10/10/06 20:47:24
一日1箱を25年間吸っていました。
禁煙3日目。
吸いたいと思うけど、我慢できるレベル。
結構スムーズに禁煙できそうな予感。
それとも、これからが地獄なのかな？
きつい眠気と、便秘が酷い。
801:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:52:33
１週間２週間経っても
うおおおお吸いてええええってシチュエーションがきっとあると思う
でも手元になければ我慢できるレベル
便秘は牛乳やヨーグルトでもとって解消しる
802:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:56:39
禁煙６日目
今なら１００Ｍ先の煙草も嗅ぎ分けられる気がする
803:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:04:44
８日目・・・ついに破綻・・・orz
昨晩夢にもタバコが出てきた、起きた時からもうだめだと思った。
タバコ屋でゴールデンバック下さいと言ったら無かったので、
両切りピース（２１０円）を”半分に切って吸った。
吐き気がして、ベンチで少し横になった。
この１月で失敗２回目なので、今日は電子タバコを買って３度目のトライ。
あと、残ったタバコは全て、１／２に切って外にいてある。
あんまり無理をするのはやめた。ギリギリまでは我慢するけど。
・・・どうとでも笑ってください。。
804:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:20:36
>>801
すいてぇーーーってシチュ来るかー
もう手元のタバコは処分したので、きっと乗り越えられる・・・
ういた金で、ビフテキ食べるんだー
飯作りながら、食べながらとか常に眠気があるんだよなー
便秘体質じゃないのに、腹かかえるほど腹が痛くなって、
トイレ行っても出ない地獄・・・
ニコチン離脱症状って不思議だねぇ・・・
805:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:24:46
頭痛がひどく２日後からずっとだ
鎮痛剤飲んで我慢してるが
タバコの臭いを思い出すだけで頭痛がするので吸いたいとは全く思わなくなった
806:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:44:44
禁煙6日目
体への禁断症状はほぼ無くなったが、なぜ禁煙しているのかと思い始める
葉巻なら体に良いかなとか思い始めて葉巻スレ見たり
ヤバい
807:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:47:45
11日目の今日は楽だったが、昨日がすごかった
もう1日中吸いたくてたまらんかった。ここに書き込む気すら起きず
減量でキレた力石状態
808:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:53:45
ステータス： 少将
卒煙日： 2010年 9月 13日（40本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 7時間 51分
延びた寿命： 3日と13時間31分
節約できた金額： 14929円（節税分 8868円）
節煙本数： 933本 93.31ｍ バベルの塔（推定）
チャンピで禁煙してるわけだが、猛烈な吸魔が来ている。
13日目に2本吸ってしまって、リセット再禁煙したわけなのだが
今1本吸ったら、またリセットしなくちゃダメ？
809:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:59:41
禁煙7日目
友人から1本貰って吸ってしまった
いやー美味かったよ・・・コーヒー飲みながら吸ったけど美味かったよ・・・
禁断症状がつらかったから吸ったら楽になった
吸いたい気持ちはあるけど、1本吸う前に比べたら全然平気かなり楽
1本吸ったら元通りまた最初からやり直しってあるけど人によるのかな？
810:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:02:40
また来たよ
811:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:08:41
今日は1本の誘惑に負けちゃった人、多いね
もうやり直しは、ないよ
残念だけどさ
もう一生抜け出せないはず
812:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:09:35
禁煙６日目
さっき一箱買って、一本吸ったけど不味すぎて気持ち悪いわ。
吸う気はなかったけど、久々の味を確認の為に吸ったけど不味すぎてやめれるわ。
813:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:14:24
>>812
まずく思うの一時、これからどんどんおいしく感じるはず、だからもう一本吸ってみ
814:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:18:49
一回吸ったら自分に甘くなってるから失敗する。
少し間をあけてまた始めた方がいいと思う。
815:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:21:04
禁煙失敗なのだから
1本吸おうと、2本吸おうと、1箱吸おうと同じこと
さようなら～
816:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:23:08
タバコくらい吸えばいいのに
一本吸ったくらいで人生が終わったみたいにもうアホかと
817:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:29:18
新婚旅行で海外に行けないのはきついから今頑張っとくよ
818:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:43:20
>>812
2本目からが旨いのに
なんもわかってねぇ～な
819:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:50:21
>>813
それは言えるな。
初めてたばこ吸ったのは１７歳の時だったけど、その時はこんな不味い
もの吸えるか！だった。
それから半年くらいで１日１箱ペースで吸うようになったもんな。
820:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:20:05
失敗した人はまた禁煙して禁断症状を克明に伝えるように
821:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:26:47
絶対やめる、と決めた人間の禁断症状と
いつでも吸えるやー、とフラフラしてる人間の禁断症状って
違うだろうね
822:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:28:35
>>817
何だそれw
今年パリに仕事で行ったが相変わらず、喫煙率高いぞ、屋内は法律で禁止な分、外ではすげー喫煙率、カフェで灰皿たのんでも、指で下にど～ぞとされるし。
ま、EUで1番喫煙率が伸びない国なんだが。因みにマルメンで7.5€くらいしたな
823:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:31:05
なんだまたＪＴ奴隷が来てやがるのか
メンソール派はミント菓子食って深呼吸すればエアータバコになるな
俺はノーマル派だけど
824:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:33:39
二十年４箱吸ってた
酒の味がわかるようになってもう焼酎飲めそうにない
臭すぎる
横でセッタ吸われてあまりの臭さに頭が痛くなった
嗅覚回復しすぎ
825:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:34:16
禁煙一週間。
一人でいるときはだいぶ楽になったけど、
今日、禁煙以来初めてスモーカーの連れと飲んだらヤバかった！
二時間いっしょにいるあいだ、会話はうわのそらで
煙草吸いたいことしか考えられなくなった！
ヤバイわ、これは。
826:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:36:05
>>822
飛行機の中吸えないから絶対無理って思ってた時があった
827:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:36:23
肺が痛い。
828:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:38:30
俺、今回の禁煙酒呑んでも吸いたくならないのが救いだな
9日目の昨日あまりの大波に発狂して夜中カップラーメン食ったがw
でも、昨日くらいの大波きたらもう耐えられないきがする。
829:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:42:29
>>825
よく吸わないでいれたな。そういう場面で脱落するやつも多いはず。
830:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:43:22
>>826
まーね、
俺もそれが鬱陶しく禁煙中w
12時間のフライト、空港ではますます吸えない状況になりつつあるし。
もーむんどくさいわ
でも、依存度高し、辛えーわ
831:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:46:36
>>830
ニコレット噛むと良いよ
832:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:49:49
ニコレットそんな良い？
なんか、あーキイテキタって感が感じないんだか
なんで、今回の禁煙丸9日補助無しっす。
発狂は2度あるがw
833:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:54:34
発狂2度もよく耐えたね
834:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:58:09
なんで次回の3回目はないかなw
835:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:02:07
九日目でもそんなに辛いのかぁ。
まだ三日目だよ。
836:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:11:42
>>822
パリってそんな状況なんだ。
7.5ユーロでも吸う奴は吸うんだな。
837:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:17:15
>>836
かなり屋外では喫煙率天国だな
歩きタバコガンガン、ポイ捨てガンガンw
日本よりポイ捨ては酷いぞまじで。
まーパリ市内の話なんで郊外なニースなんか南はわからんがね
838:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:21:15
>822
ホテルの部屋ですえないとかホテル自体に喫煙所がないとか最近多くなってるよ
>820が結婚できる頃には禁煙ホテルしかなくなってるかも知れないし
839:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:25:12
禁煙14日 禁断症状はなくなったが、眠い、とりかく眠い。
どうすれば、いいんだ？
840:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:25:58
>>835
オレは喫煙歴30年。ピークは2日目だった。
さすがにピーク時は廃人ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
でもそのあとの辛さはピークの一割以下。
人によるんじゃない？
841:名無しは２０歳になってから
10/10/07 01:38:21
1時間半。
しょっぱなから来てほしくない電話が来てイライライライラ。。。
トリガー入った。
必死に安定を図っている…
842:名無しは２０歳になってから
10/10/07 02:34:00
>>839 禁断症状はなくなっ････眠い･････とあるが その眠いは禁断症状ではないとの認識ですかい？
843:名無しは２０歳になってから
10/10/07 04:34:34
眠気は深呼吸やミンティア
あるいはおいっきり寝てしまうか
844:名無しは２０歳になってから
10/10/07 06:26:02
快眠ができるようになった
と前向きに考えよう
845:名無しは２０歳になってから
10/10/07 06:41:09
タバコ止めて１週間。なんかしらんけど、手が荒れてきた。
手以外は普通。
846:名無しは２０歳になってから
10/10/07 06:45:50
オレ11日目だが眠気を非常に感じる以外はOKだな
禁断症状とか別に感じない
ただ 食後とコーヒーの後にタバコを意識する自分がいる
って これ禁断症状？
847:名無しは２０歳になってから
10/10/07 06:54:36
何日経ったら正式にやめたと宣言してもいいんだ？
848:名無しは２０歳になってから
10/10/07 07:16:44
『ニコチン摂取を摂取すると、脳内のニコチン受容体ができる。
禁煙中に１本でも吸うと、脳内にあるニコチン受容体が一気に
活発化するためゼロからやりなおしになる。』
一見もっともらしい説であるが、実はこれは詭弁である。
1. 依存度には個人差があり、ニコチン受容体の数や感度にも大きな開きがある。
2. 誰もが１本吸った程度で受容体がマックスに反応するのであれば、
１日に何十本も吸ったり、チェーンスモークする必要はない。
3. 微量なニコチン摂取ですら、受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙だけでも同様のことが起きるはずである（副流煙の方が多くのニコチンを含むと言われる）。
しかし、タバコの充満する居酒屋などに数時間いても、非喫煙者や禁煙者が禁断症状を起こすことはない。
つまり、ニコチンは７秒で脳にまわるという説自体が怪しい。
つまり、一本オバケとは先人が作り出し幻想であり、喫煙は肉体依存よりも精神依存が圧倒的に高い。
「タバコをおいしい」と思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるには、体調を崩した際や禁煙中に１服することを推奨する。
もちろん一本くらい吸ったくらいで、振り出しに戻ることもない。
長年吸っていた人にとっては、一本程度で大きな肉体変化はない。
無理な禁煙は、鬱や暴食などを発症する。
もし、禁断症状がずっと抜けないのであれば、立ち止まって自分のペースを見極めて欲しい。
鬱や暴食といった日常生活に支障が出る場合は、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本オバケは敵じゃない。味方なんだよ。
849:名無しは２０歳になってから
10/10/07 07:42:47
詐欺師ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
850:名無しは２０歳になってから
10/10/07 08:09:38
>>847
タバコは吸われるのですか？と聞かれて「禁煙中」と言うのか「吸わない」
と言うのかで私も困っている
20日程度なので「禁煙中」と言っているけど
851:名無しは２０歳になってから
10/10/07 08:14:46
>>850 めんどくさい奴だな 吸わないでいいんだよ万年平が
852:名無しは２０歳になってから
10/10/07 09:21:13
>>847
タバコを止めたその日からでOKです
853:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:10:34
>>851 禁断症状で仕方ないがそんなにイライラするなよ
854:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:15:43
歯が茶色い人は全員「禁煙中」だな
855:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:16:44
禁煙4日目
朝から腹激痛、ボーッっとする。
活字が頭に入らなくなる。集中力低下。
吸わないでも結構平気。
禁煙中の人に、1本でも吸わせようと必死なカキコ多いのはなんでだｗ
笑っちゃって、よけい吸うもんか！ってなってくる。
856:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:39:47
今日で７日目
昨日よりも辛いのはなんでじゃああ＞＜ 副流煙のせいか？
会議で１０人いて８人喫煙者でどいつもこいつも「ﾎﾚ、やるか？」
ってたばこ吸わせようとしやがる・・・
そんな誘惑に負けそうになったが、帰りにﾊﾞｯﾃﾝｸﾞｾﾝﾀｰに行って発散してたよ。
自分も今まだ喫煙者なら、ﾀﾊﾞｺやめてるってやつに同じことしてたと思うから
薦めてきたやつにｲﾗｲﾗはしなかったな。
むしろ反省しました＞＜； みなさんも誘惑に負けないで引き続きがんばりましょ！
857:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:43:57
4日目だけど一番きつい
同僚が無造作に置いてるタバコに手を出しそうになった
858:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:02:43
1週間になるけど、昨日から自律神経が不安定な感じになってる。
動悸とか眩暈とか、なんか変だ。
そのせいで吸いたい気分にならないのは幸いだけどね。
859:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:13:55
一服して落ち着け
860:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:18:48
禁煙してから体中に色んな変化が起きてる
マジ煙草が怖い
861:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:37:57
4日目
コンビニに立ち寄りたくなる
862:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:46:09
中高生が吸ってっと殺意がわくから
気をつけて('o')/
863:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:48:04
腹が減る。
常に満腹感を感じていたい!!
7日で6キロ太った(泣)
今、ダイエットしたら我慢×②になって俳人になりそう…。
ここの皆と頑張る!!
864:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:53:46
食い過ぎじゃ、ボケ！
865:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:00:37
>>863
さすがにネタでしょ？
７日で６キロ太るなんて６キロやせるよりムズイと思うが・・
水６リットル飲むとかしないかぎり無理でしょ？
866:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:31:13
禁煙開始から4日経過。
禁煙前よりよく食べてるのに、まだ1回しかうんこしてない…
出てくれんかなぁ
867:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:33:15
禁煙４日目だけど車運転してると猛烈に吸いたくなるよ
868:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:34:28
禁煙して２週間を経過。
日に5本の減煙を数ヶ月続けてから
禁煙に挑戦。
その甲斐あってか
殆ど喫煙欲求が起こらず精神的には楽。
ただ、禁煙して１週間くらいは
寝ようとすると足がムズムズして寝つけなかった。
離脱症状だったのかもしれないが、地味に辛かった。
869:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:34:36
4日目だが昨日までどうもなかったのに今日は猛烈に吸いたい・・・
一本おばけ出て行け！
870:名無しは２０歳になってから
10/10/07 13:38:42
昼ご飯をお腹いっぱい食べたら、無性に食後の一服がしたくなった。
やばい。
イライライライライラ。
871:名無しは２０歳になってから
10/10/07 13:45:19
>>868
非常に良い症例です
末端の血流が回復しつつある
872:名無しは２０歳になってから
10/10/07 14:29:58
>>863
オレはダイエットと禁酒、禁煙やってる
873:名無しは２０歳になってから
10/10/07 14:45:52
20日は経ったが、いまだに未練はあるね。
眠いというよりも、息が上手に吸えなくて、あくびばっかり。
874:名無しは２０歳になってから
10/10/07 15:27:40
>>863
禁煙しても太りたくないから、ダイエットも同時進行
いろんな意味でひもじい
ストレス半端ない
それでも少し太っちゃった
もう氏にたい
875:名無しは２０歳になってから
10/10/07 15:55:51
来年も増税みたいだね
876:名無しは２０歳になってから
10/10/07 15:57:48
たしかに、タバコ我慢してるぶん、食欲に繋がるね
いつも腹が満たされてないとダメな気分になる。
柿のタネを、ちょびちょび食べたり、寝る前にキュウリかじったり、
今まででとは、明らかに違う食欲になってるな・・・
877:名無しは２０歳になってから
10/10/07 15:58:50
47kg→53kg
真面目に増えた。
服に困るし、鏡が憎い。
絶対に禁煙成功させる!!
じゃないと…orz
878:名無しは２０歳になってから
10/10/07 16:03:29
>>876
これまでは空腹とか睡眠欲をタバコで紛らすことが出来てたんだよな。
あれ、一種のドーピングみたいなもんだから。
ま、元々タバコなんか吸わない人はちゃんと生活できてるんだから
徐々にそういう健全な生活に戻っていくしかないだろうなあ。
879:505
10/10/07 16:28:27
禁煙始めて、3日目。夢で吸ってた。
現在、4ヵ月経過。体重+2kg増加。
880:名無しは２０歳になってから
10/10/07 16:45:09
>>874
俺も禁煙とダイエットを同時進行してます
正確にはダイエットの方をやや先に始めたんだけど、そのせいか順調に痩せてる
881:名無しは２０歳になってから
10/10/07 17:11:45
禁煙して代謝が良くなるってのが本当なら
多少食べ過ぎても太らない体質になるはずでしょ
882:名無しは２０歳になってから
10/10/07 17:24:23
代謝がよくなるなら、歩けばいいのか
883:名無しは２０歳になってから
10/10/07 17:45:29
禁煙すると太りやすくなる原因。
ニコチンを分解するのに使っていたエネルギー消費が無くなるから。
884:名無しは２０歳になってから
10/10/07 18:06:02
>>871
レスありがとう。
>>868です。
なるほど。血流が回復しつつあるなんて
体が正常に戻ろうとしていた症例だったのですね。
完全禁煙した１週間は
足先からふくらはぎまでムズムズポカポカ。
あまりの不快感に身悶えするほど。
今は甘い物への執着が激しくて
糖尿病が心配だｗ
885:名無しは２０歳になってから
10/10/07 18:07:40
禁煙二ヶ月目だけど酒の量が増えた
886:名無しは２０歳になってから
10/10/07 19:24:22
酒飲みながら、タバコをバカバカ吸う生活が大好きだったが、
禁煙中につき、酒も自重中。
近くで喫煙者いても、もう気にならなくなってきた。
吸いたいと思うけど、吸わなくてもいられる。
吸いたいって気持ちは、ずっと続くらしいねぇ・・・
2週間後にある飲み会が怖い・・・気を張ってないと、うっかり吸ってしまいそうだからな
887:名無しは２０歳になってから
10/10/07 19:44:43
体重はあっさり増えるね！
運動しても食欲なくても。
＋3kgから焦りだした・・・
888:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:11:59
禁煙3日目。吸い魔はコントロールできるようになったけど飴とか昆布をひっきりなしに
食うようになっちゃった。あと今日の午前中の睡魔は酷かった。
889:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:12:23
＜一本天使法＞
禁煙中の一本をオバケではなく天使と捉えること。
禁煙中の一服には禁断症状を抑えるワクチン効果や、タバコは不味いという認識を確信させる心理効果がある。
もし一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは根性禁煙派が作り出した明らかな幻想であり、
一本くらい吸ったくらいで、肉体が振り出しに戻ることは絶対にない。
＜参考＞舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者もハッキリと「一本吸ったくらいで禁煙が元に戻るわけでない」と一本おばけの存在を否定している。
喫煙は肉体依存よりも精神依存が大きいため、タバコに対する心持ちを変える必要がある。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるには、禁煙中に１服することが最も効果的なのである。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
もちろん、禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人もいるかも知れないが、
一本吸った程度では依存が戻るわけではない。
そういう人は必要以上に罪悪感を感じたり諦めたりしないで、
引き続き淡々と禁煙を続けるだけでいいのだ。大きなリスクはどこにも無い。
過剰な禁煙には、鬱や暴食といった喫煙異常の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果があるのだ。
禁煙は根性やスピードを競うものではない。ましてや我慢するものですらない。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
最後の一本が天使になった瞬間、卒煙は完了する。
890:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:19:27
俺も体重ヤバイな
891:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:22:12
７日目
甘い物が食べたい欲求以外はだいぶ楽になってきた
ついついエクレアやら甘いパンやら食べてる
禁煙がひと段落したら減量するかね・・・
そんなこんなでリラックマのスープマグのシールが集まった
おっさんだけど嬉しい
892:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:31:02
4日目
無性にむしゃくしゃするから、酒を飲んだ。
あーーー吸いたい吸いたい！肺が呼ぶ！ニコチンを呼んでる！！
残ってるタバコ処分しておいてよかった。
893:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:37:17
ブハハハ
もっと苦しめ！
894:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:41:30
>>892
がんばれ！早く寝ちゃおう。
起きたら五日目だよ！
895:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:44:00
７日目
２日目から断続的に続いた頭痛が収まってきた
仕事のストレスから猛烈に吸いたい衝動に駆られる
体が喫煙所の方に勝手に動くのを自分でおかしく思えた
我慢が快感に変わってきたと自己催眠中
禁煙なんて余裕ですよ
896:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:47:20
すいてぇーーー！！って書き込んでるだけで、
吸いたい気分がなくなるのだよ。
みんなも、吸いたくなったら叫びを書き込んでみようぜ！
897:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:48:35
うおおおお すいたい
898:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:49:17
あああああ吸いたいけど吸いたくないけど吸いたい
899:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:54:44
二ヶ月で体重が7kg増えた…
900:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:56:39
一本天使いらねえ。
自分が煙草吸ってる時に不味いて思った事なくても、今は副流煙で気分悪くなるのに、いまさら不味いと確認する必要なし
901:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:14:34
脳内麻薬ってあると認識
902:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:20:06
吹田椅子板井吹田椅子遺体
吹田久手球蘭
903:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:25:02
禁煙すると、何するにも時間長く感じられないか？
今、吸ったら頭クラクラきて体しびれて気持ちいいんだろうなぁー
吸いたいなぁー肺の毛細血管全部をニコチンで染めたいなぁー
904:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:27:34
>>902
気尾間儀羅輪世路
三拾秒出衰退気持葉名苦奈留
905:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:28:58
なぜか缶ピースの臭いが無性に嗅ぎたくなってきたw
これも一本おばけの一種け
906:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:29:32
堂々と 吸え。
907:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:31:14
エア喫煙もなかなか奥が深い
908:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:35:07
禁煙7日目・・
１本吸っても良いですか？
909:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:39:50
今なら
空も飛べるはず…
910:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:41:47
あるがままに。
911:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:41:57
吸っても、2秒以内に吐き出せばセーフ。
912:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:48:31
空気に乗って漂ってくるタバコの匂い・・・
この匂いがいつかは、臭い！って思うようになる日が来るのかな。
今は、かいでいたい。そっと目をつぶってじっとして・・・かいでいよう・・・。
913:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:51:01
>>908
だめ。もったいないでしょ
914:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:04:29
29日目、タバコなど吸いたいとも思わねぇ楽な状態
１本おばけの誘惑ももはやないしイライラもしない
915:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:12:56
触らぬタバコに祟りなし
916:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:23:29
今日は、誘惑に負けちゃった人
いないみたいだね
1本オバケ詐欺師の必死カキコのおかげか
917:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:46:06
ニコレットはまずいほうがいいと思うぞ。うまいと食っちまうから。
918:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:46:45
詐欺師は詐欺師だと分っていても、
自分の吸い魔が「こいつの言っていることは本当だ！」と語りかけ
何度も何度もタバコに手を伸ばしてしまった禁煙4日目。
誘惑ってすごいと、改めて思った。
あ、タバコに手を伸ばしただけで吸ってないよ！
919:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:57:31
来年も値上になるよ
来年よりは今年のうちにね
920:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:58:01
吸い魔が来たら「お前吸い魔だろ」と語りかけると去っていくよ
921:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:00:34
>>918
タバコは捨ててね
922:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:15:14
>>919
だろうなー410円だの、430円だの中途半端な単位にしてきてるし。
来年になって500円とかにしてくる作戦だよ。
無理せず今のうちに禁煙しようぜー国税は外国に流れるだけだぜー
923:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:18:01
国はばかだ。二日に一円ずつあげていけば気づかれないのに
924:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:19:42
一気に１０００円に値上げしてもらった方が
タバコに対する未練を断ち切れるよｗ
925:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:22:36
治安は悪くなるような
926:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:23:56
>>922
何でこの意思の弱い俺が禁煙一週間続いたか貴方の書き込み見てわかった
ネトウヨと言われるかも知れんが、現与党にはっきりＮＯを突きつけたい
チョンコロやチュンボに寄り添うなんてまっぴらゴメン
その考えが今回の増税に対する反骨心
さらに続ける気持ちに繋がってんだな
やっと理解したよ
927:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:27:10
福岡でも禁断症状がでたモヨン
928:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:27:40
ネトサヨの俺でも現政権はNO
929:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:36:39
ほーんと、タバコ税金上げたからと国民のためじゃないんじゃないの。
海外の子にくばってる育児手当は何十億でしょ。
友愛だかしらんけど、喫煙者からだと簡単に税金取りやすい上げやすいってのがね。
喫煙じゃない人だと、もっとあげろー1万にでもしてOKとか言うけど、
禁煙者減って取れなくなった税金は、どこかでしわ寄せが来るんだよ。
930:名無しは２０歳になってから
10/10/08 00:38:22
友愛なんかクソくらえ恥知らずの詐欺政権にはＮＯを突きつけてやれ！
つか俺は地デジ化対策の為に禁煙したんだった…
931:名無しは２０歳になってから
10/10/08 00:40:49
お前ら日本がFCTCでタバコをやめさせる値段にします約束したの2006年だぜ
施行年度が平成22年度なだけで決めたの自公じゃん
932:名無しは２０歳になってから
10/10/08 00:51:56
>>926
あー、同志がいた！同じ考えだわ。
7日目、もう意地だね（笑）
頑張ろう
933:名無しは２０歳になってから
10/10/08 00:59:44
少し過呼吸気味だけど、やめて20日経って、一週間目から出た症状。
ストレス？それとも心理的な禁断症状？それとも肺の修復中？
息が辛い。
934:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:09:12
>>933
俺も似た症状が出てる。
禁煙１週間だが４日目あたりからそんな感じで、更に横たわると肺が締め付けられる感じがする。
病気コワイ・・・
935:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:10:47
うるさーい！
やめたならやめたで
吸うなやぼけー！
936:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:27:34
病名はなんでも禁煙のせいにしがち病
937:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:27:37
まあ来年の増税要求は既にしているみたいだしね。
来年あたりに１箱500円ぐらいになるんでしょう。
でもそれはそれで禁煙ファシズムと受け取れなくもない。
急に値上げとか無茶だわ
938:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:29:51
>>937
その後、消費税が10％になって…
939:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:08:47
1箱500円なら一食抜けばよくね
940:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:10:15
アメリカでマルボロを買った時は1箱700～800円程した気がする。
数年の間にその価格帯までは行くだろうな。
941:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:23:13
幾ら値上げしようがもう関係ないだろ
942:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:27:37
鳩を密室に閉じ込め、国民の吐き出した煙草の煙で燻り攻めにしたい
943:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:30:13
よろしければ電子タバコシンプルスモーカーはいかがでしょうか
URLﾘﾝｸ(simplesmoker12.dousetsu.com)
944:名無しは２０歳になってから
10/10/08 03:48:50
＜一本天使法＞
根性禁煙はもう古い。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
もし一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
もし禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいるとしても、一本で程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいい。大きなリスクはどこにも無い。
過剰な禁煙には、鬱や暴食といった喫煙異常の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果もある。
最後の一本が天使になった瞬間、卒煙は完了する。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■医者も一本天使法（禁煙過程での一服）を薦めている。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
945:名無しは２０歳になってから
10/10/08 05:18:01
エア喫煙を繰り返してたらそのうちジョジョの波紋法とか使えるようになる気がしてきた
946:名無しは２０歳になってから
10/10/08 06:29:02
>>944
あぁあ勝手なことを言っているなぁ…。お前 吸っているだろ。
スレ違いだ！消えろ！！
947:名無しは２０歳になってから
10/10/08 06:32:32
3:48真夜中に詐欺師ｷﾀｰｰｰ
これはｺﾋﾟﾍﾟ？
948:名無しは２０歳になってから
10/10/08 08:50:35
>>946
１ヶ月目と２ヶ月目に一本ずつ吸ったよ。
不味かったからそれいこう吸おうと思わなくなった。
２ヶ月目から9ヶ月経過してる。
いまじゃ凄い嫌煙家です。
949:名無しは２０歳になってから
10/10/08 08:52:35
上戸彩のヤリマンぶりに一本吸っちまいそうだよ
950:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:04:32
>>949
あんなオッサンになｗ
951:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:14:04
上戸彩だってもう十分おばはんやがな。
952:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:14:07
オッサン好きだからこそ俺らにもチャンスありと思わないのか？
953:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:26:58
あると思います。その希望を生きがいに今日も生きる。
954:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:30:35
>>952
おめーに金があればな。金がなければ勝負にもならんぞ。
955:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:39:47
ぬぐぉぉぉぉおぉん
956:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:45:20
駆け出しの上戸を店でみたことがある。おっさん２人に囲まれて。
一人は事務所で一人はプロデューサーとかだろうな。
「ああ、このあと枕なんだなあ」と思ったな。
957:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:50:26
>>駆け出しの上戸
小学生で枕営業か
958:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:56:56
オズの魔法使いの子も13歳？とかで枕だったそう
959:名無しは２０歳になってから
10/10/08 10:56:56
シガノン一週間してみて試しに８日目に何も無しで過ごしてみたら、強烈な眠気と倦怠感が襲ってきました。次の日にシガノン貼ると治まってきました。ニコチン恐るべし。
960:名無しは２０歳になってから
10/10/08 11:00:09
>>959
徐々に減らしましょうや
961:名無しは２０歳になってから
10/10/08 11:05:23
>>959
つらいだけじゃん。一気にやめちゃいなよ
962:名無しは２０歳になってから
10/10/08 11:35:32
959です。やはり一週間ごときで禁煙はなかなかしんどい。もう何週間かシガノン貼って頑張ります。吸いたいなあ等の欲求はないけど。
963:名無しは２０歳になってから
10/10/08 11:42:14
禁断症状よりも、お金を使う機会が減った事が驚きだ
964:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:02:42
↑禿同
タバコ買わなくなったらお金があまり減らなくなりました。
という自分は1日スタート組です。
寝起きと食後のタバコは吸わなくても大丈夫になってきたけど、ふいに吸いたくなる衝動にかられるときが日に数回あります。
965:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:03:06
エア喫煙のやりかたをおせーて
966:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:09:01
一週間経過。
ただの体調不良か過労かしらんが、
慢性的な肩凝り、寝不足、嘔吐感、煙草の臭いを嗅ぐとぶっ倒れそうになる
って感じかな。
禁煙より会社に使い潰されてたまるかって感じでムリに出社してる
967:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:32:59
俺も禁煙して一週間すぎた
今でもむしょうにタバコ吸いたくなる
眠気はだいぶ解消されつつあるが、気分的にはいまいち
落ち着かないというか、だるいというか、集中できないというか
ほんとタバコ吸いたい気持ちと毎日格闘だ
968:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:39:53
>>964
全く同じ症状でーす。
その吸いたい衝動も時間とともに少なくなって行くようなので
お互いに頑張りましょう。
ファミマでフリスクが少し安売りされていて、それで乗り切ってます
969:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:41:37
1日開始組です
先週の今頃はキツくて頭がイカれてて、
日が暮れると共に鬱状態になって家族に迷惑掛けた。
すまそorz
970:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:48:16
３日目。ひたすら眠い。くらっと落ちそうに眠くなる。
ほんの一瞬、無意識のうちに灰皿を探しているときがある。
いまがピークなのか…
971:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:53:28
4日目だけど昨日よりきつい
972:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:54:20
昨日寝る前から始めて1日目。
起きたあと、「吸いたい」以外のことを考えてないんだが・・・。
973:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:22:57
>>972
仕様
974:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:25:03
>>945同じ事考えてる奴いるんだなｗカエル殴りに池ｗ
>>965（ミント系菓子食って）タバコを吸う要領で深呼吸してみ
定期的にＪＴ奴隷が来てるがタバコを１本吸ってまた魔の３日間を
経験するくらいならネオシーダーや乳を吸った方がマシだな
975:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:27:49
無理すんなよ、吸えばいいさ
一年後も禁煙してるヤツなんて少数派だ
976:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:34:31
■俺の考えた禁煙法
タバコを吸いたい時は鼻からストローで白い粉（砂糖）を吸う
ガムなどの代替え品禁煙法はガム中毒に陥るが鼻ストローは恥ずいので
家でしか出来ないので中毒にならず多い日も安心ね♪
977:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:37:48
手足はしびれ、血液は逆流し、目からは血の涙が！！！頭が割れそうだ！！自分が誰かすらわからなくなってきた！！
禁煙って結構きついんだな…
978:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:38:44
加湿器の蒸気すえばいいんだよ。喉も潤って一石二鳥。
979:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:39:56
禁煙外来逝け
980:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:41:21
>>977
たかが禁煙ごときで、目からは血の涙なんて出るのか？
981:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:46:08
チリの炭鉱夫を思えば３週間ぐらい。
とはいえ、苦しみに耐えれないなら外来いったほうがいいよ。
982:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:23:22
禁煙7日目。便秘で腹苦しい激しく眠い
983:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:26:29
2ヶ月我慢すればウンコの出がよくなる
984:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:27:46
７日目だが、なんかものすごい体がだるい
胃がむかむかする、寝起きは胃が痛くて吐き気がした
決して調子が良くなってるとは思わない
どんどん悪化してる
985:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:33:01
禁煙1ヶ月到達
あまりにも吸いたくなったんで
事務所のお茶っ葉をちょっと貰って
燃やして吸ってみて事務員さんに怒られた今日この頃
986:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:33:39
自力ドーパミンが出るまではいろいろ不調があるだろう
987:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:40:02
ドーパミン出るとどうなんねん？
988:名無しは２０歳になってから
10/10/08 15:19:44
禁煙苦しいやつは吸っちゃえ！
納税者がなくなると他に課税されても俺たち困るんだ＞
頑張って納税してくれ。
こっちは綺麗な身体と旨い飯とクリーンな環境で楽しむよ。
肉体的貧富の差ってとこだ。
989:名無しは２０歳になってから
10/10/08 16:37:44
一週間目。
イライラしすぎて嫁に当たり散らしている。
自己嫌悪です。
990:名無しは２０歳になってから
10/10/08 16:46:25
>>985お疲れ～、俺も今夜で１ヶ月だ
このスレに来ることももうないだろうが禁煙バカが多くて助かった感謝
10月1日組も１本おばけやＪＴの罠に負けずに頑張れよーい 終
991:名無しは２０歳になってから
10/10/08 18:39:03
>>988
よっしゃ、禁煙七日だが俄然やる気出てきた。ちょうど一番吸いたいピークだったけど、おまえのナイスな煽りで収まった、礼を言う
992:名無しは２０歳になってから
10/10/08 19:59:28
ネオシダーは反則だろ
993:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:16:12
３日目。頭痛が酷い。しかし禁煙外来の医者が言うには身体に害は無いらしい。
994:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:20:28
5日目、吸いたい衝動は結構楽だったのに、今日の夕食後のは
強い。ザワザワする。
あー吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい・・・
995:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:28:48
煙草やめて三週間。
頭痛も便秘も乗り切った。
体調良くなって未練もなし。
10日過ぎてから超楽になった。
もう煙草いらね。
996:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:42:40
フロ上がりのフリスク
997:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:51:12
根性禁煙はもう古い。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わる。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
998:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:17:14
>>985
なにそれかわいい
999:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:31:10
禁煙初めてからというもの、あたいのワギナの匂いがすごい気になる。
普通に座っててもワギナ臭がしてくる。
濡れてないのに、なんか濡れてるような感じに思える。
匂いに敏感になったから？
彼氏まで禁煙したら、あまりにも臭いワギナって事で
あたい、振られるの？
ちなみに、彼氏のチンポウコニコチン臭いです。
1000:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:35:58
1000なら禁煙大成功！
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