10/10/08 13:46:08
チリの炭鉱夫を思えば３週間ぐらい。
とはいえ、苦しみに耐えれないなら外来いったほうがいいよ。
982:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:23:22
禁煙7日目。便秘で腹苦しい激しく眠い
983:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:26:29
2ヶ月我慢すればウンコの出がよくなる
984:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:27:46
７日目だが、なんかものすごい体がだるい
胃がむかむかする、寝起きは胃が痛くて吐き気がした
決して調子が良くなってるとは思わない
どんどん悪化してる
985:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:33:01
禁煙1ヶ月到達
あまりにも吸いたくなったんで
事務所のお茶っ葉をちょっと貰って
燃やして吸ってみて事務員さんに怒られた今日この頃
986:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:33:39
自力ドーパミンが出るまではいろいろ不調があるだろう
987:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:40:02
ドーパミン出るとどうなんねん？
988:名無しは２０歳になってから
10/10/08 15:19:44
禁煙苦しいやつは吸っちゃえ！
納税者がなくなると他に課税されても俺たち困るんだ＞
頑張って納税してくれ。
こっちは綺麗な身体と旨い飯とクリーンな環境で楽しむよ。
肉体的貧富の差ってとこだ。
989:名無しは２０歳になってから
10/10/08 16:37:44
一週間目。
イライラしすぎて嫁に当たり散らしている。
自己嫌悪です。
990:名無しは２０歳になってから
10/10/08 16:46:25
>>985お疲れ～、俺も今夜で１ヶ月だ
このスレに来ることももうないだろうが禁煙バカが多くて助かった感謝
10月1日組も１本おばけやＪＴの罠に負けずに頑張れよーい 終
991:名無しは２０歳になってから
10/10/08 18:39:03
>>988
よっしゃ、禁煙七日だが俄然やる気出てきた。ちょうど一番吸いたいピークだったけど、おまえのナイスな煽りで収まった、礼を言う
992:名無しは２０歳になってから
10/10/08 19:59:28
ネオシダーは反則だろ
993:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:16:12
３日目。頭痛が酷い。しかし禁煙外来の医者が言うには身体に害は無いらしい。
994:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:20:28
5日目、吸いたい衝動は結構楽だったのに、今日の夕食後のは
強い。ザワザワする。
あー吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい・・・
995:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:28:48
煙草やめて三週間。
頭痛も便秘も乗り切った。
体調良くなって未練もなし。
10日過ぎてから超楽になった。
もう煙草いらね。
996:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:42:40
フロ上がりのフリスク
997:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:51:12
根性禁煙はもう古い。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わる。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
998:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:17:14
>>985
なにそれかわいい
999:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:31:10
禁煙初めてからというもの、あたいのワギナの匂いがすごい気になる。
普通に座っててもワギナ臭がしてくる。
濡れてないのに、なんか濡れてるような感じに思える。
匂いに敏感になったから？
彼氏まで禁煙したら、あまりにも臭いワギナって事で
あたい、振られるの？
ちなみに、彼氏のチンポウコニコチン臭いです。
1000:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:35:58
1000なら禁煙大成功！
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。