10/11/07 17:01:46
少しずつ止めるのは効果がないってことはないでしょ。
本数を減らしてタール1ミリ、口内喫煙にするだけでも全然違う。
少ないニコチンの量に慣れればそれほど苦もなく禁煙できる。
一日一本未満のペースなら常習者ではないと思う。
10/11/07 17:01:46
少しずつ止めるのは効果がないってことはないでしょ。
本数を減らしてタール1ミリ、口内喫煙にするだけでも全然違う。
少ないニコチンの量に慣れればそれほど苦もなく禁煙できる。
一日一本未満のペースなら常習者ではないと思う。