11/05/22 11:07:42.25 TOUuREIeO
【慢性疲労症候群克服への道 甲田光雄】っていう本を買ってみた。唯一慢性疲労症候群を治してる医者の本らしい。
一般の病院だとビタミンと漢方薬を出すだけだが、この甲田療法だと、食生活改善や運動療法で効き目ありそうな感じ。
さすがに断食療法は極端だからやらないが、野菜とか食生活を改善しはじめてみた。絶対治したい。
自分は数年前に事故で足を痛めたんだが、多分それで運動不足になって、抵抗力や体力や代謝が弱ってたのがいけなかったっぽい。慢性疲労症候群の患者は足の悪い人が多いらしい…
自分は今年の１月に風邪をひいてから、微熱と倦怠感と頭痛がずっと治まらず、こんな事は生まれて初めてだが、医者や家族は「ストレスでしょうね」としか言わない。
ストレスは全く感じないんだが…
とりあえず治さない事にはどうにもならないから、食事と運動療法頑張ってみる。