11/10/12 17:30:37.28 aD53Bjri0
【厚生労働省 インフルエンザ対策】
新型インフルエンザ(A/H1N1)は、通常の季節性インフルエンザとして扱うことになりました。
インフルエンザQ&A／インフルエンザ一問一答の動画など
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
【国立感染症研究所 感染症情報センター：インフルエンザ】
インフルエンザQ&A／流行地域が分かるレベルマップなど記事満載！
URLﾘﾝｸ(idsc.nih.go.jp)
【中外製薬 インフルエンザ情報サービス】
発症したか分かるチェックシート／インフルエンザQ&A（タミフルなど）／流行地域が分かるレベルマップ／基礎知識など
URLﾘﾝｸ(influenza.elan.ne.jp)
【夜間・休日の診療はどこへ行けばいいの？～都道府県別で夜間・休日の当番医を検索】
URLﾘﾝｸ(influenza.elan.ne.jp)
【MLインフルエンザ流行前線情報】
直近一週間のインフルエンザ流行地域が分かります。各都道府県をクリックして報告数推移（グラフ）を見れば地域ごとの流行状況も分かります。
URLﾘﾝｸ(ml-flu.children.jp)
【インフルエンザにかかったとき、解熱剤は使ってもよいのですか？】
解熱剤には、インフルエンザに罹患している際には使用を避けなければならないものがあります。
アスピリンなどのサリチル酸系解熱鎮痛薬（バファリンなど） 、ジクロフェナクナトリウムを含む解熱剤（ボルタレンなど）、メフェナム酸を使った解熱剤（ポンタールなど）は、15歳未満の小児のインフルエンザに伴う発熱に対して投与しないことになっています。
小児のインフルエンザに伴う発熱に対して使用するのであればより危険の少ないアセトアミノフェン（カロナールなど）が適切であり、非ステロイド系消炎剤の使用は慎重にすべきである旨の見解を公表しました。
成人のインフルエンザに対する解熱剤投与に関しての勧告は出されておらず、医師の判断に委ねられています。（抜粋）
URLﾘﾝｸ(idsc.nih.go.jp)
3:テンプレ
11/10/12 17:31:43.37 aD53Bjri0
【インフルエンザワクチンの問題点～国立感染症研究所】
補足：ワクチンを皮膚の下に接種すると免疫抗体が出来るのは血液中なので
喉や気管支といった局所にとりつくウイルス感染を予防する効果は免疫学的に期待できないそうです。
でも、血液中に抗体が増えれば、感染しても高熱や筋肉痛などの重症化を防ぐ効果はあるということらしい。
だから、予防接種を受けてもウイルス感染の入口となる喉と気管支は自分で守るしかない。７－（６）を参照
URLﾘﾝｸ(www.nih.go.jp)
【「予防接種をすればかからない」は誤解～国立感染症研究所 安井良則】
URLﾘﾝｸ(www.nikkeibp.co.jp)
【NHKためしてガッテン～インフルエンザ最新対策 全5ページ】
新予防法！歯磨きをすると発症率が10分の1に激減する。歯周病原菌をはじめとする口腔内の細菌が、インフルエンザ感染を手助けしているのではと推測されています。
URLﾘﾝｸ(cgi2.nhk.or.jp)
【口内ケアでインフル退治 小学校や病院で取り組み拡大】
学級閉鎖が減る／次亜塩素酸水／細菌減少→感染予防に効果
URLﾘﾝｸ(www.iza.ne.jp)
【インフルエンザ予防にビタミンD】
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
【湿度とインフルエンザウイルスの生存率のグラフ】
50%以上の湿度環境でインフルエンザウイルスは約10時間後に死滅します。
URLﾘﾝｸ(www003.upp.so-net.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(dryfog.kirinoikeuchi.co.jp)
4:テンプレ
11/10/12 17:32:51.96 aD53Bjri0
【リン酸オセルタミビル（商品名タミフル）の働きと副作用とは？】
補足：タミフル自体にインフルエンザウイルスを殺傷する力はありません。インフルエンザウイルスの増殖を抑えるだけです。インフルエンザウイルスを撃退しているのは、人の免疫システムが創り出す抗体。
タミフルによってインフルエンザウイルスの増殖が止まっていれば、抗体がインフルエンザウイルスを撃退する時間を短縮できるので、解熱時間が早くなります。解熱してもインフルエンザウイルスが残っているので、通常5日間服用します。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
【中外製薬のタミフルQ&A】
タミフルはインフルエンザにかかった後、何日目から服用しても効果は変わらないのか？など質問例20種類。
URLﾘﾝｸ(influenza.elan.ne.jp)
【イナビルの吸入方法、動画、Q&A～第一三共】
URLﾘﾝｸ(www.influ-news.info)
【リレンザの働き、副作用、吸入方法の動画～グラクソ・スミスクライン】
URLﾘﾝｸ(glaxosmithkline.co.jp)
【ザナミビル（リレンザ）とオセルタミビル（タミフル）の解熱時間の比較】
A型インフルエンザの発症から37.4℃以下に解熱するまでの時間に関して、ザナミビル投与群とオセルタミビル投与群の間で差はみられませんでした。
B型インフルエンザの発症から37.4℃以下に解熱するまでの時間に関して、オセルタミビルよりもザナミビルの方が約16時間短いという結果でした。
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
【漢方薬～ウイルスへの作用機序が明らかに 日経メディカル】
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
【インフルエンザ患者に対する麻黄湯の有効性を検討】
A型およびB型インフルエンザに対して、麻黄湯にはオセルタミビル（タミフル）と同等の効果があると言えます。
補足：麻黄湯は市販薬として薬局で購入できます。虚弱な人、発汗の多い人、胃腸の弱い人には適していません。
URLﾘﾝｸ(www.tsumura.co.jp)
5:テンプレ
11/10/12 17:34:02.35 aD53Bjri0
【新型インフルエンザに対するメカブフコイダンの有用性を動物試験で確認】
【メカブフコイダンのインフルエンザ感染予防作用をヒト試験で実証】
インフルエンザウイルスに対し抗体の産生量が上昇し、肺や気道でのウイルス増殖が有意に抑制された。
URLﾘﾝｸ(www.rikenvitamin.jp)
【メカブフコイダン投与2,3週間後で、ウイルスに対する中和抗体価が増強された】
補足：メカブを食べ始めた日にウイルスに対する中和抗体価が増強するわけではありません。
URLﾘﾝｸ(www.yobou.com)
【薬食同源思想に基づく食用海藻の有効活用～海藻の抗ウイルス活性】
メカブから取り出したフコイダンの抗ウイルス活性を調べてみると、ウイルスの増殖を特異的に抑える作用があり、生態系の免疫機能も高め、抗体を作り出す力があることも分かった。（富山医科薬科大学 教授林利光氏）
URLﾘﾝｸ(www.nihonkaigaku.org)
【ヨウ素に関する耐容上限量「日本人の食事摂取基準」239ページ】
メカブ（ワカメの根元部分）の酢漬けは50g～60g入りの容器に入ってスーパーで売っています。乾燥したメカブ（めひび）もあります。
酢やポン酢でからめるとフコイダン分子が、さらにバラバラになり吸収されやすくなります。
しかし、メカブはヨウ素を含んでいるので毎日食べるのであれば、239ページの耐容上限量を考慮する必要があります。
成人は「2. 2 mg/日（3. 3 mg/日ﾖ1. 5＝2. 2 mg/日、2, 200 μg/日）を成人男女共通の耐容上限量とした。なお、この耐容上限量は連続的なヨウ素摂取に適用される
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
【森永製菓～ココアの抗インフルエンザウイルス効果 全13ページ】
URLﾘﾝｸ(www.morinaga.co.jp)
【免疫力を高めて風邪を防ぐ～食事で免疫力アップ】
免疫力をパワーアップさせる食材と風邪の回復を助ける食材のリストです。
URLﾘﾝｸ(www.health.ne.jp)
6:テンプレ
11/10/12 17:35:13.56 aD53Bjri0
【はなまるマーケット～レンコンで免疫力UP！】リンク切れ
レンコンにはレンコン特有のポリフェノールが非常に豊富に含まれておりまして、
このポリフェノールを摂取することで、特にリンパ球に依存する免疫力が高まるんですね。
1日20gくらい（輪切りで厚さ約2cm）摂取していただければ、この免疫力を高めること
に通ずると思います。（埼玉医科大学 保健医療学部 和合治久教授）
【キノコの抗インフルエンザ感染作用】
富山大大学院医学薬学研究部 安東嗣修准教授と共同研究
URLﾘﾝｸ(www.hokto-kinoko.co.jp)
URLﾘﾝｸ(hokuriku.yomiuri.co.jp)
【黒酵母βグルカンとEF乳酸菌の抗インフルエンザ作用】
北海道大学人獣共通感染症リサーチセンター 宮崎忠昭教授
URLﾘﾝｸ(www.aureo.co.jp)
【風邪を治そう！】
熱が高くなるとビタミンB1の消費される量は通常の２～３倍／熱を下げるのに氷嚢（ひょうのう）は効果あり？／熱を下げるには汗をかくのが一番？／熱があるときはお風呂に入っちゃダメなの？／風邪の症状別に分類した効果的な食べ物
URLﾘﾝｸ(www.shokuiku-tsushin.jp)
【かぜによい食べ物を風邪の症状別に分類】
からだをあたためる食べ物、良質のタンパク質と抵抗力を高めるビタミンＡ・Ｃが風邪の特効薬
URLﾘﾝｸ(www.yakujien.com)
URLﾘﾝｸ(www.yakujien.com)
【風邪に効果的な食材とレシピ】
URLﾘﾝｸ(www.shokuiku-tsushin.jp)
【咳に効果的な食材とレシピ】
URLﾘﾝｸ(www.shokuiku-tsushin.jp)
【発熱に効果的な食材とレシピ】
URLﾘﾝｸ(www.shokuiku-tsushin.jp)
7:病弱名無しさん
11/10/12 22:53:09.93 1o+CnD1r0
病院に行ってないのでインフルエンザかどうか分からないけど、
５日間くらい３８～３９．５℃の発熱があった。やっと今日おさまってきた感じ。
発熱と寒気が強く、頭痛、関節の痛み、倦怠感はほどほど、せきと鼻水はほとんど無しでした。
8:7
11/10/13 06:28:25.65 QJifIqYn0
夜中に寝苦しくて起きたらまた３８．８℃まで上がってた。
朝起きて計ったら３８℃だった。
せきをすると右胸が痛いんだけど、もしかして肺炎かな？
おとなしく病院に行きます。
9:病弱名無しさん
11/10/13 10:45:20.64 YrIyXabf0
危機に瀕する日本: 日韓紛争概説 文化略奪と歴史歪曲に関する一考察
「韓国は日本のコピー」動画
日本語版
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
英語版
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
10:病弱名無しさん
11/10/13 12:29:18.84 VUDL+JeS0
>>8
どうだった？お大事にね。
今インフルエンザにかかってしまえば大流行してるときに免れるのかな？
私も昨日ワクチンうってきた。
打ったとこ痛いわー
筋肉注射ですよね？
11:名無しの心子知らず
11/10/13 19:18:22.31 eJdig08a0
今年からインフルエンザの接種量が増えます。
昨年まで、
1歳未満は0.1mLx2回，
1歳以上6歳未満は0.2mLx2回
6歳以上13歳未満は0.3mLx2回
今年から
デンカ生研の3社のワクチンは6カ月以上3歳未満が0.25mLx2回
北里第一三共（北里）のワクチンは1歳以上3歳未満が0.25mLx2回
3歳以上13歳未満は4社とも0.5mLx2回
12:病弱名無しさん
11/10/15 00:41:37.31 Vr62toEA0
最新の記事ではありませんが、リンクを貼っておきますわ
R-1乳酸菌使用のヨーグルト摂取でインフルエンザ感染率が低下（マイコミジャーナル 2011年8月10日）
URLﾘﾝｸ(journal.mycom.co.jp)
ヘルシーリポート：Ｒ－１乳酸菌 腸内整え免疫力アップ（毎日新聞 2011年9月19日）
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
13:病弱名無しさん
11/10/17 06:49:40.47 2KeIriBV0
3600円＠名古屋統一
高杉
14:病弱名無しさん
11/10/20 23:08:47.36 x81vxuMMO
苦しい 熱い