10/11/09 22:02:44
もし1本吸ったとしてもそれをきっかけに
堰を切って雪崩れ込むように前と同じペースで吸っちゃ駄目。
禁煙が途切れたのではなく、禁煙の道は1本吸っても続いている。
ようやく週に1本のペースにようやく持ち込めたと考えるべき。
それを10日、一ヶ月とだんだん延ばしていけばいい。
6日ならとりあえず今日は我慢しなきゃ駄目だな。
一週間目の明日にまた考えてみるべきだ。
10/11/09 22:02:44
もし1本吸ったとしてもそれをきっかけに
堰を切って雪崩れ込むように前と同じペースで吸っちゃ駄目。
禁煙が途切れたのではなく、禁煙の道は1本吸っても続いている。
ようやく週に1本のペースにようやく持ち込めたと考えるべき。
それを10日、一ヶ月とだんだん延ばしていけばいい。
6日ならとりあえず今日は我慢しなきゃ駄目だな。
一週間目の明日にまた考えてみるべきだ。