３０代もジョギングat CAFE30３０代もジョギング - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト269:大人の名無しさん 11/06/15 21:09:48.46 InxlM/ml 走ってるよー 270:大人の名無しさん 11/06/16 08:15:03.11 VhYRcjx5 ダイエットやめて走らなくなって2年、リバウンドしたので再びジョグ開始 少しずつ距離を延ばして10キロ走れるようになった頃に椎間板ヘルニア発症 ヘルニアが足の神経圧迫して麻痺しちまい入院手術 リハビリしてようやく軽いジョグ出来るまで回復した まだ1キロくらいしか走れないけどがんばろ 271:大人の名無しさん 11/06/16 18:38:32.70 BWh2dubj これぞ３０代のジョグって感じだな。 俺はダイエットしてから走るって諦メロン。あと２ヶ月は走らんよ。 ジムの足漕ぎとか水泳でしのいでる。 272:大人の名無しさん 11/07/29 11:19:49.85 Q+PobjP5 30歳で180センチ78kg。 ヤバイと感じ、ダイエットがてら走り出す。 6kmを週一で走り始めてだんだん楽しくなってくる。 二年続いてる。 走る距離も回数も増えて今は週四、一回に10キロから13キロ走る。走りたくない日は走らない。 体重は65キロまで落ちた。 初フルマラソンもサブ4。 趣味がひとつ増えた。 なにより簡単に始められたし、無理しないから続けるのも苦ならなかった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch