11/11/02 01:05:02.26 Tqw8NyOT0
無事です。更新ありがとうございます。
りょうさん、自分は以前、問題飲酒の兆候が出始めたとき、せめて平日は飲まないようにしよう、としたときから壊れ始めた気がします。
平日＝飲めなくてストレス溜まる 休日＝起きている間は飲み続け、潰れたら眠ってしばらくしたらまた飲酒、の繰り返し、月曜日は後悔と鬱で仮病、昼には飲み始める。
最悪の自己嫌悪のループでした。まだ禁酒して間もないですが、あの月曜日の朝の気分だけは二度と繰り返したくないです。
エムさん アドバイスありがとうございます。今日はとりあえず、部屋に干しっぱなしになっていた洗濯物を畳んで仕舞う、をやりました。少しすっきりしました。
ひとつずつ、積み重ねて自信を持てるようになりたいものです。自分にとって、酒は自己否認からの逃避です。