11/08/17 13:28:41.67 laDsPnkF0
相変わらず石岡市のオッサンがID変えて気狂い起こしてる件について、まさにキチガイ
↓
↓
>>242
> ＞糖尿学会が推奨している食い物って初めてみたけど
> すごい炭水化物量なんだな
>
> あいつら本気で治す気、ゼロだよ
>
>>244
> >>243
> 捨てるから罪悪感が出る
> ご近所に御裾分けすればいいだけの話だ
>
>>249
> 鴨はおいしく頂かなくては ＞ 日本糖尿病学会
252:病弱名無しさん
11/08/17 13:30:57.27 1AFubncN0
【健康】男性の糖尿病、魚で防ぐ…最大でリスク３割減 アジ、イワシ、サケ、サンマがよいようです
ｽﾚﾘﾝｸ(wildplus板)
253:病弱名無しさん
11/08/17 13:49:23.46 i+JLoPGp0
>>251
石岡市のおっさんで誰よ。
何でわかるの。
254:病弱名無しさん
11/08/17 14:02:56.75 1HqYTqyJ0
ぐるっと４の由来が解らんかった
結局速く歩けってか
運動ヤダね
255:病弱名無しさん
11/08/17 14:41:21.62 JLNqO9+T0
ID:laDsPnkF0
なんだこの馬鹿ｗ
俺北海道なんだけど
２ちゃんに毒されすぎだろ。。
256:病弱名無しさん
11/08/17 14:43:21.13 JLNqO9+T0
>>254
軽い運動もどきでいいみたいだったよ、テレビ見たけど
257:病弱名無しさん
11/08/17 14:45:53.70 +hhXQ+v+0
>>254
運動イヤなら止めとけ
イヤイヤ歩いていて車に轢かれたら元も子もない
258:病弱名無しさん
11/08/17 14:46:32.36 GdawEJI+0
食後血糖値を測って運動する。
運動後に血糖測定する。
驚くほど血糖値が下がる。
無投薬の俺には運動はインスリン注射と
同じ役目を果たしてる。
259:病弱名無しさん
11/08/17 14:53:34.16 +hhXQ+v+0
>>258
インスリン注射よりも健康的だろ ＞ 運動療法
260:病弱名無しさん
11/08/17 14:56:07.53 +NKdqX9g0
拝金主義陰謀妄想を唱えたり運動療法軽視のTVの受け売りする暇が
あったら少しは歩いたほうがいいだろう。
暑い屋外がイヤなら室内で音楽聴きながら踏み台昇降とか
スクワットでもいい。
261:病弱名無しさん
11/08/17 14:59:05.21 +hhXQ+v+0
>>260
この季節なら普通水泳か水中ウォーキング勧めろよｗ
262:病弱名無しさん
11/08/17 15:01:41.30 laDsPnkF0
どういった栄養摂取が正しいのか？
糖尿病患者に特別なダイエット食品のようなものは必要ない。科学的専門家集団のエキスパートたちは一般の人たちが食べるようなものを推奨している。
つまり、たくさんアルコールを飲まない、たくさん砂糖を摂取しない、そしてたくさん脂肪を摂取しないことである。チョコレートやポテトチップ、ソーセージやチーズは適量（推奨量）にとどめること。
そのためには毎日果物やサラダ、温野菜そして低脂肪乳製品を食卓に上らせること。料理の際にはバターに変えて植物油を使うことも考え得る。
豆類や非精白穀物でつくられた食品（訳注：全粒粉パスタとか全粒粉パン等）のような高繊維質食もこれらのメニューに加えられる。
砂糖を別の甘味料に変えることは糖尿病患者にとって益をもたらさない。
以前の型通りのBE（訳注：炭水化物12gが１BEとするカーボカウント用単位）による表記、つまりは一般食品に含まれる炭水化物量はもはや有意義あるいは有益であるようには見なせない。
なぜなら糖尿病患者が抱える課題は家庭での糖質管理一つだけではないからである。脂質とタンパク質の代謝も減ぜられるべきである。
263:病弱名無しさん
11/08/17 15:03:53.05 +NKdqX9g0
>>261
自分でやらないものは薦めないことにしてるんだ。
職場や自宅近くにそういうの出来る場所ないんでね。
264:病弱名無しさん
11/08/17 15:19:51.26 1HqYTqyJ0
水中ウォーキングやってたことあるけど
塩素のせいか必ずその日の晩に咳と痰が止まらなくなった
265:病弱名無しさん
11/08/17 15:23:24.58 +hhXQ+v+0
>>263
了解しました
>>264
それはヒドいｗ
266:病弱名無しさん
11/08/17 15:33:29.11 3/5rpEo+0
男性の糖尿病、魚で防ぐ…最大でリスク３割減
URLﾘﾝｸ(news.nifty.com)
267:病弱名無しさん
11/08/17 15:34:35.52 +hhXQ+v+0
>>266
糖尿病が治る、ってことは無いからね、念の為ｗ
268:病弱名無しさん
11/08/17 15:43:52.67 JLi1Udvr0
グルットとかいうのやってみたよ
その後５㎝（笑）の踏み台昇降10分
家事を１０分くらい
糖質50gに対して2時間後139
高いのか低いのか解らないけど
269:病弱名無しさん
11/08/17 15:50:16.86 JLi1Udvr0
>>266
何故女だと無関係なんだろう
270:病弱名無しさん
11/08/17 15:54:04.28 +hhXQ+v+0
>>269
食い方かホルモンだろうな
271:病弱名無しさん
11/08/17 16:07:42.03 wUYtwvIJ0
飯食って３０分以内にスクワットと腕アーム運動併用やってみた
５０回じゃ少ないだろうと１５０回
これ簡単で汗吹いて来た。
これ金もかからないしいいね。
272:病弱名無しさん
11/08/17 16:13:24.99 zWD2Ctl1O
常に枕元にコーラとカフェオレ常備
それぞれ週２、３本のペースで消費し、野菜は少なくとも生では食わず
魚も食ったり食わなかったり
仕事は基本的に野外の立ち仕事
このうちの兄が将来糖尿病にかかる確率は？
273:病弱名無しさん
11/08/17 16:15:55.59 +hhXQ+v+0
>>272
お前の体が痛むワケじゃない
放置しとけ
274:病弱名無しさん
11/08/17 16:55:14.52 uF7YiFbo0
＿＿＿_
∠＿＿＿_＼
／ ＼ ／＼ いらいらいらいら（質問しなきゃ）・・・・・・・・・・・・・・・
／ し （＞） （＜）＼
| ∪ （__人__） J |
＼ u ｀⌒´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ
＿＿＿_
∠＿＿＿_＼
／ ｒデﾐ ＼ いらっしゃいますか？（釣れたｗ）
／ ｀ー′ /でﾝ ＼
| ､ .ゝ |
＼ ヾﾆァ' ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ
275:病弱名無しさん
11/08/17 16:55:42.04 JLi1Udvr0
運動しようと思って
炭水化物70gとったのに
頭いたくなって寝込んでる…
薬ないのに
276:病弱名無しさん
11/08/17 17:00:06.41 +hhXQ+v+0
>>275
頭痛薬のんで運動するしかないだろｗ
277:230
11/08/17 17:19:09.36 Bv52XZdH0
>>233
レスありがとうございます。
これからもスクワットで行こうと思います｡
>>234
有酸素運動の導入部としてやってるだけなので
単独での効果は確認していません。
278:病弱名無しさん
11/08/17 17:46:54.67 iDJu7WCL0
運動をいかに習慣化するかが大事だなあ
筋トレと有酸素運動かあ
友達がジムに入会して、もったいないから職場帰りに必ず行くようになって
体調いいみたいだ
職場から帰り道にあるジムにしたのが正解らしい
279:病弱名無しさん
11/08/17 17:51:15.74 GdawEJI+0
>>266
俺の住んでる所は、漁獲量日本トップクラスの街で
毎日のように魚を食べてたけど糖尿病になったよ。
魚が美味しいから日本酒も進んだからな～
280:病弱名無しさん
11/08/17 17:51:35.82 JLi1Udvr0
>>276
奇跡的に160だったので、今日は寝てるｗ
281:病弱名無しさん
11/08/17 17:59:22.31 sYDzSaVe0
日本酒か～
今日みたいな暑い日
凍る寸前までキンキンに冷やした冷酒
脂ののった鰯の刺身をあてに
うまいだろうな～～～
282:病弱名無しさん
11/08/17 18:00:51.81 JLNqO9+T0
俺は暑い中外散歩するの無理なんで、
できるだけ室内で歩いてるよ
そのば歩きでも、横ステップでもいいけど
まだ5700だよ。。
283:病弱名無しさん
11/08/17 18:21:16.30 cvYNJ03D0
>>274
おまえなぁ、 コピペの文言変えるなよ
ＮＧワード登録してんのに台無しだろ
284:病弱名無しさん
11/08/17 18:34:28.86 tXTv1R1T0
>>243
会社の事務員さんとか居ないの？
女性に配ると喜ばれる。
285:病弱名無しさん
11/08/17 18:38:24.98 ZBtYDqyni
>>284
そしてその事務員のおばさんが糖尿病で 以下ループ
286:病弱名無しさん
11/08/17 18:54:40.62 cvYNJ03D0
別に甘いもの食ったからって糖尿病になるわけじゃないし
酒飲みで甘いもの嫌いの奴は糖尿病にならんってわけじゃないだろ
287:病弱名無しさん
11/08/17 18:56:19.86 wUYtwvIJ0
冷えたビールなんか飲んだ時はものすごく気持ちいいけど
クソ暑いの真っ赤になり汗吹くしぼっとするし
だらけると運動も億劫になりしまったと思うんだよな。
288:病弱名無しさん
11/08/17 19:44:11.37 carMU+gl0
右手の小指と薬指がしびれてきた…
289:病弱名無しさん
11/08/17 19:55:51.79 tXTv1R1T0
>>288
重度の肩こりじゃね？
290:病弱名無しさん
11/08/17 20:29:17.25 iDJu7WCL0
中性脂肪が減った。
思い当たる事と言えば、用が無い時は立ちっぱなしで
座らなかった事。ウォーキングはいつもどおりだし。
しっかし一日立ってるのは結構きつかったなあ…
体重は減ってなかったｗ
291:病弱名無しさん
11/08/17 21:15:30.14 +hhXQ+v+0
>>281
好きなだけ呑め ＞ 日本酒
うまいぞｗ
292:ブラジャ ◆fHUDY9dFJs
11/08/17 22:13:17.40 UszpIrFy0
>>266
国立がん研究センターのデータだけど、酷過ぎ
NHKニュースで見たが、論文出したオバサン「青背魚に含まれるDHAが糖尿病発症を抑制していると考えられる」
データにはDHAなんて全く出てこないし調べてもいない、言ってるだけ
研究費が欲しいのは解るが、メチャクチャ
原因に関するデータ全く取ってない以上、その時点では
糖尿になりやすいデブった男には小魚好きな人は少ないって考えるのが自然
税金で多大な研究費注ぎ込んで調べても居ない事を勝手に言ってるだけで恥ずかし過ぎる
293:病弱名無しさん
11/08/17 23:38:05.82 Dir8TZvCO
>>55です。
今日血液検査の結果を聞きに病院に行きました。
結果は異常なし。でした。今日も検尿しましたが、糖は検出されませんでした。
ググったらペットボトル症候群かなと…
294:病弱名無しさん
11/08/18 00:13:40.84 wHftiz740
>>281
普段はウィスキーや焼酎といった蒸留酒飲んでるんだが、
やっぱり刺身には日本酒が一番合うよな。
>>293
おめでとさん。
これを機会に食生活や生活習慣に気をつけてくれ。
295:病弱名無しさん
11/08/18 01:17:57.58 yu8yxqSM0
…すごい気のせいかもしれないけど
糖質を摂るようにしてから、血糖値が少しあがりづらくなった気がする
気のせいかもしれないけど
296:病弱名無しさん
11/08/18 01:18:44.57 yu8yxqSM0
65～70gの糖質とって、2時間147ってましなほうじゃない…？
297:病弱名無しさん
11/08/18 01:19:35.48 yu8yxqSM0
負荷試験だと175だった…
298:病弱名無しさん
11/08/18 02:06:04.00 3Kd0jNfZ0
既にインスリンが出ている時、例えば糖質を取って下がりがけのタイミング等は上がりにくいもの。
また、このような時は運動による血糖降下もしやすい。
あんたの場合は、食後すぐの出が悪いということで、最もインクレチン関連薬の好適のパターンに見える。
確定診断をもらったのならDPP-4阻害剤でも出してもらったら？結構高いけどね。
これが嫌なら、ほどほどにカードカウントして食後の運動。
糖質を摂って耐糖能が上がるとか、ずっと保てると思っているのならそれは幻想だから騙されないように。
299:病弱名無しさん
11/08/18 03:40:14.44 3Kd0jNfZ0
カードじゃない、カーボのミスｗ
300:病弱名無しさん
11/08/18 07:22:03.56 XU02LZ3Z0
糖質取って耐糖能上がるなら、糖質制限してるやつ以外は全員糖尿病平癒してるわな。
毎日砒素を飲んでいればいずれ耐性が付きますと言われて飲むのは馬鹿だけだろう。
本当に耐性が付くなら、百歩譲って耐性が付くのが先か砒素毒で死ぬのが先かの博打で済むが、
実際には耐性なんて付かないからただの自殺行為。それと同じ。
301:病弱名無しさん
11/08/18 07:52:21.01 M8ii0TFaO
食後ぐるっと4を活性化する運動やって
筋トレやればかなり違う
あと少しウォ－キング
筋肉を増やすことが大事
302:病弱名無しさん
11/08/18 08:06:44.55 LbiM1+hZ0
問題は糖質に関しては砒素のような毒性が無いということだな。
実験で糖質制限は耐糖能を落とすことは実証されてるわけだし。
江戸時代の日本人は一日５号くらい白米くってたのに
それほど糖尿が多かったという話は聴かんよ。
303:病弱名無しさん
11/08/18 08:07:21.71 p/eQHzrFO
来月開腹手術するんだけど、グルコース輸液とインスリンで管理されてしまうのかな
せっかく服薬なしで良好にコントロールできてるのに
管理栄養士からして炭水化物を６割摂れ摂れうるさいし
304:病弱名無しさん
11/08/18 08:21:01.91 G1CG/u7OO
>>294
ありがとうございます
本当にそう思います。
最低でも甘いジュースは控えようと思います。
305:パンツ ◆amC16oijRg
11/08/18 08:33:55.27 WjBqW2jx0
>>302
糖尿病専門医の書いた本で、耐糖能落とさないためには。
１食あたりごはん１００グラム分の糖質摂ればいいって書いてあったぞ。
約１７０キロｃａｌって事だよな。
糖質には気をつけていて、普通の人から見たら糖質制限と言われるかも知れないが、
確実にこれ以上は糖質食べてるよ、耐糖能落ちてないはず、それでＡ１Ｃ５前後。
ずっと前にも言ったけど、カロリーだけ気にして、平気で糖質食べててＡ１ｃ４，８のときに、
あっさりラーメン食べて１時間値計ったら、３００近かった。
だから１度に食べる糖質は制限するようになった。
トータルでは５５パーセントは摂るようにしてる、実際には５割前後になるが。
いい加減糖質制限すると耐糖能落ちるってデマ書くの止めろよ、嘘だから。
そりゃ糖質オフみたいな事してりゃ落ちるのだろうけど。
306:病弱名無しさん
11/08/18 08:44:30.78 yYhAga960
>>300
自分で書いててなんともデタラメな例え話とは思わなかったか？ ＞ 砒素
307:病弱名無しさん
11/08/18 08:55:35.23 YqczlhLL0
>>305
> トータルで55%摂るようにしてる
俺は糖質制限してるんだぞ、耐糖能落ちてないんだぞ ｷﾘッ!
308:病弱名無しさん
11/08/18 09:07:43.71 MFgW79xb0
ブドウ糖負荷試験では、検査三日前から糖質150g/日の摂取が必要。
そうしないと耐糖性が落ちるため。
逆に言えば、三日で耐糖性は元に戻る。
309:病弱名無しさん
11/08/18 09:10:21.55 W55ItKhl0
耐糖性…また新しい用語だ。
耐糖能じゃないのか。
310:パンツ ◆amC16oijRg
11/08/18 09:13:48.59 WjBqW2jx0
>>307
健常者に比べれば落ちてるよ。
それは、糖質制限しようとしまいと同じってこと。
それは糖質気にせずにいてＡ１ｃ４，８まで改善したときの、
あっさりラーメンの食後１時間値の異常で明らかだってこと、
糖質制限とは無関係に。
耐糖能落ちてるならば、それは糖質制限のせいじゃなくて病気のせい、
そういう病気なんだから。
落ちた耐糖能で良好な数値保つには糖質制限当たり前。
それを糖質オフのようなのと同列にけなすのがアホってこと。
自分の糖代謝についてあまりにも無知な奴のすることか、それとも他意でもあるのか疑うよ。
311:病弱名無しさん
11/08/18 09:22:35.73 YqczlhLL0
日本語が…
トータルで55%摂るようにしてる奴が、何言ってるか訳わかめ
312:病弱名無しさん
11/08/18 09:22:47.14 yu8yxqSM0
>>298
なに、その薬
そんなお得な薬があるのか…
昨日は調子わるくて食後寝ていてその数値だったから、寝ていた割りにはいいかなと
喜んでしまっていた
境界型でも出して貰えるなら運動つらくなったら出して貰おうかなぁ
薬で膵臓を休めることになるなら尚更
いや、実は糖質制限を２，３ヶ月していて
その時は糖質70gなんてとったら、180は1時間後超えてたんだが
やめたら70gの糖質につきピーク160になった
短期間だったから、耐糖能もどったのかな？
313:病弱名無しさん
11/08/18 09:23:53.04 wp65ptp80
>>305
> トータルで55%摂るようにしてる
俺は糖質制限してるんだぞ、耐糖能落ちてないんだぞ ｷﾘッ!
314:病弱名無しさん
11/08/18 09:25:24.93 yu8yxqSM0
そういえば、ブドウ糖負荷検査の時150gもとっていなかったな…
お腹壊していて
315:病弱名無しさん
11/08/18 09:27:39.40 yu8yxqSM0
ぐるっと4に関しては
たけしでやっていた活性化のかにみたいな運動と
普通の筋トレと何が違うのかわからない
316:パンツ ◆amC16oijRg
11/08/18 09:38:41.24 WjBqW2jx0
>>311
そう変なのはわかってる、言い回しについては迷った。
１度に摂る量は制限しても、トータルでは５５％にしようとしてて、
規則正しい日には、それを超えてるが、実際の平均では５割前後ってこと。
317:病弱名無しさん
11/08/18 09:40:30.94 wp65ptp80
>>316
重い運動療法主体だよね ＞ パンツ
318:病弱名無しさん
11/08/18 09:45:12.55 W55ItKhl0
>>316
それは糖質が適切に管理されているだけで糖質制限とは違うだろ。
319:パンツ ◆amC16oijRg
11/08/18 09:53:08.91 WjBqW2jx0
>>318
それでも、糖質気にしなかった頃より確実に少ない。
まして発覚前に比べたら激減。
だから、定義もあいまいにして、耐糖能がどうとかいうのが変。
オレ自身、糖質制限って単語ここで知った。
糖質少な目なのと、糖質オフでな全く違うだろ。
適切な管理と糖質少な目なのは大差ないだろ。
320:病弱名無しさん
11/08/18 09:58:27.91 InSPqsHc0
>>312
1時間後、180も160も食べた物のG1値やSMBGの誤差を考えたら、あまり変化が無いとも考えられるよね。
321:病弱名無しさん
11/08/18 10:04:38.58 1Hq+4gr70
>>302
江戸時代の食生活に現代のような砂糖は円満してないし、経済の問題で1日3合も食うわけが無い
それに水飲み病はその時代は不治の病で死因は心の臓や他の部分の合併症による死亡なので、知られて無いだけ
糖尿病は日本では平安時代よりも前から記録が残ってるんだよ
ローマ帝国の時代にもな
322:病弱名無しさん
11/08/18 10:11:06.67 yu8yxqSM0
>>320
一回だけだとそうだけど
全体の平均として30は違うかな
今が上がってると言うより、以前は下がっていただけだと思うけどね
323:病弱名無しさん
11/08/18 10:24:13.16 RSW4p2Ne0
俺も糖質制限やめたんだけど、ID:yu8yxqSM0と同じで
糖質摂るようになってからの方が1時間血糖値が下がってきたんだよな。
あと全体的な基礎値が下がった。筋肉付けたからかもしれんが。
インスリン抵抗性の奴に限って言えば、下手に糖質制限して耐糖能をあえて下げる
（かもしれない）リスク背負わなくても、食餌、運動、薬物でやった方がいいような気がする。
324:病弱名無しさん
11/08/18 10:30:59.01 YqczlhLL0
パンツはバランスとれた食事療法してるだけ
325:病弱名無しさん
11/08/18 10:35:07.97 okqL93yF0
糖質6割+運動療法の主義でやってる病院の患者の平均A1Cは「7.4%」
URLﾘﾝｸ(www.saichu.jp)
数年で合併症確実ｗｗｗｗ
糖質制限しない奴はバカｗ
注射や薬使っている患者が少々いるとして
運動療法患者の平均A1Cは7.4よりさらに悪くなるのは確実
これは運動療法の困難さを証明している
毎スレ貼らせる気かｗ
早く死にたい奴は糖質腹一杯食ってﾀｲﾄｳﾉｳｶﾞｰ鍛えて死ねｗ
326:病弱名無しさん
11/08/18 10:44:41.78 YqczlhLL0
糖質制限でケトンモードで暮らしてる患者の脳機能低下・イライラ・持久力低下などの副作用発症率は「100%」
人間としてまともな社会生活営めないの確実ｗｗｗｗ
このスレ見ると良く解ります
327:病弱名無しさん
11/08/18 10:53:08.44 f1yZnM8EO
糖質制限で糖質20％1600cal制限で100以下で安定してたけど糖質60％1600cal制限に戻したら１００～１３０で安定しなくなった
変に腹も減るようになったし糖質取ってもあまり良いこと無いな
328:病弱名無しさん
11/08/18 11:04:20.37 RSW4p2Ne0
個々の症状によって糖質制限に向き不向きってあるんだな。
自分で実践して合った方、納得した方でやっていくしかないのかもしれない。
俺も糖質制限して分かった事、止めて分かった事もあるしな。
でも糖質＝毒物みたいな考え方は好きじゃないんだよな。
そういうのって精神的に追い込まれていきそうでｗ
329:病弱名無しさん
11/08/18 11:04:25.87 3gY46/On0
血糖値測ろうとして、指先に針をさしたら、
血が多めに出て、指先がプク～ッと膨らんでしまった。
少し痛い。
深く刺しすぎたのか、、、、
膨れたのは内出血てこと？
しかも血糖値も高いし、、、、
踏んだり蹴ったり、、、
もういや。。。
330:病弱名無しさん
11/08/18 11:06:33.08 yu8yxqSM0
自分はインスリン抵抗性じゃなかったけど、とった方がマシだった
糖質とらないと気分わるくなる、明らかな疲労感でるし
糖質を一回に５０ｇとるようにしてから、次の食事まで何とかもつようになった
てか頭が働く（笑）
331:病弱名無しさん
11/08/18 11:06:57.27 RDF9ay7C0
なんか変なのｷﾀ
→327
332:病弱名無しさん
11/08/18 11:08:27.44 yu8yxqSM0
軽い内なら、ぜったい糖質制限は一時的にしといて
５０ｇは一回につき、とって運動した方が絶対いいと思う絶対
333:病弱名無しさん
11/08/18 11:34:35.05 2nCCqib50
糖質摂らないと筋肉が落ちてくのだけは確か。
334:病弱名無しさん
11/08/18 11:48:44.16 Gl0yzbgZ0
糖尿病発覚（A1c8.6）前は、どんぶり飯を食ってた。
今は、毎食玄米100gにしている。現在A1c5.3前後。
これも糖質制限？
335:病弱名無しさん
11/08/18 11:52:56.12 1Hq+4gr70
糖質そんなに摂らなくても筋肉落ちないし、頭も働く
そもそも、筋肉は糖質で出来てるわけじゃなく たんぱく質とアミノ酸
336:病弱名無しさん
11/08/18 12:11:36.07 bHMjz7+a0
糖新生も知らんのか
337:病弱名無しさん
11/08/18 12:21:34.13 yu8yxqSM0
１２０ｇの白米、＋15gの糖質
グルット４活性化とかいうのをやって、10分くらいの散歩
ピーク115
糖質制限していたころ
90gの白米＋αの糖質
20分あるいて
ピーク140
大体、毎回において糖質制限したころより明らかによい
338:病弱名無しさん
11/08/18 12:30:33.54 YqczlhLL0
夏休みはモントリオール行ってきた、体調良くなった
339:病弱名無しさん
11/08/18 12:32:25.50 wp65ptp80
>>332
お前が１人で実行していろ
５０ｇ糖質毎日食ってろ
340:病弱名無しさん
11/08/18 12:34:02.15 yu8yxqSM0
>>339
実行して、ピーク115ですから＾＾
これからもやります
341:病弱名無しさん
11/08/18 12:34:41.44 /5RUVKW30
>>315
普通の筋トレでは動かさない筋力を動かすのが目的。
342:病弱名無しさん
11/08/18 12:42:35.88 YqczlhLL0
俺、糖質摂取一日３００ｇ
343:病弱名無しさん
11/08/18 13:14:38.69 7WuarIPF0
あっそ
死ね
344:病弱名無しさん
11/08/18 13:27:41.27 wp65ptp80
>>342
負荷試験４回分／日 かいｗｗｗ
345:病弱名無しさん
11/08/18 13:29:09.88 YqczlhLL0
指示カロリー２０００Ｋｃａｌで糖質６割だとそんなもん
糖尿病患者に日本中で行われてるオカルトではない食事療法
346:病弱名無しさん
11/08/18 13:58:49.00 7oH/yIkx0
URLﾘﾝｸ(page8.auctions.yahoo.co.jp)
安いの出品されてる！
１箱４ｋしてるから、明日ぐらい入札入れるか
347:病弱名無しさん
11/08/18 14:03:12.31 t+WGW4B60
日本人大人の1日糖質摂取量、大まかな目安が300gだったかと
348:病弱名無しさん
11/08/18 14:14:53.00 hIznS87E0
一人一人個性があるんだから
糖尿病にもいろいろある
自分にあった療法を見つけ確立すること。
血糖測定ぐらいできる環境にしてトライアンドエラーで実践してみる。
たまには腎臓機能やA1Cも病院で測定する。
349:病弱名無しさん
11/08/18 14:19:44.02 8PD69RJi0
>>335
インスリンが何のために分泌されてるか理解できてる？
350:病弱名無しさん
11/08/18 14:33:36.42 YqczlhLL0
インスリン二次分泌ドバーがないとグリコーゲン蓄えられないぞっと
351:病弱名無しさん
11/08/18 14:34:40.31 b8ycRfCX0
い ら い ら 爺さん発狂中ｗ
352:病弱名無しさん
11/08/18 14:44:58.73 vkD5LvdZ0
>>321
江戸時代、江戸小伝馬町牢屋敷での食事は一日米４合半、味噌汁、一日２回って資料が残ってるから、
江戸で普通に働いてる庶民（成人男性）がそれ以上食っていたのは間違いない。
都市部以外では白米はあまり食されてなかったが、かといって水のみ病が
脚気のような江戸わずらいみたいな言われようで記録に残ってる訳じゃないから、
糖質を多く取っている人間の耐糖能が高いというのは事実だろう。
353:病弱名無しさん
11/08/18 14:48:53.92 y0gMQCbU0
じゃ、糖尿になってる人も糖質を米一日４合半とって、
高血糖になった分は薬で下げた方が長生きできるってこと？
あるていど糖質制限をするより。
よくわからないや、何が正しい方法なのか…
354:病弱名無しさん
11/08/18 14:58:17.19 7WuarIPF0
低血糖のリスクは頭にないの？ ・・
>>351
江戸時代の運動量と現代人の運動量考えろ あほんだらが
355:病弱名無しさん
11/08/18 14:58:50.37 7WuarIPF0
>>352
だったｗ
356:病弱名無しさん
11/08/18 15:04:06.31 YqczlhLL0
一日米４合半なら俺の一日の糖質摂取量とほぼ同じだな
江戸の囚人はオカズ無しだろうから、相当にヒモジイ筈、エネルギー足りない
そんな低カロリーで糖尿病になる筈ない
357:病弱名無しさん
11/08/18 15:16:04.52 3Kd0jNfZ0
初心者はここに居ると色々毒されるんだな。可哀想に。
2ch以外で徹底的に調べて自分の体で実験して、定期的に医療機関も使って結果を確認していけば良いと思うよ。
俺は4年くらい比較的ローカーボだけど全然問題ない。A1c4.7、GA13.4、肥満歴なしの夜間だけIGTという特異な体質だがｗ
>>312
境界型では無理。それだと、しょぼい奴しか貰えないよ。
358:病弱名無しさん
11/08/18 15:33:15.29 7WuarIPF0
>>356
糖尿はカロリーだけ考えても意味ないだろ、阿呆
359:病弱名無しさん
11/08/18 15:45:47.04 3Kd0jNfZ0
そう言えば、よくここで言われている耐糖能の低下は、不可逆的なものじゃない。
経験上、グリコーゲンが足りていなくてその分解で賄えなくて糖新生が活発な時は上がりやすいようだ。
糖質制限に限らず絶食明けの食事とかでも一緒。暁現象を起こす人ではより顕著ではないだろうか。
こう考えた場合、爆上げを起こさずに済む対策はすぐ分かることと思う。
逆に悪条件整えたら、米菓子数枚で200までなら狙って出せるよｗ
360:病弱名無しさん
11/08/18 15:53:25.73 YqczlhLL0
江戸の罪人やるような大の大人が1300～1400Kcal程度じゃ、たとえ全量米でも糖尿になる筈ない
ひもじくて全然カロリー足りない、空腹時血糖は100切ってるんじゃないの？
実際に彼らは糖尿になってないだろう、罪人が次々に糖尿発症したらさすがに記録に残ってる筈だよ
食後血糖値は、普通は空腹時の1.8倍位までしか上がらない
★糖質制限とか乱暴なことしてる人は耐糖能低下して、爆上がりするけど
361:病弱名無しさん
11/08/18 15:59:25.91 vkD5LvdZ0
>>360
米一合のカロリーは５５０くらいでは？
全くといっていいほど動かない囚人で２２００カロリーくらい
362:病弱名無しさん
11/08/18 16:03:08.39 YqczlhLL0
>>361
> 米一合のカロリーは５５０くらいでは？
あ、そうなん
暗算で適当に書いた、ゴメン
363:病弱名無しさん
11/08/18 16:08:24.32 YqczlhLL0
暗算で糖質だけ計算してた
概算で 米一合180g、糖質70g、エネルギー280Kcal、４合半で1260Kcal
364:病弱名無しさん
11/08/18 16:11:18.65 YqczlhLL0
あ、米一合は御飯に炊くと180gよりもっと多いのか…、吊ってくる
365:病弱名無しさん
11/08/18 16:22:31.92 Xuce4dfv0
ブドウ糖７５ｇとごはん１合（３３０ｇ）は糖質はどちらが多いですか？ - Yahoo!知恵袋 URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
ご飯1一杯(150g)の糖質は47.6gですので330gは104.72gです。
なのでご飯1合（３３０ｇ）の糖質はブドウ糖７５ｇより多いことになります。
だって
これから検査行ってきます
絶対黒だろうけど…
366:病弱名無しさん
11/08/18 16:33:22.21 y0gMQCbU0
日本で糖尿病やその予備軍がとても増えてるのって
なんでなんだろうなあ…
運動不足と、洋食で栄養が良すぎてかな。
日本人って膵臓が弱い人が多いんじゃないかなあ・・・
とりあえず運動運動・・
367:病弱名無しさん
11/08/18 16:39:24.51 WLEkNruQ0
精白米1合=150g
糖質114.9g
534Kcal
4合半なら2,403Kcal
（食品成分表に基づいて計算）
368:病弱名無しさん
11/08/18 16:48:43.17 zWlA09Ga0
発症一年目なんで、張り切って、ルームランナーやらサイクル、ダンベル等買い揃えて
気合入れてたけど、結局、めんどくさくなったｗ
つーか、そんなもの2,30分やっても、そこそこの効果。
それより、夕食後、皿洗いや風呂掃除を一生懸命やると
同じ程度の効果があるし、嫁も喜ぶｗ
昼間は、リビングの雑巾がけ。モップでなく、雑巾ね。
これもかなりの運動になるな。
まあ、フリーランスで家にいるからできることだるけど・・・
去年ヘモ９だったのが、今年は４．９になったよ
369:病弱名無しさん
11/08/18 17:15:42.59 wp65ptp80
運動療法に頼って実行できる人は凄い
雨降ったらもうダメポｗ
370:病弱名無しさん
11/08/18 17:16:51.41 ANGzCwTt0
宮澤賢治って詩人の詩にも書いてあるけど
明治の人は一日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べて
雨にも風にも冬の寒さにも負けない丈夫な体を持っていたらしい。
しかも、いつもニコニコ笑っていて、東西南北困った人を助けて走り回っていたんだよ。
371:病弱名無しさん
11/08/18 17:18:48.98 wp65ptp80
>>370
４合飯は健康体でもなかなか食えない大量だろがｗ
372:病弱名無しさん
11/08/18 17:21:19.19 y0gMQCbU0
自分はとてもじゃないが、昔の人ぐらいには運動できない。
きつい労働も無理。
なので、適当に糖質を減らしてる。
自分の内臓と相談してお医者にかかりつつ行くしかないなあ
373:病弱名無しさん
11/08/18 17:24:36.61 ANGzCwTt0
>>371
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
374:病弱名無しさん
11/08/18 17:27:46.62 ANGzCwTt0
江戸時代や明治時代に糖尿病が流行していたら、それこそ医療のない時代だから
壊疽で足が腐る人が大量発生していたはずだよね。
375:病弱名無しさん
11/08/18 17:30:05.71 vkD5LvdZ0
>>374
インスリンも無かったから壊疽になる前に死んでたと思うなぁ。
だけど当時糖尿病がそんなに発生してたっていう話は残ってない。
376:病弱名無しさん
11/08/18 17:32:28.07 yu8yxqSM0
糖質85gの食事
137が…ここらが限界
例えば20gだと運動なしでも余裕だけど
自分は痩せなので、食べて筋肉つけたいから運動してもへばらない糖質とって
食後20分は運動したいから糖質85gは摂りすぎでも50ｇはとりたい
糖質制限している人は運動してもへばらないの？
どんなメニュー食べてるのか晒してくれよ
へばらない為にはかなりのたんぱく質をとらないといけない気がするんだけど
377:病弱名無しさん
11/08/18 17:39:08.82 7WuarIPF0
ID:YqczlhLL0
この馬鹿、江戸時代と現代の体格が同じだと思ってるらしい。。。
378:病弱名無しさん
11/08/18 17:46:24.45 1Hq+4gr70
>>375
糖尿病はそれ自体が死因ではなく、合併症によるもの
江戸時代の平均寿命は今より格段に早い
それに米4合半も食ってたら、まず栄養失調になるわな
牛若丸が糖尿病だったのは有名な話だがあの時代でもある糖尿病が江戸時代なんて現代にほど近い時代に少ない訳がない
379:病弱名無しさん
11/08/18 17:49:11.58 1Hq+4gr70
>>377
そいつ、カロリーが高いものを摂取すれば糖尿病になると思ってる アホウですからw
380:病弱名無しさん
11/08/18 17:54:23.84 yu8yxqSM0
>>360
1.8っておかしくね？
俺負荷検査で空腹80で170オーバーでしたが
…まぁ、その１週間前まで一気に４キロやせる糖質制限やってたけど 、3日は100gくらいくってたし
381:病弱名無しさん
11/08/18 17:54:56.68 vkD5LvdZ0
>>378
江戸時代の平均寿命の短さは乳幼児の死亡率の高さでは？
当時は七歳かそこらにならないと人別帳に載らなかったというくらいだし。
URLﾘﾝｸ(www.tpa-kitatama.jp)
382:病弱名無しさん
11/08/18 18:03:02.11 N72zLzso0
糖質制限は耐糖能が悪化するのは事実でしょ
一生糖質制限できればいいだろうけど、結局我慢できずに過食して悪化してるのが
事実だろうし。
だいたい、甘いものが嫌いだとか苦手っていう人に糖尿病が多いのは事実だろうし
それだけ脾臓が弱まるってこと
摂りすぎももちろんよくないけど、摂らなすぎもよくないってことだろうと思う
食後のグルット4活性化運動やればいいと思う
5分きっちりやらなくても10回くらいやるだけでも違う感じ
383:病弱名無しさん
11/08/18 18:05:26.61 y0gMQCbU0
糖質制限は一生やった人のデータがたくさん出てこないと
わからないだろうね。どのぐらいの糖質制限をしてどういう結果になったのか。
384:病弱名無しさん
11/08/18 18:07:43.47 N72zLzso0
ようするに、筋肉つければ普通に甘いもの食っても大丈夫なんだよ
ようは、筋肉量が関係する
渡辺さんも筋肉量が少ないっていうんであぶないって言われてたし
筋肉さえきちんとあれば、甘いものは食ってもいいんだよ
筋トレをきちんとやって大股で歩いてれば大丈夫なんだよ
385:病弱名無しさん
11/08/18 18:08:03.88 vkD5LvdZ0
糖質制限だと他の合併症を招きそうなのがな・・・
腎臓とか悪影響出るんじゃね？
386:病弱名無しさん
11/08/18 18:09:29.42 N72zLzso0
ここに張り付いてる暇があれば
筋トレやったほうがいい
筋トレっていうと、やたらいろいろと機材だのなんだのってジムだの
言うのがいるけど、腕上げる運動と
腹筋とか太もも鍛えるような運動やればいいわけだし
387:病弱名無しさん
11/08/18 18:13:52.88 AYIlY+el0
断ち物の魔力
URLﾘﾝｸ(www.kaynotes.com)
若さと健康の秘訣は腐らない食物
URLﾘﾝｸ(www.kaynotes.com)
満腹するまで食べて自分と世界を不幸にするな
URLﾘﾝｸ(www.kaynotes.com)
少食・粗食のアドバイス
URLﾘﾝｸ(kay.air-nifty.com)
388:病弱名無しさん
11/08/18 18:16:17.80 7WuarIPF0
>>386
やってるよ、軽いの
軽いスクワット 軽い腕上げ 軽い腹筋 軽い足上げ 他色々
さらっと続けられる程度のな
389:病弱名無しさん
11/08/18 18:41:17.69 7aVGAlu70
8月16日のたけしの番組のまとめ見てみると
朝ウォーキング30分だけしてた人が一番楽そうなんだけどな。
GLUT4活性化の人は毎食後に筋トレ5分やって
その上に15分のウォーキングだからウォーキング30分の人と比べて
楽してるとは言えない。
URLﾘﾝｸ(kenko.asahi.co.jp)
390:病弱名無しさん
11/08/18 18:42:14.68 M8ii0TFaO
ぐるっと4運動やってみたけど5分続けるのはきつい10回くらいでかなり腕がきつい
でも確かになにもやらないよりはいいっていう感じ
391:病弱名無しさん
11/08/18 18:50:03.70 yu8yxqSM0
ぐるっと４運動ってさ不安なのが
あれは普段使わない筋肉を刺激することが効果的なんでしょ
じゃあ、毎食後やっていたら、そのうち慣れて効果薄れるんじゃないかなぁ
392:病弱名無しさん
11/08/18 19:00:05.26 2hbwv+i8P
GLUT4体操は筋肉表面上でインスリン注射したときと全く同じ事が起きているが
糖質を仕舞い込むと言っても肝臓に100g、全身の筋肉に400gまでだからな
運動による消費か糖質の制限の併用が必要
393:病弱名無しさん
11/08/18 19:10:48.80 yu8yxqSM0
たいそうにも上限があるのか
当質量60gの時、2時間値110だったのに
85gでは165だった（笑）たった、２５ｇしか違わないのになんでと思ったら納得した
394:病弱名無しさん
11/08/18 19:15:38.40 YqczlhLL0
番組見逃した…
下の２、ヒジを直角にって、どっちに向けて曲げるの？ 手先は前側？ 内側？
ぐるっと４運動
＜医学的に効率的な筋トレ＞
１．壁などを使い背中・肩をつけて立つ。
２．ヒジを直角に曲げ両腕を上げる。
３．自分が上げられる所まで両腕を上げる。
４．元の位置まで戻す。これを繰り返す。
食後１時間以内に５分間行う。
普段使わない筋肉が刺激されグルット４が活性化するという。
395:病弱名無しさん
11/08/18 19:16:38.42 7WuarIPF0
やっぱり、白い炭水化物は抑え気味にしといたほうが無難だって
396:病弱名無しさん
11/08/18 19:17:32.12 7WuarIPF0
>>394
手のひら前にしてたよ
397:病弱名無しさん
11/08/18 19:21:23.83 YqczlhLL0
>>396
ありがと
398:病弱名無しさん
11/08/18 19:23:07.74 jHqShQEC0
>>366
砂糖の摂り過ぎ
399:病弱名無しさん
11/08/18 19:36:03.82 N72zLzso0
>>394
上だよ、上に上げればいい
けっこう10回ですでに腕がきつくなる
三角に上げるほうのはたけしの逆コマネチみたい
人前じゃちょっと恥ずかしいからトイレで10回くらいやればいいんじゃない？
400:病弱名無しさん
11/08/18 19:36:49.72 N72zLzso0
壁にいちいちもたれるのはめんどうだから
その場で腕に上げてやってる。ようは上げればいいだけだし
401:病弱名無しさん
11/08/18 19:50:59.22 YqczlhLL0
たけしグルット運動３種類あるみたい
携帯サイト限定で画像・解説付きで見れる
俺、スマートフォンで見れないので嫁のi-modeで見てみたが、何とか保存できないものか
画面メモしても、PCに送れないし、docomoじゃないと見れないし
402:病弱名無しさん
11/08/18 20:13:30.29 wp65ptp80
>>401
嫁の携帯取り上げろ
403:病弱名無しさん
11/08/18 20:48:21.70 N72zLzso0
グルット４活性運動やった鈴木さんは駅から近いっていう
理由でマンション購入したらしいね
歩かずに電車に乗ってもすぐに開いた席に座ってるみたい
15分だけウォーキングはやったみたいだ
あとは食後グルット4活性化運動やっただけみたい
5分ってけっこうきついから10回くらいでも効果があるのかどうか
調べてほしかった
404:病弱名無しさん
11/08/18 20:51:00.06 hBiISZ4b0
＿＿＿_
∠＿＿＿_＼
／ ＼ ／＼ いらいらいらいら・・・・・・・・・・・・・・・
／ し （＞） （＜）＼
| ∪ （__人__） J |
＼ u ｀⌒´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ
＿＿＿_
∠＿＿＿_＼
／ ｒデﾐ ＼ いらっしゃいますか？
／ ｀ー′ /でﾝ ＼
| ､ .ゝ |
＼ ヾﾆァ' ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ
405:病弱名無しさん
11/08/18 20:54:10.41 2hbwv+i8P
別にぐるっと4体操でなくても歩けば良いぞ
要はたくさんの筋肉を動かして糖移送体を刺激し血流を送ればいい
歩行というのはもう全身の筋肉を使うから推奨される
406:病弱名無しさん
11/08/18 21:08:46.90 zWlA09Ga0
案外バカにならないのが、NHKのラジオ体操なｗ
まさに全身運動だしね。
つべあたりで落として、時々やってる。
ひと通りやるだけでも息が弾むし、
２，３回リフレインしたら、かなりのものだと思うよ。
407:病弱名無しさん
11/08/18 21:10:20.06 b5wc247P0
江戸時代の平均寿命って50歳未満くらいだろ？
結構な量食ってても今みたいに砂糖がいっぱいあった訳でもなし
糖尿発症と寿命がトントンなんじゃねーの。
408:病弱名無しさん
11/08/18 21:12:11.42 QtX6ND3/0
>>382
こいつ、製薬会社の工作員です。
409:病弱名無しさん
11/08/18 21:18:16.21 /5RUVKW30
結局ウォーキングがいいんですね。
410:病弱名無しさん
11/08/18 21:28:55.66 8PD69RJi0
>>394
バルタン星人になったつもりで、
「ふぉふぉふぉっ」
以上
411:病弱名無しさん
11/08/18 21:35:05.10 N72zLzso0
筋トレの効果は
東京医科大学病院の小田原先生によると
筋肉の中にあるたんぱく質グルット4(GLUT4)は
血糖値と非常に密接な関係があり
グルット4は筋肉中に血液中の糖を取り込む働きをする
通常はすい臓から出るインスリンというホルモンが必要だが
有酸素運動、筋トレをやるとインスリン無しで直接
グルット４を活性化させることができる
特に筋トレはすぐに効く
筋トレの効果は筋肉を刺激し、直接グルット4が活性化させるだけでなく
筋肉量が増えることでグルット4も増加する働きをする
グルット4運動も医学的にれっきとした筋トレで
腕を食後1時間以内に5分間やると普段使われてない筋肉を刺激することで
グルット４が活性化する。
立命館大学の真田先生よると
糖が蓄えられる場所は
肝臓、血液、筋肉（骨格筋）の三つ
8割は筋肉に蓄えられるらしい
なので、筋肉が減ると途端に糖尿病の悪化につながる
30代の後半くらいから筋肉量が減っていく
肝臓と血液しかなくなってくるから
血液に溢れ出して、糖の保管場所が減るので血糖値が上がる
412:病弱名無しさん
11/08/18 21:46:00.58 GVUqDL+a0
じゃああれだな？
のんべんだらりとしたウォーキングを１時間するより
ダンベルあげたりなんだりの筋肉トレーニングを２０分するほうが
賢くてお得だな
413:病弱名無しさん
11/08/18 21:52:16.31 N72zLzso0
グルット４や筋トレをやるのが一番いいが
どうしてもできないという場合は
大股で歩くのでもいい
足を広げて歩くことが必要
あと姿勢も重要で姿勢を良くすることが必要
炭水化物、たんぱく質とバランスよく食べることも必要
鶏肉や赤味肉はたんぱく質が豊富
筋肉刺激で活性化もさせる
歩幅を広げて姿勢をよくして速く歩くことが必要
414:病弱名無しさん
11/08/18 22:09:07.28 2hbwv+i8P
↑一体何回書き込みして糖質食わせようとしてんだ・・・
俺らは代謝が普通の人と違うから病気なんであって
普通の人と同じ事したらオカシクなるんだっつうの・・・分かれ・・・
415:病弱名無しさん
11/08/18 22:16:13.55 N72zLzso0
>>414
だけど、たけしの番組で医者とかが言ってたんだから
仕方がないだろ
糖質制限しろとは言ってなかったし
ただ、それでも改善できない人は
医者には行けと言ってたかな
今まで言ったのは境界型の人のやつだけどね
すでに糖尿病がひどくなってる人のことは言ってなかったかな
416:病弱名無しさん
11/08/18 22:49:47.71 Dw52XOuC0
たけしの「みんなの家庭の医学」運動でグルット４を活性化し血糖値を下げる。11年8月17日
16日、たけしの「みんなの家庭の医学」は糖尿病を改善するグルット４の活性化の方法だった。
グルット４は簡単な筋力強化体操で活性化し、血糖値を効果的に下げる。番組では食後5分間の運動での効果を比較検証していた。
運動はこれと決まっていない。自由に出来るだけ全身の筋肉を使うだけで良い。殊に、太ももの筋肉を動かす速歩は効果的だった。
URLﾘﾝｸ(m4s.cocolog-nifty.com)
417:病弱名無しさん
11/08/18 22:51:38.38 OAO1vbTN0
肥満型ばっかだったな痩せ型はなんかないかな
418:病弱名無しさん
11/08/18 23:08:38.47 8PD69RJi0
>>414
だから、インスリンが何のために分泌されてるのか理解しろ
419:病弱名無しさん
11/08/18 23:12:43.04 wp65ptp80
>>418
血糖値を下げるためだろ？
他に何かあるん？ｗｗ
420:病弱名無しさん
11/08/18 23:13:30.91 YqczlhLL0
>>402
無理
そんなことしたら、噛み切られる
>>417
そうなんだよな、痩せ型は筋トレとか無酸素運動すると逆に筋肉溶けてこける
オイラも痩せ型
421:病弱名無しさん
11/08/18 23:14:00.30 8PD69RJi0
>>419
血糖値が下がるのは結果であって、目的ではない
422:病弱名無しさん
11/08/18 23:15:48.82 7WuarIPF0
>>382
＞だいたい、甘いものが嫌いだとか苦手っていう人に糖尿病が多いのは事実だろうし
馬鹿かお前
甘いものや白米パン？が大好きな奴がなるに決まってんだろうが
423:病弱名無しさん
11/08/18 23:17:36.51 7WuarIPF0
ID:8PD69RJi0
この馬鹿も何が言いたいんだかさっぱりわからん
発症してない奴と発症した俺たちを一緒にしちゃいかんってのに
424:病弱名無しさん
11/08/18 23:18:52.59 wp65ptp80
>>423
糖尿の合併症で脳梗塞起こしているんだろｗ
もうダメポｗｗ
425:病弱名無しさん
11/08/18 23:21:40.60 GVUqDL+a0
＞もうダメポｗｗ
激しくワロス
426:病弱名無しさん
11/08/18 23:29:07.80 YqczlhLL0
グルコース枯れてる時には筋トレとか無酸素運動でも脂肪消費する
脂肪が無いガリ型では筋肉溶ける
糖質摂ってインスリン２次分泌ドバーッと出さないとグルコース貯蔵されない
筋肉のグルコース貯蔵が無いと持久力なく直ぐへばる
脳のグルコース貯蔵が無いと疲労感いっぱい
427:病弱名無しさん
11/08/18 23:29:39.93 f1yZnM8EO
デブ型→運動しろ
痩せ型→
諦めてインスリン打ってろでFA
428:病弱名無しさん
11/08/18 23:31:45.46 wp65ptp80
>>427
珍しくマジレス
痩せていても「糖質制限食」「運動療法」で復活できるぞ。オレもそうだしｗ
インスリン打ち始めたらジエンドだろｗ
429:病弱名無しさん
11/08/18 23:33:44.19 f1yZnM8EO
マジレスなのに草が生えてるのはこれいかに？
430:病弱名無しさん
11/08/18 23:34:29.33 YqczlhLL0
>>428
> 痩せていても「糖質制限食」「運動療法」で復活できるぞ。オレもそうだしｗ
それは頼もしい、空腹時インスリンはどのくらい残ってるの？
おれは相当少なくて筋トレ諦めてる
431:病弱名無しさん
11/08/18 23:34:30.69 wp65ptp80
>>429
糖尿で土質が腐っているんだろｗ
432:病弱名無しさん
11/08/18 23:39:37.21 yu8yxqSM0
俺も瘠せ型
ha1c4,8だよ
433:病弱名無しさん
11/08/18 23:39:52.52 f1yZnM8EO
>>430さんが希望持ち始めちゃったよ
肥れない理由を先ずは調べるんだ
その希望はすぐに打ち砕かれるよ
434:病弱名無しさん
11/08/18 23:41:19.06 wp65ptp80
>>430
>それは頼もしい、空腹時インスリンはどのくらい残ってるの？
江部の講演会に行って、数値と経過言ったら
特に高雄病院来なくても治るのでは？
と言われたので、精査してない。
HbA1cの直近値=4.9。もっと低いと思ったんだが（苦笑
合併症は大半は治ったが、まだ血管炎が出てるｗ
血管は怒っているようだｗｗ
とりあえず「江部説：スーパー糖質制限食」をしたら
ほとんどの合併症は消えた。明日死んでいたらレスできんわｗｗ
435:病弱名無しさん
11/08/18 23:44:36.87 yu8yxqSM0
>>434
標準体重で、聞かれてないけど俺は60％くらい残って優秀。高いのは食後だけ。
436:病弱名無しさん
11/08/18 23:45:31.50 yu8yxqSM0
430さん、糖質食べてる？
俺、太らないなぁと思ったら糖質とった途端に体重が増え始めたよ。
糖質制限してるとやせていくよ
437:病弱名無しさん
11/08/18 23:45:59.63 wp65ptp80
「ケトン脳」だから、難しいことたずねるなよ ＞ ウッキーｗ
438:病弱名無しさん
11/08/18 23:46:24.08 YqczlhLL0
>>434
ありがと
スーパー糖質制限って筋トレできる？
悟って運動は諦め？
>>432
筋トレできる？
太るのは諦め？
俺は筋トレも太るのも悟って諦めてる
439:病弱名無しさん
11/08/18 23:47:04.28 yu8yxqSM0
空腹時インスリンと筋トレって何か関係性あるの？
これが高いと筋トレの効果高いの？
440:病弱名無しさん
11/08/18 23:48:27.72 uFO3+nZ60
インスリン打ち始めたらジエンドだろｗ
↑
これどういう意味なの？
今 インスリン打ってるんだけど。
441:病弱名無しさん
11/08/18 23:51:45.71 wp65ptp80
>>438
できる範囲で運動したらいいがなｗ
オレは「屈伸１００回／日」を実行してる。
できるからｗ
できないモノを無理すると筋肉切れるｗｗ
結構、効果あるのが「前屈」
ツマラナイんだが、筋肉はオレは反応する。
まあ、個人個人で違うから自分の最善尽くしてちょｗｗｗ
442:病弱名無しさん
11/08/18 23:52:57.03 yu8yxqSM0
>>438
隠れ肥満でインスリン抵抗性は皆無なんだけど、皮下脂肪のみで体脂肪30％超えなんだけど
まだ希望あるかな
443:病弱名無しさん
11/08/18 23:53:22.65 wp65ptp80
>>440
>今 インスリン打ってるんだけど。
米のバーンスタイン医師くらい強い心ならば生き延びられるんだがなｗ
後は主治医に聞いてくれ ＞ オレは１円ももらってないしｗｗｗ
444:病弱名無しさん
11/08/18 23:55:31.56 YqczlhLL0
いろいろ体験談記させてもらって勉強になった
今日でお盆休み終わり明日から仕事だ、寝るぽ
明日夜また見に来ます
445:病弱名無しさん
11/08/19 00:06:20.70 v4E8kIh00
>>423
そこまで重い人はそもそもインスリンの注射打つしかないだろ
このスレに常駐してても意味なし。インスリン注射しかないし
それにもう合併症防ぐことしかないからさ
それよりも、こういう掲示板でやりあってるほうが病気には悪いんじゃないか？
自分だったらもう掲示板とかは卒業して余生をどうするかってことをかんがえるけどね
もうインスリン注射打って合併症防ぐことしかないんだからさ
他になんもないわけだし
446:病弱名無しさん
11/08/19 00:25:10.71 EAAvOtVA0
>>443
インシュリン打ってもジエンドじゃないだろ
食事制限と運動で、どんどん減らせる
俺は最初朝14昼13夜13だったが、今は朝１夜1だ
447:病弱名無しさん
11/08/19 00:33:47.43 TTZyeKEN0
>>445
若さが無いよ。年寄りなの？
合併症が無いなら運動療法も頑張ってみては？
>>446
いいぞ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！目指せ無投薬！
448:病弱名無しさん
11/08/19 00:51:10.20 15oj8Hx00
インスリン打ったら終わりは間違い
インスリン止められる人はやめられる
あと、肥満じゃないからってインスリンってのも間違い
俺は標準体重だけど無投薬、運動療法食事療法でha1c4.6だ
最近体重は変わらないのに、筋肉の比率が増えてきた
一視点でものをいうやつはバカ
449:病弱名無しさん
11/08/19 00:58:49.60 uRQMKUIN0
糖質制限で持久力落ちるとか感じたことないけどな。
ウォーキングや水泳してるけど、糖質制限してから持久力落ちたと感じたことない。
なんか、明らかに糖質制限したこたないやつが適当なこと書いてる気がする。
450:病弱名無しさん
11/08/19 01:03:37.41 +EYDmrx/0
糖質制限したら食後やたらと眠くなるようになったのでやめたよ。
451:病弱名無しさん
11/08/19 01:08:09.21 15oj8Hx00
筋肉量だけど
俺の場合は、一端糖質制限、蛋白質多めで理想体重より有酸素運動多めで３キロおをした。
その後、糖質を摂って筋トレや運動療法で元に戻す
体重を増やす時に筋トレを頑張ると、体重が戻った時には体脂肪率が下がっている＝筋肉が増えている
452:病弱名無しさん
11/08/19 01:11:21.45 15oj8Hx00
これが正しいやりかたかは知らないけど
俺はこうして筋肉量を増やしてる
453:病弱名無しさん
11/08/19 01:33:56.44 uRQMKUIN0
糖質制限始めた頃、筋肉量は35kg半ばくらいで、今は34kgくらいかな。
多少筋肉落ちたけど、脂肪は5kg落ちてるから、筋肉が先に落ちるというのも嘘。
まあ、数字は安物の体組成系なので、誤差はあると思うけど、毎日記録してるので傾向は間違いない。
454:病弱名無しさん
11/08/19 01:50:17.02 LaxvycQ80
だから糖質制限ネタは専用スレがあるんだからそっちでやれよ・・・
どうして糖質系はこうもスレを毎度毎度荒らすのか？
455:病弱名無しさん
11/08/19 02:07:00.95 1xk3Gv5w0
>>454
アホかｗ
今では糖尿治療の主流は糖質制限だっつーの
お前みたいに道連れ作りたいだけの死神はとっとと一人で逝けｗ
456:病弱名無しさん
11/08/19 02:23:13.18 v4E8kIh00
あんまり糖質制限って神経質になりすぎてると
ついつきあいとかで甘いものをもらっただけでも
怒りのほうが先に出てしまったりするな
最近は以前よりも甘いものに神経質にはなってる
457:病弱名無しさん
11/08/19 02:24:06.70 v4E8kIh00
>>455
ここは境界型のスレだろ
インスリン打ってる余生いくばくもない人は
別スレいけよ
458:病弱名無しさん
11/08/19 02:27:42.14 15oj8Hx00
>>457
境界型だよ
ha1c4.6だし。でもデブじゃないよ。発症前から運動不足で筋肉が少ないだけ。
459:病弱名無しさん
11/08/19 02:28:58.71 15oj8Hx00
あ、発症はまだしてないんだった
耐糖能落ちる前からだった。
460:病弱名無しさん
11/08/19 02:32:03.69 v4E8kIh00
確かに境界型のときのほうが神経質になるわな
これがインスリン注射に移行したら、もう死ぬのを待つだけだし
ここのときになんとかすれば助かる。
筋肉ないなら、常駐してる暇があったら筋トレやれよ
筋トレやって筋肉増やすことが必要だろ
こっちはさっきまで筋トレやってたんだが
461:病弱名無しさん
11/08/19 02:58:46.45 NLoyVmnD0
>>414
糖質制限してるから、そこまで悪くなったんじゃないか？
もっと初期のうちに適度な糖質を摂って運動をしていたら悪化を防げたと思う
運動すれば血糖値が下がるのは事実だし、多少の糖質は摂っても問題ないはず
運動しても血糖値が下がらないほど悪化してるなら、すでにインスリンが枯渇してるよ
462:病弱名無しさん
11/08/19 03:03:54.95 LaxvycQ80
>>455
オカルトの部類だろ。
でなきゃ前世紀前期以前の話。
糖質制限は糖質制限スレがあるんだからそっちでやれっての。
463:病弱名無しさん
11/08/19 03:19:59.89 1xk3Gv5w0
>>462
だから黙って一人死んで逝けよｗ
もう無理なんだろ？思い切り白米でもパンでも食って逝けｗ
464:病弱名無しさん
11/08/19 03:37:14.90 NLoyVmnD0
>>459
糖質制限していてヘモ値4.6なら発症してないとは言えないな
ブドウ糖負荷試験受けたら、血糖値バク上げするんじゃないか
465:病弱名無しさん
11/08/19 03:42:50.55 LaxvycQ80
>>463
隔離スレでやれよ馬鹿野郎
466:病弱名無しさん
11/08/19 03:49:24.92 v7+T/z2g0
糖尿に糖質取れなんて殺人的発言を真に受けるのは自殺行為だな
そもそも2chの書き込みを真に受ける事自体自殺行為
糖尿病の病気をちゃんと知って何で血糖値が上がるのか、何で血糖値が上がるといけないのかを知ったら糖質なんてわざわざとろうなんて思わないわな
普通に食事すれば糖質はそれだけでかなりあり、血糖値が上がるんだから、なるべく低GIにして、時間をかけて食べるようにして、上がりにくくしないと
467:病弱名無しさん
11/08/19 04:16:41.08 LaxvycQ80
>>466
>糖尿に糖質取れなんて殺人的発言を真に受けるのは自殺行為
こんなこと言いだすからオカルト扱いされるんだよ・・・
だからスレを分けようといってるのになぜお前らは言うことをきかないのか？
468:病弱名無しさん
11/08/19 04:43:07.18 v7+T/z2g0
>>467
＞だからスレを分けようといってるのになぜお前らは言うことをきかないのか？
お前は何様だ
469:病弱名無しさん
11/08/19 04:51:57.42 RJPWfuvk0
ウッキー
470:病弱名無しさん
11/08/19 05:08:59.33 LaxvycQ80
>>468
なにいってんだ、もう分かれてるのにお前らが言うこと効かないだけだろ
471:病弱名無しさん
11/08/19 05:20:45.53 uGIVZnHM0
>インスリン注射に移行したら、もう死ぬのを待つだけだし
↑どういう意味？
472:病弱名無しさん
11/08/19 06:00:00.87 BFlzQyatO
>>471
いや別にインスリン注射してもコントロールさえ良ければ死なないし
473:病弱名無しさん
11/08/19 06:19:55.37 RXniMzNsO
467
耐糖能が悪化するからだよ
糖が入ってこなければ
使われない膵臓が退化し、
いざ糖が入ってきたときに対応できず悪化
たぶんこれからも糖尿病の番組どこかでやるだろ
474:病弱名無しさん
11/08/19 06:24:27.68 Rb5PYHS40
インスリンなんかHbA1c10で発覚して3ヶ月打ったけど、数値下がってきたので中止。
それから運動と食事療法だけなんだけど。内服薬はずっとなし。
主治医曰く「膵臓が休んだんで、機能回復したみたいね」
475:病弱名無しさん
11/08/19 06:50:50.74 v7+T/z2g0
>>474
何を何単位、いつ何回打ったの？
476:病弱名無しさん
11/08/19 06:53:06.84 BFlzQyatO
糖質制限して過体重を是正したら、
カーボカウンティングに切り替えるつもりだ
477:病弱名無しさん
11/08/19 06:55:16.80 uGIVZnHM0
>>472
コントロールさえ良ければ｡｡｡ですね。ありがとうございます。
478:病弱名無しさん
11/08/19 06:58:58.07 v7+T/z2g0
>>470
ID真っ赤にして王様気取りか？w
479:病弱名無しさん
11/08/19 07:48:50.01 VtGbpjs80
>>467
低ＧＩにしてもカロリーオーバーをしたら自殺行為だろｗ
しかも糖質制限で低ＧＩってｗ 糖質制限の体すらなしてないし。
ちょうグチャグチャ言ってないで教育入院をして食品交換表を勉強しろって。
自分で思ってる普通が、適正食事量の倍近くあるのに気付くから。
どうせその程度の認識なら、主食を抜いてると言いながら、
おかずの糖質だけで４０ｇぐらい摂ってるって落ちだろｗ
480:病弱名無しさん
11/08/19 08:27:01.47 BFlzQyatO
>>477
友達の内科医がいきなり晩発性の１型糖尿病になってインスリンやってるが、
HbA1cをあまり下げようとすると、
低血糖頻発で却って合併症を進行させると言ってた
そいつは目標を6.7～6.8程度に設定してるという
個人個人で違うかも知れないし、俺自身は医者じゃないので
参考程度に聞いといて
481:病弱名無しさん
11/08/19 08:31:13.07 p8T3OwleP
ID:7WuarIPF0
NGID推奨
482:病弱名無しさん
11/08/19 08:32:02.69 yo8kQhOz0
総合スレだからいろいろな人が集まってくるのは当たり前。
「糖質制限」と言う言葉を見たくないあなたは、ここ
スレタイ
「食後高血糖 糖尿病性合併症なんかへっちゃら-学会標準食」
ここは、糖尿病学会標準食（カロリー制限食）と合併症について語るスレです。
カロリー制限食を実施している方、腎症3期以降の方、製薬会社のアルバイト要員の方
「糖質制限」と言う言葉を聞きたくない方
心置きなくカロリー制限食と合併症の怖い話を語りましょう。
483:病弱名無しさん
11/08/19 08:53:53.31 Rb5PYHS40
>>475
ヒューマログミックス50を毎食前2単位
484:病弱名無しさん
11/08/19 08:57:21.45 aAYcokaZ0
>>474
> 主治医曰く「膵臓が休んだんで、機能回復したみたいね」
たぶん、それ嘘
4ヶ月前と同じ生活すれば上がると思う
485:483
11/08/19 09:04:25.01 Rb5PYHS40
間違えた、4単位/回だった。
手帳見たら記憶のほうが間違ってた。
>>484
さよか。
最近ずっとHb1Ac5前半で横ばいだから問題ない。
486:病弱名無しさん
11/08/19 09:07:50.89 15oj8Hx00
>>464
いや、ha1c4.6で若干糖質制限してたけど（1日150gくらい）
だから負荷検査して境界型だったんだってば。
HOMA Bは60％でてる。インスリン抵抗性はないけど。
ただ、筋肉が悲しいほどない。体脂肪35％。
デブじゃないけど、改善の余地はすごくあってよかった…
487:病弱名無しさん
11/08/19 09:15:24.16 15oj8Hx00
…あれ、1日150gって糖質制限なのかな？
昨日は200gくらい喰った。
300gからすると少ないけど普通？
488:病弱名無しさん
11/08/19 09:20:22.55 15oj8Hx00
>>473
そんなの毎月のha1cをチェックしてたら悪化するバカいないんじゃないか
上がってきた時点で、戻せばいいんだもの
489:病弱名無しさん
11/08/19 09:20:53.34 /u9+vSjz0
インスリンが何するものか知らないまま
インスリン注射しだしたら終わりとかw
糖質制限で無投薬でいけるとかw
馬鹿丸出しだなw
490:病弱名無しさん
11/08/19 09:27:45.41 15oj8Hx00
因みに無投薬で一気に80gの糖質とると180くらい行くorz
1グラムの糖質につき、1.5くらいあがるなぁ…
491:病弱名無しさん
11/08/19 09:37:10.25 y6lg2rKNO
なんで市販の飲み物は糖分が異常に多いのだろう。常習性があるから儲かる？
492:病弱名無しさん
11/08/19 09:39:47.68 15oj8Hx00
え、糖分おおいの？
俺負荷検査の１時間前にこっそりのんじゃったよ
493:病弱名無しさん
11/08/19 09:40:15.11 aAYcokaZ0
>>487
> …あれ、1日150gって糖質制限なのかな？
たぶん、カーボ40%くらい
> 昨日は200gくらい喰った。
たぶん、カーボ50%くらい
アメリカ流のバランス食だよーん
>>490
> 因みに無投薬で一気に80gの糖質とると180くらい行くorz
それで何の問題があるか解らん
境界型にも入らないんじゃないの？
494:病弱名無しさん
11/08/19 09:47:17.89 15oj8Hx00
>>493
何気に白米以外でも一回につき糖質って15gくらいあるよね。
カーボ40％ならぎりぎりかな。
大体1日、100gの白米2回、150gの白米１回
1日1500くらいカロリーとれって言われてる。
80gで180って正常じゃないよ
負荷検査では75gで175で境界型と判定されてます。
495:病弱名無しさん
11/08/19 09:49:04.26 15oj8Hx00
アメリカかぁ、じゃあ俺アメリカになるわ
496:病弱名無しさん
11/08/19 09:58:41.06 15oj8Hx00
ラーメンは糖尿病はくうなっていうけど
…３食ラーメンでも170gくらいしかいかないよな？
497:病弱名無しさん
11/08/19 10:33:41.02 uGIVZnHM0
>>480
お医者さんのお友達がいらっしゃるのは心強いですね。
去年半年投薬でA1cが13から8になったのに、
今年になってインスリン注射を始めて6.5までしか下がらない上に
間食もするようになって体重が6キログラム増え
先月は6.6に上がってしまって落ち込んでいました。
どうもありがとう。また頑張る意欲が出てきました。
本当にありがとう。注射が始まる前の別の病院への通院時代は
一時寝たきりのような状態でしたが今は体調も良くなってきたので
今の主治医を信じて自分も努力します。
498:病弱名無しさん
11/08/19 10:59:08.07 15oj8Hx00
35g糖質で1時間値98…
あれやっぱよくなってる。嬉しい
499:病弱名無しさん
11/08/19 11:03:41.92 2gKH9TcR0
>>497
私もインスリン使ってて今は5％台です。
インスリンもしばらくしたら止められそうと言われてます。
インスリン使うと食欲沸くから大変ですよね。
私はどうしてもお腹がすいた時は温かい飲み物で胃を落ち着かせていました。
普通のケーキなんか食べることもありますが、インスリンに甘えずその後運動
すると体重にも血糖値にも悪影響なかったですよ。
インスリンの単位が減るごとに異常な食欲も減ってきました。
インスリン使い出したら終わり、みたいな言葉に負けないでお互い頑張りましょう。
500:病弱名無しさん
11/08/19 11:12:00.93 y7TXH9q40
糖質制限は専用スレ行けよ
あっち何年経っても同じスレ使い続けるくらい過疎ってるけどな。
501:病弱名無しさん
11/08/19 11:16:53.05 RJPWfuvk0
>>500
総合スレッドを仕切ろうと無駄な努力にﾜﾛﾀ
好きなだけ糖質食えばいいがなｗｗ
502:病弱名無しさん
11/08/19 11:20:35.42 15oj8Hx00
昼寝するから糖質を少なめにしただけで糖質制限と言われる
すげえ…
ここのスレは昼寝する前にも大量の糖質を摂取するのか、さすが日本糖尿学会なんたら
503:病弱名無しさん
11/08/19 11:30:38.33 y7TXH9q40
>>501
怪しげな民間療法はあっちで
【ｱﾄｷﾝｽ･江部】糖質制限スレ【二匹目のドジョウ】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
って>>1にも書いてあるだろ
504:病弱名無しさん
11/08/19 11:38:13.57 d3irBL1jO
こんなとこで、何言ってもムダムダ
愚痴だけで良いだろｗ
有益な情報なんて結局は自分で納得した上で取り入れるが常識なんだから
クレクレ君は、下手なことやって命縮めてもこっちは他人事だから知らないよｗ
505:病弱名無しさん
11/08/19 11:40:38.79 2xTetHe20
２ちゃんねるではヒントとなるものを探してるだけ。
真に受けることなどない。
506: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/08/19 11:53:15.87 uGIVZnHM0
>>499
5%台はすごいですね。
そしてもうすぐ卒業なんて羨ましいです。
インスリンは食欲わきますよね。
玄米が良い聞いて玄米食にしたら、美味しくて白米より食べてしまったり、
食事を軽めにするとおやつを食べてしまったり失敗してます。
暑いのでつい冷たい飲み物をとりがちですが、
暖かいほうが良さそうですね。
507:病弱名無しさん
11/08/19 12:13:53.54 RJPWfuvk0
>>503
お前だけ好きなだけ糖質食ってればいいだけじゃんｗ
総合スレッド仕切るな、死ね ID:y7TXH9q40
508:病弱名無しさん
11/08/19 12:15:35.20 TTZyeKEN0
3ヶ月に1回の検診に行って来た。
A1cが5.5だった。主治医から「頑張って
5.1以下まで下げましょう」と言われた。
発覚時8.6。一番下がった時で4.7。
509:病弱名無しさん
11/08/19 12:18:15.05 4E3AFMpE0
急激にa1c下げるとよくないって話もあるからな。
510:病弱名無しさん
11/08/19 12:19:54.81 RJPWfuvk0
>>509
インスリン大量に打って急激に下げるとアウト
511:病弱名無しさん
11/08/19 12:31:38.21 ljhB8duFP
急に下げて目に来た時は血管組織が似てる腎臓にもダメージ来てるらしい
低血糖は脳浮腫でバキバキ脳細胞やられるから
糖尿に糖質食えとか一日中スレ荒らしたり異常者になるんだろうなｗ
512:病弱名無しさん
11/08/19 12:57:19.91 AwA5HojfO
ケトンがダダ漏れの状態は非常によろしくないと医者が言ってたよ
肝臓に負担がかかるとか言ってたかな？
糖質制限したらケトンまみれだから、肝臓が悪くなるんじゃない？
513:病弱名無しさん
11/08/19 13:00:09.94 RJPWfuvk0
>>512
ケトン脳になるだけだよ、ウッキー
514:病弱名無しさん
11/08/19 13:06:07.03 aAYcokaZ0
ケトンモードになれば効率良くケトン利用するようになってダダ漏れしなくなるんじゃ
でも、ケトンモードって飢餓にたいする緊急状態で、脳活動低下して体温下がって脈拍遅くなってグリコーゲン貯蓄止めて、省エネモード
生命活動には支障ないらしい
515:病弱名無しさん
11/08/19 13:13:38.20 BFlzQyatO
>>497
あー、インスリン注射すると食欲増すって言うよな
あいつは本来２型に適応のビクトーザを
一日一回朝、皮下注してる（単位はわからん）
ある程度食欲が落ち着くそうだ
医者の不養生の鑑みたいな生活してたが、多少改まったみたいだ
おまいもめげずに頑張れ
516:病弱名無しさん
11/08/19 13:17:07.46 pBzGGBmW0
人間の身体ってうまくできてるからナー
糖質摂らないくらいで死ぬことはないだろうナー
しかも主食抜いたところで何食ったって糖質はちょっとずつ摂れるからね
制限食っつったってゼロにするわけじゃないし
変なのがケトンケトン脅したって無駄だよね
517:病弱名無しさん
11/08/19 13:20:08.07 d3irBL1jO
総て中途半端な解説で馬鹿騙してる
このスレが好きです(^O^)
518:病弱名無しさん
11/08/19 13:27:56.96 /d2+WdVI0
インスリンからインクレチンに乗り換えた人いてますか？
4-4-4-12のインスリンで a1c５％前半維持でコントロールは良好
ですが、インクレチンにも興味があるのですがいかがでしょうか。
519:病弱名無しさん
11/08/19 13:29:50.64 /u9+vSjz0
馬鹿じゃね
ケトンモードになったら、血液は酸性に傾き、いずれ昏睡状態になります
これをケトアシドーシスと言います
その中で、高血糖が由来のケトアシドーシスが、お馴染みの糖尿病性ケトアシドーシスと言います
ついでに、体温が下がるって事は、免疫機能が低下するという事ですねぇ
ただでさえ落ちている免疫機能が更に低下すればどうなんのかねぇ
520:病弱名無しさん
11/08/19 13:31:03.80 aAYcokaZ0
主食抜くの続けたらさすがにケトンモードになっちゃうだろ
納得ずくで狙ってやるんだろうけど
521:病弱名無しさん
11/08/19 14:13:31.46 5lLxX+L70
やっぱ糖質制限をしている人って直ぐに分かるよな。
ケトンモードで体付きや顔のシワや思考が釜池先生みたくなるから。
そして裏でこそこそ糖質を摂ってる人も分る。
程良い肌艶にテニスが出来る体力と屁理屈を捏ねられる余裕。
主食を抜いても実態は糖質制限を緩めてる人はあんな感じ。
その気で筋トレすれば筋肉が付く。
これを糖質制限で一緒くたに扱うとケトンモードが見えなくなってくる。
522:病弱名無しさん
11/08/19 14:38:19.59 k2XCCObZ0
一日にご飯や麺類など炭水化物を１５０グラムぐらい取るのは
糖質制限ではないのですね？
糖質制限というのは炭水化物、一日に何gまでなんだろう。
ゆる～い糖質制限なんだろうな、多くの人がしてるのは。
いわゆる推奨されている糖尿病食の、炭水化物の割合をしっかり守ってる人いますか。
そして経過はどうでしょう。
523:病弱名無しさん
11/08/19 14:46:57.25 xDcL01FUO
主食抜いてるけど検診で尿中ケトン出た事無い、主食抜き＋健康診断で１２時間以上絶食でやっと尿中ケトン＋／－出た
内分泌代謝の主治医に主食を食べない事によるケトアシドーシスの可能性も聞いたが、血糖値が２００以下でケトアシドーシスは聞いた事が無いとの事
524: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/08/19 14:50:23.89 uGIVZnHM0
>>515
おー！頑張るわ！
地震ながくてこわかった
525:病弱名無しさん
11/08/19 14:56:04.77 RJPWfuvk0
>>519
ID:/u9+vSjz0 即死ね
ケトン脳になって、ウッキー程度の思考力になるだけで
体調はいいぞ、ウッキー
体温も維持されていて免疫機能も万全ｗ
526:目標体重は１３歳当時と同じ８４キロ
11/08/19 15:15:32.54 aAYcokaZ0
クリントン元大統領、菜食ダイエットで「体調万全」
2011.08.19 Fri posted at: 14:54 JST
「元大統領は不健康な食べ物がお好きだったので、大豆バーガーや野菜と豆腐のいため物、サケの野菜添えといったメニューを取り入れた」と、同博士は振り返る。
クリントン氏は「ロシアン・ルーレットを続けていたようなものだと自覚した」と振り返る。現在は肉や乳製品、
卵をまったく口にせず、油もほとんど取らない。「野菜や果物、豆類などをおいしく食べている」という。
検査の数値は良好で「驚いたことに以前よりも活力がある」と、胸を張る。
目標体重は１３歳当時と同じ８４キロだ。
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
527:病弱名無しさん
11/08/19 15:17:42.86 fAzj5up+0
15年ぐらい前から、毎日夜10時頃から飲食する生活をしていました。
「つまみ」というより「おかず(かなりの量)」を食べながら
焼酎(指3本ウーロン割り)コップ6杯ぐらい＆ビール500ml缶を飲んで、12時過ぎに酔っ払った状態で即就寝。
2日に1回ぐらいは寝る前にどんぶり飯(納豆ごはんなど)を食べたり･･･
そして迎えた2011.5.16の15年ぶりぐらいの健診。
空腹時血糖値220 HbA1c 11.5 血圧181/101
医者も看護師も保健師もドン引き状態ｗ
翌々日に地元のちょっと名の知れた糖尿医にかかりました。
A1c11.5にもかかわらず、投薬(血圧の薬は出ました)もなしに
「とりあえず生活習慣・食事内容を見直して、2週間後にまた来てください」
食事はとにかく野菜を多く摂り、インチキくさい栄養士に言われた1600kcal/日をそこそこ守ることを心に誓った。
2011.6.1 受診 食後3.0h血糖値264 HbA1c 10.3
このときも薬出ず。3週間後にまた来いと。
この日ぐらいから夕食後にWiiFITで自宅トレーニング(20分程度)を開始した。
2011.6.22 受診 食後3.0h血糖値161
特に指導もなしに「4週間後にまた来い」
順調なのかな・・・という感触
ある程度の食事療法と、軽めの筋トレ＆有酸素運動をWiiで行う日々。
そして2011.7.20 受診 食後3.0h血糖値130 HbA1c 6.9
最初の健診時には「即入院が必要です」と健診センターの保健師に言われましたが
まったくの無投薬でも、数値はある程度下がってきました。
再来週水曜が受診日です。がんばります。
528:病弱名無しさん
11/08/19 15:19:11.87 NLoyVmnD0
あのケトンモード丸出しのイライラ爺さんは最近来なくなったね
「糖質大量に食って早く足落とせよ」とか言ってた人
ここで糖質制限主張してる人も、やがてあんな風になって、そのうちここには来なくなるんだろうか
529:病弱名無しさん
11/08/19 15:24:03.68 NLoyVmnD0
>>521
厳格な糖質制限って難しいし、まず不可能だからな
すべて自炊するくらいでないと無理
糖質制限していると思っていても、実際は糖質40%くらい摂っていて、体調がいいと思ってる人も多いだろう
530:病弱名無しさん
11/08/19 15:42:48.28 RJPWfuvk0
>>528
石岡の人はまだ来てるよ
嫌がっているヤツが晒しているじゃんｗ
531:病弱名無しさん
11/08/19 15:52:33.15 okwWiKT6O
凄い！ 俺も頑張るぞ。
でも網膜症とかは大丈夫だったの？
急に落とすと悪いって聞いたけど。
532:病弱名無しさん
11/08/19 16:03:35.85 D+G5WT0F0
>>530
石岡市のオッサン乙
533:病弱名無しさん
11/08/19 16:12:36.15 fAzj5up+0
>>531
私へのメッセージだと勝手に判断して･･･
合併症の検査もひととおりしましたが、幸い発症していませんでした。
書き忘れましたが、実は15年ぐらい前に「糖尿病」と認定されていたんです。
が、当時はひとりもんでしたし、考え＆人間の甘さゆえ、すーーーーっと放置してきました。
今は妻と一緒にいろいろな楽しみを覚え、まだ床に伏すわけにはいかないので
ちょっとムキになったぐらいの気持ちでがんばっていますｗ
気持ちひとつで、けっこう闘える病気ですしね。
534:病弱名無しさん
11/08/19 16:12:49.01 RJPWfuvk0
>>527
順調ですね
合併症出なかったのならば最高の治療でしたね！
535:病弱名無しさん
11/08/19 16:21:24.29 TfWpU/S70
しつこい宝塚のネット工作員長沼雅が糖尿病でブクブク太った寝たきり引きこもりやろ
536:病弱名無しさん
11/08/19 16:29:57.63 NQjLK1/00
＞興味深いことに，絶食も運動と同じような現象を引き起こし，絶食によりエネルギー
＞不足にした後に再摂食させると，筋肉でのGLUT4，SREBP-1c の発現量が増加する．
URLﾘﾝｸ(jams.med.or.jp)
以前、病気で絶食後に一時的に血糖値があまり上がらなかったと
書いてた人がいましたが、これと関係あるんでしょうかね。
537:病弱名無しさん
11/08/19 16:41:40.33 okwWiKT6O
>>533
>>531です。
読んでると元気でてきます。
俺すぐに落ち込んでしまうんです…。
頑張るよ！ありがとう。
538:病弱名無しさん
11/08/19 16:43:55.65 lQUpN5+y0
＿＿＿_
∠＿＿＿_＼
／ ＼ ／＼ いらいらいらいら・・・・・・・・・・・・・・・
／ し （＞） （＜）＼
| ∪ （__人__） J |
＼ u ｀⌒´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ
＿＿＿_
∠＿＿＿_＼
／ ｒデﾐ ＼ いらっしゃいますか？
／ ｀ー′ /でﾝ ＼
| ､ .ゝ |
＼ ヾﾆァ' ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ
539:病弱名無しさん
11/08/19 16:55:52.36 b1IY2L+j0
>>536
断食が体にいいってそういう理屈なんかな。
540:病弱名無しさん
11/08/19 19:20:16.18 jMDfLh0C0
ウォーキング30分の目安が3kmって聞いてgoogleマップで近所調べたら
地図上500mの短いこと短いこと…1kmなんて地下鉄一駅分くらいあるのな
近所のスーパーに行って帰ってくるくらいだと思ってた
541:病弱名無しさん
11/08/19 19:30:14.31 6RRmuok50
>>540
時速６キロって、とてつもなく速歩だよ。
オレは４．５キロが快適な限度。
それ以上なら、歩くより走ったほうが楽ｗ
542:病弱名無しさん
11/08/19 20:27:58.23 KOHpjD5r0
>>540
結構参考になるかも↓ベータ版だけどカスタムからイロイロ設定できる。
URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)
543:病弱名無しさん
11/08/19 21:08:06.42 pG3RM/km0
最近シャトレーゼの糖質でお悩みの方のお菓子がずっと売り切れ状態
早く入荷して～
544:病弱名無しさん
11/08/19 21:10:32.06 RJPWfuvk0
>>543
食い意地張ったヤツだなｗ
545:病弱名無しさん
11/08/19 21:28:59.64 7g1I4K/L0
もう製造終了になりますた
546:病弱名無しさん
11/08/19 22:19:36.04 CaaX5qm9i
糖質制限始めて、今年の5月21日から食べたものをほとんど記録しているが、それによれば、
たんぱく質、平均87g
脂質、平均76g
糖質、平均48g
カロリー比だと、1.8：3.6：1かな。
体調は今のところ健康。ケトンモードとやらにもなってないし（うるさい娘にも何も言われてない）、持久力も落ちた気はしない。
毎月血液検査してるが、肝臓の値が良化してる他、ほとんど基準値以内だ。
みんな糖質制限を恐れすぎなんじゃないか？
547:病弱名無しさん
11/08/19 22:32:50.44 7g1I4K/L0
ウッキーッ
548:病弱名無しさん
11/08/19 23:26:56.18 C337DJGk0
石岡のおっさん娘いたんだ
549:病弱名無しさん
11/08/19 23:34:47.15 RJPWfuvk0
ウッキー！
550:病弱名無しさん
11/08/19 23:55:07.76 F3TCBs7Z0
>>546
だから糖質制限はあっちでやれっての
551:病弱名無しさん
11/08/20 00:02:39.95 VEj6Y9pR0
>>550
総合スレッドしきるな
ID:F3TCBs7Z0 即死ね
552:病弱名無しさん
11/08/20 00:17:17.38 hiLA4G8E0
>>551
総合スレッドだけどオカルトは除外ですよ
>>1を読んでみなよ。
553:病弱名無しさん
11/08/20 00:27:14.98 VEj6Y9pR0
>>552
５５２即死ね
合併症多発して悶絶して死ね
554:病弱名無しさん
11/08/20 00:33:20.14 jUKLaCfW0
次スレからスレタイ変えよう。
糖質制限以外の２型糖尿病総合スレッドとかにしようよ。
スレタイ変えてしまえば荒れる恐れは無くなる。
555:病弱名無しさん
11/08/20 00:35:44.52 tJAzXTT80
なんか、糖質制限ちゃんと実行してる人がくると、
まるで自ら敗北を認めるような書き込みが増えるね。
556:病弱名無しさん
11/08/20 00:43:23.60 brL8sK810
>>555
糖質制限してる方が敗北者だろうが
運動もできないし、好きなだけ食って酒も飲みたいんだろ
557:病弱名無しさん
11/08/20 00:44:39.38 jUKLaCfW0
>>555
事実かどうか全く検証できないから、ちゃんと実行とか言い出すこと自体が噴飯ものだわな。
558:病弱名無しさん
11/08/20 00:49:07.19 brL8sK810
糖質制限してる人って「死ね」とか「馬鹿」とか言葉遣いが悪いよな
あるいは、わざと挑発的な言い方をする人ばかり
このスレに参加したくて仕方ないみたいだけど、まともな話もできない
559:病弱名無しさん
11/08/20 01:12:51.05 ZR1e9p7QP
アンチ糖質制限し続けてる奴が酷すぎるからな
今でこそただのレス乞食みたいに見えるけど4年ほど前は
治験のバイト募集を装って個人情報集めたり鬼畜みたいな事してたぜ
こんな迷惑を掛ける1型生活保護豚はまじで一度死んだほうがいいわｗ
560:病弱名無しさん
11/08/20 01:23:43.96 xw8zDnW+0
俺の場合、少なくとも有酸素運動では、下手に糖質を摂る方がシャリバテ起こすよ。
少し糖質を入れると、あまり間を置かずに、ちょこちょこ欲しくなってしまった。
数時間自転車を漕ぐ時は、飲み物だけか、バタピーとかで補給していた。
運動に高糖質の食事が必須というのは、俺には当てはまらないな。
561:病弱名無しさん
11/08/20 01:28:10.62 jUKLaCfW0
スレを分けてるのにこの始末だからなぁ。
1型だってもう別のスレがあるのに。
562:病弱名無しさん
11/08/20 01:37:07.43 Q/+wG0jwO
就寝しようと思うのだが左手と左足が徐々に鈍くなり早くも痺れが来る予感
起きたらまた神経一時的に死ぬのかorz
助けて～
563:病弱名無しさん
11/08/20 01:40:56.35 xw8zDnW+0
俺自身は別に糖質制限至上主義じゃないぞ。カーボカウント寄り+運動だし。
分けてるスレって、>>1にある、アンチが蔑称で立てて時折自分で保守してるスレの事かい？
>>562
それって血行が悪いんだよ。せめて腕や足の方の位置を低くするといい。
例えば、腕は布団から出さずに布団の中に仕舞うとか。
ゆくゆくは傾斜のついたベッドの方が良いかも知れない。
564:病弱名無しさん
11/08/20 01:54:21.93 NGSYTuYx0
>>559
だったら１型のスレッドを荒らせよｗ
こっちは関係ないだろ。
あっちで相手にされないからって
八つ当りでここを荒らすのはお門違い。
565:病弱名無しさん
11/08/20 04:06:06.90 JsLjhYdN0
おまえら
同じ病気持ち同士なんだから仲よくせえよ
566:病弱名無しさん
11/08/20 04:27:06.62 j5OD/XTA0
>>564 ﾌﾟｯｗ
数レス開けて第三者を装った擁護
そのあとに反撃されないように仲良くしろ
たまには自演手口変えろよなゲラゲラｗ
567:病弱名無しさん
11/08/20 06:21:25.27 FEWiyGBMO
管理栄養士が炭水化物６割食え食えうるさいけど、
食後血糖値との兼ね合いで４割ぐらいかな
主治医がボグリボースくれたけどまだ飲んでない
これ、期待するほど食後血糖値下げないって言われてるけど、ほんとかな
568:病弱名無しさん
11/08/20 06:39:21.68 gwqS33fl0
糖質制限拒否はそのうち目もみえなくなって
ここに書きこみすらできなくなるんだろうな
いまのうちに強がらせてやれよ
569:病弱名無しさん
11/08/20 06:39:51.54 tJAzXTT80
口汚い馬鹿は双方ほっておくとしてもさ。
アンチ糖質制限派が嘘もしくはでまかせを書く
↓
糖質制限してるやつから実経験に基づく指摘が入る
↓
アンチ糖質制限派が新たなでまかせを展開。もしくは苦しくなると、スレから出ていけか、オカルト呼ばわり
のパターンおおすぎ。このスレだけでもケトンモードだの、耐糖能だの、持久力なくなるだの、何度も繰り返してよく飽きないな。
2chだから厨房が多めなのは別にいいけど、糖質制限してようがしてまいが、実体験に基づく話の方が、読んでいる同病の輩にも参考になると思う。
570:病弱名無しさん
11/08/20 06:43:14.96 rx26v4br0
焼き飯４００グラム食べたら眼がかすんで足がしびれてきた
571:病弱名無しさん
11/08/20 07:12:31.62 rjyWmVS40
>>569
そもそもその実体験とやらが事実かどうか確認も出来ないわけで・・・
で、スレが分かれてるのに糖質制限スレの書き込みは全く進まず、
こっちで宣伝活動。 で、苦情が出ると仕切るなとか合併症で死ねとか罵詈雑言の荒らし。
実体験がどうのこうのって盛んに言うけど、その実体験が事実であるというソースはどこにあるのよ。
それよりもケトンモードだの、耐糖能だの、持久力なくなるという事実のほうがよほど参考になるだろう。
糖尿病で医者に通ってる奴だけで250万人も居るのに、糖質制限を云々言い出す医者ってどれだけいるのさ、
しかも糖質制限を言い出す連中って基本的につながってるわけだし。
572:病弱名無しさん
11/08/20 07:14:29.26 qphIlu/S0
糖質制限してる人の口汚さは正直辟易。
実際どうしたいんだろ？
糖尿の治療法として糖質制限が唯一無二のものだと認知されれば満足なんかな？
573:病弱名無しさん
11/08/20 08:07:39.17 NGSYTuYx0
>>566
マジでお前ＲＯＭってろ。
>>572
製薬会社の陰謀とか割と本気で言ってるように思えるな。
自然治癒の宗教関係者じゃないか？
教祖が糖尿病の信者の薬を取り上げて殺すニュースは定期的に聞くから。
574:病弱名無しさん
11/08/20 08:17:16.44 l2mKYtOK0
持久力がなくなるというのは嘘でしょう。
マラソンランナーはグルコースを使って2時間走っているわけ無いでしょう。
グルコースはラストスパート。
短距離ランナーはグルコース。
要するにグルコースは瞬発力など大きい強度に使用される。
575:病弱名無しさん
11/08/20 08:32:03.36 l2mKYtOK0
連投で悪いが、荒しさんみっけ。
ID:aAYcokaZ0
【アトキンス･江部】糖質制限スレより
697 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/08/19(金) 18:19:20.75 ID:aAYcokaZ0
> そうすると、「炭水化物の摂取比率５５％群」と「炭水化物の摂取比率４０％群」では、２年後の体重、腹囲、およびHbA1cは、有意差なしということになります。
> ニュージーランドの研究ですので、欧米人のインスリン抵抗性が主でインスリン分泌能力は残っているタイプの糖尿病の集団と考えられます。
> 炭水化物５５％群では、１日３食で１回あたりの糖質は７０ｇ以上であり、食事の度に約１０～２０倍の追加分泌インスリンが分泌されます。
> 炭水化物４０％群でも、１日３食で１回あたりの糖質は５０ｇ以上であり、食事の度に約１０～２０倍の追加分泌インスリンが分泌されます。
> つまり、食後高血糖もインスリン追加分泌も、炭水化物５５％群と４０％群では有意差はなく、その結果、２年後の体重、腹囲、およびHbA1cも有意差なしという結果になったと考えられます。
> ちなみに糖質を総摂取エネルギーの１２％とする、スーパー糖質制限食なら、食事１回分の糖質は１０～２０ｇで、追加分泌インスリンは、せいぜい基礎分泌の約２倍ていどで、食後の血糖値上昇もほとんどありません。
炭水化物40%に減らしても意味ないんだもん
わしの提唱するスーパー糖質制限でケトンモードで暮らさないとダメなんだもん
576:病弱名無しさん
11/08/20 08:40:30.39 OWRZavRI0
ぜんぜん荒らしに見えないんですけど。
577:病弱名無しさん
11/08/20 08:45:11.66 l2mKYtOK0
糖質制限スレでやってるから荒しでしょう。
そんなこともわからないんですか。
578:病弱名無しさん
11/08/20 08:46:13.97 j5OD/XTA0
まずIDで必死検索とかかけて晒したりしてる奴が一番怪しい
そういう事するの精神異常者だけですからｗ
まあ異常者は自分のしてる事の異常性に気づかないものなのだろうね・・・ｗ
579:病弱名無しさん
11/08/20 08:48:04.07 OWRZavRI0
自分の考えと違う書込みは荒らしだｷﾘｯ! みたいな。
580:病弱名無しさん
11/08/20 08:53:19.03 FEWiyGBMO
どうでもいいことで延々と争うなよ
糖尿病は自己選択・自己責任の比率が高い病気なんだから
高炭水化物食だろうが糖質制限だろうが個人の選択の範疇じゃねえか
他人は他人、自分は自分でいいだろ
581:病弱名無しさん
11/08/20 09:00:42.83 OWRZavRI0
ブラジャの >>292 を江部が参考にしてブログ書いてる件。
582:病弱名無しさん
11/08/20 09:01:33.67 izvLh6m+0
カレー食べてプール行くお(´・ω・｀)
583:病弱名無しさん
11/08/20 09:18:33.78 rx26v4br0
最近は辛いカレーが多いけどあんなの拷問だよ
おれは断然甘口カレー まろやかで懐かしい味。
584:病弱名無しさん
11/08/20 09:19:46.39 3RnVnbZf0
スレとは直接関係ありませんが、
『ワールド・コミュニティ・グリッド』では、癌をはじめ
難病の治療薬を開発するために、パソコンを使った
ボランティアを募っています。
みなさんも是非ご協力ください。
585:病弱名無しさん
11/08/20 09:29:34.87 rjyWmVS40
>>581
読んできた。
なんというか自分の都合の悪いことについては生活習慣が云々と言う割には
自分にとって都合のいいことだとそういうことは言わないね
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
白米のときはこんな言い方なのにね
586:病弱名無しさん
11/08/20 09:49:45.46 rp9wljjDO
基地外粘着信者と製薬業界の工作員
利害が対立するこの２種類の人達でこのスレは進行しています
587:病弱名無しさん
11/08/20 09:57:08.60 uoUIYKQGO
近々糖尿病の番組ないかな
588:病弱名無しさん
11/08/20 10:15:16.05 FEWiyGBMO
>>583
りんごとはちみつとろ～りとろける…か…
小学校上がるまでだったな
辛口原理主義者の親に早々にジャワカレー辛口に切り替えられて、
ひーひー言いながら食っていた思い出
589:病弱名無しさん
11/08/20 10:23:57.10 VEj6Y9pR0
>>586
ﾜﾛﾀ
590:病弱名無しさん
11/08/20 10:47:44.19 Q6B7HeOx0
ごはん・パン食わなきゃボケるとか、あるわけねーじゃんｗ
そんなもん信じる馬鹿はとっくにボケてるからｗ
死にたくなければごはん控えめにしとけな
591:病弱名無しさん
11/08/20 11:10:52.10 Ys/t+qgZ0
糖質制限が良いか悪いかなんて人それぞれの状態次第なので
結論だせないよね。
あ、食事制限できない人の言い訳でしたか。
それは失礼しました。
592:sage
11/08/20 11:30:09.35 mGCjiOD50
もしかしたらスレチかもしれないが聞いて欲しい
靴下って、履いた状態から言えば靴の上にあるので
正しくは「靴上」なんじゃなかろうか？
593:病弱名無しさん
11/08/20 11:35:46.64 HVFQvzpP0
ライ麦パンうまいお
今度全粒粉のパン焼くお(´・ω・｀)
594:病弱名無しさん
11/08/20 12:27:51.99 bFF3vMMg0
糖尿になった以上、白い炭水化物は制限するべきだと思うが
好きなだけ食ってる馬鹿はいないだろ？
595:病弱名無しさん
11/08/20 12:36:45.24 7PyBc4dS0
糖質制限4年目。薄毛（ハゲとも言う）が回復しつつある。
嫁もビックリ。
A1cは4.8になったし、肝臓系、コレステロール、血圧も全部良くなった。
だまされたと思って試して良かったよ。
疑い深いアンチが気の毒だが自業自得だな。
596:病弱名無しさん
11/08/20 12:47:47.29 mGCjiOD50
文法があって言葉が存在するのではなく、言葉の使いやすさや汎用性から
文法が決定されてゆく。文法の規則に合わないからけしからん！といいつつも
「故意犯」という言葉は「確信犯」として定着してるし、「この間」より
「こないだ」と書く方がわかりやすい。システムを変更させるのはルール、
規範ではなく、人の持つ動機である。
597:病弱名無しさん
11/08/20 12:49:57.43 mGCjiOD50
・・・・しまった
ゴメンでした（ｺﾞﾊﾞｸ）
598:病弱名無しさん
11/08/20 12:54:18.78 mk9j0+WuO
糖質制限では
ハゲは治りません
ハゲたら一生ハゲです
599:病弱名無しさん
11/08/20 13:07:23.10 pQE5dfu30
>>595
あなたの話が真実であることはどこで担保されてんの？
具体性に欠けててイマイチと思えるんだけど。
600:病弱名無しさん
11/08/20 13:15:39.09 OWRZavRI0
>>595
> A1cは4.8になった
それは、摂取カロリー守ってるからですね。
601:病弱名無しさん
11/08/20 13:15:40.92 CsnHWW+O0
糖尿になりゃ毛細血管なんてつまりやすいし
栄養も行き渡らなくなりハゲる可能性は高いと思う
血糖値をコントロールすれば多少はましになる可能性はある
ハゲてきたらもう無理かもしれないがハゲる前なら効果あるだろうな
602:病弱名無しさん
11/08/20 13:19:06.95 eHclREcR0
>>592
多分スレチだが教えてやるよ
みかんの皮の様に、靴を剥いたら下から出てくるから靴下だろ
603:病弱名無しさん
11/08/20 13:36:01.54 rx26v4br0
はげよりも男性糖尿患者で特徴なのが脛毛がなく足つるつるなこと。
604:病弱名無しさん
11/08/20 13:37:36.51 VEj6Y9pR0
>>603
栄養が廻っていないのか
605:病弱名無しさん
11/08/20 13:40:11.00 N2bWlmyL0
> 糖尿になりゃ毛細血管なんてつまりやすいし
血糖にそんな作用があろうとは驚きだ
606:病弱名無しさん
11/08/20 13:52:03.24 6Iaak1SjO
キチガイばっかだな
糖尿病から頭尿病に名前変えろ
607:病弱名無しさん
11/08/20 13:54:24.49 mGCjiOD50
>>602
スレチ、ゴバクにも関わらず、丁寧な対応、感謝する。
そろそろ怒られそうなので、質疑はこれで最後にしたい。
靴下の件は理解した。なるほどな・・・と思った。だが
直感的に一つのフレーズが浮かび、頭を離れない。それは
_, ._
( ﾟ A ﾟ;) 靴って剥くことないもーーん
608:病弱名無しさん
11/08/20 13:56:01.42 VEj6Y9pR0
ID:mGCjiOD50 即死ね
609:病弱名無しさん
11/08/20 14:27:45.36 bFF3vMMg0
>>605
高血糖になったら、血管の塞栓起こしやすいの知ってるだろ？ ・・
610:病弱名無しさん
11/08/20 14:28:34.00 mk9j0+WuO
ハゲは遺伝です
糖尿病とか関係ないからハゲは死んでてください
611:病弱名無しさん
11/08/20 14:44:11.04 bFF3vMMg0
糖尿発症したあと はげにはならなかったが、急に髪の毛細くなったぞ
612:病弱名無しさん
11/08/20 14:51:08.14 B9ETVbGH0
>>593
俺は先週全粒粉焼いた。
ライ麦は自分で焼いた？ライ麦ってどこで売ってるんだろうか
あと決まった幅に切れなくて困るｗ
613:病弱名無しさん
11/08/20 14:54:30.49 7hgqvzy40
全粒粉パンもライムギパンも買った方が安くて旨いんじゃないの？
って、オレ自分で焼いたことないので、そう感じてるだけ。
614:病弱名無しさん
11/08/20 15:11:40.43 B9ETVbGH0
全粒粉とか田舎パン？みたいな
鈍器になりそうなくらい堅いパンは近所に売ってないから
作ったほうが早いんだわ
安くて美味いかどうかは自分次第だとおも
615:病弱名無しさん
11/08/20 15:15:22.26 uqOYfnxg0
>>613
全粒粉はイースト菌で膨らむから作った方が安い。
ライ麦はサワー種を自分で作るならそこそこ安く上がるが
買ってくるとかなり割高。それでも市販のライ麦パンよりは
安い。そもそも、ライ麦100％どころか、80%含有もあまり
売ってないしな。自称ライ麦パンや全粒粉パンが多すぎる。
616:病弱名無しさん
11/08/20 15:17:18.45 7hgqvzy40
え、自作の方が安いのか…
でも、めんどそうだな、リタイヤして暇になったら趣味にしてみるかな
617:病弱名無しさん
11/08/20 15:36:45.90 B9ETVbGH0
>>616
つホームベーカリー
618:病弱名無しさん
11/08/20 16:02:09.68 S9x/8tgP0
俺、薬だけ飲んでて食事をあまり気にしてない時は脛毛（その他の体毛も）が薄くなったけど、
糖質制限半年後位から元の様に増えた。
>>595 さんと同様で他の数値も良くなり、主治医が「信じられない」と驚いてたよ。
尿酸値が高いのだけは治らなくて、今は尿酸系の薬だけ。
619:病弱名無しさん
11/08/20 16:14:07.15 rjyWmVS40
糖質制限はここじゃなくて専用スレでやってください
620:病弱名無しさん
11/08/20 16:17:27.66 brL8sK810
全粒粉パンやライ麦パンってスーパーでも売ってるの？
いまだに全粒粉パンやライ麦パンというものを見たことがない
（見たことがあっても気づいてないだけかも知れんが）
商品名がわかったら教えてほしい
621:病弱名無しさん
11/08/20 16:30:19.04 rx26v4br0
売ってる。しかしどの程度混ざっているのかわからない
622:病弱名無しさん
11/08/20 17:17:40.79 bFF3vMMg0
>>619
お前、炭水化物の量まったく気にしないで食ってんのか？
623:病弱名無しさん
11/08/20 17:23:14.44 hFaBzx6G0
全粒粉高いんで、強力粉に小麦ふすまを混入してる。
624:病弱名無しさん
11/08/20 17:44:00.95 RJLttRli0
糖質制限てどこからが糖質制限？
病気発覚してからは殆どの人は食事減らすだろ
砂糖の入った飲み物も減らすし、穀物の摂取も減る
これも糖質制限？
625:病弱名無しさん
11/08/20 17:44:25.36 +qYMJYNl0
糖尿病患者は炭水化物って普通は規定量を摂るんじゃないの？
５割とか６割とかさあ。
糖質制限って騒いでる人は４割未満にしてケトン体で脳味噌とろけながら暮らしてるんでしょ。
とろけてたら話が噛みあわないから、専用スレでお願いしますね。
626:病弱名無しさん
11/08/20 17:49:58.45 audVm1Hn0
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／ ＼ ／＼ いらいらいらいら・・・・・・・・・・・・・・・
／ し （＞） （＜）＼
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／ ｒデﾐ ＼ いらっしゃいますか？
／ ｀ー′ /でﾝ ＼
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＼ ヾﾆァ' ／
ノ ＼
／´ ヽ
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627:病弱名無しさん
11/08/20 17:51:31.69 wrm9/oXl0
糖尿病食は糖質６割と書いてあるけど、
ここの人の大半はそれを守ってるの？
みんながどういう食事取ってるのかが知りたい
食事内容とか、経験談とか、いくらでも読みたいなあ。
628:病弱名無しさん
11/08/20 17:57:16.88 brL8sK810
糖質6割って多いと思うかも知れないけど
カロリーが制限されるから、実際に食べられる量は多くないよ
>>622の言うように全く気にせずに食べてるわけがない
まあ厳格に6割を守ることなんて難しいよね
だいたい糖質4割～6割くらいの間でやってるんじゃないかな