糖尿病総合スレッドpart172at BODY

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442:病弱名無しさん
11/10/15 18:50:29.36 2LWVl9X40
>>440
先ず80キロぐらいまで落として下さい
寝る６時間前に夕食をして腹八分目でかなり痩せると思いますよ。
ガンバレ！

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