11/11/19 17:59:03.72 48m7o3WH0
基本的にはカロリー過剰、運動不足ではないのですが、果物食い過ぎも駄目と聞いて焦ってます
ほぼ毎日果物食べるし、多い日にはリンゴ2個、みかん4個とか食べました
減らしたほうがいいでしょうか
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基本的にはカロリー過剰、運動不足ではないのですが、果物食い過ぎも駄目と聞いて焦ってます
ほぼ毎日果物食べるし、多い日にはリンゴ2個、みかん4個とか食べました
減らしたほうがいいでしょうか
11/11/19 17:59:03.72 48m7o3WH0
基本的にはカロリー過剰、運動不足ではないのですが、果物食い過ぎも駄目と聞いて焦ってます
ほぼ毎日果物食べるし、多い日にはリンゴ2個、みかん4個とか食べました
減らしたほうがいいでしょうか