10/04/12 16:35:32
＞997 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 15:38:05
＞ 心臓あたりが痛苦しくなるのは禁断少女なんだろうか…
なんか恋煩いっぽい響きだな
3:名無しは２０歳になってから
10/04/12 18:47:54
>997
俺もドキドキするよ。
検査して異常なかったし、実際に心臓が痛いのではなくて
鼓動を過敏に感じているイメージです。
4:名無しは２０歳になってから
10/04/12 22:54:39
まあとりあえずあれだな。
煙草が吸いたい。
5:名無しは２０歳になってから
10/04/13 01:59:16
今吸ってる。
取り敢えず禁断症状は収まったぜ。
6:名無しは２０歳になってから
10/04/13 13:15:44
イライラして過食になってしまう。
7:名無しは２０歳になってから
10/04/15 13:23:08
あ～タバコ吸いたくて、ご飯食べても美味しくない。
8:名無しは２０歳になってから
10/04/15 14:27:19
質問、自分酒飲んだら煙草吸いたくなるんですが、ニコチンが１週間で体から抜けると書いてたので１週間後に酒を飲んでも煙草吸いたくならないですか？
9:名無しは２０歳になってから
10/04/15 14:46:05
>>8
アルコールは尿を酸化させます。そして尿が酸化すると
体内にニコチンがある場合、急激にそのニコチンが減少します。
だから、酒を飲むとニコチンを補給するための煙草の本数が
増えるのです。だから、体内にニコチンが無くなれば、
肉体的には煙草を吸いたいとは思いません。しかし、頭の記憶は
ここで煙草を吸うのが普通だと覚えているのでこっちが厄介です。
10:名無しは２０歳になってから
10/04/15 15:09:07
>>5
中毒者ｗ
11:名無しは２０歳になってから
10/04/15 23:36:59
同じ名前のスレがもう一つ立ってるけど
どっちが本家なんだ？？
12:名無しは２０歳になってから
10/04/16 08:15:41
こっちが重複だとオモ
13:名無しは２０歳になってから
10/04/16 08:54:34
ならこっちは
糸冬
ＮＨＫ
14:名無しは２０歳になってから
10/04/18 11:28:22
もうひとつのスレ教えて！
15:名無しは２０歳になってから
10/04/19 11:30:53
おらココだよ。お礼言えよ。
ｽﾚﾘﾝｸ(cigaret板)l50
16:名無しは２０歳になってから
10/04/22 13:00:09
>>15
ありがとう(^人^)
ブチュ！
17:名無しは２０歳になってから
10/05/06 12:14:24
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
18:名無しは２０歳になってから
10/05/07 10:27:26
そんなとこﾚﾛﾚﾛしないでよぅ。。/////
19:名無しは２０歳になってから
10/07/13 09:23:53
うふふ。。。もっとﾚﾛﾚﾛしてあげようか。。。
20:名無しは２０歳になってから
10/07/15 09:10:17
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
ﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛﾚﾛ
気持ちいい。。。。？ ｳﾌﾌ
21:名無しは２０歳になってから
10/07/21 09:25:30
ぅん。。。。気持ちぃぃよぉ。。。。ｸﾘもむぃてなめてょぉ。。。
22:名無しは２０歳になってから
10/07/22 09:08:54
いいよ剥いてあげるよ。。おや？ おいおいおい。。立ってきてるじゃないかおいおい。。。
23:名無しは２０歳になってから
10/07/23 09:08:08
中尾乙
24:名無しは２０歳になってから
10/07/30 09:04:40
わろた
25:名無しは２０歳になってから
10/08/05 09:17:29
何だこのスレwww
26:名無しは２０歳になってから
10/08/07 17:27:20
煙草吸わなくなって2日目
寝不足でもないのに眠いのって
禁断少女？
27:名無しは２０歳になってから
10/08/26 01:13:43
朝からスタート
一日めっちゃ我慢した
今やばいぐらい口さみしい
28:名無しは２０歳になってから
10/08/29 03:39:36
すいてー
なんだこの修行みたいな感覚は？
29:名無しは２０歳になってから
10/09/13 10:10:20
旦那と喧嘩して吸っちゃった。
一番敵なのは旦那だと思った。
30:名無しは２０歳になってから
10/09/16 09:21:58
>>29
次は俺のしゃぶれよ
31:名無しは２０歳になってから
10/09/18 16:33:05
これまで１日２０本、２０年吸ってきたが、吸うのを停止して４０日経過した。
（ガム・パッチなどの補助なし）
ニコチンが切れてからの３日～３週間がもっともつらかった。
●発生した禁断症状
だるい
ぼんやり
昼眠い
時間の経過が遅い
夜１時間ごとに起きる
何事もつまらなくなる
今でも飯の後等たまに吸いたくなる時（習慣的なもの）がときどきあるが、
吸いたい＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜禁断症状の苦しさをもう味わいたくない
なので、もう吸わない。と思う
32:名無しは２０歳になってから
10/09/24 13:02:15
吸いたくなったときは指をしゃぶるようにしている
33:名無しは２０歳になってから
10/09/24 13:09:12
しゃぶりたくなったときは指を吸うようにしている
34:名無しは２０歳になってから
10/09/26 19:01:44
ニコレット噛みすぎて…
エラが痛い。
35:名無しは２０歳になってから
10/09/30 09:09:08
魚介類の方ですか＾＾
36:名無しは２０歳になってから
10/10/09 00:42:17
８日目です。
下痢便、トイレが友達、睡眠の状態がおかしい、家に帰ってきて(トイレ長いとか、ブラックっぽいから転職しろとか夕飯喰え、風呂入れ等)話かけられるだけで面倒、激しい肩凝り、職場行くと正常？になる
金なくていいからウチを出たい
37:名無しは２０歳になってから
10/10/09 00:47:19
なんかよく分からんけど、除霊した方が良いのか
38:名無しは２０歳になってから
10/10/09 01:21:03
禁煙補助剤というよりむしろ除霊
39:名無しは２０歳になってから
10/10/09 07:21:07
なにこのスレ？
前スレが埋まったんだけど3日目ってことは重複スレ？
↓前スレ
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ ４日目
ｽﾚﾘﾝｸ(cigaret板)l50
とりあえず上げます。
40:名無しは２０歳になってから
10/10/09 07:22:01
このスレを5日目のつもりで消化推奨・・・かな？
41:名無しは２０歳になってから
10/10/09 08:45:09
８日目
あいかわらず体がだるい
だるさが増すにつれ吸いたい欲求が増大している
意識もなんだかぼー・・・し・・・る
42:名無しは２０歳になってから
10/10/09 09:23:21
重複スレが残ってたんだ。
新スレを立てようかどうしようか迷ってたけど立てなくてよかった。
43:名無しは２０歳になってから
10/10/09 12:43:28
つらい。
暇だし孤独だからだろうけど。
44:名無しは２０歳になってから
10/10/09 14:57:25
この無性にソワソワして波のように吸いたい気持ちが襲ってくるのはどの位続くんだろうか・・
これが永遠と続くなら勝てる気がしない
45:名無しは２０歳になってから
10/10/09 16:00:51
８日目
たばこを吸いたい欲求はなくなってきたが、妙に口が寂しい
雨やガム、フリスクはもう飽きた
ここの皆さんは何かいいものありますか？
46:名無しは２０歳になってから
10/10/09 16:27:25
9日目 時々むしょ～に吸いたくなる!!
食べ物で誤魔化す始末…
これじゃあ太るはず。
雨じゃなければ散歩がてらウォーキングでもって思う。
1人で悶々としてる方、一緒に頑張って行きましょう。
47:名無しは２０歳になってから
10/10/09 16:42:55
フリスクの食い過ぎって舌に悪いのかな？舌癌なりやすいとか…煙草よりはマシなんだろうけど？
48:名無しは２０歳になってから
10/10/09 16:48:22
一日一本だけ吸えば精神的にもよいし喫煙を楽しめる
体にも悪くない
オレとすればあえて寝る直前に外に出て一服だな
49:名無しは２０歳になってから
10/10/09 17:41:55
禁断症状あるなら一本天使法か１日六本法にした方がいいよ。
50:名無しは２０歳になってから
10/10/09 17:54:09
詐欺師ｷﾀ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!
51:名無しは２０歳になってから
10/10/09 18:07:19
昨日わざと一本吸ってみたあんまうまく亡かったからとても残念な気持ちになったよ
52:名無しは２０歳になってから
10/10/09 18:11:45
>>44
個人差はあると思うけど、二週間ぐらいにさざ波くらいになる
53:名無しは２０歳になってから
10/10/09 18:16:51
詐欺師のレスがあったら
「麻薬」に置き換えて考えるとよろし
54:名無しは２０歳になってから
10/10/09 18:20:55
売人といった犯罪者扱いに置き換えれば尚更頑張る気になるよ
55:名無しは２０歳になってから
10/10/09 18:23:55
喫煙者を「ヤク中」とよぶのも効果有り
56:名無しは２０歳になってから
10/10/10 03:52:27
Cutting CrewのDied In Your ArmsのＰＶ見たら、しょっぱなで皿の上でタバコが灯ってた。
もしかしたらお香かもしれないけど、タバコに見えちゃって吸い魔が襲ってきて大変だった。
4日から禁煙しているのだけれど、カッティングクルーで脅かされるとは思ってなかった。
危なかった。
57:名無しは２０歳になってから
10/10/10 04:35:01
勢いが明らかに落ちた。 age
58:名無しは２０歳になってから
10/10/10 09:01:06
前スレ落ちたんですか?
禁煙15日め
明らかに胃袋が大きくなったと思う
食事がおいしくなったのと、口寂しいからおしゃぶり昆布を買い漁る
運動しないとだめだ。あと食事も少し制限しないと。
禁煙に加えて食事制限かぁ・・・修行だなw
59:名無しは２０歳になってから
10/10/10 11:01:43
ほい、
モバイル卒煙式 ステータス： 准尉 卒煙日： 2010年 10月 1日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 2時間 58分 延びた寿命： 0日と16時間43分 節約できた金額： 3831円（節税分 1777円） 節煙本数： 182本 18.25ｍ ガンダム(RX-78
もう吸いたい気持ちは全くないけど、眠くて仕方ない。パッチとかなら眠気覚ませるのかな
仕事早くなったけど雑になっております
ノーミスで業務を行うよう気をつけます
60:名無しは２０歳になってから
10/10/10 15:06:13
禁煙10日目
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
パイポが手放せない
61:名無しは２０歳になってから
10/10/10 18:42:28
3日目
吸いたい気持ちは変わらない。
寝起きの口の中の気持ち悪さがまだある。
胸が痛いのが治らない。
62:名無しは２０歳になってから
10/10/10 21:59:32
とにかく眠くてたまらない。それなのに異常に早起きになった。
63:名無しは２０歳になってから
10/10/11 02:07:41
眠いけど夜は寝つきが悪い、そのくせ朝は目覚まし止めた記憶もないほどに眠い
64:名無しは２０歳になってから
10/10/11 09:23:39
今日で20日目。
ビッグウェーブは来ないけど、相変わらず吸いたくなる。
1日50本吸ってたから、ニコチン中毒と言うよりは、やはり精神依存なんだろうか。
肉体的には眠気が抜けないくらいだ。
65:名無しは２０歳になってから
10/10/11 09:59:55
このスレのお陰で、離脱症状を
客観的に捉えられ、助けてもらっている。
ありがとう、みんな！
ステータス： 日田
卒煙日： 2010年 8月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 9時間 58分
延びた寿命： 3日と9時間25分
節約できた金額： 17766円（節税分 11722円）
節煙本数： 888本 75.51ｍ ワット・アルンの仏塔
66:名無しは２０歳になってから
10/10/11 16:05:58
吸いたくなる度に禁煙関係のスレをのぞくようになったｗｗ
モチベーション保つのに助かるわぁ～
67:名無しは２０歳になってから
10/10/11 17:26:19
>>66
おれは、挫折スレ見て挫折した。気をつけろ！
68:名無しは２０歳になってから
10/10/11 18:10:20
根性禁煙法は時代遅れのやり方。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わるのだ。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
69:名無しは２０歳になってから
10/10/11 18:29:12
>>68
自分は二年半禁煙していて、１本だけ・・・と思って
そのまままた元の木阿弥になってしまったタイプ。
今回の禁煙はやっとこまだ2週間。
今、タバコ吸ったら負けだと思っているよ。
その１本が天使にはならないと思うから。
70:名無しは２０歳になってから
10/10/11 18:29:35
禁煙したならたまにも吸わないほうがいいよ
何年も止めてた人が貰いタバコで復活するパターンは多い
71:名無しは２０歳になってから
10/10/11 18:35:47
口内炎連発（最悪）
性器ヘルペス連発（最悪）
便秘 胃痛 イライラ 嫁に八つ当たり
72:名無しは２０歳になってから
10/10/11 18:52:44
>>68の「タバコ」を「麻薬」で読み替えるのだ
73:名無しは２０歳になってから
10/10/11 18:55:08
禁煙するって決めたの自分だろ嫁になんの罪があんだよ
八つ当たりするぐらいなら外行って走ってこいよみっともねえ
74:名無しは２０歳になってから
10/10/11 19:14:06
タバコくらいで嫁に当たる愚図は離婚しろ
75:名無しは２０歳になってから
10/10/11 19:21:18
指がいい匂いなのでさっきから嗅いでる。
変態だ。
76:名無しは２０歳になってから
10/10/11 19:22:37
肛門でも触った？
77:名無しは２０歳になってから
10/10/11 19:52:06
今日で禁煙11目で、幼稚園の運動会だった。
馬鹿が１人親の席で吸っていた。
それ以外はグランド外で吸っていて迷惑かけてなかった。
今日は夜、丸忠に寿司食いに行ったけど、生ビールも我慢
チャンピックスを夜は飲まず、今ビール飲んでるけど
多少吸いたい気持ちがある
78:名無しは２０歳になってから
10/10/11 20:45:48
無意識のうちにタバコを探してることがあるｗ
79:名無しは２０歳になってから
10/10/11 20:56:10
>>76
指臭くなったよ馬鹿ｗ
80:名無しは２０歳になってから
10/10/11 21:53:24
おまいらパイポのパイプ部分引っこ抜いて鼻の穴に深く入れ、
パイポと逆の鼻の穴を指で押さえて、鼻で息を深く吸って見ろ！！！
81:名無しは２０歳になってから
10/10/11 23:57:05
酒飲むと、喫煙したい気持ちが強くなる。
つまみに「あたりめ」があって良かった。
82:名無しは２０歳になってから
10/10/12 00:48:26
イライラ吸いたい吸いたい 一ヶ月禁煙もここ数日のストレスでホントやばい 一番の大波 うー我慢我慢
83:名無しは２０歳になってから
10/10/12 01:02:38
タバコは、禁断症状以外のストレスを緩和しないよ
84:名無しは２０歳になってから
10/10/12 01:17:38
また目が覚めた
このデジタル睡眠だけは本当にうぜぇ
85:名無しは２０歳になってから
10/10/12 01:22:42
禁煙１週間でストレスたまって
エコー250円を買ったが
まずすぎるｗｗｗ
これ消化したら、また禁煙します。
でも、禁煙したら100%便秘になる。
86:名無しは２０歳になってから
10/10/12 09:54:08
>>76
ちょっとまてｗ
87:名無しは２０歳になってから
10/10/12 18:47:13
7時間目
気を抜くと無意識にタバコ買いに行っちゃいそうだ。
息苦しくてたまらん。あと、頭がパンパンに張っているような感覚がある。
88:名無しは２０歳になってから
10/10/12 19:50:16
>>87
もう吸えよ負け犬
初日でそれだと無理だよおまえ
89:名無しは２０歳になってから
10/10/12 21:19:33
便秘が続いてて、やっと出た。大量に。
それだけで1キロ体重減った。
90:名無しは２０歳になってから
10/10/12 21:29:39
来年ぐらい1000円になるのかな マジで禁煙しないと；；
91:名無しは２０歳になってから
10/10/12 21:35:06
禁煙してから半月がたった
吸いたい気持ちはまだまだあるけど吸ってない
どーでもいいが、夜小刻みに起きてしまうのがつらい。
なぜなんだ
92:名無しは２０歳になってから
10/10/12 22:30:25
>>87
ずーと、禁煙の飛行機に乗ってると思えば、
後5-6時間は我慢できるだろ。
5-6時間我慢できたら、早寝するこった。
そうすりゃ、また6-7時間我慢できる。
93:名無しは２０歳になってから
10/10/12 22:48:24
もうすぐ24時間経過
気が休まる時がない
とりあえず部屋の片づけをしていた
その最中は吸いたくもないのに、休むと一服したくなる
なぜか手の平と足の膝裏あたりが熱い
94:名無しは２０歳になってから
10/10/12 23:09:30
禁煙4日目だけどまだまだ吸いたくなるわ
もういっそのこと死んだ方がいいなｗ
95:名無しは２０歳になってから
10/10/12 23:12:32
禁煙１１日目。３日目と同じ位の、強い喫煙願望が！
口の中がやけに乾くし、歯茎がこそばゆい。
96:名無しは２０歳になってから
10/10/12 23:22:16
禁煙して１年２ヵ月たったけど、最近テレビでタバコの事ばっかり言うから、吸いたくなったよ。
旨そうに吸う場面を映すな！
97:名無しは２０歳になってから
10/10/12 23:23:56
>>96
1年吸わなくても吸いたくなるもんなの？
心折れそうだな・・・
98:名無しは２０歳になってから
10/10/12 23:43:39
禁煙は一生続けるものだと覚悟しているんだけど
綺麗さっぱり何事もなかったかのようにやめれる人はいるの？
99:名無しは２０歳になってから
10/10/13 00:16:30
今日10日目。そういえば自分も手の平熱くなったな
吸いたいとはずっと思うんだろうけどもう吸わないと自分で決めたから吸わない
それだけだ
100:名無しは２０歳になってから
10/10/13 00:34:35
体温の上昇はすごいね
街中がいつもより暑く感じる
101:名無しは２０歳になってから
10/10/13 00:53:47
一週間前からチャンピックス飲みだして今日から禁煙開始一日目
寝起きから吸いたいとか無かったから楽だった
日中も。これから寝るけど、特に離脱症状とかもなかった
10年間1日2箱吸い続けて来て過去1回も禁煙した事なし
もっとカクゴしてただけに拍子抜け
クスリの力なのかわからんけど
102:名無しは２０歳になってから
10/10/13 01:53:36
吸いたくなるってより、思い出という感じ
半年くらいでタバコがかなり臭く感じ始めると思う
タバコの煙より、衣類に染み込んだ匂いとか、口臭に臭さを感じると思う
今この一秒でも禁煙が続いている人は諦めないで頑張ってほしい。
禁断症状なんて、AVコーナーでDVD探している時は忘れているはずだ
たばこ？時代に即してないから止めたよ、案外かんたんだったねぇ
なんてサラリと言ったらモテルこと間違いないと思わないことはないこともないとは言えない
「まさか止められないの？」ってシレっと言ってやりましょうよ
103:名無しは２０歳になってから
10/10/13 03:40:14
その一本を恐れるな。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを悪魔ではなく天使として捉えられて始めて卒煙である。すなわち一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わるのだ。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
104:名無しは２０歳になってから
10/10/13 09:19:51
>>96です。>>97ゴメン禁煙ガンバって！
私も頑張るよ！
タバコに縛られるのはゴメンよね
105:名無しは２０歳になってから
10/10/13 12:36:47
>>101 たった1日でなにを･････ せめて3ヶ月たってからだな･･
106:名無しは２０歳になってから
10/10/13 13:53:00
1日＋2時間目
苦しさは昨日と変わらんが、慣れた。
慣れると苦痛が気持ち良く感じる。
ただ、作業がぜんぜん進まない。まいったな。
107:名無しは２０歳になってから
10/10/13 14:08:02
>>101
まず最初は3日だね。
この3日間をどう乗り切るか
成功を祈る
>>106
禁煙したことのない人（煙草経験がない人含む）が
知らない「合法的な薬物からの回復体験」を
楽しもう。作業が進まないのは困るけどね。
108:名無しは２０歳になってから
10/10/13 14:10:35
禁煙４日目です。
日に２箱～３箱吸ってました。
禁煙１日目を寝続けるなどしてやり過ごしたら
３日目までは余裕でした。
初めて夢の中で煙草を吸っていましたが現実では大丈夫でした。
４日目、今日も余裕だなと思いながら車に乗りシートベルトをして、
無意識に助手席に煙草がないか探していました。
いつも助手席に煙草を置いていたので、もう吸いたいと思っていないし
煙草の事を全然考えていないのに、手が勝手に煙草を探していたんです。
こんなにも自然に無意識に探していたので自分じゃない気がしました。
癖というか習慣って怖いですね。
109:名無しは２０歳になってから
10/10/13 14:43:13
9日目だけどふとした時にポケット弄ってしまう
110:名無しは２０歳になってから
10/10/13 15:59:08
あぁ吸いたい ふんがぁ！
111:名無しは２０歳になってから
10/10/13 16:26:37
えへ、ひとくちすっちゃったｗ
112:名無しは２０歳になってから
10/10/13 17:50:21
禁煙して１０日と１９時間ほど経つのに、まだ煙草を吸いたい衝動がある。
食後、車を運転中（特に渋滞時）、仕事が一段落付いたとき、人が吸ってるのを
見たときなど。
この衝動はいつまで続くんだ。
だいぶ楽になったけど、苦しいよ～。
113:名無しは２０歳になってから
10/10/13 18:11:54
タバコが臭いとか毒だとか思わない限り吸いたい欲求は減る事はあってもなくなりそうにないね
114:名無しは２０歳になってから
10/10/13 18:48:03
毎日肺ガンの写真みてる
一瞬で欲求が消え去る
115:名無しは２０歳になってから
10/10/13 18:49:20
はぁ・・、煙草すいてー！
ううう、我慢我慢。
116:名無しは２０歳になってから
10/10/13 18:56:08
>>114
それ、結構いいかもｗ
117:名無しは２０歳になってから
10/10/13 19:02:43
9日目
周囲に「もう吸いたいとは思わないなぁ」と言った数十分後に無意識にポケット弄って探している俺
ほんと吸いたいなど思ってもなかったのに情けない・・・吸ってはないけど
118:名無しは２０歳になってから
10/10/13 19:05:30
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
一本天使は、いつでも君達を待っている。
119:名無しは２０歳になってから
10/10/13 20:51:22
なんかすげぇ～暇だなぁ～と感じる
タバコ吸ってた時と生活たいして変わってないのにｗ
120:名無しは２０歳になってから
10/10/13 20:52:55
>>118
そうだと思う。
１本吸ったら全てがオジャンだなんて、日本人特有の精神論だと思うよ。
日本人はアメリカ人に比べ、ガン末期時のモルヒネ使用量が半分以下なんだって。
そういいながら、１本天使を拒否してしまう自分がいる。
121:名無しは２０歳になってから
10/10/13 22:23:23
これが、麻薬売人の罠（ワナ）なのである
122:名無しは２０歳になってから
10/10/14 00:36:34
>>114
確かに吸いたい気持ちが失せそうだが、本当に肺ガンを引き寄せることになりそうなのでやめた方がよい
123:名無しは２０歳になってから
10/10/14 01:35:57
喫煙のDQNと同じに見られるのが嫌だからと思って止めた。
で、禁煙席に座っているわけだが、こっちにはこっちにギャーギャー騒ぐDQNがいて、orz
ファミレスに来たのが間違いだ。
「こんなDQNでさえタバコを吸わない」と思うことにする…
124:名無しは２０歳になってから
10/10/14 08:40:46
10日目だと言うのにまだ吸いたい…
明日は飲み会あるので吸ってしまいそうだ
125:名無しは２０歳になってから
10/10/14 09:02:01
みなさん根性あるな～
なんにも使わなくても禁煙に耐えられるなんて
ぱっちとか チャンピはいやなの？
126:名無しは２０歳になってから
10/10/14 09:15:41
5ヶ月経過。食後はまだ吸いたい。
呼吸困難な感じです。
127:名無しは２０歳になってから
10/10/14 10:03:02
休憩所に部下が置いてる煙草に手を出しそうになった・・・
128:名無しは２０歳になってから
10/10/14 10:10:50
>>125
禁煙する前にニコレット買っていたけど、あまりの不味さに
３粒で辞めてしまった。
それ以降は気合いと根性で禁煙している。
結構高かったのに、無駄になってしまった。
>>126
５ヶ月でも食後の一服は欲しいのか・・・。
これは大変だな。
まあ、欲しさの度合いが違うのだろうけど。
129:名無しは２０歳になってから
10/10/14 10:11:23
喫煙者がウザイ
130:名無しは２０歳になってから
10/10/14 10:27:32
>>118
副流煙でかなり復活する
131:名無しは２０歳になってから
10/10/14 10:35:55
>>125
ミンティアだよ
132:名無しは２０歳になってから
10/10/14 11:28:52
物事に何かの区切りが付いた時がヤバい
知らないうちにタバコを求めてる俺がいる
133:名無しは２０歳になってから
10/10/14 11:34:58
体の欲求は薬で抑えることができるけど
習慣はねぇ。なかなか手ごわい。@5日目
でも、COPDとかになりたくない。
134:名無しは２０歳になってから
10/10/14 11:44:53
タバコやめてヘロインはじめました！
135:名無しは２０歳になってから
10/10/14 12:10:02
せくロスの後に吸いたくなる
女に腕枕しながら左手にタバコ
136:名無しは２０歳になってから
10/10/14 13:55:41
また部下の煙草に手を出しそうになった
つーか箱開けて数秒眺めてた
137:名無しは２０歳になってから
10/10/14 14:09:06
>>136
落ち着け
まず一服でもして
138:名無しは２０歳になってから
10/10/14 14:12:00
シケモクウマー
139:名無しは２０歳になってから
10/10/14 14:14:16
いつになったら煙草を忘れられるんだろう
140:名無しは２０歳になってから
10/10/14 14:20:57
禁煙11日目 10日目から、吸いたいって気持ちがほぼなくなった。
タバコを思い出しても、別に吸いたいとか思わないなー
また吸いたい山が来るかもしれないから油断できないけどね。
眠気と便秘と、ボーっとするのは続く。
141:名無しは２０歳になってから
10/10/14 15:42:40
睡眠障害が酷い
142:名無しは２０歳になってから
10/10/14 16:32:31
スカンクでキメたい
143:名無しは２０歳になってから
10/10/14 18:06:36
眠気はすごいんだけど寝てもすぐ目がさめる
またすぐ眠気がきてそれの繰り返し
これは俺だけ？
144:名無しは２０歳になってから
10/10/14 18:25:29
>>143
睡眠障害は大半の人が出る
禁煙を妨げる代表的な症状
145:名無しは２０歳になってから
10/10/14 18:27:45
>>143
俺も同じ
146:名無しは２０歳になってから
10/10/14 19:34:15
>>144
>>145
良かったー俺どうにかなっちゃったのかと思った‥
強い眠気がきてウトウト‥
ハッ！って目が覚めると五分くらいしかたってない‥これの繰り返し
147:名無しは２０歳になってから
10/10/14 21:28:05
麻薬に匹敵する毒物を四六時中入れてたんだから、反動もあるわさ。
腹くくらないとな。
148:名無しは２０歳になってから
10/10/14 21:42:28
1ヶ月もすると吸いたいと思う事はあっても思うだけで我慢する程の事でもなくなる
麻薬と呼ぶにはちょっと弱すぎるね
149:名無しは２０歳になってから
10/10/15 03:45:31
禁煙２日目 頭、特に額の上あたりがキューキューというかくらくらする。
抜けて行ってる感じ。
150:名無しは２０歳になってから
10/10/15 05:29:16
(・∀・)＜キューキュー
151:名無しは２０歳になってから
10/10/15 05:31:15
>>150
悪霊退散
152:名無しは２０歳になってから
10/10/15 06:44:24
キューティー に見えた
‥寝るわ
153:名無しは２０歳になってから
10/10/15 08:16:52
>>149-151
かわいいｗ
154:名無しは２０歳になってから
10/10/15 09:56:25
眠い・・・・ ねむすぎる
155:名無しは２０歳になってから
10/10/15 10:40:34
禁煙１～２日目って無意味に笑いたくならないか?
今その段階なんだが、誰かにずっと体をくすぐられてるようで
口を締めておかないと思わず
笑い声が出てしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
156:名無しは２０歳になってから
10/10/15 12:14:03
>>155
それは聞いた事ない禁断症状だな。
157:名無しは２０歳になってから
10/10/15 12:24:32
>>154
タバコも酒もカフェインもやめたら同じ作用
>>155
あんた、それクスリの禁断…
158:名無しは２０歳になってから
10/10/15 12:26:28
>>155
気持ちはわかるぞｗ
なんかムズムズするんだよな
159:名無しは２０歳になってから
10/10/15 12:27:20
>>123
ファミレスもやめると良いよ。
ろくなことない。
>>135
昭和初期？
160:名無しは２０歳になってから
10/10/15 14:05:07
副流煙吸うと肺がもやもやする
161:名無しは２０歳になってから
10/10/15 16:50:56
>>146
まったく同じ 眠くて眠くて眠くて仕事しながら寝てた
夜は１時間おきに汗だくで目が覚め朝かと思う
たった２日タバコやめてるだけで 自分の甘えかと泣きたくなった
さっきタバコ屋のおじちゃんが あんたのタバコとってあるよ 前の値段でいいよ って…
買ってしまった自分がまた情けなくなる
グダグダとすみません
162:名無しは２０歳になってから
10/10/15 16:59:44
あ ごめんなさい
禁煙語るとこじゃなかったですね
163:名無しは２０歳になってから
10/10/15 18:08:30
誰だよニコレットの緑がうまいって言ったのは。
味無くてマズいｗ
輸入代行のハビトロールが届くまでのつなぎと思って24個も買っちまった・・・
164:名無しは２０歳になってから
10/10/15 18:29:01
ＡＶでがんじがらめに縛られた女が電動こけしを突っ込まれて
悶えてるのを見た事があるけど
禁断症状ってこんな感じかも
165:名無しは２０歳になってから
10/10/15 19:30:12
今日休日だったんで二時間くらい寝てたんだが、凄まじい悪夢を見た
自分はどっかの軍に所属する戦車のパイロット。3Dのゲームのような映像？
相手は残虐な軍。人間が乗っているかもわからないが、人の命を屁とも思ってないような連中。砲台一台一台がマクロスでいう鳥の人のような強さ。絶対に勝てないとわかっている相手に果敢に立ち向かっていた。
結末がわからないまま、苦しい思いをして今目が覚めた
なんか携帯が光っていたのでメールを見たら、知人より別れの挨拶のようなメールが届いておりました
166:名無しは２０歳になってから
10/10/15 19:42:17
禁煙2週間。昨夜はぜんぜん寝付けなかった・・・
寝不足でも、なぜか体は軽い！
禁煙してから、貞子みたいな黒い影をしばし見る・・・
167:名無しは２０歳になってから
10/10/15 19:45:20
辞めて36日立つがすげぇ楽だな
１ヶ月立てばもうこっちのもので煙草の事など考えもしない
168:名無しは２０歳になってから
10/10/15 19:47:16
禁断症状じゃないけど、ヤニ抜けると体軽いよね。
169:名無しは２０歳になってから
10/10/15 19:49:53
俺も眠いから寝る…
170:名無しは２０歳になってから
10/10/15 19:55:21
マジで眠い
なのに夜はあまりすっきりと眠れない
そのうち治まってくると信じて本とか読んで過ごす
別にこれっぽっちもたばこ吸いたいとか思わなくなったけど
やっぱ慢性的に眠い感じ
今月１日から禁煙開始で２週間超えました
171:名無しは２０歳になってから
10/10/15 19:55:36
>>168
5日目あたりから軽いな。
自転車でガキみたいに加速・減速して楽しんでる。
172:名無しは２０歳になってから
10/10/15 20:09:05
ニコチンガム食ってたら、その軽さは味わえないのかな。
血管収縮まだしてんのかな。
173:名無しは２０歳になってから
10/10/15 20:44:52
血管収縮の原因ってニコチンなん？
一酸化炭素とかタールとかそっちの方じゃなくて？
174:名無しは２０歳になってから
10/10/15 20:51:03
血管収縮作用はニコチンだよ
タールは発ガン
一酸化炭素は酸欠
175:名無しは２０歳になってから
10/10/15 21:05:46
>>174
そうだったのか、ありがとう。
って事はパッチとかガムとかやってる間はまだ血管収縮してるの？
ニコチン完全に抜けたら戻ってくるのかな。
ってか>>174見ると本当に毒物しか入ってないのな
176:名無しは２０歳になってから
10/10/15 21:23:21
パッチやガムはもちろん血管収縮するよ
だから、心臓病とかの循環器系疾患を持っている人は禁忌になってるはず
妊婦もダメ（胎児の、特に脳の発達を阻害するので）
ただ、ニコチンには発がん性はないのでその点だけはご安心を
177:名無しは２０歳になってから
10/10/16 11:55:36
禁煙４日目突入。 昨日より吸いたいのはどういうわけだ。頭も重い。眠い。
178:名無しは２０歳になってから
10/10/16 18:23:53
>>177
個人差だろ
俺も３日め４日めは同じくらい禁断症状がきつかったわ
５日めから下降線をたどって今日８日め
179:名無しは２０歳になってから
10/10/16 18:31:45
>>177-178
おまいら俺は禁煙３７日目だぞ、けどタバコを吸いたい気持ちはまだある
ここで負けたら駄目だぞ、もう一生タバコは吸わないと決心するんだぞ、いいな？
180:名無しは２０歳になってから
10/10/16 18:33:22
チャンピ使用で三ヵ月だけど
だんだん、少しずつでもマシになることは確かだと思う。
181:名無しは２０歳になってから
10/10/16 19:45:19
サンクスこ
ニコチン・タール0の電子たばこで気を紛らわすのはokだよね？
182:名無しは２０歳になってから
10/10/16 22:20:46
初日
ふとしたきっかけで
脳の前がじわりと痺れ
眼の焦点がぼけて、瞼の裏をみる
そのぼんやりした一瞬の中
『欲しい』
『もっと』
そんな甘やかな声が聞こえてきて
でもそれはほんとうに一瞬で
快楽は予感だけが残されて
俺は頭を抱えて呻く
―吸いたい
なぜかポエムができてしまったｗ
183:名無しは２０歳になってから
10/10/16 23:28:07
禁煙して半月経ったが、毎日吸いたい気持ちと戦ってる。
数日で楽になったと言う人がうらやましい。
休日は地獄。一日中タバコのことしか考えて無い。
半月経ってもこれじゃ、、、無理かも。
気持ちが折れそうだorz
184:名無しは２０歳になってから
10/10/16 23:51:00
むしろ２週間くらいで段々キモチが強くなってきた
185:名無しは２０歳になってから
10/10/17 00:28:02
禁煙の経過はそれぞれだからねぇ
マイペースでいくだよ
ガンガレ
186:名無しは２０歳になってから
10/10/17 01:26:05
眠れないのと暑いのとタバコ吸いたいので大変な事になってる。
少し腹も減ってきた。
187:名無しは２０歳になってから
10/10/17 02:31:16
>>186
オレも吸いたいけどなぁ
早く 自由になりたいもんだ
188:天然太陽さん ◆MKzTaPPfYY
10/10/17 04:03:00
>>186
まずは眠れない自分をＡとする。そして、タバコを吸いたい自分をＢとする。
ＡとＢでトランプか将棋などの対人ゲームをしてみるとよい。
いろいろな発見をするか、その前に眠くなるかどちらかだろう。
189:名無しは２０歳になってから
10/10/17 09:56:30
禁煙22日め
もともとがタバコ大好きだったからまだまだ未練と戦っている
失恋した相手を未だに追いかけてるような気分w
異様な食欲から少し解放されたが、
食事と間食には気をつかっている。
190:名無しは２０歳になってから
10/10/17 18:40:41
(＾O)ｙ－ プハァァ～
肩の力を抜いて、そう。スラックス、スラックス。
191:名無しは２０歳になってから
10/10/17 19:16:02
今日で２週間目
意識が飛ぶんじゃないかと思うほどの睡魔に襲われた
かといって布団に入っても眠れないし
禁断症状でこれが一番キツイんじゃないのかな＞＜
これよりもっとつらいことってあるの？
192:名無しは２０歳になってから
10/10/17 19:20:56
ある
193:名無しは２０歳になってから
10/10/17 19:27:35
うん。ある。
194:名無しは２０歳になってから
10/10/17 19:39:01
まちがいなく、これから更に凄いのがくる。
195:名無しは２０歳になってから
10/10/17 19:42:23
同じく2週間目
凄い何が来るのか教えて
196:名無しは２０歳になってから
10/10/17 19:46:54
ねーよｗそんなの
197:名無しは２０歳になってから
10/10/17 20:30:25
10月1日からなんて、中途半端な日じゃなくて、年末年始の1月1日からのほうがよくね？
10月1日なんて、行政が勝手に決めた増税の日に合わせるなんてバカらしい
年始からだったら、禁煙期間や日付けの確認も簡単で分かりやすいし
なにより、行政じゃなく、自分の意思で止めたと言える
10月～12月末日までの、2ヶ月間はデモンストレーション（＝準備期間）として、
最終的に年始の禁煙に合わせたほうが賢い
198:名無しは２０歳になってから
10/10/17 20:52:28
たえがたきをたえ しのびがたきをしのんで …
199:名無しは２０歳になってから
10/10/17 20:55:14
俺くらいになると禁断症状が消える１週間を乗り越えたとたんに
ご褒美の１本を吸う。で、また禁煙スタート
そして禁断症状とまた戦う
200:名無しは２０歳になってから
10/10/17 21:04:53
なんか凄いねそれ…
ベルセルクみたい
201:名無しは２０歳になってから
10/10/17 21:15:01
>>197
何度も同じコピペを貼るなと何度も‥
他にネタねーのかJT
202:名無しは２０歳になってから
10/10/17 21:18:06
俺は２週間くらいでは禁断症状抜けなかったなぁ～
その頃から口内炎、歯茎からの出血、顔に出来た吹き出物・出血、口内・気管・肺の激しい違和感
もう煙草を吸ってしまった方が楽になるんじゃないか？？？。。。って毎日思ってたｗｗｗ
それでも３ヶ月耐えた頃にはだいぶ楽になったかな。
ちなみに肺の違和感は１年以上経過してた今もまだ消えてはいない。
203:名無しは２０歳になってから
10/10/17 21:33:05
>>200
www
ﾋﾗｺｰの以下略を読んで吸いたくなってここに来た俺を幸せにしてくれてありがとう。
204:名無しは２０歳になってから
10/10/17 21:46:57
禁煙初日に中耳炎になった。
一本吸えば治るかも、と思い始めている。
205:名無しは２０歳になってから
10/10/17 23:21:04
一本吸ったら負けかなと思ってる。
206:名無しは２０歳になってから
10/10/17 23:40:45
吸ったとしても、断念しないこと。
残りは全部水に漬けて捨てること。
ただ、同じ繰り返しをすることになるんだ。
アホらしくね？
だから、吸うな。
207:名無しは２０歳になってから
10/10/18 00:12:34
吸ってしまっても諦めずにまた禁煙始めればいいよ
208:名無しは２０歳になってから
10/10/18 00:13:50
>>207
お前は自分に優しいな
209:名無しは２０歳になってから
10/10/18 00:15:09
リストラされて無職になったんで、節約の意味も含めて
はじめたのだが、やばいことになってる。
チャンピを使って、ちょうど禁煙一週間。
元々鬱気質だというのもあるが
薄っすらと希死念慮が…。
煙草に対する願望はさほどないが、精神的につらい。
210:名無しは２０歳になってから
10/10/18 00:29:36
地球が滅びるその時になっても禁煙してるの？
211:名無しは２０歳になってから
10/10/18 00:46:33
うん、もう吸わない
飽きたから
212:名無しは２０歳になってから
10/10/18 01:14:46
>>210
地球滅亡のときだったら
煙草じゃなくて
ヘロインとか吸ってみたい。
213:名無しは２０歳になってから
10/10/18 01:22:06
地球滅亡だろうと明日死のうと禁煙とは関係ない。
やめるといったらやめるだけ。
214:名無しは２０歳になってから
10/10/18 02:16:24
410円じゃ地球が滅亡寸前でも買う気せんわ
215:名無しは２０歳になってから
10/10/18 02:17:14
禁煙５日乗り切った～
皆様のおかげです。おやすみ
216:名無しは２０歳になってから
10/10/18 05:32:58
>>209
精神科の治療は受けてないんだよね？
あんまりヤバイようだったら禁煙外来の主治医に相談した方がいいよ。
217:名無しは２０歳になってから
10/10/18 07:07:16
>>209
それもしかして、チャンピの副作用かもしれん。
早く相談したほうがいいと思う。
218:名無しは２０歳になってから
10/10/18 07:20:35
あのさー
禁煙とかするのいいんだけど
周りの大切な家族に当り散らすなよｋｓども
何様なんだよお前ら
もう公害レベルだろ
周り巻き込んで他人に迷惑掛けるくらいなら
借金塗れでもなんでも吸いまくってニコニコしながらタヒねよアッサリ
別にお前らみたいなクズの一人や二人いらないし
自覚症状ないかも知れないけど
本当滅茶苦茶迷惑なんだよ
家族の笑顔消すくらいならおまえらが消えろ！！！！！！！！！
219:名無しは２０歳になってから
10/10/18 09:16:24
ほんとごめん。。
220:名無しは２０歳になってから
10/10/18 09:34:14
>>218
自己紹介乙ｗ
221:名無しは２０歳になってから
10/10/18 10:20:20
煙草吸いながら「煙草やめた」と言い切るおっさん死ね
222:名無しは２０歳になってから
10/10/18 12:02:02
便秘で悩んでたけど朝食がわりに牛乳１リッター飲んだら解決したｗ
お腹はちょっとユルユルだけど出ないよりまし。
ユルユル具合は牛乳の量で調整してみて！
223:名無しは２０歳になってから
10/10/18 12:05:11
希死念慮っていいよな
怖いもんなし まさに最強
224:名無しは２０歳になってから
10/10/18 12:15:51
ﾀﾊﾞｺﾔﾒﾀ(・д・)y-~ﾊﾞｰｶ
225:名無しは２０歳になってから
10/10/18 13:11:56
ステータス： 係長
卒煙日： 2010年 10月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 4時間 22分
延びた寿命： 2日と4時間0分
節約できた金額： 11629円（節税分 7498円）
節煙本数： 567本 48.22ｍ 出雲ドーム
226:名無しは２０歳になってから
10/10/18 13:13:28
喫煙して１５日と１４時間。
まだまだタバコ吸いたい気持ちは無くならない。
227:名無しは２０歳になってから
10/10/18 13:44:21
タバコ歴30年 マイルドセブン1日1箱。
1日4本を一週間やってからニコパッチで禁煙突入。
楽勝ジャンと1週間、家の中で見つけたタバコをつかんで駐車場に走って行って
一服（ほとんど無意識）。
5歳の娘がなぜかついて来てしっかり目撃される。
100％妻にしゃべるから自分から告白。
しかしなんだね、おいしくない！
記憶の中にある旨さが無く、1/3吸って止めたよ。
多分タバコを吸って旨かった時の記憶が残っててより美化されてたんだろう。
今既にこれなら2～3カ月たって吸ったらもっとまずいだろう。
全てか無かではなく、徐々に長い年月かけて禁煙と付き合っていくよ。
228:名無しは２０歳になってから
10/10/18 13:55:20
値上げを機に煙草止めると言い切った奴が数人いた実行していない
俺は値上げを機に本数減らすつもりだったが何故か禁煙チャレンジ中で2週間
あ～吸いたいよぉ～でも今吸ったらもったないよぉ～
229:名無しは２０歳になってから
10/10/18 14:10:32
記憶の中の美化でも何でもいい。
とにかく煙草吸いたい。
吸ったら絶対に旨いはずだ。
こんなに吸いたいんだから、不味いはずがない。
うおおおおおおおおおおおおおおお
230:227
10/10/18 14:19:50
>>229
嘘じゃないって。
安全パイを取って3週間ぐらいしたらワンランク強いやつ
吸ってみなよ。
まずいから。
でも、そのまずさを根性で克服してしまうと元に戻っちゃうから
注意！
231:名無しは２０歳になってから
10/10/18 14:26:17
>>230
吸ってた煙草が赤ラークだったからそれより強いやつだとショートホープとかか・・・
なんか吸う気しないなぁ
だった吸うなってか
232:227
10/10/18 14:34:06
俺だってマイルドセブン10の前はセブンスターとハイライトだったんだ
から一気にハイライトか安いわかば逝け！
って言うか、体がたばこ吸わない体に代わっていくから多分同じの
吸ってもマズく感じるよ。
233:名無しは２０歳になってから
10/10/18 14:50:05
じゃあ何でこんなにも欲しがるんだ。
２週間も経つのに、欲しくて欲しくてたまらんぞ。
こんなにも体が欲するってことは、美味しいからに決まっている。
俺はだまされないぞ。
あああああああああ、吸いたいいいいいいいいいいいいいいい
234:名無しは２０歳になってから
10/10/18 14:50:24
一本おばけじゃん
235:名無しは２０歳になってから
10/10/18 14:52:12
まずさを認識したいなら今までと同じ銘柄吸わないと無意味だよ
違うのだとタバコがまずいじゃなくて違う銘柄がまずいになるから
236:名無しは２０歳になってから
10/10/18 14:55:21
だいたいさあ、世間が煙草辞めろ辞めろっていうから、辞めたら何か
良いことあるのかと期待して辞めたけど、良いことなんか何も無いぞ。
せいぜい１日１箱分（４１０円）のお金が浮くのと、世間から喫煙者
として白い目で見られることが無くなったくらいだ。
ハッキリ言ってだまされたね。
もうだまされるのはゴメンだ。
煙草は美味しいはずだ。
でなきゃ２９年間も吸い続けるはずがない。
こんなにも体が欲するはずがない。
237:227
10/10/18 15:00:02
いやいや！
まずさを認識するのが目的じゃなくて、たばこ吸うこと自体
止めようじゃないか、ってことなんだから。
でもさ、日本人って全てか無か、で一本でも吸っちゃったら
何もかも終わりって考えやすいけどこれからまだ何十年もあるんだから
トータルで本数を限りなくゼロにできればそれでいいんじゃない？
俺も1/3吸っちゃったけど禁煙継続してるし。
一酸化炭素の濃度（だっけ？）も3何とかって値だよ。
238:名無しは２０歳になってから
10/10/18 15:35:27
４４０円に上がったのを3０箱分で、一か月で諭吉が貯まる。
一年で１２万の金が浮く。
吸ったつもりで毎日５００円玉貯金中。
一杯になったら何を買おうか考えてぐっと堪えてる。
239:名無しは２０歳になってから
10/10/18 16:50:33
その一本を恐れるな。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを悪魔ではなく天使として捉えられて始めて卒煙である。すなわち一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わるのだ。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
240:名無しは２０歳になってから
10/10/18 16:53:24
だいたいさあ、一番腹たつのは禁煙してもだーれも誉めてくれないんだよな。
せめて家族くらいは「お父さん、禁煙頑張っているわね。これからも頑張ってね」
の一言くらいあってもいいのにさ。
禁煙に対するモチュベーション下がるぜ。
イライライライラ
241:名無しは２０歳になってから
10/10/18 16:55:46
一本天使なら、サクっとタバコ嫌いになれるよ。
尋常じゃない不味さだから。
242:名無しは２０歳になってから
10/10/18 17:32:20
いや今週末に病院行って一酸化炭素濃度測るから吸わないぞ
243:名無しは２０歳になってから
10/10/18 18:08:14
週明けはタバコ吸いたくなるんだよな
今日もよく吸わずに頑張った
244:名無しは２０歳になってから
10/10/18 18:50:53
>>239
タバコ屋乙www
245:名無しは２０歳になってから
10/10/18 20:17:57
880円（1日二箱）以内のラーメン食いたくなるな。
デブる一方だけどｗ
246:名無しは２０歳になってから
10/10/18 20:23:57
禁煙して２ヶ月目くらいから夢でタバコを吸うようになった。
しかも気持ち良く吸っているときに「あれ？俺禁煙してたんじゃなかったっけ？」と思い出す。
禁煙系のスレで言われている事が自分の身に起こるとはorz
247:名無しは２０歳になってから
10/10/18 20:26:26
朝まで熟睡だから、タバコ吸う夢なんて見たこと無いな。
医学的には夢を見ないなんてあり得ないらしいね。
夢を見たことを忘れるらしい。
まあ、どうでもいいんだけど、とにかくタバコを吸う夢を見たことが無い。
でもタバコはいまだに吸いたい。
248:名無しは２０歳になってから
10/10/18 21:19:43
一昨日遂に煙草を吸う夢を見た。
しかも、夢の中で俺ヘコんでんのｗ「あー、吸っちゃったー」って
249:名無しは２０歳になってから
10/10/18 21:31:20
>>240
こんな幼い精神の持ち主が結婚してるような世の中じゃ・・・
250:名無しは２０歳になってから
10/10/18 22:02:17
周囲には禁煙してることは秘密だ。
251:名無しは２０歳になってから
10/10/18 22:57:56
吸うための言い訳を考える俺
4日目 おしっこがかすかにミンティアのにおい
252:名無しは２０歳になってから
10/10/18 23:13:43
>>248
その夢を見るようなら、禁煙成功といえる
かもしれない
253:名無しは２０歳になってから
10/10/18 23:54:52
あー吸っちゃったー
しょうがないかぁ
また吸おう
って人はいないのか
254:名無しは２０歳になってから
10/10/19 00:20:43
>>240
俺は分るぞ。
褒めてくれたその一言がどれだけ力になるか。
その人のためにも頑張ろうって思うもんだ。
つらいとこだがお互い頑張ろう。
255:名無しは２０歳になってから
10/10/19 00:33:43
>>240
分かるわ
周りもニヤニヤしながら
はいはい今回は何日もつかなw
て雰囲気で接してきやがる
256:名無しは２０歳になってから
10/10/19 01:17:09
タバコ吸う夢見たので書いてみる
家にいる時はそうでもないんだけど外出したり外食したりすると吸いたくなるんだよなぁ、なんか吸いたくなってソワソワする
257:名無しは２０歳になってから
10/10/19 01:58:07
オレも今日見たんだが
なんかあるのか？
ちなみに19日目
258:天然太陽さん ◆MKzTaPPfYY
10/10/19 03:13:25
>>256
夢ならいいけど、ライターは手元に置かないほうがよさそうな感じだな。
禁煙してるのに火事にならないように。
259:名無しは２０歳になってから
10/10/19 08:06:09
俺もまさに今見た、吸う夢
慌てて消してたよ
260:名無しは２０歳になってから
10/10/19 09:46:45
三日目だけどタバコの事考えた時に唾がたくさん出てくる。でも喫煙時に出てきていた
甘みのある痰がなくなった。
261:名無しは２０歳になってから
10/10/19 11:18:16
生々しいな
気色悪い
262:名無しは２０歳になってから
10/10/19 13:52:32
10月1日からなんて、中途半端な日じゃなくて、年末年始の1月1日からのほうがよくね？
10月1日なんて、行政が勝手に決めた増税の日に合わせるなんてバカらしい
年始からだったら、禁煙期間や日付けの確認も簡単で分かりやすいし
なにより、行政じゃなく、自分の意思で止めたと言える
10月～12月末日までの、2ヶ月間はデモンストレーション（＝準備期間）として、
最終的に年始の禁煙に合わせたほうが賢い
263:名無しは２０歳になってから
10/10/19 19:33:58
禁煙３ヶ月だが俺も夢で吸ってた。
しかも毎回２本目を吸っている時に気づいて凹みまくる。
ある程度の日数が経つとニコチンの身体的依存じゃなくて、吸う行動の精神的依存になるらしいな。
バイクでツーリングに行って休憩時にタバコを吸えないって、なにか大事な物を失ってしまった気がする。
264:名無しは２０歳になってから
10/10/19 20:30:14
失ったんじゃないんだよ。取り戻したんだよ。
265:名無しは２０歳になってから
10/10/19 22:20:04
／￣￣＼.
／ ＼.........:::::::::::.... .......
|::::::: : | .... .........::::::::::...r‐ ' _ノ.
. |::::::::::::: | .... .........::::::::＿ ) (_
|::::::::::::: |.. ..... ......:::（⊂ﾆﾆ⊃)
. |::::::::::::::: } ..... ......: ::::｀二⊃ﾉ. 男のロマン
. ヽ＿＿__ } ..... ......: :::: （( ￣ セブンスター
r'ﾆﾆヽ._＼. ﾉ.. ..... ......: :::::: ;;.
r':ﾆニ:_`ｰ三`:く._ [l、.
／: : : : : : :｀,ニ､: :_:_;＞ ／,ｨつ
. /: : : : : : : : / : : : ヽ＼ ,∠∠Z'_つ
| : :.:.:.:.:.: . :/: : : : : : l : ヽ. / .r─-'-っ
. |:.:.:.:.:.:.:.:.:.,' ''"￣: : :l: : : :l / ）:::厂 ´
|:.:.:.:.::.:.:.:ｌ -─-: : /:_:_:_:_l /￣｀Y´
. |:.:.::.:.::.::l._＿: : : :/::: : : : :l/⌒ヽ: :
|::.:::.::.::l: : : : : : /:::: : : : : |: : : : ﾞ/
266:名無しは２０歳になってから
10/10/19 22:25:20
１本吸えばいいんだよ
267:名無しは２０歳になってから
10/10/19 22:38:20
三日目です。１日目より楽になったな。
禁煙パイポかったが不味いなこれは、電子タバコにしようかな。
268:名無しは２０歳になってから
10/10/19 22:59:02
なぜ、パイポが駄目なのに電子タバコならと思うのか？
269:名無しは２０歳になってから
10/10/19 23:00:36
禁煙から二週間、たばこを吸う夢を見た
禁煙を断念して、たばこを美味い美味いとプカプカ吸っていた自分はちょっとカッコ悪かった
夢で良かった
270:名無しは２０歳になってから
10/10/19 23:39:04
禁煙16日目。まだ異常な眠気に襲われる。
271:名無しは２０歳になってから
10/10/19 23:52:29
禁煙20日目
パイポのおかげで食い物に手が伸びないのはいいけど、パイポ依存症になりそう
そしてあいかわらずの睡魔
272:名無しは２０歳になってから
10/10/20 00:10:34
睡魔にはミンティア
273:名無しは２０歳になってから
10/10/20 08:40:17
ミンティァから地縛霊
274:名無しは２０歳になってから
10/10/20 11:00:30
1ヶ月目。
昨日、コンビニ行って1箱買ってしまった。1本吸ってみたらまずかった。でもまだ吸いたい。
275:名無しは２０歳になってから
10/10/20 11:57:56
１日１箱くらい吸ってたけど、今日で禁煙11日目。飲み屋で働いてるから仕事で酒を飲む度に吸いたくなってしまう。で、今日も夢の中で吸ってる夢を見て凹んで起きる…。
276:名無しは２０歳になってから
10/10/20 12:23:33
禁煙１７日と１３時間。
いまだに寝起き悪いし、タバコ吸いたい衝動にかられる。
特に食後の一服と何かが一段落付いたときに吸いたくなる。
＞バイクでツーリングに行って休憩時にタバコを吸えないって、なにか大事な物を失ってしまった気がする。
ホントそうだよね。
喫煙は百害あって一利なして言われているけど、そんなことはない。
何かしら得られる物もあったんだよ。
277:名無しは２０歳になってから
10/10/20 12:37:30
百害あって一利なしは嘘っぱちだな
実際は百害あって四十利くらいある
禁煙してからというもの、なにをやっても心が満たされない
何を達成しても幸福感がない
本当に禁煙してよかったのか。未だに疑問だ
278:名無しは２０歳になってから
10/10/20 12:42:59
離脱症状はものすごく個人差があるから禁煙の辛さは人それぞれみたいだな。
この個人差と意志の強さ弱さで辛さがかなり変わる。
昨日10時間吸わなかったらかなりきた。こりゃツラいわ。
最初の3日間が大きなヤマ、らしいんだが書き込み見てると１ヶ月以上禁煙続けてもまだ吸いたい気持ちはなくならない奴も多いね。
279:名無しは２０歳になってから
10/10/20 12:49:43
＞禁煙してからというもの、なにをやっても心が満たされない
＞何を達成しても幸福感がない
＞本当に禁煙してよかったのか。未だに疑問だ
おお！俺と同じ疑問を持っている人がいた。
本当に君の言う通りだよ。
何をやっても心が満たされない。
何をやっても達成感幸福感がない。
何の為にタバコ辞めたんだろう。
280:名無しは２０歳になってから
10/10/20 12:56:06
>>276>>277>>279
確かにそうだね。
でもその意見は２ちゃんでは嫌煙にボロクソ言われるだけだな。
281:名無しは２０歳になってから
10/10/20 14:09:16
>>280
そうなんだよね。
この気持ちはタバコ吸っていた者しかわからないんだよな。
妻にボヤいても、喫煙者じゃないから全然わかってくれない。
「はぁ、なに言ってるの。そんなにゴチャゴチャ言うのなら、又吸えば
いいじゃない」とか何とか言われ、適当にあしらわれる。
別に又タバコ吸いたい訳じゃないんだよな。
辞めると決意したから、それはそれで良いんだけど、せっかく禁煙しても
なんつーか・・・
がああああああああああ、上手く説明出来ないいいいいいいいいいいいいいいい
282:275
10/10/20 14:50:07
禁煙すると、喫煙者に
｢吸いなよ～｣って勧められて、ついつい吸うと
｢続かなかった(笑)｣って言われるんよね。しかし、夢の中の喫煙って何ヶ月後でも見て凹むって書いてあって11日目の自分なんて甘ちゃんなんだと痛感(/_;)
283:名無しは２０歳になってから
10/10/20 15:06:53
ニコチン依存の作用機序から考えたら、
ニコチンを断って達成感やら幸福感やらがないのはあたり前なんだよ。
ドーパミン、セレトニンが分泌されなくなったんだから。
しかも禁煙したてだと、非喫煙者よりアセチルコリン受容体が少なくなってるので、
よけいに幸福感が得にくい。
もう少し時間が経つと今よりは幸福感を感じるんじゃないかな。
幸福感を感じたいがためにタバコを吸うのは
結局ニコチン依存症にかかっているということは頭においていたほうがいいかもね。
284:名無しは２０歳になってから
10/10/20 15:11:15
禁煙の節目ごとに達成感があるだろ
１月とか１年とか
285:名無しは２０歳になってから
10/10/20 15:14:17
_、_
（ ,_ﾉ` ） ・・・
Ｏ))|E] ｼｭｯ
_、_
（ ,_ﾉ` ） ・・・
(), ﾎﾞｯ
σ￣
_、_
（ , ﾉ` ） ・・・
＼
(),
σ￣
_、_
（ ,_ﾉ` )y━･~~~ ・・・
286:名無しは２０歳になってから
10/10/20 15:16:33
>>283
じゃあニコパッチ貼ってるのに達成感や幸福感がない
オイラの場合はどう説明してくれるんだい。
287:名無しは２０歳になってから
10/10/20 15:27:14
ニコチンに限らず、アルコールや薬物等の依存症治療には、催眠療法が一番有効なんじゃないかな
なんかそういう禁煙DVDとかないの？
288:名無しは２０歳になってから
10/10/20 15:34:22
285のAAが旨そうに吸ってるな。
ああ、タバコ吸いたいー。
289:名無しは２０歳になってから
10/10/20 15:43:06
確かにパッチやニコチンガム使用なら達成感幸福感は損なわれない事になるな。
290:名無しは２０歳になってから
10/10/20 16:18:13
>>281
元カノをけなされた感じ
291:名無しは２０歳になってから
10/10/20 16:46:28
なんか案外我慢出来てイライラもないつもりだったのに
眠い つまらない 自分にはもう何の楽しみもない
とか思いつめて わけわからん
ニコチンのせいだったのか…
292:名無しは２０歳になってから
10/10/20 17:14:03
楽しみを得たいがために、最近物欲がすごい。
色んな物が欲しくなる。
それでついスマートフォンを買ってしまった訳だが、これがまた通信料
バカ高い。
毎月８千円弱くらい掛かりそう。
何のためにタバコ辞めたんだか・・・
293:吸っちゃおうぜ！な？
10/10/20 17:16:05
／￣￣＼.
／ ＼.........:::::::::::.... .......
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. ヽ＿＿__ } ..... ......: :::: （( ￣ セブンスター～
r'ﾆﾆヽ._＼. ﾉ.. ..... ......: :::::: ;;.
r':ﾆニ:_`ｰ三`:く._ [l、.
／: : : : : : :｀,ニ､: :_:_;＞ ／,ｨつ
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294:名無しは２０歳になってから
10/10/20 20:09:46
西野カナゲーム
１人目、２人目は「吸いたくて」と言いながら、次に動く人を指差し、
３人目は指さされた人の両隣が震える。
これを２回繰り返し、３順目の３人目は指さされた人が「吸えよｗ」と嘆く。
これを繰り返し、リズムに乗れなかったり、間違って震えたり、吸いたいと嘆いたら負け。
295:名無しは２０歳になってから
10/10/20 20:32:27
>>248
俺も全く同じ夢を禁煙一ヶ月目で見たわ
296:名無しは２０歳になってから
10/10/20 21:21:11
>>291
節子！ソレ禁断症状やない！鬱や！
297:名無しは２０歳になってから
10/10/20 22:32:40
>>295さんは、禁煙まだ続いているん？
続いてるなら、どれくらい？
298:名無しは２０歳になってから
10/10/20 22:42:08
禁煙の気を紛らわすためにド初期のルパン三世のＤＶＤを鑑賞。
昔のアニメだけあって、事あるごとにタバコ吸ってやんの。
強烈に吸いたくなったから見るのを辞めた。
299:名無しは２０歳になってから
10/10/20 22:57:11
そうだよな、次元とかルパンってヘビースモーカーだったよな。
すごくかっこよく吸ってるんだよな。
1970年代は喫煙率75％だったらしいよ。
五右衛門は禁煙者だろうね。
吸ってるの見たことない。
300:名無しは２０歳になってから
10/10/20 23:00:17
プラトーンとかみると無性に吸いたくなるんだろうなぁ
バーンズのタバコの吸い方がカッコよくて真似してたわｗ
最近の映画だとハートロッカーでＩＥＤの処理を終えて一服するシーンがめちゃくちゃ美味そうｗ
301:名無しは２０歳になってから
10/10/21 09:00:51
マイセン＋コーヒー馬杉ワロタｗｗｗ
1本とコーヒーで140円くらいだしｗｗｗリーズナボォ！ｗｗｗｗｗｗｗｗ
302:名無しは２０歳になってから
10/10/21 15:33:25
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならない不味さや肉体的負担がある。
諦めの一本ではなく責めの一本。誰もが２度と吸いたくなくなるだろう。
その一本を恐れてはいけない。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもなのだ。
一本オバケを悪魔ではなく天使として捉える。これがポスト禁煙セラピーと呼ばれる一本天使法。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わるのだ。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
URLﾘﾝｸ(www.kyposky.net)
303:名無しは２０歳になってから
10/10/21 20:36:13
不味くてもいいから１本すいてー！
１本程度で依存になる訳じゃないなら吸わしてくれよ。
304:名無しは２０歳になってから
10/10/21 20:44:36
無理しないで吸えってｗ
305:名無しは２０歳になってから
10/10/21 20:58:21
依存だから吸いたくなってるんだよwww
306:名無しは２０歳になってから
10/10/21 22:39:14
>>296
禁煙鬱てやつ？
吸ったら治っちゃった
明日からまた頑張るね
307:名無しは２０歳になってから
10/10/22 10:44:20
ここまでがんばってきた甲斐無く挫折→強烈な自己嫌悪→鬱
になってしまいそうで、とてもじゃないが1本も吸えない
308:名無しは２０歳になってから
10/10/22 11:15:23
タバコ止めてしてパイプした
１４日目だけど禁断症状なんて出ないぞ
309:名無しは２０歳になってから
10/10/22 13:13:14
10月1日からなんて、中途半端な日じゃなくて、年末年始の1月1日からのほうがよくね？
10月1日なんて、行政が勝手に決めた増税の日に合わせるなんてバカらしい
年始からだったら、禁煙期間や日付けの確認も簡単で分かりやすいし
なにより、行政じゃなく、自分の意思で止めたと言える
10月～12月末日までの、2ヶ月間はデモンストレーション（＝準備期間）として、
最終的に年始の禁煙に合わせたほうが賢い
310:名無しは２０歳になってから
10/10/22 13:31:21
タバコ吸いたい
タバコ吸いたい
タバコ吸いたい
タバコ吸いたい
タバコ吸いたい
311:名無しは２０歳になってから
10/10/22 20:10:54
／￣￣＼.
／ ＼.........:::::::::::.... .......
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. ヽ＿＿__ } ..... ......: :::: （( ￣ セブンスター
r'ﾆﾆヽ._＼. ﾉ.. ..... ......: :::::: ;;.
r':ﾆニ:_`ｰ三`:く._ [l、.
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312:名無しは２０歳になってから
10/10/23 00:22:19
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
313:名無しは２０歳になってから
10/10/23 02:26:11
>>309の言う通りだな‥
今からコンビニいってきます！
来年から禁煙するとしよう！
314:名無しは２０歳になってから
10/10/23 02:59:15
来年からと言わず今日からやめなよ！
今からやめていいことはあるけど悪い理由は１つもないよ。
１２月３１日まであと７０日。タバコ１箱４００円として毎日
４００円貯金し、正月にお年玉として自分に２８０００円あげなよ。
315:天然太陽さん ◆MKzTaPPfYY
10/10/23 03:02:23
>>313
コピペだよ。まあ、一度は失敗してた方がいいのかもね。
316:囚人666
10/10/23 03:17:16
禁煙5日目＝禁煙チャレンジャー開始
禁煙58時間目＝とにかく、2ｃｈ柿国
317:名無しは２０歳になってから
10/10/23 08:41:57
禁煙28日め
タバコ吸いたいなぁという気持ちはなくならないまま。
ストレスがここのところ多すぎて、
前より葛藤が激しい。でも禁煙がんばる。
318:名無しは２０歳になってから
10/10/23 09:02:48
やさしいね
>>309と>>313が釣りだって分かっててみんな乗ってあげてるんだよね
319:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 13:09:49
禁煙始めて６時間経過
脳がしびれているような感じがします。
また、気のせいか指先に力が入りません。
320:名無しは２０歳になってから
10/10/23 13:35:09
>>319
禁断症状がそこまでいったら一生続くよ おまえは辞めても無意味
321:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 13:43:26
＞＞320さん
俺自身も、そう思います。
でも、経済的な理由で煙草が吸えないのです。
昨日まで、キャビンのウルトラマイルドを１日3箱吸っていました。
吸い始めたのは、３７年前になります。
青リンゴの柄のチェリーでした。
気持ち悪くて、吐いたのを覚えています。
322:名無しは２０歳になってから
10/10/23 14:08:22
>>319
そうやって自分を観察していくのも結構楽しいよ
煙草吸ってた時と禁煙してからの変わり方を思い出しながら比較していくとうまくいく
323:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 14:18:01
>>322さん
禁煙できるか？オヤジです！
昨夜０時４０分に寝てたのですが、買置きしていた、たばこが切れたのが２０時
ですので１８時間煙草を吸っていないことになります。
左脳がしびれている？気がしています。
また、指先に力が入りません。
目の周りもしびれた感じがしています。
久米ひろしのラジオを聞きながら、仕事をしていたのですが、
だるく、眠たくなってきました。
また変化があれば、報告させてもらいます。
324:名無しは２０歳になってから
10/10/23 14:30:59
>>323
禁煙はじめて18時間なのではｗ
最初の三日はひたすら耐えるしかないんだわ。あと58時間。
卒煙式いいよ。多少の気休めにはなる。
325:名無しは２０歳になってから
10/10/23 14:32:24
間違えた。あと54時間だ。
326:名無しは２０歳になってから
10/10/23 14:52:38
>>323
脳が痺れた感じと目のまわりの痙攣。
俺もありましたね。
時間が経過するにつれ体力回復や味覚の変化が出てきますよ。
俺はどれだけ体力に変化出るかなってそれを楽しみにして禁煙できました。
もう3ヶ月です。
327:名無しは２０歳になってから
10/10/23 14:52:50
>>323
わかるよ その感覚。 息ぐるしいし、頭を押さえつけられるようだし
めちゃめちゃつらいもんな、時間が経つのが長いしね
でも耐えるしかない、茶飲むとかガム噛んだりして自分は耐えた
４日目霧が晴れたように楽になった、本当に我慢してよかったな思いました
328:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 15:04:15
禁煙できるか？オヤジです。
>>324～327さん
初めての禁煙なので、様子がわからない中、いろいろな情報を提供してくださり、
ありがとうございます。
相変わらず、右側頭部から右後頭部がしびれています。
目の周りもしびれています。
指先にも力が入らない状況です。
１９時間ほど経過して、禁断症状が激しくなってきました。
煙草の買置きは、一切ないので、吸っていません。
329:名無しは２０歳になってから
10/10/23 15:14:38
>>328
近くに灰皿や煙草はありますか？
あるならそれを手の届かない場所に置いたほうがいいです
まわりに煙草を連想するようものがあると余計イラつきますからね
330:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 15:22:26
>>329さん
灰皿はありません（ベランダの物置の屋根の上に置いてあります）
禁煙パイポと電子煙草（コーヒー味）、ジョッキに入れたぬるい麦茶が机に置いてあります。
脳が、煙草が欲しいと要求して暴れている感じがします。
ＴＢＳラジオのバカバカ行進曲を聞いてしのいでいます。
331:名無しは２０歳になってから
10/10/23 15:33:41
>>330
寝むいんなら寝たほうがいいと思います
仕事に集中できんでしょ
ただし寝酒は禁物、吸いたい度がさらにアップ
ぬるい麦茶よりキンキンに冷たい奴か熱い茶がいい
332:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 15:41:32
>>331さん
了解しました。
机で仮眠します。
333:名無しは２０歳になってから
10/10/23 15:54:29
ビールが不味くなった
334:名無しは２０歳になってから
10/10/23 16:10:01
禁煙して、ふと思ったこと。
なんか変だなと思っていたが、良く考えると
そもそも部屋がヤニで汚れている。
今日は、カーテンと、毛布、布団を洗濯した。
いくら禁煙しても、部屋の中がヤニだらけだと、
受動喫煙しているようなものだ。禁煙したら、
掃除もしないと。
335:名無しは２０歳になってから
10/10/23 16:38:04
>>334
そっか、だから俺の部屋も何かタバコ臭いんだな
もう禁煙して二カ月くらいになるのに変だなって思ってた
336:名無しは２０歳になってから
10/10/23 17:08:01
>>332さん
私もあなたと同じぐらいの年齢で禁煙23日目です。
相当な覚悟で挑んだ割には内心全然自信がなかったりでしたが
何とかここまできました。
今は気分的に吸いたいと思う時がたまにありますが
十分我慢できるレベルになりました。
30数年間一度もやめようと思ったことのないヘビースモーカーだった自分が
23日間も吸ってないことにすごく不思議な気持ちです。
あともうちょっとで楽になります。がんばってください。
337:名無しは２０歳になってから
10/10/23 18:38:38
どんな禁断症状出ようが体に悪い事やってる訳じゃないんだ
環境が許すなら寝てでも乗り越えるべきだと思うぜ
338:名無しは２０歳になってから
10/10/23 19:11:04
俺も先週くらいに部屋のカーテンとか洗濯した
黄色かったのが白くなって感動したw
また黄色くしたくねーなって、今日21日目w
339:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 19:19:55
禁煙できるか？オヤジです！
自宅で飲んでいますが、たばこは吸っていません。
現在、２３時間を超えました。
酒が入ったせいか、イライラ感は薄れたような気がします。
頭の右側中心にしびれがあり、重いです。
目の周りも、しびれ感があります。
右手の指先もしびれる感じです。
340:名無しは２０歳になってから
10/10/23 19:34:20
>>339
酒とタバコがそんなにリンクしてない人は、飲むのはひとつの手かも。
アルコール摂取によって体内のニコチンが減るのは確か。俺も初日から飲んでたｗ
それでも明日の寝起きと昼飯後あたりがしんどいだろうけど、
そこを耐えるといくらか楽になると思う。
341:名無しは２０歳になってから
10/10/23 19:40:25
禁断症状では無いんだけど吸ってた時は鼻毛がすぐ伸びてたからしょっちゅう切ってたんだけど
吸わなくなってからも同じペースで切ってたら伸びないからか鼻の中に吹き出物できた
自業自得やけどね
342:名無しは２０歳になってから
10/10/23 20:06:28
口だけ「やめる」と言ってる奴が腹立つようになってきた
完全にやめてる俺と同じ目線はやめて
343:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 21:27:36
禁煙できるか？オヤジです！
煙草をやめて２５時間以上経ちました。
本当に、皆様の助言が心の支えになっています。
>>336さん、>>340さん
的確なアドバイスありがとうございます。
酒を飲むことで、煙草への欲求は和らぎましたが、
頭、目の周り、指先にしびれを依然感じています。
344:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 21:30:48
>>337さんも、心強くなるアドバイスありがとうございました。
345: ◆006Tysntnw7B
10/10/23 22:42:13
禁煙開始
346:禁煙できるか？オヤジ
10/10/23 22:43:56
たった今、９００mℓの25度二階堂1本行きました。
たばこは、26時間40分吸っていません!
吸いたいでーす!
明日は、絶対二日酔いなので、煙草を吸わないで大丈夫そうです!
347: ◆006Tysntnw7B
10/10/23 22:46:25
名無しは２０歳になってから
禁煙できるか？オヤジ
なにこれ？
348:名無しは２０歳になってから
10/10/24 00:32:18
年寄りうざい
分かるよね
タノム
349:名無しは２０歳になってから
10/10/24 02:15:47
>>341
俺もびっくりするくらい鼻毛が伸びないｗ
切るより抜く派なんだが、普通の早さに戻っただけなんだろうけど
違和感を感じるよ(´･ω･｀)
350:名無しは２０歳になってから
10/10/24 03:34:12
ダメだ30分ともたない
我慢してて吸いたいと思ったらもう何をしてても集中出来ない
351:名無しは２０歳になってから
10/10/24 04:09:31
>>350
禁煙外来+最低一週間の使い物にならない期間。
352:名無しは２０歳になってから
10/10/24 04:13:17
>>350
集中することなんてやってないだろお前。寝とけよ。
353:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 06:39:35
おはようございます。
二日酔い気味で、煙草は吸えそうもありません。
煙草は、1日と10時間39分吸っていません！
354:名無しは２０歳になってから
10/10/24 07:40:31
>>353
卒煙式ミニ
URLﾘﾝｸ(sotsuen.jpn.org)
355:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 09:06:07
現在、1日と13時間経過しました。
コーヒーを飲んだ時、無性に1本吸いたくなり、
それから、ずっと煙草のことが気になっています。
禁断症状は、左後頭部がしびれるような感覚（右側頭部から移動しました）
顔だけ、ほてる感じがあります。
右手指先のしびれもあります。
煙草のことから、思考の切り替えがなかなかできない状態です。
356:名無しは２０歳になってから
10/10/24 09:24:58
カーテン洗濯や壁掃除もいいけど
歯のホワイトニングもいいね
絶対ヤニつけないぞって思える
357:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 12:01:58
空腹感もこみあげてきたので、少し早い昼飯にカレーうどんを食べました。
禁煙して、1日と16時間経過しました。
相変わらず、後頭部や指先にしびれを感じます。
やらなくてはいけない仕事があるのですが、やる気が全然起こりません。
食事をとったら余計眠たくなりました。
煙草を吸いたい欲求は、強いです。
外に出ると、煙草を絶対買うと思うので、終日、家にいるつもりです。
358:名無しは２０歳になってから
10/10/24 12:10:48
>>357
たばこもう一回だけ吸っていいから病院逝けよ
急激にニコチンが減ったら依存症なんだから苦しいでしょ
禁煙は余裕を持ってゆっくりとニコチンを減らしていけばいいのよ
359:名無しは２０歳になってから
10/10/24 13:12:05
禁煙オヤジの日記帳！
360:名無しは２０歳になってから
10/10/24 13:15:25
>>357
怪我をしたときはじっと我慢している奴より
イタイ！イタイ！イタイ！とわめき散らしている奴の方が
痛みが少ないという。
辛かったらどんどんここに書き込みましょう。
そうこうしているうちにいつのまにやら
一番辛い3日間も過ぎてしまう。
361:名無しは２０歳になってから
10/10/24 13:20:45
自分は一週間くらいつらかったな
家の中でじっとしてられなくてフリスク食いながら外を歩き回ってた。
いま振り返ると不審者でしたな
362:名無しは２０歳になってから
10/10/24 13:22:01
>>360
俺もそれが正解だと思う。
似たような事でも書き込んだ方がいいよ。
っと、禁煙6ヶ月達成したおっさんより。
363:名無しは２０歳になってから
10/10/24 14:12:07
別に禁煙できなくても気にするほどのことではない。
364:名無しは２０歳になってから
10/10/24 14:57:51
シャブじゃあるまいし、煙草なんて止めんでも問題無いっしょ。
今日の昼、ラーメン餃子ライス食った後、ラーメン屋駐車場で吸った煙草はうまかった～～。
帰りにドトールで本読みながらコーヒーアンドシガレットタイム。至福の一時だわな。
365:名無しは２０歳になってから
10/10/24 15:07:37
タバコ屋必死だなｗ
366:名無しは２０歳になってから
10/10/24 15:26:03
２ちゃんしながらいっぷくするといい案が浮かぶな
楽しいさが違うよ
367:名無しは２０歳になってから
10/10/24 15:39:34
好い気持ちになって頭もスッキリしてタバコは最高だった
しかし今となっては１本10円の価値があるかどうか
368:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 15:56:05
１日と19時間45分経過
…少なくとも普通だったら４箱吸い終わって、5箱目に入ったところぐらいのタイミングです。
のどが渇くので、麦茶を飲みまくっています。
頭と指先のしびれは、続いています。
脱力感で何もしたくないのです。
煙草が吸いたいという衝動を抑えるのに、イライラしています。
明日からの仕事に影響が出なければよいのですが…。
>>360さんや>>362さんのいわれる通りだと思います。
意志が弱いので、>>361さんのように今外に出ると、120％絶対煙草を買ってしまいます。
このまま、家にいます。
369:名無しは２０歳になってから
10/10/24 16:14:05
ドトールってタバコ吸えるんだっけか
370:名無しは２０歳になってから
10/10/24 16:15:13
>>368
レイ・チャールズも代替薬を使用せず根性でヘロインをやめた人だぞ、ガンがれよ
371:名無しは２０歳になってから
10/10/24 16:46:51
タバコを吸う感覚が抜けず、小指をタバコに見立てて、吸いたくなったら口元ではなく、鼻に小指を突っ込んで鼻をほじってごまかしてたら、鼻糞掘りの依存症になってしまったorz
困った…
372:名無しは２０歳になってから
10/10/24 16:48:45
>>368
俺1日と17時間経過です
おっさん一緒に頑張りましょう
373:名無しは２０歳になってから
10/10/24 16:52:11
10月1日からなんて、中途半端な日じゃなくて、年末年始の1月1日からのほうがよくね？
10月1日なんて、行政が勝手に決めた増税の日に合わせるなんてバカらしい
年始からだったら、禁煙期間や日付けの確認も簡単で分かりやすいし
なにより、行政じゃなく、自分の意思で止めたと言える
10月～12月末日までの、2ヶ月間はデモンストレーション（＝準備期間）として、
最終的に年始の禁煙に合わせたほうが賢い
374:名無しは２０歳になってから
10/10/24 17:30:31
>>368>>372
ピュア禁断症状は最初の数週間だろうから
やめたばっかりのやつはもっと書き込みがんばれｗ
俺も月曜で1週間だけど舌がひりひりしたくらいだな
まあ普通にタバコ吸いたいけど、
禁断症状というより、食後とかストレスがかかったときに吸ってた習慣的なものがしんどいな
一ヶ月たっても油断はできそうもない
375:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 17:30:46
>>370さん、応援ありがとうございます。
ヘロインに比べたら煙草なんかですね…
>>372さん、同志ができてうれしいです。一緒に頑張りましょう！
今、禁煙してから1日と21時間30分になります。
頭と指のしびれは変わりません。
眠気とだるさに悩まさせられています。
376:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 18:27:17
禁煙から1日と22時間20分経過
首の後ろから後頭部、耳の後ろから、コメカミへの痺れがひどくなったような気がします。
顔がほてっています。何をしていてもイライラして、極度のストレスを感じます。
中国製の電子たばこは、充電池の寿命が短く気休めにもなりません。
かえって、不具合でイライラが増幅するのでするので、もう使いません。
48時間目を迎えようとしている、今が一番禁断症状が激しいです。
肩もこってきました。
377:名無しは２０歳になってから
10/10/24 18:28:38
>>376
頑張れ。3日我慢すればだいぶ楽になる。
今が一番キツイ時期だ
378:名無しは２０歳になってから
10/10/24 18:37:23
１５日達成したぞ。みんなも頑張れ。
379:名無しは２０歳になってから
10/10/24 18:42:47
外出られないように手足を縛り、禁断症状で血が滲むほどジタバタと身体を揺さぶり
頭を床に打ち付け歯を食いしばり耐えられない衝動が不可解な呻き声になって出て来る
薬止めようとそんな風になってでもやり遂げる人がいる
それに比べたら禁煙なんてどうだ
タバコ屋のくだらん煽りに負けんなよ、オッサン
現に成功している人間がたくさんいるんだ、アンタだってできる
380:名無しは２０歳になってから
10/10/24 19:08:20
>>376
頑張れ、頑張れ！
大丈夫、きっと乗り切れますよ！！
「私は出来る」と自己暗示をかけて
56日目を迎えました。
381:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 20:30:33
皆さんの励ましがなかったら、とっくに煙草の誘惑に負けていたでしょう。
本当に377さん、378さん、379さん、380さんありがとうございます。
煙草の誘惑に負けそうになっていたときなので、不覚にも、泣けてきました…。
今で、2日と20分経ちました。
頭部と指先（特に右側）の痺れやのどの渇きなどの禁断症状が18時の時点より激しくなってきました。
14歳で煙草を吸い始め（若気の至りですみません、時効にしてください）、
37年間1日たりとも煙草を吸わなかった日がなかった自分が、まる2日間煙草を吸っていないことが、
自分でも不思議です。
でも本当は、すごく苦しく、こんな苦しいのだったら、禁煙を止めてしまおうかという自分のささやきも
聞こえるようになってきました。
でも、絶対後戻りしたくないので、頑張ります。
382:名無しは２０歳になってから
10/10/24 20:34:40
このスレいいなあ。
なんかほっとする。
禁煙は２回目。
１回目は２０年前に６ケ月で断念。
今回は、まだ５日目だが、今回こそ
がんばろう。
383:名無しは２０歳になってから
10/10/24 20:41:11
>>381
私も何気に頑張りました。
今が一番辛い時です！深呼吸で乗り切って！
しかしなぁ、相変わらず眠気攻撃にやられてゲンナリ。。。。
ステータス： 大尉
卒煙日： 2010年 10月 9日（30本-25年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 11時間 36分
延びた寿命： 1日と18時間34分
節約できた金額： 9522円（節税分 6140円）
節煙本数： 464本 39.48ｍ 東京湾の最大深度
384:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 21:14:45
自分の場合、昨夜もそうでしたが、酒を飲むと症状が若干緩和するのです。
今、焼酎のロックを２杯飲んだところです。
焦燥感も痺れも和らいだとおもいます。
不思議なことに、酒を飲むと煙草のことをあまり考えなくなります。
今で２日と１時間１５分です。
385:名無しは２０歳になってから
10/10/24 22:00:25
禁煙25日目。
昨日、飲み会があって帰りが遅くなって、
終電に乗り遅れてしまい、酔っ払いながら街をフラフラと
さまよっていたら、急に強烈に吸いたくなった。
そのまま、コンビニに入ってライターを買おうかどうしようか
５分位ずっと棚の前で悩んでいたら、店員さんに変な人みたいに見られている
視線を感じて慌てて店を飛び出したよ。
本当に危なかったよ。
386:名無しは２０歳になってから
10/10/24 22:44:45
>>382
半年目で一体何があったの？
実に勿体無い
387:禁煙できるか？オヤジ
10/10/24 22:57:38
今、クリフハンガーを見終わったのですが、
かみさんが、『イライラするなら、煙草吸ったら、おやすみ！』と言って消えました。
何とデリカシーの無い人なんでしょう・・・・・・
キレてもよいのでしょうが、焼酎ロック５杯目で気持ちよくて、どうでもいいです。
酔っている時だけ、煙草のことをあまり考えませんが、頭のしびれは酷いです。
歩いていても、足裏の感覚があまりありません。
388:名無しは２０歳になってから
10/10/24 23:00:17
酒の飲みすぎを心配してんだよ、きっと。
389:名無しは２０歳になってから
10/10/24 23:15:52
>>387
デリカシーの問題ではありません。
女性は計算高いから、あなたの禁煙を願っているはず。
もしも、うまく行けば、旦那の小遣いを減らせるし、もしかしたら、今頃、様子をうかがっているかも。。。。。
390:名無しは２０歳になってから
10/10/25 00:16:00
>>386 元に戻る人は考え方が違うから１年だろうが２年たとうが戻る だがその人は今回はと言っているので何か悟ったのだろう
391:名無しは２０歳になってから
10/10/25 00:16:22
と、タバコ屋が妄言吐いておりま～す
392:391
10/10/25 00:33:06
あ、ごめん>>390じゃなくて
>>389ね
393:名無しは２０歳になってから
10/10/25 00:45:24
デリカシー無いのはおまえじゃ
394:名無しは２０歳になってから
10/10/25 00:49:51
二コレット使ってるうちは禁煙成功じゃないよね？
395:名無しは２０歳になってから
10/10/25 00:55:48
>>387
禁煙する事はあなたが決めた事でしょ！
禁断症状がキツくても、家でイライラされたら一緒にいる人はたまらんよ
デリカシーが無いのはあなただよ
あなたの長い人生でたったの一週間我慢するだけだよ
周りに迷惑かけないで頑張れ！
396:名無しは２０歳になってから
10/10/25 01:01:00
パッチ貼れば？嘘みたいに楽やで、根性禁煙はしんどいよ。
397:名無しは２０歳になってから
10/10/25 01:20:29
一ヶ月半 ついに1本吸ってもーた
398:名無しは２０歳になってから
10/10/25 01:38:51
あと1箱残ってるから１日に吸う本数を5→4→3→2→2→2→1→1っていう風に本数減らしてから禁煙しようかと思っているんだけど､そんな小細工するくらいなら今すぐ止めた方が良い？
399:名無しは２０歳になってから
10/10/25 01:40:03
おれも35日であまりの指先のしびれに耐えきれず吸ってしまった
1本目は糞まずい
2本目はあれ懐かしい感じ
3本目からうまいなあああああ
手のしびれが消えたのでまた禁煙する
残りは捨ててしまった
400:名無しは２０歳になってから
10/10/25 01:44:27
病院だと段階的に身体的負担にならないように減らしていくね
401:名無しは２０歳になってから
10/10/25 01:49:38
>>398
俺は一気に吸って一気にやめたけど、それでよかったと思ってる
今日で20日目。
吸いたいとは思わないけど、集中力が欠如して鬱っぽくなってきてる
402:名無しは２０歳になってから
10/10/25 01:58:00
3日過ぎればラクになる、って言葉だけを頼りに我慢してるわ～。
あと15時間でちょうど丸三日。めっちゃ吸いたいが、こんな長時間我慢
できたのは初めてなので、もったいなくて吸えない。
ここで吸ったらもうこんな我慢できないと思うしｗ
でももっと長く我慢できたのに、吸っちゃう人もいるんだ。怖い～。
403:名無しは２０歳になってから
10/10/25 02:13:57
あと数年で死ぬつもりだし煙草買う金に困ってるわけでもないし子供がいるわけでもないし何のために煙草やめようとしてるのかわからなくなってきたwww
404:名無しは２０歳になってから
10/10/25 02:34:04
タバコ吸った程度でそんな簡単に死ぬわけ無いだろ
田代まさしなんか覚醒剤使い捲くってるのに全然元気じゃん
405:名無しは２０歳になってから
10/10/25 02:43:19
>>398
そのやり方は結果的に「とっても美味い煙草」を吸うことになり、むしろ禁煙しにくくなるだけだぞ、
やめたいなら一気に断つのが無難、減らすのは効果ないだろう。
406:名無しは２０歳になってから
10/10/25 03:17:30
>>404
うん、タバコと覚醒剤は殆ど同じ
たまたま税収源になり易いタバコがJTと言う特殊法人から
認可販売されてるだけで同じ麻薬の仲間
407:名無しは２０歳になってから
10/10/25 04:20:33
今日で9日目 眠れないorz
パッチ交換キッチリしなかったりで、1週間分が今切れた。
次のを買うべきか悩む。
効果をあまり感じないなら、パッチのニコチンも絶った方が 早く楽になるんだろうか...
408:名無しは２０歳になってから
10/10/25 04:24:26
禁煙三日目
体調は良好。体が軽い。
肌が調子いい。
けじめがつけられないからやる気がおきない。落ち着かない。眠れない。
409:名無しは２０歳になってから
10/10/25 04:32:17
>>406
覚醒剤はね、中毒になって常用し始めると恐ろしい幻覚ともの凄い猜疑心が芽生えるそうな。
覚醒剤と煙草は全然違う物だよ。
410:名無しは２０歳になってから
10/10/25 05:16:48
＞406
＞うん、タバコと覚醒剤は殆ど同じ
＞たまたま税収源になり易いタバコがJTと言う特殊法人から
＞認可販売されてるだけで同じ麻薬の仲間
覚醒剤と同じとな？ではなぜ覚醒剤は法律で禁止されているんでしょう？
なんかこの人馬鹿なの？煙草と同じなら薬局で売っててもおかしくないよなぁヒロポン売っててもおかしくないよなぁ。
って考えると、>>406は馬鹿んだろうなぁ。
411:名無しは２０歳になってから
10/10/25 05:49:10
禁止薬物とかアルコールは、脳への作用が強いからね、そら規制されるでしょ。
412:名無しは２０歳になってから
10/10/25 06:08:45
文面通りにその文面の上っ面だけしか意味を解さない素直な人もいるわけで‥微笑ましいわね
413:名無しは２０歳になってから
10/10/25 06:30:13
単に覚せい剤と同じということにしたいだけでしょ。
喫煙経験のない嫌煙は他所でやってくれ。萎えるから。
414:名無しは２０歳になってから
10/10/25 06:43:33
覚醒剤とアルコールの危険度が同じくらいじゃないかな
常習性も似てるんじゃないか
415:禁煙できるか？オヤジ
10/10/25 07:06:13
おはようございます。2日10時間54分です！
睡眠は6時間ほど取れています。
頭と指先のしびれはありますが、霧がほんの少し、晴れていくように良くなってきています。
でも煙草を吸いたいという欲求はあります。
416:名無しは２０歳になってから
10/10/25 07:07:18
酒は人による
アルコール依存症の体質がある人にとってはまさに麻薬だが
誰でもなるわけじゃない
417:名無しは２０歳になってから
10/10/25 07:29:55
ステータス： 原子
卒煙日： 2010年 10月 22日（30本-22年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 8時間 39分
延びた寿命： 0日と6時間29分
節約できた金額： 1451円（節税分 688円）
節煙本数： 70本 6.02ｍ 尾長鶏の尻尾
ぬおおおおおおおおｼｬﾌﾞのがﾏｼや
418:名無しは２０歳になってから
10/10/25 08:01:34
３日目。高血圧だったけど、少し下がった。
419:禁煙できるか？オヤジ
10/10/25 08:53:14
禁煙生活、2日ともうすぐ13時間です。
今、仕事を始めました。
始業前の１本が至福の時でしたが、ぐっと我慢です。
頭と指先のしびれは残っています。
『煙草を吸ったら、しびれがなくなるぞ！』と悪魔のささやきが聞こえますが、
聞こえないふりをしています。
420:禁煙できるか？オヤジ
10/10/25 08:57:14
『あくび』ばっかり出て、月曜なのに気合いがちっとも入りません！
仕事をし始めると、脳からの煙草の要求が激しくなりました。
両耳の後ろが痺れ、熱くなってきました。
あくびとため息ばかりです・・・