【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part27

【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part27at BODY

【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part27 - 暇つぶし2ch931:259
11/08/14 20:58:46.90 osWtkjZ90
>>930
糖の吸収を遅らせればいいみたいだけど
胃酸を中和させるために食中、食後に水分を多めに取り
消化吸収を遅らせて、結果的に血糖値の上昇を緩やかにする
ということは可能？

やっぱり野菜・食物繊維を多く取るしか方法ないの?

次ページ

続きを表示

1を表示