11/08/17 07:02:00.92 XN5fv9spO
>>485マジで最近ちょうど丸々10日間便秘になったよ。
何か必要以上に小腸で栄養を吸収し大腸ではミネラル類を吸収して悪い物質まで吸収してそう…。
下痢よりは遥かに歓迎だけどさ…
ただ10日間も便秘になったらその期間中は腹痛とか膨張感とかが出てきそうだけど全く無しで体調良好
え？便秘になったら小腸が破裂するの？
思うに夕飯は極力早い時間に食べる方が下痢にならないね。
やはり食べて３時間は寝たらダメと言うし早寝早起きで夕飯早めが最強と感じる