11/09/15 16:58:22.55 0CR+Jgll0
>>570
食物繊維はほとんど目に見えない大きさだから、
液体だから、細かく砕いたから、というのはちょっと違う。
液体でも野菜ジュースだったら生野菜よりは少ないけど多量に含まれている。
特に野菜の繊維は不溶性食物繊維が多いだろうから、控えた方がいい。
11/09/15 16:58:22.55 0CR+Jgll0
>>570
食物繊維はほとんど目に見えない大きさだから、
液体だから、細かく砕いたから、というのはちょっと違う。
液体でも野菜ジュースだったら生野菜よりは少ないけど多量に含まれている。
特に野菜の繊維は不溶性食物繊維が多いだろうから、控えた方がいい。