【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part27at BODY
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part27 - 暇つぶし2ch725:病弱名無しさん
11/07/27 00:05:14.13 A5fFP0wC0
>>715
小食で菜食っぽくなったのなら当然痩せます。
甲田カーブはなかなか経験できないでしょう。
そんなに理想的な展開はめったに起きません。

魚を食べてください。
油分も必要です。
玄米も夏の胃袋にはきつい時もあります。
半分を玄米、半分を白米にしたり工夫をしましょう。


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