや～
6:ドレミファ名無シド
11/09/23 19:26:56.15 WWb2qFPZ
工場のライン作業で左指全部腱鞘炎になった俺涙目
7:ドレミファ名無シド
11/09/23 19:30:42.81 o/3dLucw
指単位でなるもんなのな
手首だけかと思った
8:ドレミファ名無シド
11/09/23 19:35:08.12 qp7ktwYO
フォーク運転しすぎて左肘ダメポ
9:ドレミファ名無シド
11/09/23 20:38:10.03 5TSyGdhc
>>7
ギターじゃないけどテニスとかだと
強く当たる部分の指だけバネ指とかの
腱鞘炎になるよ1本とか1 2本だけとか
10:ドレミファ名無シド
11/09/23 21:10:14.43 05fAazig
ちょっと教えてください。今両手の中指がばね指（曲げるとカクンカクンします）だと思うんですけど、痛みがなくても病院には行くべきでしょうか。またばね指の予防法が何がありましたら教えてください。お願いします。
11:ドレミファ名無シド
11/09/23 22:36:05.92 Qk0Blan1
>>10
バネ指は意外と痛みがないんだよね
指でいえば軽度の腱鞘炎が悪化した状態がバネ指
原因は、無駄な力が入っている、練習時間が長い
途中で休みを入れない、同じフレーズや同じコードばかり練習している
こんなとこだと思う
自分だったら医者いくかな
12:ドレミファ名無シド
11/09/23 23:22:45.62 pBKiJKZl
？？？？
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13:ドレミファ名無シド
11/09/24 05:17:36.20 1qRW6c7M
ばね指は薬で改善されなければ、手術で治すしかないよ。
おれはルアー釣りのやり過ぎ(竿振る時、指に力入れ過ぎたみたい。)で小指やって、安静にすると問題ないが、釣りやったり、ウエイト等トレーニングで指に負担かけるとばね指復活。
この繰り返しを10年以上やってるよ。
(最初の内は指関節が固くロックした感じになって、動かすとゴキッとなって夜中に目が覚めたりしたが、痛くないし、10年以上経過して症状も幾らかマイルドになったから医者にもいってない。)
押弦側の指なら医者にいっただろうね。
14:ドレミファ名無シド
11/09/24 10:45:40.22 hCLxAmyT
ギターやってたらマレットフィンガーが治った
15:ドレミファ名無シド
11/09/24 11:30:21.77 Rq95KkyK
怪我をしたりして楽器弾けないときってなぜか楽器が増えていく
技術力はへるのになぁ
むだな買い物ばかりしちゃう
セックスして寝よう
16:ドレミファ名無シド
11/09/24 11:33:27.09 8aKhRGMJ
左手人差し指が一時期バネ指だったけど、しばらく使わないでいたら大体治った
しかし今でも練習しすぎた翌朝なんかは引っかかる感じがある
17:ドレミファ名無シド
11/09/24 11:39:08.58 TM1LgI62
>>13
俺もウエイトは何年かやってて一応100キロのベンチ上げられるのに
ギターでフォームが悪かったんだろうな手首やっちまった
お陰でウエイトとギター両方とも休止中だぜ＞＜
腕の力とかあんまり関係ないな女の子でも故障しない子はしないだろうし
フォームと脱力の大切さを知った
18:ドレミファ名無シド
11/09/24 12:43:36.52 yrtl6uV8
糸冬
19:ドレミファ名無シド
11/09/24 15:07:01.79 A9s7ZozD
てかおまえらそのまま楽器なんてやめろ
女々しいぞ
体を鍛えろ体を
本当情けない連中だな
格闘技とかやれよ
20:ドレミファ名無シド
11/09/24 15:46:40.22 MBptmHhJ
生まれつき筋肉質で楽器もやってる俺こそが勝ち組
俺以外はみんなクズ
せいぜい初心者スレで鳴いてろよ>>1-19,>>21-1000
その方がお似合いだぜ
21:ドレミファ名無シド
11/09/24 16:18:43.71 iukoitUj
指を無くした場合はどうしたらいいですか？
百済観音
22:ドレミファ名無シド
11/09/25 23:27:55.97 hN4s6aCJ
>>21
アイオミ先生は義指だったな
23:ドレミファ名無シド
11/09/26 21:12:48.61 GQZf5doW
>>17
ベンチ100超えれば、カール等他のメニューもそれなりの重量挙げるだろうから、手首に疲れがたまった状態でギター練習したんじゃない？
筋力、柔軟性を鍛える事と練習前後にストレッチするしかないよなぁ。(ウエイトで疲れたまった時は楽器休む事も必要かな。)
24:爆同一号 ◆cA7oIM8fok
11/09/26 21:46:31.48 GOf+5nf0
愚痴を吐きに来たぞ、もっと下を見れば気が楽になるだろ？
休んだり医者に行って治る物なら、とにかくシッカリと治しておけよー。
使い過ぎが原因の故障なら、病院に行って薬貰ってひと月も安静にして
いればキレイサッパリ治るじゃないか。
治ったら改めて、また故障しない様にフォームの見直しをすれば良い。
俺なんか現状で関節炎（滑膜炎）が十ヶ所くらい、バネ指が三ヶ所。
その内、右親指第一関節は曲がったまま固まってる。
他の痛みが軽い指関節もほぼ全部、強張って動きがギシギシな状態。
肘も曲げてると痛いし、立っているのもキツい。
いずれ複数の関節が曲がったり固着したりする可能性高し。
ここ一年はかなりの額の医療費（小型車なら新車が買える）をかけて
ナンとか現状維持。
普通ならこの指でギターを弾くのは止められるんだろうが、もう医者に
止められもしない。「今のウチに出来る事を好きなだけやって下さい」
だってさ。。。(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
そんな状況なので、痛み止めを飲んで効いてるウチにギターを弾く。
いいなー治る人は、いいなー、、、、、別に俺も死ぬ訳じゃないけどさ
折角何万時間もかけて鍛えて来た指が、グニャグニャ曲がるのは嫌だな
一年後「いやーあの時は焦ったけど、治ると信じてました」と言う予定。
25:ドレミファ名無シド
11/09/27 00:28:10.13 MqdPGNzW
俺は速弾きのしすぎで腱鞘炎になって一ヶ月弾けなかった
26:ドレミファ名無シド
11/09/27 00:53:14.07 C2OzSpGp
>>24
工場勤務、畳職人あたりなの指、手首、肘酷使職業かい？
大変だね。
27:爆同一号 ◆cA7oIM8fok
11/09/27 01:15:38.08 gX1WXlBT
いいえリウマチ患者です
怪我じゃ無くてスレ的には申し訳ない
原因は違っても関節炎（滑膜炎）やそれに付随する腱鞘炎なので
症状としてはここの多くの人達と同じ
手の指、手首、肘、足の指と来て、顎関節とか頚にも来るんだよね
その内に膝とかにも来るんでしょう
全部人工関節とか義手になったらアイオミ越えだな
取り敢えず右親指が曲がった状態でのピッキングはマスターした
（元々伸ばして弾くモンじゃないが）まだまだ弾けるぜ！
「この関節が駄目ならこう弾く」みたいなノウハウは貯まりつつある。
28:ドレミファ名無シド
11/09/27 04:26:22.01 rbxa+nsq
おれもバネ指になり、ピンクローターを貼り付けて治した！
これガチね。
その後、リウマチっぽいがなんとかよくなりつつある。
手と足の指全部が痛み、額関節もおかしかったがなんとか回復しつつある。
とにかく、無理しないこと。
食生活と、睡眠。
これ大事ね！
29:爆同一号 ◆cA7oIM8fok
11/09/28 00:26:46.93 8ZxmIcz0
指に人工関節を入れる事になったら、元より少し長くしたい
人並みの長さで引っかかり無く、普通に動く小指が欲しい
これは長年の憧れ
膝関節が駄目になったら、人工関節でちょっと脚を長くしようか？
先ず指でしょ、肘、膝、顎、頚（入れ替え不能？）、あと何処かな？
鎖骨も折れたし、肩も壊れてるから入れ替えて、、、
顎交換のついでに顔を弄って、この際勢いで近眼を治して、髪の毛を増やして
シワを取って、ドーピングで筋肉増やして、完璧なるサイボーグ化 ﾃﾞﾃﾞﾝﾃﾞﾝﾃﾞﾃﾞﾝ
オッサンの見た目はピチピチの若者に ﾃﾞﾃﾞﾝﾃﾞﾝﾃﾞﾃﾞﾝ
そして家族から「どちら様？」と言われ、キカイダーは苦悩するのであった
ヒトならざる者にされた仮面ライダーの哀愁、サイボーグ戦士は誰が為に戦う
30:ドレミファ名無シド
11/09/28 08:12:10.72 ARKyh/EE
>>29
まずは精神科へ
31:ドレミファ名無シド
11/09/29 02:25:19.01 0VmIAxUx
>>24
何歳ですか？
32:ドレミファ名無シド
11/10/01 20:47:56.24 nBlGoeeO
多分50歳くらいだな。
33:爆同一号＠アラフォー
11/10/01 22:21:30.01 WQv+2AxV
深刻ぶっても仕方ないだろ？
キツい時はアホな事言ってる位が丁度良い
34:ドレミファ名無シド
11/10/07 14:36:01.73 AkDorDyI
10日休んだけどまだ手首の違和感が取れない
はやくひきたいいいいい
35:ドレミファ名無シド
11/10/17 09:19:45.79 6lr8g44Z
腱鞘炎の末路
URLﾘﾝｸ(worldmatefan.blog119.fc2.com)
36:ドレミファ名無シド
11/10/17 10:12:16.44 0VQqtCN8
腱鞘炎は軽いものでも1年くらい直らないよ
俺もワイドストレッチフレーズやりすぎて手首傷めたな～って思ってたら
ず～っと直らなくて痛みが完全に取れてまったく普通の状態になるのに1年かかった
軽いものですらこう。素直に病院行くべきだね。俺は自然治癒したけどｗ
37:ドレミファ名無シド
11/10/17 15:49:49.74 6lr8g44Z
休めば2.3ヶ月くらいで治ったかもしれないのに・・・
38:ドレミファ名無シド
11/10/19 11:23:34.64 XjJ3WZ36
あかぎれがひどくて弾いてられない
39:ドレミファ名無シド
11/10/19 11:28:42.03 TwotCLd0
弾いた後はアイシングしたほうがいいのかな
何か突っ張るようになってきて、アルハンブラ弾いてる途中でこわばる時がある
40:インキン痒
11/10/19 21:48:28.17 +KneJQDD
爆同さんがこんなところにも！
そんなに調子悪いのですか。
命を削って演奏しているのですね。。。
漫然とさぼってる自分がなんともぬるく感じます（苦虫）
41:ドレミファ名無シド
11/10/21 00:47:16.47 zPsxAVHX
>>39
こわばる つっぱるは腱鞘炎の初期症状
42:ドレミファ名無シド
11/10/24 21:43:43.62 F9pa4ngo
指が麻痺した人もここで語るのかな？
43:爆同一号
11/11/09 23:45:21.93 F/NfGbBE
ヨッシャ薬が効いて来た、調子が良いぞ
通院と点滴で七時間もかかった
明日は飲み薬の日、超怠くてゲロ吐きたくなって毛が抜ける
勝負所だ、治すぜ！
44:ドレミファ名無シド
11/11/10 08:38:41.26 /XscPIyY
おう、待ってるぞ！