11/08/15 12:19:17.14 6OibKgg0I
先進国ってアメリカでは普通につかわれてるぞアスパルテーム
最近はスクラロースに転換傾向ではあるが、
個人的にはアスパルテームよりステビアがヤバイ気がするなぁ
947:病弱名無しさん
11/08/15 12:49:24.66 CEfu0+dx0
主にヨーロッパね 自分はもうラカンカ系で落ち着いてるから人工甘味料はどうでもいいんだけどね
ていうか夏も１食で平気なの？最近夏バテしてきてる気がするがこれは食べたほうがいいのか？
夏だけ２食にするべきなのか、、、、
948:病弱名無しさん
11/08/16 01:03:07.01 MN276l0U0
>>946
ステビアって植物じゃん
949:病弱名無しさん
11/08/16 07:18:21.76 qNw7vprz0
>>946
ステビアは、パラグアイ産の薬草です。
最近まで、副作用として避妊や不妊症になるとの効果があると噂されていましたが、
現在の研究の成果から、そういった副作用や危険性は無い事が報告され、安全性も立証されています。
従って、安心してお召し上がり頂けますのでご安心下さい。
950:病弱名無しさん
11/08/16 13:26:18.53 uUzjYB+70
長めの断食をしたいのですが
ここ以外に参考になりそうな姉妹スレはありますか？
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)l50
951:病弱名無しさん
11/08/16 15:13:27.06 XF1QnKnW0
糖尿病の死亡原因の一位はガン、寿命も顕著に短命になり、
A1cが12を上回ると約40%の確立で奇形児が生まれる。
怖いのは長時間の空腹→ドカ食い、を繰り返すと血糖値の
乱高下が起き血管がボロボロになり老化が進行する。
952:病弱名無しさん
11/08/16 15:24:27.20 ON0EkgHV0
URLはわかりませんが・・・
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part27 (951) - 身体・健康板＠2ch
【NO断食】 一日一食ダイエット9【食事が楽しい】 (68) - ダイエット板＠2ch
断食とアンチエイジングについて語るスレ (388) - 男の美容・化粧板＠2ch
少食 + たまに断食で絶対老けない Part7 (251) - 生活全般板＠2ch
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法@ダ板 (172) - ダイエット板＠2ch
酵素断食 (261) - ダイエット板＠2ch
★ヨーグルトプチ断食★ (596) - ダイエット板＠2ch
断食道場 (592) - ダイエット板＠2ch
断食と死ぬほどの運動ダイエット (283) - ダイエット板＠2ch
【断食】レモネードダイエット1【復食】 (449) - ダイエット板＠2ch
断食療法 5日目 (587) - アトピー板＠2ch
953:病弱名無しさん
11/08/16 15:27:00.33 ON0EkgHV0
>>951
甲田療法をやって挫折して満腹に食べるようになって
具合が悪くなり低糖食やってるから、私の血管はすでにボロボロ？
954:病弱名無しさん
11/08/16 15:31:42.32 ON0EkgHV0
>>950
西式掲示板で相談するといいよ
独断の長期断食は危険だから
URLﾘﾝｸ(237.teacup.com)
955:病弱名無しさん
11/08/16 16:10:51.96 1YlfBlDC0
カップラーメンを発明した安藤氏は100歳近くまで生きられた。テレビで毎日
自社のラーメンを食べた、と言っていたけど、影響はなかったのだろうか？
森進一氏は大原麗子さん、森昌子さんと結婚した。大原さんは膠原病癌を患い
昌子さんは癌を患った。食生活も夫婦だから 同じ物を頻繁に食べただろうに
森進一さんは発病は 聞かない。以上から癌の原因として 食生活はそれほど
問題ではないのでないかと思う。
956:病弱名無しさん
11/08/16 16:30:55.10 FoCbaIjG0
病気の原因の第１位はストレスの蓄積で決定でしょ
芸術家などクリエイターは情熱をもって生きていると長生きする
なにかに集中していれば前向きになり病気する暇もないんじゃないかな
でも食事が大きく関係しているのも事実 欧米人の大腸がんの確立は肉食のせいで高い
気をつけることに越したことはない
957:259
11/08/16 20:55:04.30 vwu75rtl0
>>956
手塚治虫満（60歳没）
958:病弱名無しさん
11/08/16 21:27:23.15 FoCbaIjG0
＞＞９５７
万人に当てはめて考えたらキリないよｗ
959:病弱名無しさん
11/08/16 22:26:16.05 TEIykxzx0
>>952
>>954
ありがとうございます
参考にさせていただきます
960:病弱名無しさん
11/08/16 23:35:37.32 XF1QnKnW0
>>953
自分の体の糖化は食後1時間の血糖値でわかるよ。
150を超えていたら少しリスキー、200を超えていたらかなりまずい。
糖化が進むとまず食後の血糖値が下がらなくなる、空腹時血糖値が
高いとかなり糖尿病が進行している。
予防としては食後20～30分の運動は効果絶大で、血糖値が200を超え
る人でも140以下に落ちたりしてる。
玄米やソバでも血糖値は上がるし、年齢が上がる程血糖値も上がりや
すくなる。
961:病弱名無しさん
11/08/16 23:40:32.48 J5sbXN5K0
カップ麺はB1が高い
962:病弱名無しさん
11/08/16 23:57:36.37 ON0EkgHV0
>>960
怖くて血糖値を測ってないw
今自分なりに節制してるのである程度経過してから測定してみる・・
963:病弱名無しさん
11/08/17 01:17:03.66 b+6n5awI0
>>962
ウチのカミさんと同じだｗ
怖くて体重計に乗れない
今、節制してるのである程度痩せたら測定してみると…
あれから半年は経過しているが見た目変わっとらんぞｗ
964:病弱名無しさん
11/08/17 01:35:04.45 4F3RSNJ80
神の手を持つ男の外科医福島孝徳は大体一日一食でメインはカップ麺らしい
あと全盛期の小室もほとんどカップ麺しか食べてなかった
965:病弱名無しさん
11/08/17 03:51:30.83 4F3RSNJ80
118 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2011/07/23(土) 13:00:07.14 ID:QeHShzVz [2/3]
少食が真の健康効果を発揮するのはミトコンドリアが十分に増えて体が少食に適応して､体重が増え始めてから｡
だからミトコンドリアが十分に増えるまでは不健康な状態でいなきゃならない｡
122 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2011/07/23(土) 22:49:37.46 ID:QeHShzVz [3/3]
少食するとミトコンドリアの数が増え老化が抑制される事は科学的に確かめられている｡
966:病弱名無しさん
11/08/17 04:15:15.49 wsdhFEEy0
>>963
体重計は猫の体重を測るときに夫が猫をかかえて乗る
自分はそのうち痩せたら・・・・・・・・・
>>965
黒木瞳がいいともに出ててたけど、若さの秘訣はいつも腹八分にすることだと言ってた
ミトコンドリアの話もしてたなぁ
子供の時から食事は少し残す癖があったらしい
967:病弱名無しさん
11/08/17 07:24:00.56 AG1N4EVc0
腹８分て体感だけでいいんだよね？
１０００カロリーくらいでも満足するようになってるけど
968:病弱名無しさん
11/08/17 09:10:14.86 jRjJjl0x0
福島孝徳、訴えられてたね。
右と左間違って穴あけて、手術して、初歩的ミス。患者は死んだらしい。
969:病弱名無しさん
11/08/17 10:01:59.48 en4fi8Tr0
少食ならカロリー高いものでもちょうどいいんじゃないかな
ようは過食にならなければいいんだし
普段体に悪いといわれているものはほとんど高塩分 高糖分 高油分
これを３食腹いっぱい食べるからカロリーオーバーになるだけ
例えば貧困の国の子供が３日ぶりにカップラーメン食べたらかなり有り難い栄養分でしょ
970:病弱名無しさん
11/08/17 15:18:58.88 wsdhFEEy0
>>967
言葉の意味そのものは体感だけだよね
971:病弱名無しさん
11/08/17 18:53:27.13 O2mM+Uu8O
ITスペシャリストも少食を推していたな
972:病弱名無しさん
11/08/17 20:04:39.66 ArRXhwjM0
>>962
悪いことは言わん早く病院にいけ、75ｇOGTTした方がいい、大学病院みたいに専門医
や糖尿病の生活指導をしてくれる専門ナースがいるところがいい。
自己流でなんとかしようとしているうちにこじらせて悪化させる人が多い。腎臓いためるよ。
膵臓の状態チェックしてから甲田式始めた方が安全だよ。健康保険きかなくてもいいなら
人間ドッグでも検査できるけどね。
973:病弱名無しさん
11/08/17 22:36:05.79 rPXK2omv0
健康診断の空腹時血糖値は100未満で正常だった。
でも食後に強い眠気や怠さで横にならないといけない事が多くなった。
一日一食だったが強い空腹感の反動かドカ食いしたり、ダラダラ食べ
続ける事も多かった。
もしやと思い薬局で血糖値測定器を購入し食後血糖値を測定すると180
もあり、いつも体調の悪い母親は300もあった。
検診の空腹時血糖値が正常でも安心できんな。
一家に一台血糖値測定器があった方がいいような気がする。
974:病弱名無しさん
11/08/17 23:09:00.74 ArRXhwjM0
糖尿病予備軍の人が1日一食とかの制限をすると腎臓の糖新生に異常が起きて
体を壊すことが多いんだよね、だから一回は病院で診てもらって腎臓、膵臓の検査した方が
安心なんだけどね。
975:病弱名無しさん
11/08/17 23:13:48.57 gTuohWOU0
>>971
自薦乙としか。
なんか心に響かないのよ、そこ。何？
976:病弱名無しさん
11/08/18 00:26:50.37 1JrrCbGn0
>>972
ありがとう
久しぶりに健診の予約してみます
・・こ・わ・い・よぉ・・・
977:962
11/08/18 00:32:48.28 1JrrCbGn0
＞一家に一台血糖値測定器
もう国民病みたいなものだからね
昨日TVでやってたけど無作為30人の検査で予備軍は7人もいた
978:病弱名無しさん
11/08/18 04:25:29.44 NL0Tk94W0
>>958
では>>956はどれだけの事例を基に結論に至ったのかと 小一時間
979:病弱名無しさん
11/08/18 09:33:45.66 Jxi4N2Rj0
『成功脳』 by 斎藤一人
話はズレるけどさー、みんな肉食わなきゃダメだよ。
なんでかっていうと自殺する人とか鬱の人って野菜ばっかり食ってるんだよ。
菜食の人はね、
「日本人は肉を食いだしたのは最近だ。明治になってからだ。
その前はずっと米食ってたんだ。穀物食だったんだ。」
って言うんだよ。
それはわかったよ。でもその前は何だったの？
その前の何万年は、人は肉を食ってたんです。
マンモスなんか追っかけて、マンモス食ってたんだよ。
人類の長い歴史の中でお米を食べだしたのは最近ですよ。
肉が足りないとどうなるか知っているかい？
草食動物は臆病なんだよ。びくびくしているんだよ。
今みたいにストレスの多い社会では野菜ばっかり食べているとびくびくしちゃうんだよ。
オレたちは肉を食べないとダメだよ・・て話。
980:病弱名無しさん
11/08/18 09:45:42.72 8zyF4gLS0
狩猟生活の縄文人は、大陸から来た米食う凶暴な弥生人に占領されたわけだが。
981:病弱名無しさん
11/08/18 10:12:04.37 kyUumNLVO
草食動物はビクビク（笑）
体は草食動物の方がデカいの多いけどな
それに人類は肉や穀物を食べていた期間より遥かに長い期間、果物を食べてた訳だが
982:病弱名無しさん
11/08/18 11:19:54.50 Tk7EtV0t0
何食べてきたかの証拠は歯の形って言うけどね
すり潰す歯がほとんどで
肉用の歯は２割だっけ？
983:病弱名無しさん
11/08/18 11:45:33.32 ItQ0xyuK0
>>979
ストレス抱えた人は内臓の働きが鈍くなって
肉食べると胃にもたれ内臓に負担がかかる
だから菜食中心になっていくんだと思う
984:病弱名無しさん
11/08/18 11:47:56.81 ItQ0xyuK0
菜食だからって理由ではないと思うがｗ
成功者は内臓が丈夫だから仕事は疲れ知らず
精力的に活動できてストレスにも強い
985:病弱名無しさん
11/08/18 12:19:43.76 lAp3U3FdI
肉は、少しは食べたほうがいいと思う。
昔の坊さんが極端に短命だったのは歴史的事実だし。
日野原さんも肉は好きらしい。
たくさんは食べないようだが。
986:病弱名無しさん
11/08/18 13:13:03.11 w23jCIEN0
肉は食べたくても食べれない人もいる
余命１ヶ月の花嫁は肉が大好きで毎日食べていたという
入院してからもまだ食べていた 自殺行為だ
ガンになっても悪化せずに何年も生きている人はたくさんいる
生活習慣の見直しがうまくいっている人だ
987:病弱名無しさん
11/08/18 14:48:11.96 bRLpUQMM0
肉や牛乳を毎日食べても100歳を超える人もいれば、合わない
人もいる。
個人差が大きいと言うことだろ。
988:病弱名無しさん
11/08/18 16:44:36.56 g0myO01U0
スーパーに並ぶまでの過程をよく知っておいて感謝して食べるべきだな特に肉は
989:病弱名無しさん
11/08/18 17:20:51.97 1JrrCbGn0
次スレたてます
990:病弱名無しさん
11/08/18 17:25:46.69 1JrrCbGn0
次スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part28
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
991:闘病名無し
11/08/18 17:38:20.42 tXaoKLfa0
人類が誕生してからまだ６０００年しか経ってないんですけどね。
で、ノアの洪水までは、人間は穀菜食だったんでしょ。
ノアの洪水で、一時的に植物がなくなったので、緊急避難的に
動物の肉を食べることも許されたんでですが、本来人間は穀物・
野菜・ナッツ類を食べると、霊肉とももっとも健康・健全に生きられ
るよう造られてるんですね。
992: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/08/18 18:37:17.14 +SZqbMF30
>>988
それを想像すると絶対に食べられん・・ああ
993:病弱名無しさん
11/08/18 19:41:22.65 w23jCIEN0
へｗｗへ
（＝＾-＾）
⊂
ノ
994:病弱名無しさん
11/08/18 19:43:48.67 w23jCIEN0
｜へｗｗへ
｜（＝＾０＾）
｜ ⊂
｜ ノ
995:病弱名無しさん
11/08/18 20:23:40.66 JehRnAag0
我らは島国海洋民族なんだから肉など食べる必要はない。
その日食べる分の魚を釣って質素な暮らしをしていけばよい。
死んだら骨を砕いて海へばら撒いて欲しい。
魚の餌になりチャラだ。
海とともに生き、海で死ねばよい
996:病弱名無しさん
11/08/18 21:01:05.33 w23jCIEN0
♪ほた～るのひーか～り♪
へｗｗへ
（＝＾０＾）
997:病弱名無しさん
11/08/18 21:44:06.17 kyUumNLVO
>>988
禿同
精肉売り場の豚や牛が微笑んでるイラストは良くないな
998:病弱名無しさん
11/08/18 22:19:56.13 5vz3Hj6o0
>>988
感謝して、「命を頂きます」
999:病弱名無しさん
11/08/18 23:54:08.36 Ot0YOHGdO
社害人絶滅
1000:病弱名無しさん
11/08/19 06:05:29.74 ZIYBvT3A0
>>985
肉は食べない方がいいと思う。
長寿地域のフンザの人たちは肉を滅多に食べないし。
『日本の長寿村・短命村』を読む限り、肉食は短命を招くと思う。
ノーマン・ウォーカー博士も栗山毅一先生も肉食には否定的だった。
日野原先生が長寿なのは、低カロリー＋山盛りのサラダのおかげ。
日野原先生はクッキーを食べたり牛乳を飲んだり白米や肉を食べたりしておられるが、
クッキー、牛乳、白米、肉は長寿とは全く無関係でしょう。
という訳で終了。
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