11/10/13 23:23:40.81 DXLLflb60
しかも予防法としてマスク（過呼吸対策かつ煙対策）、真っ黒なサングラスと耳栓（副交感神経誘導用）
塩の小ビン（血圧維持用）、マフラーと手袋（防寒用）、そしてオムツ着用（オシッコ用）
これらをカバンに常備することによって先日睡眠不足＆オシッコ我慢＆寒さで発作起きたが
すぐさま路上に座り開き直ってオムツにオシッコをしながらカバンからマフラーと手袋とマスクを装着し
それからサングラスと耳栓をしてそのまま路上に横になって、カバンを枕にして完全に就寝モード
「ここは路上だがそんなの関係ねえ。誰かが心配して話しかけてきても無視。俺は今ココで寝るんだ」
と決めてマジで寝ようとすると全身の力を抜き頭を真っ白にした
すると１分経ったぐらいには半分寝てて、気づけば呼吸は深くハートビートも弱く遅くなった印象
もちろんPSVTは持続中（突然起こって突然止まった自覚があるのがPSVTですから）
俺は「キタ！ここだ！」と思い手袋を外し親指をパクっと加えてバルサルバを１回だけヌクククッとひと吹き
するとどうだ指を離したた一瞬だけ鼓動が強く左の首元が大きくドクドク脈打つ印象を感じた直後に
ﾝｸﾞｩ～ﾝと強い脈１コ、これがリエントリー終了の合図。１分３０秒、バルサルバ１回で止まった
しかしここからが大事。焦るとぶり返すのでゆっくりと体を起こし座ったままで貧血状態を緩和
そしてゆっくりと勃ち上がり何事もなかったように歩き出す
引き続き副交感神経を優位に保つためにグラサン・マスク・耳栓は外せない
あとはとどめに今の恥ずかしい状態を自虐的に１人で大笑いして帰る
声を出して笑うとこれでもかというぐらい息を吐けて副交感神経と免疫を保ててα脳波が出るから
俺はこうしてる