【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part27at BODY
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part27 - 暇つぶし2ch849:病弱名無しさん
11/08/04 15:20:07.62 Vq5jsRAJ0
832だが健康診断の空腹時血糖値は100未満で異常なしだった。
しかし食後の怠さと眠気が強く血糖値測定器を購入して食後計ったら
高い数値で驚いた。
今は主食の替りにキャベツのざく切りと海藻を混ぜて食べ血糖値も正常
になった。
腹持ちも良く長時間お腹も減らないしおススメ。
夕方4時に食事し1時に寝るまで何も食べなくても平気になった。



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