10/10/04 12:37:35
一本吸ったら田代です
551:名無しは２０歳になってから
10/10/04 12:39:30
44歳のはしのえみに激似の巨乳人妻に誘われたらどうする？
552:名無しは２０歳になってから
10/10/04 12:42:05
食後の一本
553:名無しは２０歳になってから
10/10/04 13:07:52
眠い。体が重い。ボーっとする。泣きたくなる。
554:名無しは２０歳になってから
10/10/04 13:25:13
同じ。眠い。頭がぼーっとする。
なんでタバコやめたのにここまで眠気が・・・。
555:名無しは２０歳になってから
10/10/04 13:41:49
お昼食べて眠ってた。眠れる会社で良かった・・・
556:名無しは２０歳になってから
10/10/04 13:46:18
夢にタバコが出てきた・・・。
そしてその後大金持ちになった・・・もちろん夢で(._.)
557:名無しは２０歳になってから
10/10/04 13:54:52
異常に性欲が亢進してきた。
座ってても耳元に風が来るだけでビクッってなる。
もちろん股間はじゅっじゅわー状態。
ニコチンでどれだけ性欲押さえつけて来たんだろう
自分。
558:名無しは２０歳になってから
10/10/04 13:55:43
ああ、夢にタバコ出てくるよなぁ。
どうしてだろうねー。
でも吸わなかったので、自分に勝った気がした。
559:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:03:39
禁煙5日目
今までで一番きつい。スゲー吸いたいイライラするー
そして眠い。集中できねー
560:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:04:29
イライラというか
タバコ吸ってる自分の姿が脳裏から離れないw
561:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:05:37
>>557
おお！俺だけじゃないんだ。
禁煙してから無性にムラムラするよ。
おかげで嫁と半年ぶりにセックスしている。
しているといっても、禁煙してからなので、まだ連続３回しかしてないけど。
でももう今晩は無いな。
タバコ辞めてもフニャチンは改善されないみたい。
562:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:11:05
てか、
チンコの勃ちが驚くほどよくなってびびる。
これだけでも煙草やめてよかった。
性欲は変わらない。
ムラムラもしない。
563:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:11:35
止めてから丁度一月経ったけど
足のむずむずがなくならない。
吸ってた時にニコチン切れになると出てた症状。
体内からニコチンは抜けてるはずなのに、何なんだ。。
564:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:12:35
禁煙三日目。
タバコがスイタイ(・∀・)タバコがスイタイ(・∀・)
いま吸ったらおいしいだろうな・・・
タバコがスイタイ(・∀・)
565:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:15:21
>>563
まあいずれ直るよ。１ヶ月はまだ脱煙の入り口だ
566:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:19:31
>>563
むずむず脚症候群
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
567:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:33:06
タバコ吸いたい。
タバコ吸いたい。
イライライライライラ。
568:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:35:39
常軌を逸脱しそうだぁぁぁぁぁっぁぁぁぁぁぁぁぁあっ
569:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:36:36
まあ、最初の一週間は最初の山だよな。
これだけ中毒患者を出してるんだから、タバコなんか発売禁止にしろ！！
570:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:37:24
美味しいタバコが吸いたいよ
571:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:39:39
＞チンコの勃ちが驚くほどよくなってびびる。
禁煙してもフニャチンのままってことは、禁煙外来行ったついでに
バイアグラも処方してもらおうかな。
572:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:44:56
チンコびんびん物語に出たい
573:名無しは２０歳になってから
10/10/04 14:50:03
生活が侘びしくなった気がする
574:名無しは２０歳になってから
10/10/04 15:18:17
足裏に汗かいて臭くなるのが治った。
体質だと思ってたら、実はタバコが原因だったｗ
水虫の人、禁煙してみそ。
575:名無しは２０歳になってから
10/10/04 16:20:41
>>574
病院の皮膚科に行くのが先だよｗ
576:名無しは２０歳になってから
10/10/04 17:27:21
四日目
一日中続いていた頭痛が消えた
そのせいか、今までお守り代わりに持ち歩いていたタバコに触る事が無くなった
吸いたい気持ちは一時間に一度位起こるが深呼吸をすれば消える
禁煙できそうな感じが少しうれしい
577:名無しは２０歳になってから
10/10/04 17:46:54
今日の朝九時から禁煙してるが
もうタバコの事しか考えられない。
皆どうやって乗り切ってるのよ？？
578:名無しは２０歳になってから
10/10/04 17:57:30
一日目はそんなんだった。
一日中タバコ吸いたかった。
俺はとにかく口に何か入れていた。
あと、深呼吸もいいけど、
エアタバコ吸いおすすめ。
深呼吸しながら手を動かすと、
普通に深呼吸するより満足感が得られるよ。
579:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:01:16
「俺は元々喫煙者じゃない」と自分に言い聞かせる
これで禁煙5日目に突入したけど、この先もこのやり方が通用するか不安
580:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:05:43
たばこ買ったら金欠で死ぬと思えばいいんだよ
581:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:13:38
2000年から禁煙率と心の病は正比例のグラフを作っている。
582:577
10/10/04 18:14:03
>>578
ありがとう。自分が特にダメ人間なんじゃないかと思ってへこんでた。
エアタバコ結構いいね！
くちに物を入れるのは、メタボりそうで怖いんだけど・・・
>>579
川合戦法ぽいな。自分は想像力貧困だから、それだけで5日間とか尊敬する。
583:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:14:55
>>577
やっぱ深呼吸だな
冷静になって味わってみると、喫煙してた時より空気が美味いよ
584:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:15:37
>>581
禁煙鬱ってやつか？？
こうやって書き込みしているだけで気がまぎれるな。
タバコ絶って数時間でコレって、すごいなタバコさん！！
585:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:33:43
禁煙三日目、なんだか今日はやけに時間が過ぎるのが遅く感じた
まだ18:30かよって気分
586:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:42:18
もともと精神病の人がニコチンで理性を保ってるだけだという説があって
無理に禁煙したら当然ただの精神病の残骸が残るだけなんだろう
587:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:43:31
禁煙して４４時間。
もう殺してくれーって感じだよ。
なんかもう、タバコ辞めても何にも良いことなんか無いような気がしてきた。
禁煙なんて、この世で一番無駄なことをしているような気がしてきた。
禁煙に挫折したら田代になるってか？
いいじゃないか。
田代のどこがいけないんだよ。
禁煙したらタバコ代４１０円浮くっていうけど、食後の一服の幸せを
４１０円で買えるなら安いもんだよ。
タバコ辞めても良い事なんて何も無いよ。
588:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:45:41
>>587
やめろｗｗ
さっきからずっと、吸う言い訳考えてんだから！！
589:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:51:19
>>587
お前の脳内伝達物質の回路が不完全だから
情緒不安定は当たり前。
煙草吸ってた頃は止めたいと思ったんだろ？
またその無限ループにはまりたいのか？
とりあえず３週間クソして寝ろ 話しはそれからだ。
590:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:54:47
ちんこ触ってると時間つぶせるぞ
591:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:56:56
>>589
ごめん、３週間ももたないよ。
今すぐ俺を殺してくれ。
そうすれば俺は楽になるんだから。
かといって自殺する勇気もない。
禁煙に挫折する自分も許せない。
だから、さあ、俺を殺してくれーーーーーー！！
592:名無しは２０歳になってから
10/10/04 18:58:31
鬱病の薬も効果があるらしいね
ニコチンじゃなく今度は本物の脳内物質で補うようになるだけだから
実質的には禁煙になるんだよね
まあ、今度は薬依存になるわけだけど
少なくとも世間体はいいかもしれない、ばれなければ
593:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:00:06
>>590
会社で飯後の休憩中ずっとちんこ触ってるわけにいかないからなあ
594:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:00:56
イライラはニコチンが抜けてる証拠
595:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:04:04
明日のジョーで力石が減量で苦しんでいたよね。
力石の気持ちがよくわかる。
596:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:05:31
なんだろう 手先がかゆいような痺れるような感じだ
597:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:23:14
箸でもえんぴつでもいい…
１番端を人差し指と親指で軽く持って
プルプルしたら云々
598:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:26:01
たまに減煙コメントを見かけるがあれは魔の３日間にのみ有効だと思う
ガムですらあるだけ食べてしまうのに１本だけで済むわけがないような
26日目、このスレに来る回数が減ってるのはストレスが減ってる証
599:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:30:55
誤解を恐れずに言うと、
煙草の禁断症状は苦しいが、
だからといって、気が狂いそうになる程の禁断症状ではない。
意志の強さで抑えきれるものなんだ。
会社で10人ほど同時に禁煙開始したんだが、
こいつらは禁煙出来るだろうなと思われてる4人はまだ全員禁煙中。
絶対無理と思われてる6人のうち、4人が挫折。
俺は残りの無理と思われながらも禁煙続いてる中の一人。
無理と思われてる奴らの意志の弱さと同一視されたくないから必死に禁煙中。
もう同一視されてるだろというツッコミは無しで。
辛かったら最後は強い意志で克服しよう。
それしかないんだよ。みんな一緒にがんばろう。
600:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:35:11
強い意志で克服した先には何があるんだい？
禁煙なんて無駄な事は辞めようぜ。
タバコ辞めても、誰も褒めてなんかくれないよ。
601:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:38:28
苦しいよー。
禁煙が辛いよー。
タバコ吸いたいよー。
イライライラ
602:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:48:26
>>600
喫煙を続けた先には死神が待ってる
603:名無しは２０歳になってから
10/10/04 19:55:26
>>600
自分を褒めてやれ。
まだ禁煙１６日強だが初期の禁断症状に打ち勝ったことはすごく自信になってる。やれば出来る。
604:名無しは２０歳になってから
10/10/04 20:26:57
10/2から禁煙スタートした。
初日の夜が一番きつかったな
吸いたくて眠れないっての初めてだったｗ
昨日はその睡魔との闘い、、、というか、眠いんだけど眠れないのがつらかった
一日そんなだったから、かなりイライラしてた。
嫁には「あんた目がイッちゃってたよ」ていわれる始末ｗ
今はパイポで何とかなってます。
今夜もぐっすり眠れるといいな。。。。
605:名無しは２０歳になってから
10/10/04 20:38:34
今日は危なかった。
買う気でタバコ屋まで行ったが、店が閉まっていた・・・
606:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:03:02
俺は田代まさしをバカにするために禁煙してる
607:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:08:49
禁煙3日目。
会社でタバコ吸う習慣ないのに
今日はずっとタバコのことを考えていた。
家に帰っていつもの一服が出来ないのが結構辛かったかな。
禁煙続けたら起こりうる良いことを思い浮かべて
なんとかしのげた。
そして、ここ見てかなり落ち着いてきた
608:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:13:49
息苦しい。
吐き気が止まらない。
口の中が酸っぱい。
自然に歯を食いしばってしまう。
一晩立てば楽になるのかな・・・。
609:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:16:20
>>608
何日目すか？３、４日でかなり楽になるですからここは耐えましょう。
610:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:17:40
>>608
とにかく一緒に歯みがきしようぜ
611:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:19:53
禁煙11日目
浅い睡眠で 寝不足
ぐっすり寝たい
喉が渇いて水ばっかり飲んでる しょんべん近い
きついよ～
612:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:32:58
今日で2週間。
ニコチンが抜けた後は、電子タバコは結構役に立ってる。
バカにしてたけど・・・・使ってみるもんだ
613:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:48:46
>>608
同じ同じ。
妙に呼吸、鼻息が荒い。
絶えず体のどこかが動いている。
火をつけていないタバコをくわえて深呼吸。
キャスターってこんなにおいしそうな匂いだったんだな。
最後のたばこから12時間48分。
明日明後日もこんなにつらいの？
614:名無しは２０歳になってから
10/10/04 21:50:46
>>608
＞自然に歯を食いしばってしまう。
それ俺もあるわ。というか、気付いたら今もやってたｗ
あごの力が強くなりそう。
615:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:03:14
すれ違いだけど。
冷たい水をがぶ飲みして、夜ならすぐ寝る。
昼なら・・・本来なら連休前に禁煙するべきだけど、やはり水を飲んでひたすら体を
動かして仕事。大掃除してもいい。
3日クリアすると今の半分くらいの苦しさになる。
616:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:10:14
今まさに一本お化けが出ています、助けて助けて助けて助けて”！！””””””！！！””！”！！
617:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:12:01
>>616
キミも僕と一緒に歯みがきしようね
618:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:14:28
禁煙外来で１ヶ月目で、昨日見た夢
ファイザー社員「実は、置換療法では限界があるんですよ」
自分「どうすれば？」
ファイザー社員「わが社が開発した煙も出るニコチンも含むタバコに極力
似ているこれを試してください」
自分「これでタバコをやめることができるんですね」
ファイザー社員「ええ、でも最後にやめるのは自分の意志ですよ」
自分「うまい！タバコと遜色ないですね！これならタバコをやめられそうです」！」
ファイザー社員「試作品なので使いすぎには注意してくださいね」
ホントにみた夢です
619:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:15:19
一本お化けにだまされるのはもはや情弱ですよ。
何年経っても煙草は不味くなってない！これ常識。
620:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:16:56
>>618
全部のスレにはってるの？
結構たくさんのスレチェックしてるからいちいち見るの面倒なんだけど
621:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:28:48
>>620
すいません
ホントにリアルな夢で禁煙について考えさせられる
出来事だったもんで
もう貼りません
622:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:32:32
自分で貼ってたんかい
623:名無しは２０歳になってから
10/10/04 22:58:49
>>621
死ねやカス
624:名無しは２０歳になってから
10/10/04 23:01:54
≫623
死にたくないからもう少し禁煙頑張ります
625:名無しは２０歳になってから
10/10/04 23:13:30
鼻毛ビヨーンっていうのがなくなるだけでも
効果大だろう
626:名無しは２０歳になってから
10/10/05 00:21:05
元気がもらえるスレですね。僕も一昨日から頑張ってます。皆さんのレスに励まされ
ました！！
627:名無しは２０歳になってから
10/10/05 00:38:02
禁煙して５０時間。
たばこすいてー。
628:名無しは２０歳になってから
10/10/05 00:39:14
>>614
だよな～。
なんで歯を食いしばっちゃうんだろう。
俺はそのおかげでこめかみが痛くなったよ。
629:名無しは２０歳になってから
10/10/05 00:42:47
・よだれが出てきた
・手も震えてきた
・脈拍数90越え
630:名無しは２０歳になってから
10/10/05 00:56:38
あー奥歯痛い。。。
睡眠だけが唯一の救いだ。
631:名無しは２０歳になってから
10/10/05 01:10:26
禁煙２３日目。一本お化けが出てきた。２～３分で消えるかと思ったが消えず。
このスレ覗いて深呼吸を試してみた。お～、深呼吸効くなｗ
半信半疑だったが助かった。
632:名無しは２０歳になってから
10/10/05 01:40:03
>>629
薬物かよw
頑張るんだ
633:名無しは２０歳になってから
10/10/05 01:47:20
一本お化けってマジでなんだ？
具現化してくるのか？
それとも、今のように「うぉ、一本すいてぇ。」って思う気持ちのことなのか？
どっちだよ。
２３日たってもまだでるのか？後者のほうなら地獄じゃねえか
634:名無しは２０歳になってから
10/10/05 01:59:00
>>633
一本なら吸っても大丈夫だろう、ってのが一本お化け。
これは大間違いで、一本吸えば元の木阿弥。一から苦しい禁煙を再開しなきゃならなくなる。
635:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:00:53
>>634
ってことは「煙草一本なら・・・」という油断のことを指すのか。
そいつは誘惑してこないなら余裕だけど、今みたいに吸いたいってなってるとき
だと大事だな。
636:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:23:23
>>635
吸いたいっていうのは、一本お化けじゃなくて、ニコチン禁断症状か、習慣的依存だね。
気をそらす方法を身に着けるしかない
637:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:32:09
心臓がバクバクゆってる@禁煙一週間
動悸？めっちゃ不快
638:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:37:03
歯を食いしばりまくってたら前歯が欠けた(ρ＿；)
639:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:40:58
>>637
自分はまだ2日目突入したばかりだけれど、動悸が不快。。。
そして、眠れなくてジリジリしており、
タバコが吸いたくて貧乏ゆすりしながら歯を食いしばってる。
640:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:43:00
俺も寝れない
貧乏ゆすりしながらＴＶ見てる
でも集中できずにイライラして見てる
641:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:46:20
唇をかみしめてたら、唇がとれてしまった
642:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:55:15
一日平均3箱の俺だったが結構順調。
ニコチンパット最強だよ。 意地張らずに使ってみなよ。マジ楽勝。
あとは、自分が禁煙中と大勢の人に話す事だね。
ここで吸ったら引っ込みがつかなくなるように。
643:名無しは２０歳になってから
10/10/05 02:57:27
>>642
そんなことすればタバコが吸えなくなるじゃないか
644:名無しは２０歳になってから
10/10/05 03:00:39
うめー
気分爽快イライラ解消とても良い気分♪
645:名無しは２０歳になってから
10/10/05 03:02:26
以前：考える→煮詰まる→一服→また考えられる
現在：考える→煮詰まる→
新しい切り替えスイッチを模索中だが本当はスイッチ自体いらないんだろうな
食うスイッチはそろそろ卒業したい
646:名無しは２０歳になってから
10/10/05 03:07:36
>>645
スクワット、腕立て、ストレッチ、黙想、歯磨き、鼻歌、顔をパンパン叩く、つぼをもむ、掃除する・・・
647:名無しは２０歳になってから
10/10/05 03:13:34
やばい 腹が痛い 眠れない なんだこれ
648:名無しは２０歳になってから
10/10/05 03:15:41
10月1日からなんて、中途半端な日じゃなくて、年末年始の1月1日からのほうがよくね？
10月1日なんて、行政が勝手に決めた増税の日に合わせるなんてバカらしい
年始からだったら、禁煙期間や日付けの確認も簡単で分かりやすいし
なにより、行政じゃなく、自分の意思で止めたと言える
10月～12月末日までの、2ヶ月間はデモンストレーション（＝準備期間）として、
最終的に年始の禁煙に合わせたほうが賢い
649:名無しは２０歳になってから
10/10/05 03:55:05
スレ違い
650:名無しは２０歳になってから
10/10/05 04:04:38
>>648
＞なにより、行政じゃなく、自分の意思で止めたと言える
それだったら別に9月15日でも10月5日でもいつからでもいいじゃん。
651:名無しは２０歳になってから
10/10/05 04:59:38
禁煙されたら困る民主党在日工作員が必死だな
652:名無しは２０歳になってから
10/10/05 05:01:58
屁が臭い
653:名無しは２０歳になってから
10/10/05 05:04:34
URLﾘﾝｸ(kamome.2ch.net)
You could use time to lean English. to forget one siggeret ghost.
654:名無しは２０歳になってから
10/10/05 05:18:56
>>637 >>639
3ヵ月目なんだけど、動悸あるよ
禁煙前もあったけど、なんだろう？
動揺(ストレス)がすごく関係ある気がするけど
655:名無しは２０歳になってから
10/10/05 06:01:45
精神的ストレスがかかると末梢の血管が縮むから頻脈になるよ。
あとは肥満とか原因はいろいろ。
原因なんだろうね。3ヶ月目なら禁煙の影響ではないと思うけど。
656:名無しは２０歳になってから
10/10/05 09:41:16
眠いな。
これって禁煙のせい？
657:名無しは２０歳になってから
10/10/05 09:45:55
眠いのは禁煙効果。タバコの刺激がなくなったから
体が安らいでいるんでしょう
658:名無しは２０歳になってから
10/10/05 09:54:46
>>648
俺は覚えやすい10年10月10日が禁煙開始のターゲット。
これを逃したら、次は11年1月1日だ。
んなことを言っているから、いつまで経っても禁煙に踏み込めない。
659:名無しは２０歳になってから
10/10/05 10:05:15
>>655
レス㌧。
身体を壊した時から癖になってる気がする。
今は強いストレスを受けるとバクバクしてくるのがわかる。
結構苦しいんだけど、病院では問題ないとか言われる。
660:名無しは２０歳になってから
10/10/05 10:09:39
>>658
禁煙はずーっと意識してチャンスをうかがってて
ふと「今出来そうな気がする！」って瞬間を狙うのが良い。
特に朝の一服をやりすごせれば、前日の就寝前からの6時間位を稼げてるからおすすめ。
661:名無しは２０歳になってから
10/10/05 11:04:59
吸い続ける理由は簡単に見つけるくせに
禁煙する理由はなかなか見つからないんだよな
662:名無しは２０歳になってから
10/10/05 11:19:04
田代ネタを書く人おもしろいなｗ
663:名無しは２０歳になってから
10/10/05 11:49:28
４日目。
俺はタバコは嫌いだ。今は二度と吸いたくない
どちらかと言うと嫌いだ値上がりって事で堂々と辞められてせいせいしてます
でも、眠くて仕方ない。それも気絶寸前の眠さ。仕事に支障が出るからコーヒーとミンティアで誤魔化してる
でも目が覚めるからって毒煙は吸いたくないなんだこの矛盾
664:名無しは２０歳になってから
10/10/05 11:50:27
＞禁煙する理由はなかなか見つからないんだよな
俺と同じだ。
なんか禁煙って、すっげー無駄な事をしているような気がする。
値上げを機会に禁煙する奴が多いという流行で禁煙してるからかな。
665:名無しは２０歳になってから
10/10/05 11:55:26
金の為とタバコ屋が嫌いだからでいいだろ
国会議員や公務員を喜ばせたくないしね
JR職員の賃金や中華のODAもここからだしね
666:名無しは２０歳になってから
10/10/05 12:39:27
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
タバコ屋利権で思い出した、年収１０００万超えてるらしいぞ
667:名無しは２０歳になってから
10/10/05 12:53:30
禁煙する理由が見つからないって何だよｗ
このスレに居るって事はなんらかの理由で禁煙してる、しようとしてるんじゃないの？
禁煙が辛いから吸い続ける理由を探し続けてるだけだろｗｗｗ
668:名無しは２０歳になってから
10/10/05 13:11:40
禁断症状に苦しむなら、節煙すりゃ良いよ。
669:名無しは２０歳になってから
10/10/05 13:15:03
来た来た節煙厨
670:名無しは２０歳になってから
10/10/05 13:42:23
禁煙2日目だけど昨日より全然まし
でも昼飯後に回りで吸われると辛かったかなぁ
671:名無しは２０歳になってから
10/10/05 13:48:39
「声に元気がないね」「風邪でもひいた？声が変だよ」
って言われるんだけど・・・。
自分でもわかる。確かにヘン。でも、のどの調子とかそ
んな感じじゃないんだ。ホントに違うヒトの声になったみ
たい。腹から声が出ないというか・・・。
672:名無しは２０歳になってから
10/10/05 13:51:18
7日目
喉のイガイガはとれたけど、睡眠がやばい。
3時間ぐらいしか眠れないYO
673:名無しは２０歳になってから
10/10/05 13:52:51
>>661
理由っていうか、きっかけかな？
自分は今年の春先、物凄い寒いが日が続いてタバコを買いに行くのも億劫になり
そのまま禁煙に突入して今日に至るｗ
674:名無しは２０歳になってから
10/10/05 14:12:27
禁煙する理由など腐るほどある
・いよいよ吸う場所がなくなてきた
・吸う場所を探すのが面倒
・煙草に行動を制限されてる様でうざい
・値上げ
・服が臭い
・息がタバコ臭いらしい
・冬場、部屋が臭い
・彼女に掃除が面倒とぼやかれる
・最近鼻炎が酷くなってきた
・吸いすぎると片頭痛がする
・肩こりが酷い
・顔色が悪いとよく言われる
・とにかくだるい
・喉が常にイガイガして痰が溜まる
・走ると息切れする
・なんだか負け組の様な気がする
これらの肉体的不調はほぼすべて軽減された（現在禁煙４ヶ月）
煙草ってヤバかったんだなと再確認。
吸いたくなったらこれらを思い出すことにしている。
675:名無しは２０歳になってから
10/10/05 14:35:32
そういえば肩こり軽減してるわ
ってこれは禁断症状じゃねえｗ
676:名無しは２０歳になってから
10/10/05 14:50:32
・いよいよ吸う場所がなくなてきた →吸えない場所では吸わなければいい。
・吸う場所を探すのが面倒 →探さなくて良い。吸える場所があれば吸えばいい。
・煙草に行動を制限されてる様でうざい →気の持ちよう。
・値上げ →たかが110円。
・服が臭い →臭いと感じたことが無い。
・息がタバコ臭いらしい →同上。
・冬場、部屋が臭い →俺は部屋の中で吸わないので関係ない。
・彼女に掃除が面倒とぼやかれる →同上。
・最近鼻炎が酷くなってきた →俺の場合は花粉症。タバコが原因じゃない。
・吸いすぎると片頭痛がする →片頭痛なんかしない。
・肩こりが酷い →肩こりしない。
・顔色が悪いとよく言われる →言われたこと無い。
・とにかくだるい →本当にタバコのせい？
・喉が常にイガイガして痰が溜まる →同上。
・走ると息切れする →加齢によるものだろ。
・なんだか負け組の様な気がする →気の持ちよう。
ということで、禁煙する理由なんか無いことに気がついた。
ただ、せっかく３日続いたから、あと２７日ほど続けてみる。
１ヶ月禁煙したら、また喫煙を再開するよ。
タバコ辞める理由なんか何も無いんだから。
677:名無しは２０歳になってから
10/10/05 15:10:45
好きにすれば
でもスレチね
678:名無しは２０歳になってから
10/10/05 15:52:12
まだ４日目だけど、日に日に欲求が増大してる感じ
無意識にたばこを探してて、禁煙中だったと我に帰るのを繰り返す
徐々に探す時間が延びていってる
やばい、夢中で探してる
679:名無しは２０歳になってから
10/10/05 15:57:31
朝、寝起きがすごく悪い。
680:名無しは２０歳になってから
10/10/05 15:58:05
ほんとに1本吸うだけで今までの苦労が無駄になるの？
俺は我慢できなくなったら吸ってるんだけど、たいしてうまくないんだよね
というかマズイ
こっちのほうがやめられる気がするんだけどな
681:名無しは２０歳になってから
10/10/05 15:58:09
>>678
精神的依存タイプだな。ニコチン依存のピークは過ぎたはずだが。
682:名無しは２０歳になってから
10/10/05 15:59:49
>>680
マズイからやめれるわけじゃないよ。不味くても吸わずにいられないだよ。
683:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:00:41
禁煙8日目
かなりツライ、もう二時間くらい強烈に吸いたい、因みに、補助なし。
何だよー、辛えー、辛えー
684:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:03:30
あんまりつらすぎると、吸ってたほうがいいや、ってなってしまうよ。
685:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:12:02
最後のタバコからなんとか31時間が過ぎた。
このままいける気がする！
と思っていたら、本日飲みに誘われた。
内容的に、行かないとマズい。
・・・・諸先輩方、乗り切り方をご教示ください！！
切実です！！！
686:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:12:35
>>683
８日目で
そんなにキツイのか
今まで２日が最高の俺には未知の世界だ
687:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:13:48
>>685
タバコを吸わない人を自分の両隣に据える。
688:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:15:26
8日目でそんなんじゃ重症だから病院逝った方がいいな
689:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:25:01
今日で5日目。
無意識に換気扇回して、引き出し開けて…
あっ禁煙してるんだ
を、日に何度か繰り返す。
ニコレットを1日2個噛んでるから、完全禁煙じゃあないけど、頑張る。
300円×2個×2人×5日=6000円
何か励みになるよ。
690:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:28:31
>>687
8人全員喫煙者です・・・・・・
「一本くらい大丈夫だよ！」
「明日からまた禁煙すれば」
などの悪魔のささやきをされるのが目に見えます。
でも、この31時間を無駄にしたくないです。。。
691:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:28:35
>>685
パイポ。ひたすら食う飲む
692:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:31:51
>>691
パイポ大丈夫ですか？
昨日どうしても我慢できなくなって、ストローに紙詰めて
タバコの長さくらいに切ったものをスーハーやってたら
喫煙衝動が最大限の波として襲ってきたのですが。。。
・・・・やっぱ食って飲んでるしかないかな。。。。
あとは自分との戦いでしょうか。。
693:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:33:09
ここまできたら己との戦いではないだろうか
694:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:33:09
>>685
アルコールはニコチンを急激に体内から減少させるから煙草を吸いたくなる。
だから吸いたくなるのは仕方ない。逆にこれに耐えられたら明日からは楽勝だよ。
695:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:42:01
>>690
すごい喫煙率。
ほとんどアヘン窟のような世界に生きてるんだ。
厳しいなあ・・・
696:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:54:12
わかったよ。風邪引いたといって、マスク。乾杯して失礼する。
697:名無しは２０歳になってから
10/10/05 16:56:28
面倒な酒の席は、乾杯して失礼する。これで何の問題もないよ。
割り勘分だけおいてきたらむしろ他のメンバーは喜ぶ。
698:名無しは２０歳になってから
10/10/05 17:00:31
>>690
そりゃ、どう我慢するかじゃなく
どうやって断るかの世界だな
下手したら次の日から村八分かもしれない
699:名無しは２０歳になってから
10/10/05 17:07:13
本日五日目。
ドトールのコーヒー飲んだら、無性に吸いたくなったわ。
禁煙やめよかな
700:690
10/10/05 17:14:50
みなさんありがとう（涙）
強い勇気を持って、早々にお暇できるように立ち回って見ます。
仕事関係だから無茶も言えないんだけど
そうだとしても強い意志だけは捨てずに頑張ろうと思う！！
辛くなったらこれまでの苦しみを思い出す！！
701:名無しは２０歳になってから
10/10/05 17:25:40
>>700
ひとりひとりに１杯ずつついで回って、幹事に勘定はらって静かに抜ければ何の問題もないと思う。
「あいつトイレ？」「風邪気味だとかで帰ったみたいだ」こんなので問題ないでしょう。
702:名無しは２０歳になってから
10/10/05 17:48:06
禁煙中 次の一本 300万
俺的心の俳句
703:名無しは２０歳になってから
10/10/05 18:36:19
>喉が常にイガイガして痰が溜まる
俺の知り合いはこの症状で耳鼻科行ったら喉頭ガンと診断された
704:名無しは２０歳になってから
10/10/05 18:37:23
禁煙5日目だ。みんな1日スタート組は禁断症状どんなもん?
俺は吸いたいけどガム、アメ、ミンティアでごまかしてる。
吸いたいレベルは初日が10としたら、ズバリ7だ。
705:名無しは２０歳になってから
10/10/05 18:41:29
俺は１日が８
２日、３日が１０
で今日は２
706:700
10/10/05 18:45:31
これから逝ってくる！
707:名無しは２０歳になってから
10/10/05 18:46:53
1日が10
2日が6
それ以降は1～2
708:名無しは２０歳になってから
10/10/05 18:49:34
それより
口内炎が出来たんだが・・・
みんな大丈夫か？
709:名無しは２０歳になってから
10/10/05 19:28:16
オナラが臭くなった
禁煙と関係あるかな？
食べ過ぎもあるけど。
710:名無しは２０歳になってから
10/10/05 19:52:22
>>703
煙草やめたら４日でその症状は治りました。
711:名無しは２０歳になってから
10/10/05 19:56:23
臭い連発屁も口内炎、便秘も禁煙の離脱症状。
徐々に収まるよ。口内炎はイソジンでうがいするのがいいらしい。
712:名無しは２０歳になってから
10/10/05 20:01:56
>>709
鼻が良くなったんじゃないか？
713:名無しは２０歳になってから
10/10/05 20:23:04
イソジンはデンタルリンスよりは効果あるだろうね
歯医者で出欠がひどかった時に治療の最後にイソジンで口をゆすいでたわ
714:名無しは２０歳になってから
10/10/05 20:26:01
713
出欠→出血
715:名無しは２０歳になってから
10/10/05 20:30:27
・いよいよ吸う場所がなくなてきた →吸えない場所では吸わなければいい。 →無くなるんだから辞めりゃいいじゃん
・吸う場所を探すのが面倒 →探さなくて良い。吸える場所があれば吸えばいい。 →同上
・煙草に行動を制限されてる様でうざい →気の持ちよう。 →吸う為にそういう気を持つ意義が感じられん
・値上げ →たかが110円。 →銘柄によっちゃ１４０円
・服が臭い →臭いと感じたことが無い。 →知らぬは喫煙者ばかりなり、２日もやめたら分かる
・息がタバコ臭いらしい →同上。 →人の迷惑って中々気付きにくいもんだ、それを胸張るのはみっともない
・冬場、部屋が臭い →俺は部屋の中で吸わないので関係ない。 →心配するな、お前が十分臭いから
・彼女に掃除が面倒とぼやかれる →同上。
・最近鼻炎が酷くなってきた →俺の場合は花粉症。タバコが原因じゃない。→禁煙したら花粉症無くなったりして
・吸いすぎると片頭痛がする →片頭痛なんかしない。
・肩こりが酷い →肩こりしない。
・顔色が悪いとよく言われる →言われたこと無い。
・とにかくだるい →本当にタバコのせい？
・喉が常にイガイガして痰が溜まる →同上。
・走ると息切れする →加齢によるものだろ。
・なんだか負け組の様な気がする →気の持ちよう。
716:名無しは２０歳になってから
10/10/05 20:32:43
セッタ吸いはトヨエツののCMだけは見るな。
「サイレントスモーク セブンスター」
前回それで失敗…あれは反則。たき火ってｗ
717:名無しは２０歳になってから
10/10/05 20:33:57
>>709セロトニンの大半が腸にあるらしいのでそれと関係あるかも。
禁煙鬱にも関係あるセロトニン検索してみてください。
718:名無しは２０歳になってから
10/10/05 20:42:49
禁煙してて辛い最初は仕事もあるし
土日＋有給を使ってひたすら家に篭って寝ろ
禁断症状が出たら寝ろ
何が何でも寝ろ
そしたら時間は過ぎる
禁断期間も過ぎる
夢の中で吸ってると思うけどなｗｗｗ
719:名無しは２０歳になってから
10/10/05 22:00:03
9日目
何だよこの肺の空虚感というか、すっげー胸が肺が煙を欲しがってる感じ、
辛えー辛えー
夕方に禁煙8日目ってカキコしたもんす
あしたも同じ空虚感だったら、吸う
たぶん
720:名無しは２０歳になってから
10/10/05 22:04:15
なんだよこのビックウェーブ聞いてねーよ
721:名無しは２０歳になってから
10/10/05 22:18:16
いままで我慢してきた自分に
申し訳ないと思わないのか？
頑張っていた自分が
かわいそうだと思わないのか？
722:名無しは２０歳になってから
10/10/05 22:18:37
最近落ち着いてたけど、パチンコ屋に長居したら
翌日すごくつらかった
723:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:00:49
なんだよ、 肺がもぞもぞ、むしが貼ってる様だ、あー
なんだよ、きちー、９日目
724:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:13:05
三日目にて挫折
725:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:13:24
>>723
がんばれ。今よりキツかったときのことを思い出せ。
再びそれに相対するのか、
今を乗り越えるか、だ。
726:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:17:28
薬局に煙草型のど薬290円があったんだが誰か知ってるか？
27日目なんで怖くて買わなかったが
煙草型禁煙草のNOSMOQではないみたい
727:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:20:37
>>726
ネオシーダーかい？
728:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:26:42
>>727ググッて画像見たがそれだっ！ｻﾝｸｽ
729:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:29:10
挫折する奴って、禁煙補助剤とか使ってないの？
730:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:29:19
きつかったら1ミリを1本吸う
その後のきつさは1ミリ吸う前のきつさの10分の1くらい
余裕でやめれそう
今は1ヶ月に1吸うか吸わないかのレベルまできた
731:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:33:08
ネオシーダーってわずかながらﾆｺﾁﾝﾀｰﾙ含有してるんだなアブねー
買わなくてよかった、誘惑に勝ったぁぁぁぁ！
732:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:53:30
禁煙して７３時間。
３日目の今日はかなり楽だった。
だけど晩ご飯食べた後はきつかった。
食後の一服が欲しくてたまらなかったよ。
たばこ吸いたいときと何ともないときの差が激しくなってきた感じ。
733:名無しは２０歳になってから
10/10/05 23:57:33
わーい、禁煙して120時間経過したわー。
734:名無しは２０歳になってから
10/10/06 00:10:25
>>733誉めてやる、誉めればやれる子だろうからALL
735:名無しは２０歳になってから
10/10/06 00:18:49
飲み会耐えた。
しかし、帰宅した今かなりヤバイです。
736:名無しは２０歳になってから
10/10/06 00:35:05
>>735
寝るっ‼
737:名無しは２０歳になってから
10/10/06 00:44:30
５日分の宿便が今日どばっと出た！
胃腸が正常に戻ったみたいだ。
738:名無しは２０歳になってから
10/10/06 00:45:51
たばこすいてー。
あああ、禁断症状がきたーーーー。
739:名無しは２０歳になってから
10/10/06 00:56:00
6日目ぱんぱなくキツイ
なんか体がズクンッてなる
吸ってしまいそうで怖いぜ
740:名無しは２０歳になってから
10/10/06 02:58:53
5日目突入 なんかものすごい脱力感と
吸えば楽になるという妄想がある
741:名無しは２０歳になってから
10/10/06 03:21:13
俺も１日スタート組だあ。
いままで３日限界だったが今回は続いてるぜ！
みんなガンバロー
742:名無しは２０歳になってから
10/10/06 03:27:01
おれ前回は2日で挫折したけど
明日の誕生日から禁煙始めるよ。
743:名無しは２０歳になってから
10/10/06 03:42:16
1週間目からが一番辛いらしい
744:名無しは２０歳になってから
10/10/06 03:49:58
3日目まで・・・おしっこを我慢する感じ。悶絶する
それ以降・・・オナニーを我慢する感じ。まあなんとかなる
745:名無しは２０歳になってから
10/10/06 03:57:59
カートン買って、なくなったら禁煙するつもりだけど、できるかな・・・・・
746:名無しは２０歳になってから
10/10/06 04:06:22
>>744
>>3日目まで・・・おしっこを我慢する感じ。悶絶する
なんか分かるなぁその表現、
小便をギリギリまで我慢してから放尿した時の開放感は、喫煙した時の満足感に近いものがある、
747:名無しは２０歳になってから
10/10/06 04:15:42
>>744
何か、的確すぎる表現だなｗｗ
ヲナニーを我慢する感じってのは言い得て妙だね
748:名無しは２０歳になってから
10/10/06 04:36:12
自分がニコチュウという病気の患者であることを理解し始めている今日この頃であります。
749:名無しは２０歳になってから
10/10/06 04:40:03
前の禁煙は2週間で挫折した
嫌なことがあって何もかもがどうでもよくなった
禁煙出来るかどうかって鬱病じゃないけど
周囲のフォローとかストレスとかかなり影響する
750:名無しは２０歳になってから
10/10/06 04:57:44
禁煙三日目。夜眠れない 今日仕事なのに
751:名無しは２０歳になってから
10/10/06 09:57:34
禁煙2ヵ月と少し
睡眠障害とか鬱っぽい感じはどの位で消えるんだろう？
出口が知りたい
752:名無しは２０歳になってから
10/10/06 09:59:40
20年以上吸ってたけど一本お化け以外は平気だ
753:名無しは２０歳になってから
10/10/06 10:08:05
夢で１本お化けはまだ出てこないが
２ちゃんやってる夢は昨日見た
754:名無しは２０歳になってから
10/10/06 11:10:37
8日目
このスレを見に来る回数が激減した
ちなみに2日目は、ほぼ一日張り付いて見ていた そのくらいタバコのことしか浮かばなかった
755:名無しは２０歳になってから
10/10/06 12:43:27
禁煙11日め
タバコ吸った夢で起きる。
昨日までずいぶんとおさまったタバコ吸いたい欲求と格闘。
絶対に吸わないけどさ。
756:名無しは２０歳になってから
10/10/06 12:45:58
you、吸っちゃいなよ
757:名無しは２０歳になってから
10/10/06 12:50:12
まだまだ油断は出来ない
ステータス： 大臣
卒煙日： 2010年 7月 3日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 21時間 39分
延びた寿命： 5日と10時間29分
節約できた金額： 20641円（節税分 13429円）
節煙本数： 1423本 121ｍ プラ・パトムチェーディ
この金額って値上がり前のままで計算されてくの？
758:名無しは２０歳になってから
10/10/06 13:15:10
一個ミスを犯して上司から説教。
しかも汎ミスだから最高に気まずいw
女性だから特にw
普段だったら吸いに行くけど、ガムで武装するよ
午後の俺は完璧だ
759:名無しは２０歳になってから
10/10/06 13:26:26
>>745
大丈夫。
俺でも86時間禁煙出来ているので。
でも、たばこすいてーーーー。
吸って楽になりたい。
760:名無しは２０歳になってから
10/10/06 13:35:02
絶食系のダイエットと違ってタバコは完全に止めても死なないから楽だね。
物食わないダイエットは同じ我慢でも我慢すればするほど体がおかしくなる。
761:名無しは２０歳になってから
10/10/06 13:38:04
楽じゃない
762:名無しは２０歳になってから
10/10/06 13:39:25
>>745
無理。止める気があるならすぐに捨てろ。
もったいない？止めたら今後何百万も浮くぞ。
ずっと明日になったら止めるって言ってるつもり？
763:名無しは２０歳になってから
10/10/06 13:48:59
絶食と言っても即神仏を目指してるなら話は別だが飯をまた食うだろうが
禁煙と減食なら禁止する方が辛いわな
禁煙の辛さはもう克服したが代わりに間食の癖が消えない矛盾
764:名無しは２０歳になってから
10/10/06 14:44:26
タバコカートンで買ったのに捨てるとか‥
１日数本ずつゆっくり吸って楽しんで味わってなくなったら禁煙すればいいだろ
765:名無しは２０歳になってから
10/10/06 14:47:20
一度吸えば数秒でニコチンが全身に行き渡る。
一口でも依存になる。
３日でニコチンは抜ける。
これって、禁煙セラピーの著者が、本を売りたいがために
作り出した嘘なんだよな。実際、きちんとしたソースが出た試しがない。
現実としてはニコチンはいきなり増えることも、なくなることもない。
３日経っても吸いたい気持ちは変わらないし、
一本くらい吸っただけで中毒になることもない。
大事なのは時間をかけて喫煙習慣をゆるめること。
ストレスを貯める行為は絶対に習慣化しない。
だから、適度にご褒美として１本くらい吸うのは効果的で医者も薦めてる。
禁煙中の一服というのはとても不味く感じるので、タバコへの幻想を消し去る効果が非常に高い。
１本オバケは敵じゃない。
実は味方なんだよ。
766:名無しは２０歳になってから
10/10/06 14:47:52
そんなこと言ってるといつまでも禁煙始められないからなー
自分も10箱残った状態
もったいなくて（面倒臭くて）灰皿やライターパスポと一緒に放っといてる
767:名無しは２０歳になってから
10/10/06 14:48:54
捨てるのが勿体無いんならやめる気ない奴に売るかあげるかすりゃいいじゃん
で、今あいてる箱の分を吸わずに潰して捨てる
768:名無しは２０歳になってから
10/10/06 14:52:37
我慢できなくなったらまた吸ってまた禁煙始めればいいやと思いながら
禁煙始めてもう26日目
もの凄く順調に禁煙成功してると思う
別に捨てなくてもいいでしょ
769:名無しは２０歳になってから
10/10/06 14:56:42
必要ないから捨てるべきだよ
770:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:03:24
おいおい
捨てるならくれよ
771:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:07:56
買えよｗ
772:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:08:57
禁煙するなら甘えはいかん
残ったタバコは今すぐ捨てたほうがいいに決まってる
そして挫折したらまた買えばいい
773:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:16:51
1本だけ吸う方がむしろ地獄だろ
774:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:21:36
誰かに元の値段で売ればいいんでは？
775:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:43:53
>>765
なんか詐欺師の口上みたいだなｗ
3日でニコチンが抜けるってのは病院で流してるビデオでも出てくる話だな。
ちなみにそのビデオではご褒美の一本なんてどこにも出てこない。
慶応病院の循環器内科の待合室に半年も通うと、嫌でも禁煙しようと思えてくるぞ。
母親の付き合いで病院通いしているうちに、禁煙出来てしまった。
776:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:44:49
チェーン → 禁煙3ヵ月だけど
1週間位は煙草を捨てる行為そのものすら、
煙草に近づくことになってしまってヤバかったから
煙草、ライター、灰皿全て文字通りそのまま放置して
部屋にあまり帰らないようにして外の空気吸ってウォーキングとか出かけた。
777:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:45:47
ニコレット噛んだら気持ち悪くなった。
778:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:50:04
>>775
明日は我が身。
患者さんには申し訳ないけど説得力ありそうだな。
ただ、もう手遅れなんじゃないかとか思い始めると
恐怖で呼吸困難になるから自分には向かないかな・・・
779:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:51:53
捨てるのはもったいない吸いたくなったときにまた買わないといけないし金をドブに捨てる行為になるよ
鍵付きの引き出しの中にしまえば？
780:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:54:15
>>778
あ、そういう意味じゃなくて、待合室に流れてるビデオみてたら禁煙出来ちゃった、って話っす。
タバコはやめなさい、お酒はほどほどに、ってどのビデオでも言うもんだからｗ
781:名無しは２０歳になってから
10/10/06 15:54:30
ニコレットは美味すぎ。ニコレット歴4ヶ月。禁ガムは出来そうにない。うまうま
782:名無しは２０歳になってから
10/10/06 17:07:51
>777
私もﾆｺｶﾞﾑは無理だ
腹が膨張する
あれなんでだ
783:名無しは２０歳になってから
10/10/06 18:07:36
ニコレットの緑色は世界一うまい食い物かもしれん。
784:名無しは２０歳になってから
10/10/06 18:14:18
おまいらニコガムの噛み杉
出来れば、唾はタン壷へ
785:名無しは２０歳になってから
10/10/06 18:50:19
禁煙鬱なう
786:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:15:32
>>766
手の届く所にタバコを置いといて禁煙出来るなんて貴方は神だ
俺は残ってるタバコを水で濡らしてから禁煙を開始した
現在5日目
787:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:17:53
同じく鬱なう
一人になりたいよ…
788:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:18:02
未開封のものと吸殻が目の前にある
むしろこれで駄目なら禁煙なんて無理だろう
789:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:27:49
根性だけですっぱりやめられた奴は、そのやり方でいいよ。
もし根性でやっても禁断症状に悩まされている人は、
禁煙中に一本吸ってみてから判断してみろって。
とてつもなく不味いから、タバコを我慢しているって感覚がなくなるよ。
まさに違う世界。
我慢している意識があるうちは、禁断症状は１０年でも続くんだよ。
一本くらいで中毒になるなら、副流煙で非喫煙者もみんな中毒だから、
その点は大丈夫。
禁煙した期間でニコチンも多少抜けて肺も浄化されてるわけで、
それが１本でゼロになるわけないだろ。
790:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:33:56
今すげぇ苦しい
なんか1本ぐらいうんたらかんたら書いてる人がいるが、俺の意見を書かせてくれ
俺はもう1本だろうが煙草は吸いたくない
つらいんでニコチンパッチ貼ったよ
なんとでも罵ってくれておｋだ
もう1本も吸いたくない
791:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:37:46
>>789
これまた詐欺師の口上だな。
確かに一本吸った程度ではニコチン中毒にはならない。
なんども喫煙を繰り返し吸ううちに、ニコチン依存症になるんだからな。
だから副流煙程度では非喫煙者はニコチンに中毒にならない。
しかし喫煙者、つまりニコチン中毒にすでになってしまってる人は
副流煙程度でも揺り返しが来る可能性が高い。
792:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:50:04
一日一本も、 ひと箱も、 大して変わらないよ
吸った時点で、元の木阿弥
禁煙から、一日ごとに、必ず つらさは緩和されるけど
一本で 初日のツラサに 逆戻り！
793:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:55:44
あの中毒状態には戻りたくない
794:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:56:25
禁煙後 次に吸うヤニ 何百万？
795:名無しは２０歳になってから
10/10/06 19:58:42
久々に吸うと確かに不味いと思った
でも最初の数口だけだったな
吸い終わる頃にはもう1本欲しくなる
この前の禁煙は安易に一本貰って失敗した
796:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:06:32
禁煙６日目。
胃が痛いよー。 眠れないし、寝てもすぐ目が覚める。
吸いたい欲求は消えた。煙が凄く臭く感じる。
797:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:09:39
>>789
ちくしょう!!夕方お前の書き込み見て我慢出来ずに
一箱かって一本だけ吸ってみた
俺の六日間の耐えた結果どんだけタバコが不味いかと
どれだけ止めて良かったと思えるかと…
もう止まらない。さらに三本すっちまった…orz
ゴメンみんな…俺は脱落だ…みんなが禁煙出来ることを本当に願ってる
798:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:16:50
>>797また禁煙すれば？このスレ見て流されそうになる気持ちはわかる
シケモク残し禁煙法で魔の３日間を耐えてから幾星霜
シケモクを見てももう何も感じない
799:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:26:52
たった一本でJTの思い通りになるのに騙される馬鹿が多いなぁ。
吸い始めた時だって、ずっと吸うとは思わなかっただろ？
それも、たった一本から始まってしまったんだよ。
800:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:47:24
一日1箱を25年間吸っていました。
禁煙3日目。
吸いたいと思うけど、我慢できるレベル。
結構スムーズに禁煙できそうな予感。
それとも、これからが地獄なのかな？
きつい眠気と、便秘が酷い。
801:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:52:33
１週間２週間経っても
うおおおお吸いてええええってシチュエーションがきっとあると思う
でも手元になければ我慢できるレベル
便秘は牛乳やヨーグルトでもとって解消しる
802:名無しは２０歳になってから
10/10/06 20:56:39
禁煙６日目
今なら１００Ｍ先の煙草も嗅ぎ分けられる気がする
803:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:04:44
８日目・・・ついに破綻・・・orz
昨晩夢にもタバコが出てきた、起きた時からもうだめだと思った。
タバコ屋でゴールデンバック下さいと言ったら無かったので、
両切りピース（２１０円）を”半分に切って吸った。
吐き気がして、ベンチで少し横になった。
この１月で失敗２回目なので、今日は電子タバコを買って３度目のトライ。
あと、残ったタバコは全て、１／２に切って外にいてある。
あんまり無理をするのはやめた。ギリギリまでは我慢するけど。
・・・どうとでも笑ってください。。
804:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:20:36
>>801
すいてぇーーーってシチュ来るかー
もう手元のタバコは処分したので、きっと乗り越えられる・・・
ういた金で、ビフテキ食べるんだー
飯作りながら、食べながらとか常に眠気があるんだよなー
便秘体質じゃないのに、腹かかえるほど腹が痛くなって、
トイレ行っても出ない地獄・・・
ニコチン離脱症状って不思議だねぇ・・・
805:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:24:46
頭痛がひどく２日後からずっとだ
鎮痛剤飲んで我慢してるが
タバコの臭いを思い出すだけで頭痛がするので吸いたいとは全く思わなくなった
806:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:44:44
禁煙6日目
体への禁断症状はほぼ無くなったが、なぜ禁煙しているのかと思い始める
葉巻なら体に良いかなとか思い始めて葉巻スレ見たり
ヤバい
807:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:47:45
11日目の今日は楽だったが、昨日がすごかった
もう1日中吸いたくてたまらんかった。ここに書き込む気すら起きず
減量でキレた力石状態
808:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:53:45
ステータス： 少将
卒煙日： 2010年 9月 13日（40本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 7時間 51分
延びた寿命： 3日と13時間31分
節約できた金額： 14929円（節税分 8868円）
節煙本数： 933本 93.31ｍ バベルの塔（推定）
チャンピで禁煙してるわけだが、猛烈な吸魔が来ている。
13日目に2本吸ってしまって、リセット再禁煙したわけなのだが
今1本吸ったら、またリセットしなくちゃダメ？
809:名無しは２０歳になってから
10/10/06 21:59:41
禁煙7日目
友人から1本貰って吸ってしまった
いやー美味かったよ・・・コーヒー飲みながら吸ったけど美味かったよ・・・
禁断症状がつらかったから吸ったら楽になった
吸いたい気持ちはあるけど、1本吸う前に比べたら全然平気かなり楽
1本吸ったら元通りまた最初からやり直しってあるけど人によるのかな？
810:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:02:40
また来たよ
811:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:08:41
今日は1本の誘惑に負けちゃった人、多いね
もうやり直しは、ないよ
残念だけどさ
もう一生抜け出せないはず
812:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:09:35
禁煙６日目
さっき一箱買って、一本吸ったけど不味すぎて気持ち悪いわ。
吸う気はなかったけど、久々の味を確認の為に吸ったけど不味すぎてやめれるわ。
813:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:14:24
>>812
まずく思うの一時、これからどんどんおいしく感じるはず、だからもう一本吸ってみ
814:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:18:49
一回吸ったら自分に甘くなってるから失敗する。
少し間をあけてまた始めた方がいいと思う。
815:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:21:04
禁煙失敗なのだから
1本吸おうと、2本吸おうと、1箱吸おうと同じこと
さようなら～
816:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:23:08
タバコくらい吸えばいいのに
一本吸ったくらいで人生が終わったみたいにもうアホかと
817:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:29:18
新婚旅行で海外に行けないのはきついから今頑張っとくよ
818:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:43:20
>>812
2本目からが旨いのに
なんもわかってねぇ～な
819:名無しは２０歳になってから
10/10/06 22:50:21
>>813
それは言えるな。
初めてたばこ吸ったのは１７歳の時だったけど、その時はこんな不味い
もの吸えるか！だった。
それから半年くらいで１日１箱ペースで吸うようになったもんな。
820:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:20:05
失敗した人はまた禁煙して禁断症状を克明に伝えるように
821:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:26:47
絶対やめる、と決めた人間の禁断症状と
いつでも吸えるやー、とフラフラしてる人間の禁断症状って
違うだろうね
822:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:28:35
>>817
何だそれw
今年パリに仕事で行ったが相変わらず、喫煙率高いぞ、屋内は法律で禁止な分、外ではすげー喫煙率、カフェで灰皿たのんでも、指で下にど～ぞとされるし。
ま、EUで1番喫煙率が伸びない国なんだが。因みにマルメンで7.5€くらいしたな
823:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:31:05
なんだまたＪＴ奴隷が来てやがるのか
メンソール派はミント菓子食って深呼吸すればエアータバコになるな
俺はノーマル派だけど
824:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:33:39
二十年４箱吸ってた
酒の味がわかるようになってもう焼酎飲めそうにない
臭すぎる
横でセッタ吸われてあまりの臭さに頭が痛くなった
嗅覚回復しすぎ
825:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:34:16
禁煙一週間。
一人でいるときはだいぶ楽になったけど、
今日、禁煙以来初めてスモーカーの連れと飲んだらヤバかった！
二時間いっしょにいるあいだ、会話はうわのそらで
煙草吸いたいことしか考えられなくなった！
ヤバイわ、これは。
826:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:36:05
>>822
飛行機の中吸えないから絶対無理って思ってた時があった
827:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:36:23
肺が痛い。
828:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:38:30
俺、今回の禁煙酒呑んでも吸いたくならないのが救いだな
9日目の昨日あまりの大波に発狂して夜中カップラーメン食ったがw
でも、昨日くらいの大波きたらもう耐えられないきがする。
829:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:42:29
>>825
よく吸わないでいれたな。そういう場面で脱落するやつも多いはず。
830:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:43:22
>>826
まーね、
俺もそれが鬱陶しく禁煙中w
12時間のフライト、空港ではますます吸えない状況になりつつあるし。
もーむんどくさいわ
でも、依存度高し、辛えーわ
831:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:46:36
>>830
ニコレット噛むと良いよ
832:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:49:49
ニコレットそんな良い？
なんか、あーキイテキタって感が感じないんだか
なんで、今回の禁煙丸9日補助無しっす。
発狂は2度あるがw
833:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:54:34
発狂2度もよく耐えたね
834:名無しは２０歳になってから
10/10/06 23:58:09
なんで次回の3回目はないかなw
835:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:02:07
九日目でもそんなに辛いのかぁ。
まだ三日目だよ。
836:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:11:42
>>822
パリってそんな状況なんだ。
7.5ユーロでも吸う奴は吸うんだな。
837:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:17:15
>>836
かなり屋外では喫煙率天国だな
歩きタバコガンガン、ポイ捨てガンガンw
日本よりポイ捨ては酷いぞまじで。
まーパリ市内の話なんで郊外なニースなんか南はわからんがね
838:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:21:15
>822
ホテルの部屋ですえないとかホテル自体に喫煙所がないとか最近多くなってるよ
>820が結婚できる頃には禁煙ホテルしかなくなってるかも知れないし
839:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:25:12
禁煙14日 禁断症状はなくなったが、眠い、とりかく眠い。
どうすれば、いいんだ？
840:名無しは２０歳になってから
10/10/07 00:25:58
>>835
オレは喫煙歴30年。ピークは2日目だった。
さすがにピーク時は廃人ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
でもそのあとの辛さはピークの一割以下。
人によるんじゃない？
841:名無しは２０歳になってから
10/10/07 01:38:21
1時間半。
しょっぱなから来てほしくない電話が来てイライライライラ。。。
トリガー入った。
必死に安定を図っている…
842:名無しは２０歳になってから
10/10/07 02:34:00
>>839 禁断症状はなくなっ････眠い･････とあるが その眠いは禁断症状ではないとの認識ですかい？
843:名無しは２０歳になってから
10/10/07 04:34:34
眠気は深呼吸やミンティア
あるいはおいっきり寝てしまうか
844:名無しは２０歳になってから
10/10/07 06:26:02
快眠ができるようになった
と前向きに考えよう
845:名無しは２０歳になってから
10/10/07 06:41:09
タバコ止めて１週間。なんかしらんけど、手が荒れてきた。
手以外は普通。
846:名無しは２０歳になってから
10/10/07 06:45:50
オレ11日目だが眠気を非常に感じる以外はOKだな
禁断症状とか別に感じない
ただ 食後とコーヒーの後にタバコを意識する自分がいる
って これ禁断症状？
847:名無しは２０歳になってから
10/10/07 06:54:36
何日経ったら正式にやめたと宣言してもいいんだ？
848:名無しは２０歳になってから
10/10/07 07:16:44
『ニコチン摂取を摂取すると、脳内のニコチン受容体ができる。
禁煙中に１本でも吸うと、脳内にあるニコチン受容体が一気に
活発化するためゼロからやりなおしになる。』
一見もっともらしい説であるが、実はこれは詭弁である。
1. 依存度には個人差があり、ニコチン受容体の数や感度にも大きな開きがある。
2. 誰もが１本吸った程度で受容体がマックスに反応するのであれば、
１日に何十本も吸ったり、チェーンスモークする必要はない。
3. 微量なニコチン摂取ですら、受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙だけでも同様のことが起きるはずである（副流煙の方が多くのニコチンを含むと言われる）。
しかし、タバコの充満する居酒屋などに数時間いても、非喫煙者や禁煙者が禁断症状を起こすことはない。
つまり、ニコチンは７秒で脳にまわるという説自体が怪しい。
つまり、一本オバケとは先人が作り出し幻想であり、喫煙は肉体依存よりも精神依存が圧倒的に高い。
「タバコをおいしい」と思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるには、体調を崩した際や禁煙中に１服することを推奨する。
もちろん一本くらい吸ったくらいで、振り出しに戻ることもない。
長年吸っていた人にとっては、一本程度で大きな肉体変化はない。
無理な禁煙は、鬱や暴食などを発症する。
もし、禁断症状がずっと抜けないのであれば、立ち止まって自分のペースを見極めて欲しい。
鬱や暴食といった日常生活に支障が出る場合は、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本オバケは敵じゃない。味方なんだよ。
849:名無しは２０歳になってから
10/10/07 07:42:47
詐欺師ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
850:名無しは２０歳になってから
10/10/07 08:09:38
>>847
タバコは吸われるのですか？と聞かれて「禁煙中」と言うのか「吸わない」
と言うのかで私も困っている
20日程度なので「禁煙中」と言っているけど
851:名無しは２０歳になってから
10/10/07 08:14:46
>>850 めんどくさい奴だな 吸わないでいいんだよ万年平が
852:名無しは２０歳になってから
10/10/07 09:21:13
>>847
タバコを止めたその日からでOKです
853:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:10:34
>>851 禁断症状で仕方ないがそんなにイライラするなよ
854:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:15:43
歯が茶色い人は全員「禁煙中」だな
855:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:16:44
禁煙4日目
朝から腹激痛、ボーッっとする。
活字が頭に入らなくなる。集中力低下。
吸わないでも結構平気。
禁煙中の人に、1本でも吸わせようと必死なカキコ多いのはなんでだｗ
笑っちゃって、よけい吸うもんか！ってなってくる。
856:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:39:47
今日で７日目
昨日よりも辛いのはなんでじゃああ＞＜ 副流煙のせいか？
会議で１０人いて８人喫煙者でどいつもこいつも「ﾎﾚ、やるか？」
ってたばこ吸わせようとしやがる・・・
そんな誘惑に負けそうになったが、帰りにﾊﾞｯﾃﾝｸﾞｾﾝﾀｰに行って発散してたよ。
自分も今まだ喫煙者なら、ﾀﾊﾞｺやめてるってやつに同じことしてたと思うから
薦めてきたやつにｲﾗｲﾗはしなかったな。
むしろ反省しました＞＜； みなさんも誘惑に負けないで引き続きがんばりましょ！
857:名無しは２０歳になってから
10/10/07 10:43:57
4日目だけど一番きつい
同僚が無造作に置いてるタバコに手を出しそうになった
858:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:02:43
1週間になるけど、昨日から自律神経が不安定な感じになってる。
動悸とか眩暈とか、なんか変だ。
そのせいで吸いたい気分にならないのは幸いだけどね。
859:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:13:55
一服して落ち着け
860:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:18:48
禁煙してから体中に色んな変化が起きてる
マジ煙草が怖い
861:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:37:57
4日目
コンビニに立ち寄りたくなる
862:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:46:09
中高生が吸ってっと殺意がわくから
気をつけて('o')/
863:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:48:04
腹が減る。
常に満腹感を感じていたい!!
7日で6キロ太った(泣)
今、ダイエットしたら我慢×②になって俳人になりそう…。
ここの皆と頑張る!!
864:名無しは２０歳になってから
10/10/07 11:53:46
食い過ぎじゃ、ボケ！
865:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:00:37
>>863
さすがにネタでしょ？
７日で６キロ太るなんて６キロやせるよりムズイと思うが・・
水６リットル飲むとかしないかぎり無理でしょ？
866:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:31:13
禁煙開始から4日経過。
禁煙前よりよく食べてるのに、まだ1回しかうんこしてない…
出てくれんかなぁ
867:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:33:15
禁煙４日目だけど車運転してると猛烈に吸いたくなるよ
868:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:34:28
禁煙して２週間を経過。
日に5本の減煙を数ヶ月続けてから
禁煙に挑戦。
その甲斐あってか
殆ど喫煙欲求が起こらず精神的には楽。
ただ、禁煙して１週間くらいは
寝ようとすると足がムズムズして寝つけなかった。
離脱症状だったのかもしれないが、地味に辛かった。
869:名無しは２０歳になってから
10/10/07 12:34:36
4日目だが昨日までどうもなかったのに今日は猛烈に吸いたい・・・
一本おばけ出て行け！
870:名無しは２０歳になってから
10/10/07 13:38:42
昼ご飯をお腹いっぱい食べたら、無性に食後の一服がしたくなった。
やばい。
イライライライライラ。
871:名無しは２０歳になってから
10/10/07 13:45:19
>>868
非常に良い症例です
末端の血流が回復しつつある
872:名無しは２０歳になってから
10/10/07 14:29:58
>>863
オレはダイエットと禁酒、禁煙やってる
873:名無しは２０歳になってから
10/10/07 14:45:52
20日は経ったが、いまだに未練はあるね。
眠いというよりも、息が上手に吸えなくて、あくびばっかり。
874:名無しは２０歳になってから
10/10/07 15:27:40
>>863
禁煙しても太りたくないから、ダイエットも同時進行
いろんな意味でひもじい
ストレス半端ない
それでも少し太っちゃった
もう氏にたい
875:名無しは２０歳になってから
10/10/07 15:55:51
来年も増税みたいだね
876:名無しは２０歳になってから
10/10/07 15:57:48
たしかに、タバコ我慢してるぶん、食欲に繋がるね
いつも腹が満たされてないとダメな気分になる。
柿のタネを、ちょびちょび食べたり、寝る前にキュウリかじったり、
今まででとは、明らかに違う食欲になってるな・・・
877:名無しは２０歳になってから
10/10/07 15:58:50
47kg→53kg
真面目に増えた。
服に困るし、鏡が憎い。
絶対に禁煙成功させる!!
じゃないと…orz
878:名無しは２０歳になってから
10/10/07 16:03:29
>>876
これまでは空腹とか睡眠欲をタバコで紛らすことが出来てたんだよな。
あれ、一種のドーピングみたいなもんだから。
ま、元々タバコなんか吸わない人はちゃんと生活できてるんだから
徐々にそういう健全な生活に戻っていくしかないだろうなあ。
879:505
10/10/07 16:28:27
禁煙始めて、3日目。夢で吸ってた。
現在、4ヵ月経過。体重+2kg増加。
880:名無しは２０歳になってから
10/10/07 16:45:09
>>874
俺も禁煙とダイエットを同時進行してます
正確にはダイエットの方をやや先に始めたんだけど、そのせいか順調に痩せてる
881:名無しは２０歳になってから
10/10/07 17:11:45
禁煙して代謝が良くなるってのが本当なら
多少食べ過ぎても太らない体質になるはずでしょ
882:名無しは２０歳になってから
10/10/07 17:24:23
代謝がよくなるなら、歩けばいいのか
883:名無しは２０歳になってから
10/10/07 17:45:29
禁煙すると太りやすくなる原因。
ニコチンを分解するのに使っていたエネルギー消費が無くなるから。
884:名無しは２０歳になってから
10/10/07 18:06:02
>>871
レスありがとう。
>>868です。
なるほど。血流が回復しつつあるなんて
体が正常に戻ろうとしていた症例だったのですね。
完全禁煙した１週間は
足先からふくらはぎまでムズムズポカポカ。
あまりの不快感に身悶えするほど。
今は甘い物への執着が激しくて
糖尿病が心配だｗ
885:名無しは２０歳になってから
10/10/07 18:07:40
禁煙二ヶ月目だけど酒の量が増えた
886:名無しは２０歳になってから
10/10/07 19:24:22
酒飲みながら、タバコをバカバカ吸う生活が大好きだったが、
禁煙中につき、酒も自重中。
近くで喫煙者いても、もう気にならなくなってきた。
吸いたいと思うけど、吸わなくてもいられる。
吸いたいって気持ちは、ずっと続くらしいねぇ・・・
2週間後にある飲み会が怖い・・・気を張ってないと、うっかり吸ってしまいそうだからな
887:名無しは２０歳になってから
10/10/07 19:44:43
体重はあっさり増えるね！
運動しても食欲なくても。
＋3kgから焦りだした・・・
888:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:11:59
禁煙3日目。吸い魔はコントロールできるようになったけど飴とか昆布をひっきりなしに
食うようになっちゃった。あと今日の午前中の睡魔は酷かった。
889:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:12:23
＜一本天使法＞
禁煙中の一本をオバケではなく天使と捉えること。
禁煙中の一服には禁断症状を抑えるワクチン効果や、タバコは不味いという認識を確信させる心理効果がある。
もし一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは根性禁煙派が作り出した明らかな幻想であり、
一本くらい吸ったくらいで、肉体が振り出しに戻ることは絶対にない。
＜参考＞舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者もハッキリと「一本吸ったくらいで禁煙が元に戻るわけでない」と一本おばけの存在を否定している。
喫煙は肉体依存よりも精神依存が大きいため、タバコに対する心持ちを変える必要がある。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるには、禁煙中に１服することが最も効果的なのである。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
もちろん、禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人もいるかも知れないが、
一本吸った程度では依存が戻るわけではない。
そういう人は必要以上に罪悪感を感じたり諦めたりしないで、
引き続き淡々と禁煙を続けるだけでいいのだ。大きなリスクはどこにも無い。
過剰な禁煙には、鬱や暴食といった喫煙異常の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果があるのだ。
禁煙は根性やスピードを競うものではない。ましてや我慢するものですらない。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
最後の一本が天使になった瞬間、卒煙は完了する。
890:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:19:27
俺も体重ヤバイな
891:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:22:12
７日目
甘い物が食べたい欲求以外はだいぶ楽になってきた
ついついエクレアやら甘いパンやら食べてる
禁煙がひと段落したら減量するかね・・・
そんなこんなでリラックマのスープマグのシールが集まった
おっさんだけど嬉しい
892:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:31:02
4日目
無性にむしゃくしゃするから、酒を飲んだ。
あーーー吸いたい吸いたい！肺が呼ぶ！ニコチンを呼んでる！！
残ってるタバコ処分しておいてよかった。
893:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:37:17
ブハハハ
もっと苦しめ！
894:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:41:30
>>892
がんばれ！早く寝ちゃおう。
起きたら五日目だよ！
895:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:44:00
７日目
２日目から断続的に続いた頭痛が収まってきた
仕事のストレスから猛烈に吸いたい衝動に駆られる
体が喫煙所の方に勝手に動くのを自分でおかしく思えた
我慢が快感に変わってきたと自己催眠中
禁煙なんて余裕ですよ
896:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:47:20
すいてぇーーー！！って書き込んでるだけで、
吸いたい気分がなくなるのだよ。
みんなも、吸いたくなったら叫びを書き込んでみようぜ！
897:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:48:35
うおおおお すいたい
898:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:49:17
あああああ吸いたいけど吸いたくないけど吸いたい
899:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:54:44
二ヶ月で体重が7kg増えた…
900:名無しは２０歳になってから
10/10/07 20:56:39
一本天使いらねえ。
自分が煙草吸ってる時に不味いて思った事なくても、今は副流煙で気分悪くなるのに、いまさら不味いと確認する必要なし
901:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:14:34
脳内麻薬ってあると認識
902:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:20:06
吹田椅子板井吹田椅子遺体
吹田久手球蘭
903:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:25:02
禁煙すると、何するにも時間長く感じられないか？
今、吸ったら頭クラクラきて体しびれて気持ちいいんだろうなぁー
吸いたいなぁー肺の毛細血管全部をニコチンで染めたいなぁー
904:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:27:34
>>902
気尾間儀羅輪世路
三拾秒出衰退気持葉名苦奈留
905:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:28:58
なぜか缶ピースの臭いが無性に嗅ぎたくなってきたw
これも一本おばけの一種け
906:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:29:32
堂々と 吸え。
907:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:31:14
エア喫煙もなかなか奥が深い
908:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:35:07
禁煙7日目・・
１本吸っても良いですか？
909:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:39:50
今なら
空も飛べるはず…
910:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:41:47
あるがままに。
911:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:41:57
吸っても、2秒以内に吐き出せばセーフ。
912:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:48:31
空気に乗って漂ってくるタバコの匂い・・・
この匂いがいつかは、臭い！って思うようになる日が来るのかな。
今は、かいでいたい。そっと目をつぶってじっとして・・・かいでいよう・・・。
913:名無しは２０歳になってから
10/10/07 21:51:01
>>908
だめ。もったいないでしょ
914:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:04:29
29日目、タバコなど吸いたいとも思わねぇ楽な状態
１本おばけの誘惑ももはやないしイライラもしない
915:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:12:56
触らぬタバコに祟りなし
916:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:23:29
今日は、誘惑に負けちゃった人
いないみたいだね
1本オバケ詐欺師の必死カキコのおかげか
917:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:46:06
ニコレットはまずいほうがいいと思うぞ。うまいと食っちまうから。
918:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:46:45
詐欺師は詐欺師だと分っていても、
自分の吸い魔が「こいつの言っていることは本当だ！」と語りかけ
何度も何度もタバコに手を伸ばしてしまった禁煙4日目。
誘惑ってすごいと、改めて思った。
あ、タバコに手を伸ばしただけで吸ってないよ！
919:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:57:31
来年も値上になるよ
来年よりは今年のうちにね
920:名無しは２０歳になってから
10/10/07 22:58:01
吸い魔が来たら「お前吸い魔だろ」と語りかけると去っていくよ
921:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:00:34
>>918
タバコは捨ててね
922:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:15:14
>>919
だろうなー410円だの、430円だの中途半端な単位にしてきてるし。
来年になって500円とかにしてくる作戦だよ。
無理せず今のうちに禁煙しようぜー国税は外国に流れるだけだぜー
923:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:18:01
国はばかだ。二日に一円ずつあげていけば気づかれないのに
924:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:19:42
一気に１０００円に値上げしてもらった方が
タバコに対する未練を断ち切れるよｗ
925:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:22:36
治安は悪くなるような
926:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:23:56
>>922
何でこの意思の弱い俺が禁煙一週間続いたか貴方の書き込み見てわかった
ネトウヨと言われるかも知れんが、現与党にはっきりＮＯを突きつけたい
チョンコロやチュンボに寄り添うなんてまっぴらゴメン
その考えが今回の増税に対する反骨心
さらに続ける気持ちに繋がってんだな
やっと理解したよ
927:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:27:10
福岡でも禁断症状がでたモヨン
928:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:27:40
ネトサヨの俺でも現政権はNO
929:名無しは２０歳になってから
10/10/07 23:36:39
ほーんと、タバコ税金上げたからと国民のためじゃないんじゃないの。
海外の子にくばってる育児手当は何十億でしょ。
友愛だかしらんけど、喫煙者からだと簡単に税金取りやすい上げやすいってのがね。
喫煙じゃない人だと、もっとあげろー1万にでもしてOKとか言うけど、
禁煙者減って取れなくなった税金は、どこかでしわ寄せが来るんだよ。
930:名無しは２０歳になってから
10/10/08 00:38:22
友愛なんかクソくらえ恥知らずの詐欺政権にはＮＯを突きつけてやれ！
つか俺は地デジ化対策の為に禁煙したんだった…
931:名無しは２０歳になってから
10/10/08 00:40:49
お前ら日本がFCTCでタバコをやめさせる値段にします約束したの2006年だぜ
施行年度が平成22年度なだけで決めたの自公じゃん
932:名無しは２０歳になってから
10/10/08 00:51:56
>>926
あー、同志がいた！同じ考えだわ。
7日目、もう意地だね（笑）
頑張ろう
933:名無しは２０歳になってから
10/10/08 00:59:44
少し過呼吸気味だけど、やめて20日経って、一週間目から出た症状。
ストレス？それとも心理的な禁断症状？それとも肺の修復中？
息が辛い。
934:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:09:12
>>933
俺も似た症状が出てる。
禁煙１週間だが４日目あたりからそんな感じで、更に横たわると肺が締め付けられる感じがする。
病気コワイ・・・
935:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:10:47
うるさーい！
やめたならやめたで
吸うなやぼけー！
936:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:27:34
病名はなんでも禁煙のせいにしがち病
937:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:27:37
まあ来年の増税要求は既にしているみたいだしね。
来年あたりに１箱500円ぐらいになるんでしょう。
でもそれはそれで禁煙ファシズムと受け取れなくもない。
急に値上げとか無茶だわ
938:名無しは２０歳になってから
10/10/08 01:29:51
>>937
その後、消費税が10％になって…
939:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:08:47
1箱500円なら一食抜けばよくね
940:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:10:15
アメリカでマルボロを買った時は1箱700～800円程した気がする。
数年の間にその価格帯までは行くだろうな。
941:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:23:13
幾ら値上げしようがもう関係ないだろ
942:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:27:37
鳩を密室に閉じ込め、国民の吐き出した煙草の煙で燻り攻めにしたい
943:名無しは２０歳になってから
10/10/08 02:30:13
よろしければ電子タバコシンプルスモーカーはいかがでしょうか
URLﾘﾝｸ(simplesmoker12.dousetsu.com)
944:名無しは２０歳になってから
10/10/08 03:48:50
＜一本天使法＞
根性禁煙はもう古い。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
もし一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
もし禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいるとしても、一本で程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいい。大きなリスクはどこにも無い。
過剰な禁煙には、鬱や暴食といった喫煙異常の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果もある。
最後の一本が天使になった瞬間、卒煙は完了する。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■医者も一本天使法（禁煙過程での一服）を薦めている。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
945:名無しは２０歳になってから
10/10/08 05:18:01
エア喫煙を繰り返してたらそのうちジョジョの波紋法とか使えるようになる気がしてきた
946:名無しは２０歳になってから
10/10/08 06:29:02
>>944
あぁあ勝手なことを言っているなぁ…。お前 吸っているだろ。
スレ違いだ！消えろ！！
947:名無しは２０歳になってから
10/10/08 06:32:32
3:48真夜中に詐欺師ｷﾀｰｰｰ
これはｺﾋﾟﾍﾟ？
948:名無しは２０歳になってから
10/10/08 08:50:35
>>946
１ヶ月目と２ヶ月目に一本ずつ吸ったよ。
不味かったからそれいこう吸おうと思わなくなった。
２ヶ月目から9ヶ月経過してる。
いまじゃ凄い嫌煙家です。
949:名無しは２０歳になってから
10/10/08 08:52:35
上戸彩のヤリマンぶりに一本吸っちまいそうだよ
950:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:04:32
>>949
あんなオッサンになｗ
951:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:14:04
上戸彩だってもう十分おばはんやがな。
952:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:14:07
オッサン好きだからこそ俺らにもチャンスありと思わないのか？
953:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:26:58
あると思います。その希望を生きがいに今日も生きる。
954:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:30:35
>>952
おめーに金があればな。金がなければ勝負にもならんぞ。
955:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:39:47
ぬぐぉぉぉぉおぉん
956:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:45:20
駆け出しの上戸を店でみたことがある。おっさん２人に囲まれて。
一人は事務所で一人はプロデューサーとかだろうな。
「ああ、このあと枕なんだなあ」と思ったな。
957:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:50:26
>>駆け出しの上戸
小学生で枕営業か
958:名無しは２０歳になってから
10/10/08 09:56:56
オズの魔法使いの子も13歳？とかで枕だったそう
959:名無しは２０歳になってから
10/10/08 10:56:56
シガノン一週間してみて試しに８日目に何も無しで過ごしてみたら、強烈な眠気と倦怠感が襲ってきました。次の日にシガノン貼ると治まってきました。ニコチン恐るべし。
960:名無しは２０歳になってから
10/10/08 11:00:09
>>959
徐々に減らしましょうや
961:名無しは２０歳になってから
10/10/08 11:05:23
>>959
つらいだけじゃん。一気にやめちゃいなよ
962:名無しは２０歳になってから
10/10/08 11:35:32
959です。やはり一週間ごときで禁煙はなかなかしんどい。もう何週間かシガノン貼って頑張ります。吸いたいなあ等の欲求はないけど。
963:名無しは２０歳になってから
10/10/08 11:42:14
禁断症状よりも、お金を使う機会が減った事が驚きだ
964:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:02:42
↑禿同
タバコ買わなくなったらお金があまり減らなくなりました。
という自分は1日スタート組です。
寝起きと食後のタバコは吸わなくても大丈夫になってきたけど、ふいに吸いたくなる衝動にかられるときが日に数回あります。
965:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:03:06
エア喫煙のやりかたをおせーて
966:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:09:01
一週間経過。
ただの体調不良か過労かしらんが、
慢性的な肩凝り、寝不足、嘔吐感、煙草の臭いを嗅ぐとぶっ倒れそうになる
って感じかな。
禁煙より会社に使い潰されてたまるかって感じでムリに出社してる
967:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:32:59
俺も禁煙して一週間すぎた
今でもむしょうにタバコ吸いたくなる
眠気はだいぶ解消されつつあるが、気分的にはいまいち
落ち着かないというか、だるいというか、集中できないというか
ほんとタバコ吸いたい気持ちと毎日格闘だ
968:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:39:53
>>964
全く同じ症状でーす。
その吸いたい衝動も時間とともに少なくなって行くようなので
お互いに頑張りましょう。
ファミマでフリスクが少し安売りされていて、それで乗り切ってます
969:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:41:37
1日開始組です
先週の今頃はキツくて頭がイカれてて、
日が暮れると共に鬱状態になって家族に迷惑掛けた。
すまそorz
970:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:48:16
３日目。ひたすら眠い。くらっと落ちそうに眠くなる。
ほんの一瞬、無意識のうちに灰皿を探しているときがある。
いまがピークなのか…
971:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:53:28
4日目だけど昨日よりきつい
972:名無しは２０歳になってから
10/10/08 12:54:20
昨日寝る前から始めて1日目。
起きたあと、「吸いたい」以外のことを考えてないんだが・・・。
973:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:22:57
>>972
仕様
974:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:25:03
>>945同じ事考えてる奴いるんだなｗカエル殴りに池ｗ
>>965（ミント系菓子食って）タバコを吸う要領で深呼吸してみ
定期的にＪＴ奴隷が来てるがタバコを１本吸ってまた魔の３日間を
経験するくらいならネオシーダーや乳を吸った方がマシだな
975:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:27:49
無理すんなよ、吸えばいいさ
一年後も禁煙してるヤツなんて少数派だ
976:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:34:31
■俺の考えた禁煙法
タバコを吸いたい時は鼻からストローで白い粉（砂糖）を吸う
ガムなどの代替え品禁煙法はガム中毒に陥るが鼻ストローは恥ずいので
家でしか出来ないので中毒にならず多い日も安心ね♪
977:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:37:48
手足はしびれ、血液は逆流し、目からは血の涙が！！！頭が割れそうだ！！自分が誰かすらわからなくなってきた！！
禁煙って結構きついんだな…
978:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:38:44
加湿器の蒸気すえばいいんだよ。喉も潤って一石二鳥。
979:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:39:56
禁煙外来逝け
980:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:41:21
>>977
たかが禁煙ごときで、目からは血の涙なんて出るのか？
981:名無しは２０歳になってから
10/10/08 13:46:08
チリの炭鉱夫を思えば３週間ぐらい。
とはいえ、苦しみに耐えれないなら外来いったほうがいいよ。
982:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:23:22
禁煙7日目。便秘で腹苦しい激しく眠い
983:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:26:29
2ヶ月我慢すればウンコの出がよくなる
984:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:27:46
７日目だが、なんかものすごい体がだるい
胃がむかむかする、寝起きは胃が痛くて吐き気がした
決して調子が良くなってるとは思わない
どんどん悪化してる
985:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:33:01
禁煙1ヶ月到達
あまりにも吸いたくなったんで
事務所のお茶っ葉をちょっと貰って
燃やして吸ってみて事務員さんに怒られた今日この頃
986:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:33:39
自力ドーパミンが出るまではいろいろ不調があるだろう
987:名無しは２０歳になってから
10/10/08 14:40:02
ドーパミン出るとどうなんねん？
988:名無しは２０歳になってから
10/10/08 15:19:44
禁煙苦しいやつは吸っちゃえ！
納税者がなくなると他に課税されても俺たち困るんだ＞
頑張って納税してくれ。
こっちは綺麗な身体と旨い飯とクリーンな環境で楽しむよ。
肉体的貧富の差ってとこだ。
989:名無しは２０歳になってから
10/10/08 16:37:44
一週間目。
イライラしすぎて嫁に当たり散らしている。
自己嫌悪です。
990:名無しは２０歳になってから
10/10/08 16:46:25
>>985お疲れ～、俺も今夜で１ヶ月だ
このスレに来ることももうないだろうが禁煙バカが多くて助かった感謝
10月1日組も１本おばけやＪＴの罠に負けずに頑張れよーい 終
991:名無しは２０歳になってから
10/10/08 18:39:03
>>988
よっしゃ、禁煙七日だが俄然やる気出てきた。ちょうど一番吸いたいピークだったけど、おまえのナイスな煽りで収まった、礼を言う
992:名無しは２０歳になってから
10/10/08 19:59:28
ネオシダーは反則だろ
993:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:16:12
３日目。頭痛が酷い。しかし禁煙外来の医者が言うには身体に害は無いらしい。
994:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:20:28
5日目、吸いたい衝動は結構楽だったのに、今日の夕食後のは
強い。ザワザワする。
あー吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい・・・
995:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:28:48
煙草やめて三週間。
頭痛も便秘も乗り切った。
体調良くなって未練もなし。
10日過ぎてから超楽になった。
もう煙草いらね。
996:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:42:40
フロ上がりのフリスク
997:名無しは２０歳になってから
10/10/08 21:51:12
根性禁煙はもう古い。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わる。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
998:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:17:14
>>985
なにそれかわいい
999:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:31:10
禁煙初めてからというもの、あたいのワギナの匂いがすごい気になる。
普通に座っててもワギナ臭がしてくる。
濡れてないのに、なんか濡れてるような感じに思える。
匂いに敏感になったから？
彼氏まで禁煙したら、あまりにも臭いワギナって事で
あたい、振られるの？
ちなみに、彼氏のチンポウコニコチン臭いです。
1000:名無しは２０歳になってから
10/10/08 22:35:58
1000なら禁煙大成功！
1001:１００１
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