11/04/05 08:49:27.56 paecooBi0
精神的に弱った時に嗜好品などの力を借りたいと思っても、ナチュハイの知識のせいで
心おきなく・・・ができないところでしょうかね。
とある精神科医は「健康法やってる人ほど不健康」と言ってましたがまさにその通り。
ピンピンしている100歳超えのお年寄り見ると、肉が大好き、毎日寝る前にアイス、と聞いて
必死にナチュハイやって精神おかしくなりかけてる自分が嫌になったわ。
なので今は完璧には守ってない。
51:病弱名無しさん
11/04/06 06:53:47.79 ezwuoJXS0
>>50
なるほどねー。なんかわかる。
自分も最近そう思って徐々にナチュハイから離れてた。
最近は震災もあったりしたから、好きなものを好きな時間に食べたりしてたら
やっぱり体調を崩してまたはじめた方がいいかなーって思ってる。
まずはお菓子を特別な時のご褒美レベルに戻すことからだ。元気を取り戻そう！
52:病弱名無しさん
11/04/06 19:28:15.78 iURwW1GF0
>>51
あまりに滅茶苦茶な食べ方なら改善すべきだけど
週に２、３回お菓子を食べようがちょっと肉を食べようが
それくらいならどうにもならないからｗ
無意識に「体に悪いもの食べてる」という怖れから体調悪くしてる場合もあるので
ナチュハイの知識なんかとりあえず忘れてしまうのがいいよ。
ナチュハイやってたある博士すら最期はパーキンソン病で亡くなったんだと。
原因はＤＨＡ不足ね。
ローフード界の先生も完全菜食で体調崩してるそうですしね。
だから少量の魚くらいはとっていいさ。私はその話知って菜食をやめた。
こだわりすぎると害になるんだよ。他人を寄せ付けないくらいのギスギスしたオーラが出る。
肉食を激しく批判したりバカにするような、自分は偉いみたいな自惚れとか
そういう負の感情を持つことが病気を引き起こすのです。
思いはDNAに影響を及ぼすという研究結果が出てるしね。思いやストレスの力を
バカにしてはいけません。
何人かナチュハイを完璧に実践してる人知ってるけど、みんな年中体調悪そうだよ
２年も３年も好転反応がどうとか、いつまで続くのかね。
あれ、明らかにこだわり過ぎてストレス病だと思うんだけどね。
53:病弱名無しさん
11/04/07 17:51:26.18 resOU93M0
>>52
人間の思う力を信じてるから
ナチュハイで健康になれる。自分の場合は。
54:病弱名無しさん
11/04/08 01:18:26.53 yGZ0VmbN0
>>53
確かに心の底から信じてできるならそれもありでしょうね。
私の知ってる完璧ナチュハイ実践者はおそらく、何か疑いながらやってるんだと思う。
だから体調悪いんだろうな。
私も完璧ナチュハイ実践、となるとストレス溜めるんで、多分健康ではいられないでしょう。
それに、今回の震災みて自分の望む食べ物が手に入らない場合もある、と考えると
ストレスなくどんな食事にでも対応できるようにしておきたい。
ナチュハイしなくなるとすぐ体調悪くなる、肉を一口食べると下痢をする、みたいな
極端な人間ではいたくない。なんでも程々だよね。
55:病弱名無しさん
11/04/09 11:21:23.60 u3hzFDgL0
ナチュハイの新しい会報、放射能で大パニック状態。
質問に対しての答えがB12が足りてないから体に異常が起こっている可能性があるだの何だの。
なぜ実践者たちはこんなに切羽詰まってるんだろう？
B12足りないならただ単に動物タンパクとればいいだけでは？ほんの少しもダメなのか？
ギスギスしたオーラが漂ってきてもう読むの嫌になった。
私やっぱり完璧主義はやめようと思う。部分的に取り入れるよ。
56:病弱名無しさん
11/04/09 14:45:23.55 whJlcJ+G0
URLﾘﾝｸ(hon42.com)
医療の罠
57:病弱名無しさん
11/04/09 18:48:46.27 epzb/XQr0
健康の疑似科学だから答えの用意されている
問題にしか答えられないんでしょ。
58:病弱名無しさん
11/04/11 11:43:05.47 KHW5jw130
今回実家が被災した。なんか人生観変わった。
人間は臨機応変が最も重要だよ。
果物や野菜が全滅したら、完璧にナチュハイしてる人は何を食べるんだろう？
魚や肉も然り。
被災地は下水が溢れ出しそうだから、応急処置的に薬品で薄めて垂れ流しの場所を作るしかなかったみたいだし。
正直、エコなんて言っていられない状況。地獄だよ。
瓦礫だって山のようにある。それを燃やすからもちろん環境に良くないよね。
ナチュハイを完璧にやりたい人は、日本にいられないと思う。
だってもうどこも同じだものね？
サプリメントだけじゃもう補えないとこまで来ているもの。
とにかく、ナチュハイは平和で毎日を過ごせる人ができる方法なんだなと。
59:病弱名無しさん
11/04/11 22:09:08.38 UcnUZR2L0
まあ、だからといって今まで通りに滅茶苦茶に食べ、医療のお世話になろうとは思わないけど。
被災した時に薬が届かず精神的に追い詰められるのも辛い。
完璧なナチュハイには賛成できないけど、この健康法には感謝もしてる。
肉や魚を１日１回にするだけでもだいぶ変わった。肉魚が必須じゃないこともわかってそれがありがたい。
非常時には米とみそ汁だけでも何とかなるんじゃないかと思ってる自分がいる。
60:病弱名無しさん
11/04/13 17:35:05.57 rFsdtygT0
少食は健康の基本だよ
61:病弱名無しさん
11/04/15 03:27:46.28 YrOTrWOh0
たしかに
62:病弱名無しさん
11/04/18 11:48:18.42 imKPMHNI0
少食なんて不健康な証拠だろ
健康な人は食欲旺盛
でもそこで凝縮食品に走っちゃいかん
果物をもっと食べるべき
アメリカのハーレーとかいうフルタリアンは１日にバナナ４０本食べるみたい
63:病弱名無しさん
11/04/18 14:41:46.94 dz5QuO2VP
食いすぎだろｗｗ
まぁ体格が違うからなぁ
バナナ食いたくなってきたｗ
64:病弱名無しさん
11/04/20 08:03:59.76 IOuy168h0
バナナは元々カリウム40ていう放射能を多く含む果物
皮の部分とはいえ農薬も多いし食べ過ぎはよくない
バナナ等価線量
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
>バナナの平均的な放射線量は1kgあたり3520ピコキュリーであり、150gのバナナでは520ピコキュリーである。 1日1本バナナを1年間食べ続けた場合の等価線量は3.6ミリレムである。
>バナナの放射能は、放射性物質の密輸を検知するためにアメリカの空港に設置されている放射線センサーをよく誤反応させる程度に強力である。
65:病弱名無しさん
11/04/20 22:38:42.82 nXUQd7vl0
今日冷凍バナナ１本と冷凍イチゴ２個とデーツ１粒をフードプロセッサーでガーッとやって
アイス作ったんですよ。めっちゃうまかった。
バナナアイスって何でこんなにうまいんだ。すっかりはまってます。
66:病弱名無しさん
11/04/23 18:46:59.32 ExY9PiG10
>>58
だよね
最近これ知ってウーなんとかさんのブログ見たら、
「ナチュラルハイジーンは逞しい」とか最近必ず最後に書いてあって、これ災害にあった場合のことを
言ってるんだけど、それはぜんぜん違うだろうと
だいたい特別なオイルとかハーブ、野菜なんか手に入らない状況なのに
葉野菜とごはんとグレープシードオイル、フラックスシードで火を使わないとか
真面目に紹介してるんだけど、なんだかな・・・・・・・・
想像力に欠けていすぎて驚いた
67:病弱名無しさん
11/04/24 08:23:09.93 CTrz4eON0
日本の不健康ﾛｰﾌｰﾃﾞｨｽﾄ見ると油分多いし、果物全然食べてなくて低ｶﾛﾘｰだし、
水全然飲んでないし、睡眠時間少ないし、野菜に執着しすぎてる。
ﾅﾁｭﾊｲの本読んでもまだ果物は食べ過ぎたら太るとか思っているのかね、情けない。
68:病弱名無しさん
11/04/26 01:22:50.59 x0iRsjo90
果物おいしいね
69:病弱名無しさん
11/04/26 06:56:36.11 nDBfLvgj0
ナチュラルハイジーンのどこがってミキサーないと
生きて行けないところw
70:病弱名無しさん
11/04/26 07:26:24.21 U9zo7Sar0
スイカ！スイカ！
71:病弱名無しさん
11/04/26 10:54:28.22 QGKGinMj0
パスモ！パスモ！
72:病弱名無しさん
11/04/26 20:41:46.60 xzJQRUFz0
>>69
松田先生はナチュハイの究極は果物や野菜をそのままバリバリ食べる暮らしだと言ってたぞｗ
73:病弱名無しさん
11/04/28 07:36:41.36 hJRPgBRG0
魚油が悪性の前立腺がんのリスクを増やす！？
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
魚油に含まれる健康に良い脂肪が、
悪性の前立腺がんのリスクに関連しているかもしれないと示す研究結果が報告されました。
魚油に含まれる良い脂肪の一つのドコサヘキサエン酸（DHA)が血中に高濃度で存在する男性は、
悪性の前立腺がんのリスクが2倍以上に増加するというのです。
一方、加工食品に含まれる悪玉脂肪として有名なトランス脂肪酸の高濃度は、このリスクを下げました。
前立腺ガンの多くは進行が遅くて寿命に影響しない場合も少なくありませんが、
一部の悪性の前立腺ガンでは生存率が低くなります。
米国のフレッドハッチンソンがん研究センターのセオドア・ブラスキー（Theodore M. Brasky PhD）氏らの研究が、
American Journal of Epidemiology誌電子版に25日付で掲載されました。
74:病弱名無しさん
11/04/29 01:11:54.87 M+eur7qp0
オメガ６系とオメガ３系は４：１のバランスで。また一日の必要量はオメガ６系が７～９グラム、
オメガ３系が２～３グラムに過ぎんので。
アマニ油が良いと聞けばアマニ油をドボドボ使うみたいなのは、アカンよね。
75:病弱名無しさん
11/05/01 14:06:10.55 2Gcovp3qO
拒食症だったんだけど、
「せめて基礎代謝分のカロリーはとろう」←普通の食事だと吐いてしまう
↓
ナチュラルハイジーンを教えてもらう
↓
果物だと身体が拒否しないので食べられると気づく
・・で、最初はちょっとだけしか無理だったのに、今では果物ならモリモリ食べられるようになった！
まだ体重は全然増えてくれないけど、筋肉に栄養がいってるのか、普通に歩けるようになったし、
肌荒れも改善して、顔色もよくなったし、妙な体毛も生えなくなった。
あとは野菜や穀類も食べられるようになれれば嬉しい。
ナチュラルハイジーンありがとう！
76:病弱名無しさん
11/05/02 02:35:30.06 TvqdU+JIP
>>75
おめでとー＾＾
他の食事もローフードだったら食べれるようになるかも。
もしくは何でも丸ごと頂くようにするとか。
ゴハンなら玄米とかね＾＾
調味料とかも
塩だったら天日干しとか岩塩使うとか
醤油だったら有機栽培大豆使用の生醤油使うとか
出汁もコンブとかからとるとか
人工で手を加えた工場で生産される様な食品を使わない様にしたら、
かなりノドを通る様になるんじゃないかな？
調味料とか加熱調理する食品に関してはマクロビのレシピが役に立つかも。
マクロビはローフードは認めてないので
レシピと食材の入手方法だけ参考にしたらいいかもしれません。
私は>>75さんと逆で何でも食べて、
甘いもの油っこいもの炭水化物大好きのデブだったのですが
ナチュハイ初めてから天然の食材ばっかり食べる様にしてました。
今日、久しぶりにスナック菓子を買って食べてみたら
一口で吐き気がして全部捨てました＾＾；
>>75さんとはまったく関係ない話かもだけど、
果物以外の食材でも天然であることを重視したら
食べられる様になるかもしれないかな？って思いました。
77:病弱名無しさん
11/05/02 09:30:40.69 JAjCrZHV0
バナナ食べても食べても太らないー
半年近く１日５０本は食べてるー
でも半年間油塩過熱食一切摂ってないのー
まるでバイタリアン＾＾；
誰か科学で解明して～ｗ
78:病弱名無しさん
11/05/09 19:55:00.27 j2y9KA5D0
コーヒーが顔のシミを防ぐ！？
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
コーヒーをよく飲む女性は顔のシミが少ないという研究結果が示されました。
コーヒーには優れた抗酸化作用をもつ9種類のコーヒーポリフェノール（クロロゲン酸）が含まれています。
紫外線を浴びることで皮膚に発生したフリーラジカルはシミの原因となります。
抗酸化作用をもつビタミンやポリフェノールは、この有害な影響から肌を守りシミを防ぐと考えられています。
お茶の水女子大学の近藤和雄教授らとネスレ日本の共同研究が、
日本栄養・食糧学会第65回大会（5月13-15日)で発表されます。
79:病弱名無しさん
11/05/10 22:57:36.80 rcqxcbTg0
>>12
『葬られた第二のマクガバン報告』の何ページの何行目が疑似なのかを指摘して下さいね。
80:病弱名無しさん
11/05/11 00:49:09.23 GC4/QYNA0
ナチュラルハイジーンってイコール『葬られた第二のマクガバン報告』なのかｗ
81:病弱名無しさん
11/05/11 07:39:28.86 gGQUsLI20
食生活の不一致って離婚事由になるよね？
82:病弱名無しさん
11/05/11 12:48:33.85 TTNNhEi40
ナチュラル廃人
83:病弱名無しさん
11/05/12 22:46:24.34 BD8NDacD0
>>82
全然面白くないんだけど。
84:病弱名無しさん
11/05/13 17:17:55.48 1ve7C0o70
アルプスの少女ハイジってナチュラルだよね。
85:病弱名無しさん
11/05/13 17:23:47.84 1ve7C0o70
だ・か・ら、ナチュラル・ハイジ。
86:病弱名無しさん
11/05/13 18:50:20.55 CJf6N/Dk0
ハイ次 /ヽ、 ,, -ー―- 、
（.::::::ｰ'' ......::::::::::::::::::::::.` 、
＜ ..........:::::.::::::::::::::::::::::::::::::....i
| ゝ..::::::／ ヽ.::::::::, 、:::::::::::::::::i
.| |,ヽ_（ ） ノ―ヽ ::::::::::::::::i
|| ､ ､ ＼:::::::::::i
| ⌒ ﾉ ⌒ |::::::::::ヽ
| ヽ |/ヽ:::::::ゝ、
.| ● -―- ● ノ:::ノ-ー ┐＿
＿ _ ヽ ヽ- ノ ヽノ' |
/ ヽ、 , ' ノiiiiiiil |
| liii` ｰ '' 'iiiiiiiiil | ＿＿
＿＿| ｌiiiiiiiii＼､ ＿,,ノiiiiiiiiiiiil し
87:病弱名無しさん
11/05/30 21:42:18.65 uVH/lKzL0
30 Bananas a Dayていうの面白いね。
最高記録50本のアスリートとかさ。意味不明。
そんなに食べていいんだなぁ。あ、でも>>77も50本？すげー
88:病弱名無しさん
11/06/01 02:00:00.71 1f7CZqkz0
バナナそんなに食えない。
89:病弱名無しさん
11/06/01 04:40:51.08 d93r3oRm0
自分もバナナアレルギーで、お腹が痛くなる
りんごはお腹張るし
90:病弱名無しさん
11/06/05 08:26:38.56 cfdIYNu60
第一部 果物栄養セミナー
くだものセミナー Chap1 果物の栄養 果物の機能性１
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
くだものセミナー Chap2 果物の栄養 果物の機能性2
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
くだものセミナー Chap3 果物の栄養 果物摂取量とエネルギー、糖
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
第二部 果物健康セミナー
くだものセミナー Chap4 果物と健康 「果物のカロリーは高い」は誤解
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
くだものセミナー Chap5 果物と健康 果物とガン予防
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
くだものセミナー Chap6 果物と健康 果物摂取と血圧、果物有害説
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
91:病弱名無しさん
11/06/05 18:20:57.31 uJurVfLc0
菜食の方がいい時期のある人もいるであって、雑食の方が頭脳がよくなり
健康になれます。わかりました。 そのあたり 職業とかでもかわります。年齢でも。
ただ雑食が無難です。わたしみたいに１０年だけ９５パーセントヴィーガンを
やりとげるくらいが 関の山だと覚えておくほうがいいです。
戦争中１０年菜食にならざるをえなかった人も その後は肉食雑食ですからね。
すべて捏造なわけじゃなくて、みんな一部分しか見えないからなんです。
わたしは すべて体験して全体像がみえてきました。聖書じゃないけど どの言い分にも
一里あるがすべて一部分のことであって真実は複雑怪奇だとわかりました。
92:病弱名無しさん
11/06/05 18:21:43.86 uJurVfLc0
URLﾘﾝｸ(www.b7f.org)
ナタリーポートマンはヴィーガンになったのは２００９年です。
それまでは 野菜の多い雑食だったようです。それをヴィーガンみたいに
書いてる記事もあるけど そうでもないみたい。出し程度には雑食してたみたい。
それから ナタリーはラクトオヴォおそらくペスコになりました。
妊娠中だけは耐えられないとか。これで２９歳の容姿。まあまあでしょうか。
でも多分彼女はヴィーガンには戻れない。もどったら体壊す。まだヴィーガンは
たった２年だったんですね。マスコミは大げさにかくから。
どうりでおかしいと思った。脳の発達には多少の動物性がないと無理だとわかってるから。
93:病弱名無しさん
11/06/05 18:22:58.02 uJurVfLc0
ベニシアさんの京都の暮らしとかみてると 彼女が菜食嗜好にみえる。
絶対食べないわけじゃないにしても 菜食の友達が多いし。
彼女の子供は脳が発達が少し 遅めで そういう学校にいたそうです。
記憶に問題が。で妊娠して子供産んだけど その子供はベニシアさんが
育てている。なぜなら妊娠中に統合失調になったから。
彼女の食事をみてると菜食ぽいサンドイッチとか食べさせてた。
明らかに 子供の発達障害や 妊娠後の統合失調は 動物性の欠如から
くると感じました。なぜなら１０年ヴィーガンやって自分がそうなりかけたから
わかるのですが。ベニシアさんは魅力的で素晴らしい人のように感じるけれど
少し間違っていないか心配です。食べ物の栄養の知識についてですが。
94:病弱名無しさん
11/06/05 18:24:58.03 uJurVfLc0
残念ながら ヴィーガンは危険です。わかったことです。
ヴィーガンは素晴らしい料理がたくさんあり 私自身 下手ながらも
自分のヴィーガン料理に舌鼓をうってました。誰でもおいしいヴィーガン料理を
工夫して作ることなどできるのですが、かえってそれが ヴィーガンは
素晴らしと思う原因に。よく肉がほしいんだろとかあおる人がいますね。
味覚的には そういうことは全くないです。実をいうと 少しケーキや魚類のはいった
ものが食べたいときが月１回あっがのですが 味覚からじゃなくて
食べたあと 何か幸福になりそれが 栄養からきているものだと
うすうす気づいていたけど 自分は否定しようと努力していたのです。
でも 脳に記憶や感情の異常がでたころから、やはり栄養失調だとわかりました。
とてもヴィーガンとしては 栄養満点な食事をしていました。画像も残してるけど
自分でみても よくがんばってたなと思うくらい 下手だけどおいしそうです。
実際下手だけどおいしかった。 だからこそいえる。ヴィーガンは 難しいと。
雑食が無難だといえる。
95:病弱名無しさん
11/06/05 18:25:47.65 uJurVfLc0
わたしのやった失敗をみながしないか心配で書いてます。
たしかに ごまかせば ３０代の１０年をやりとげることはできます。
たまに違反に魚を食べたりケーキを食べることがあっても
毎日ヴィーガンをほぼ通しきることはできました。
でも きっと１０年でがたがきます。やばくなります。
ふらふらと脳がぼーっとしてくるのです。ぼーっと。ふわふわっと・・・
顕著なのは 記憶障害。一回では聞き取れなくなってくる。
それから パニックになりやすい。神経が高ぶりすぎる。ノイローゼになるです。
雑踏が苦手になり ストレスに異常の弱くなる。ストレス社会におかれたとたん
パニックになり 精神異常がでてくる。こういうことです。だから
慣れた環境にずっといてストレスのない人には 気付かない場合もあるが
中には そのうち きっと遅かれはやかれ 脳梗塞やガンなど
異常がでないとも限りませんし ことに血管が弱く 心臓も動悸がでたりします。
気をつけてください。現代社会には不向きで かりに田舎暮らしでも 難しい側面があります。
96:病弱名無しさん
11/06/05 22:43:26.95 nISKr/pH0
w
97:病弱名無しさん
11/06/06 01:57:08.64 xFiAQYAM0
>>95
大変興味深く読ませていただきました。
１つ質問させて頂きたいのですが、
ヴィーガンでいらっしゃった頃のお食事は
主に加熱食だったのでしょうか。
それともなるべく生のまま食べることを
心掛けていらっしゃったのでしょうか。
実は私は乳製品や卵や鰹だしも摂らない
割と厳格なヴィーガン生活を始めたところ
半年あまりで身体を壊してしまったのですが、
一ヶ月ほど前から野菜や果物を生のままで食べる
ローフード・ヴィーガン生活に切り替えたところ、
僅か一週間で体調が回復しましたので、
>>95さんが主に加熱調理したお食事で
ヴィーガンをなさっておられたのか、
それともローフードにこだわった
ヴィーガンでいらっしゃったのか
非常に興味があるのです。
98:病弱名無しさん
11/06/06 15:19:55.44 z3jL0LtD0
私もローフードヴィーガンって部類なんだわ。
野菜と果物のスムージーしか摂ってない。
肉食ダイエットしていた頃から比べると疲れもなくなったし、
頭痛もなくなったし、痩せたし、パワフルになった。
マクロビもやってたけど胃腸壊すんだよね。。。私は。
99:病弱名無しさん
11/06/06 21:00:36.31 RyuGEk6U0
肉食ダイエットで元気になったってよく見るけど、
ローフードはさらにいいのかな。
血糖値が気になるんだよね。
果物でも上がるから。自分。
100:病弱名無しさん
11/06/07 20:38:36.28 wVMvAr8N0
>>97
ただのヴィーガンでマクロビ風から 栄養学ヴィーガンから ローフードヴィーガンから
色々やった。一種類につき ３カ月くらいやったかな。
あとは適当ヴィーガンで合計１０年。たまに違反（ラクトオヴォペスコ）はいったが
ほとんどヴィーガンだった。
ローフードやったとき 手がずるむけになった。もともとアレルギーで
いつも手がむけやすいんだけど。あわなかったのかな。たしかに軽くなるけどね。
だからローフードっつっても ご飯やスープはくったけど。
101:病弱名無しさん
11/06/08 21:43:32.34 rWk1E53Q0
>>100
じゃあこの人どうなんの？
30年Veganらしいけど71才
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
日本の女性は
Veganのキャリア以前に
学ばないのが問題では？
102:病弱名無しさん
11/06/08 21:45:37.66 rWk1E53Q0
俺のバアサン
50年くらいほぼVeganだったよ
菜食も合う合わないがあるのかもね？
103:病弱名無しさん
11/06/08 21:49:41.69 rWk1E53Q0
すいません言葉足らずでした
「学ばない」とは中傷ではなく
ビタミンB12とか
鉄分のとり方が下手だったという意味です。
ノリとかゴマをちゃんと食べるなどです。
といってもノリとかゴマくらい食べますもんね。
やっぱ合う合わないがあるのでしょうかね。
URLﾘﾝｸ(www.chooseveg.com)
104:病弱名無しさん
11/06/09 22:03:50.93 i7p+YU160
ピュアシナジーを飲んでいればヴィーガンでも全く問題ないと思います。
105:病弱名無しさん
11/06/10 19:22:17.24 wKdygBez0
あうあわないがあるよ。>>101甲田さんが８４まで生きたから
ヴィーガンでも ３０歳すぎてから５０年やそこらやれるんじゃねの？
１００とかいくのは無理かもね。
まあ みんなとっとと死んでくれた方がいいだろうしｗ ヴィーガンやればいいやんｗ
１００超えがふえても 困るからね。あたしゃ１００超えるけどｗぎゃはははははｗ
>>103
なもなーやった。やりまくり。でも合わないよ。ヴィーガンでやりぬくなら
お勤めやめないと無理だわ。あてくしの場合。過酷な転職転職の人生だったから
認められて勤まるには 人の１０倍苦労がいる。あたしゃそういうタイプ。
だからヴィーガンは無理。ヴィーガンは無理な社会適応には向いてないよ。
ヴィーガンでは 山にでもこもらなきゃ。おもえば あてくしも苦労したなぁ・・・
俗世になじむために。本当の苦労人だよ。あたしゃ。ぷぷぷ
106:病弱名無しさん
11/06/10 22:36:33.95 nurTKN1W0
あたまだいじょうぶ？
107:病弱名無しさん
11/06/10 22:55:05.11 c3V3tIJN0
>>91
ヴィーガン専用スレがあるのになんでここに書き込むの？
ヴィーガン絶対です
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
108:病弱名無しさん
11/06/11 16:42:26.33 AJWcSFEH0
>>107
だってあたしの文章をここに貼り付けた人がいて それにレスきたから
わたしもレスポンスしたんだよ。
109:病弱名無しさん
11/06/25 20:09:37.41 1VoBVTcO0
すべての植物酵素は胃液の酸度で失活しますので酵素を大量に摂っても
小腸に吸収されて働く事はありません。
一緒に食べたものが胃の中で消化しやすくなるというメリットはありますが。
人体では体内のアミノ酸から自ら酵素を合成して分泌しています。
110:病弱名無しさん
11/06/26 02:36:38.17 UkC3j2KU0
仮にそうだとしても健康面におけるローフードの加熱食品に対する圧倒的な優位性は経験上からも絶対に否定は出来ないけどな。
111:病弱名無しさん
11/06/26 12:00:00.03 NnUokm1H0
451 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/06/22(水) 21:45:45.61 ID:xZ1GN+kB0 [1/2]
歯が抜け落ちていくフルーツタリアン式
末端がしびれサプリはダメと言いながら急遽ビタミンＢ12サプリＯＫにしだすナチュラルハイジーン式
452 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/06/22(水) 21:55:41.10 ID:xZ1GN+kB0 [2/2]
「今の食生活では早死にする」の著者今村光一氏
本人が69歳で早死にしてしまったゲルソン式
112:病弱名無しさん
11/06/26 15:33:10.50 Q7/acYeW0
今村光一氏は暗殺されたという噂をネットで見たんだけど、真相はどうなんだろうね。
113:病弱名無しさん
11/06/26 19:56:57.59 pJSeuTv9P
BBCが、今年5月頃に人間の顔が胎内でどう変化していくのかを特殊なスキャン技術を用いて映像化した。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
胚が4週間から10週間の間に魚類の様な顔からジュゴン アシカ 見たいな顔になり
最後に人間の赤ちゃんの顔になる。
BBCは、「人間はやはり魚から進化したのだろう」と言っている
このスレでよく議論になる。人間は何動物だった？のヒントになるかもしれない。
果食動物だったかもしれないが、その過程にプランクトンを食べていた時代。
魚や貝類を食べていた時代を経ていると考える。
魚介を食べていた名残でB12は不足するのかもしれない。
DHAなどが必要な理由もこういうことなのかもしれない。
エレイン モーガンは、人類は樹から降りて進化したのではなく、海辺から進化したと以前から言っている。
今回の映像は、彼女の説を一部後押しするものなのかもしれない。
114:病弱名無しさん
11/07/07 09:16:31.64 MmFZNIha0
バナナは優秀な酵素食品
URLﾘﾝｸ(kouso-genki.com)
皮が黒ずんでしまったバナナ。
見た目の印象も悪く、フニャフニャして食べたくないと思うときがありませんか？
実は、傷む直前まで色が黒くなったバナナは酵素がとても豊富。
酵素を摂取するなら、うってつけの状態です。
売られているバナナのほとんどは黄色をしています。
バナナの酵素を増やすならすぐ食べずに、しばらく放置して発酵させましょう。
115:病弱名無しさん
11/07/09 09:09:28.23 OrRKzD8e0
生がいいって言うけど、
「加熱したトマトのほうが、生のものよりガンの予防に役立つファイトケミカル、リコピンが
豊富に摂取できることや、最近では、ニンジンも加熱してピューレ状にしたほうが、
生のニンジンの三倍も抗酸化物質が多くとれることもわかってきました。」
と松田麻美子さんも言ってるし。
116:病弱名無しさん
11/07/09 22:16:31.58 HNa99o250
まあ食生活を栄養「成分」で語る事にそれほど意味は無いでしょ。
117:病弱名無しさん
11/07/13 06:15:45.46 V15RuByc0
>>62
1935年のマッケイ博士の研究では、30～40%のカロリー制限をした動物は、
自由に摂取した動物よりも寿命が長くなり、癌などの加齢関連疾患に発症する確立が低くなった。
1960年代のドイツの研究によると、食べたいだけ食べさせたネズミは、
2日おきに断食させられたネズミよりも癌の自然発生率が5.3倍も高くなった。
米国カリフォルニア大学のマーク・ヘラースタイン博士の最新の研究では、
断食すると体内の細胞に抗癌効果をもたらす事が分かった。
フランスのド・ヴリーズ博士は、断食すると皮膚の若返りが著しく、
シワ・シミ・そばかす・発疹・吹き出物が消えていくと言っている。
スペインの老人ホームで、1800kcalの食事を毎日与えたグループと、
1800kcalの食事と水断食を一日おきにさせたグループを比べたところ、
後者の老人達が圧倒的に長生きしたという。
118:病弱名無しさん
11/07/14 05:29:53.57 PJIS7dK80
【猛暑】「ペットボトル症候群」に注意呼びかけ ５００ｍｌのジュースで角砂糖１３個分
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
「ペットボトル症候群」とは、糖分を含んだ清涼飲料水を一気に飲むことで、急激に血糖値が上がることで、
昏睡(こんすい)状態に陥るなど、糖分が原因となって引き起こされる。
119:病弱名無しさん
11/07/16 05:57:51.17 LNyGLtUs0
すごいねえ。果物を積極的に食べるようになってから、
ほんとうに腹がへっこんでスリムになってきたよ。
120:病弱名無しさん
11/07/16 10:20:56.03 v7uJ3ad70
たしかにヴィーガンベジタリアンは平均体重を上回るってことはないと思う。
揚げ物くわなきゃだけど。でも
４０超えたら皺ふえるよ。魚くらいくった方がいいと思う。
あとバナナは３本以上毎日食べると結石になりやすいんだって。
121:病弱名無しさん
11/07/16 13:32:28.86 e9i5h3If0
バナナに含まれているシュウ酸が原因か。
まあ、バナナだけじゃなくてスイカとか桃とか葡萄とか、色々食ってるからいいか。
122:病弱名無しさん
11/07/22 13:34:11.63 WLoBC59v0
松田麻美子先生の髪の毛って自毛なの？
あのお年ではフサフサだなと思って。
123:病弱名無しさん
11/07/23 12:35:42.80 tmUJWR+U0
松田先生に実際に会われた事あるんですか？
私は写真でしか知らないけど、昔の写真は髪がパサついて髪型も何だかなあと言う感じだったけど、
最近見る写真は髪に艶があって上品なスタイルで素敵だと思う。確かにフサフサしてますね。
124:病弱名無しさん
11/07/24 11:33:07.16 7wA1b4dA0
> 松田先生に実際に会われた事あるんですか？
いや、ないです。写真で見るだけです。
ググって見れる写真は星由里子さんに似てますねｗ
125:病弱名無しさん
11/07/26 12:49:45.67 0bvyHjKk0
あの年で分け目が全然見えないということはウィッグじゃないか。
126:病弱名無しさん
11/07/26 12:52:07.28 OpFugiJ50
朝は体が冷えるから果物はダメという意見もあるね。
127:病弱名無しさん
11/07/31 07:48:28.29 qQrYfY+30
朝に果物食べ続けて半年、体が冷えたという感じはないな。
でも完全菜食は無理だ。家族と喧嘩になってストレス溜まりまくり。
ストレスは動物性食品より悪いしね。
まあ一日か二日に一回イワシ一匹いただく程度です。前よりかなり少なくなった。
128:病弱名無しさん
11/08/07 12:00:26.20 onkkbe4M0
人は誰かに非難されただけで発ガンする
ストレスであっけなく病気になる
ナチュハイは極端に食事制限をさせて
そのストレス解決法は自分で何とかしろと放置
会報とか読んでるとわかるよ
松田先生、忙しいとかストレスで食事がうまくいかない人に対しての
フォローないからな
出来ないあんたが悪い、甘えてる、みたいな言い方だし
完璧にナチュハイ実践してる人の中には
精神崩壊してる人もいるんだよね
まともな人もいるけれど多分多くないでしょうよ
とにかく時代に合わないんだよ色々と
やっぱり六割くらいゆるく守るのがちょうどいい
129:病弱名無しさん
11/08/11 22:17:17.71 mAmytG2E0
上原美優さんの主食がお菓子だったとは驚きました。
本田美奈子さんも主食がクッキーだった事も…。
斎藤一人さんは、自殺するのは精神の問題ではなく、栄養が足りないからだと書いています。
私もそう思います。
130:病弱名無しさん
11/08/11 22:28:28.91 TjO7kw5s0
青い血管の線がでてたのが、でにくくなった。雑食にもどってから。
ひごとによくなる。血管を丈夫にするのは動物性食品だね。
菜食はダメだわ。ふけるし。
たしかに 朝だけ菜食とかなら ＯＫだとは思うけどね。
131:病弱名無しさん
11/08/15 22:12:23.13 keLamuMo0
朝フルーツのみを続けて3か月くらいだけど、
ちっともその恩恵を感じられないんだけど。
吹き出物がひどいし、これは好転反応かもと我慢してるがいつまで続くのやら。
体重も緩やかに上昇。
まぁこれは昼、夜は普通に食べて、間食したり、酒も飲んでるからだろうけど。
今は暑いからフルーツだけでも良いけど、冬になったらモチベ下がりそうだ。
132:病弱名無しさん
11/08/19 08:50:59.19 /wHacKGG0
>>131
好転反応なんてないよ。
朝フルーツだけで吹き出物と体重増加なら合ってないんだよ。
やり方変えた方がいい
133:病弱名無しさん
11/08/19 12:48:41.61 ZIYBvT3A0
>>131
吹き出物と体重増加の原因は、昼、夜は普通に食べて、
間食したり、酒を飲んだりしているからでしょう。
134:病弱名無しさん
11/08/20 11:49:50.09 xcR5crAB0
原因がなんであれ、実害が出てる方法を無理して続けるべきじゃないに一票
135:病弱名無しさん
11/08/21 22:45:49.99 ZDosSuxe0
実害が出ているなら、昼、夜は普通に食べたり、
間食したり、酒を飲んだりするのはやめるべきだろう。
間食していたら体重が上昇するのは当たり前。
136:病弱名無しさん
11/08/21 23:10:05.62 WQXUvkBQ0
ナチュハイ信者が基地外だと分かる良スレですねｗ
137:病弱名無しさん
11/08/25 21:28:29.07 SPKCDqcf0
>>136
効果が出た人は出たでいいじゃない。
なぜわざわざ人を不快にさせるような言い方をするの？
そんな人がいるから、世の中から真実や良心が抹消されていくんだよ。
どんな方法でも100％完璧にいかないことくらいわかってるでしょ？
本であったら読み間違いとか、摂取量の違いとか、アレルギーとか
いろいろな人がいるのだから、どうしたって合わない人もいる。
一部の記事や意見だけを誇張してそういう風に批判する人が後を絶たないから
今の世の中本当に悲しいと思う。
「ナチュラルハイジーンを実践することで人には何も迷惑はかけない」
んだからいいじゃん。
たとえ成功した人から勧められても、当然自分でそれを熟考してから
どうするか決めるでしょ？
それと、好転反応は実際にあると思いますよ。
私も食生活を肉→野菜に変えたら三日くらいは胃が痛くて。
でも、治った後は逆にすっきりします。
とはいえ、長くても1か月程度らしいので、それ以上続くのであれば
見直すのが吉ですね。
というか、食事はまだしも、間食と酒は健康に気を使っていない人でも
少しくらいは気にかけます。きっと。気を付けてくださいね。
138:病弱名無しさん
11/08/30 15:22:36.21 /IzPlbAQ0
何があってもナチュハイは正しいんです（ｷﾘｯ
仮に体調を壊してもあなたの他の食事と心がけのせいです
でも最後は自己責任ですからあ、強制してないし訴えないでくださいね(pgr
と言ってるように見えるんだよねｗ
139:病弱名無しさん
11/09/05 13:11:25.18 lN7H/4ZG0
ナチュハイに興味持ったからとりあえず会社の健康診断までの
１０日間くらいゆるーくやってみるつもり
今日から果物だけの朝食にしてみたが
確かに満腹感が昼まで続くし
不思議とのどが乾かないね
まぁ今日は涼しいってのもあるかもだけどｗ
140:病弱名無しさん
11/09/09 13:07:28.13 fNZJcoac0
実践して1週間くらいだけど
早速効果出てきたよびっくり
便通がよくなって1キロチョイ痩せました
141:病弱名無しさん
11/09/26 14:50:52.13 rWTzm18C0
一年続けたが100%長期はやはり難しい
葉物野菜も取れるからグリーンスムージーのほうがいいと思う
週一でご飯なんかも食べて月一で魚食べたりしてる
厳格にしすぎないほうがいい
百歳以上生きてる酵素栄養学のハウエル博士も著書で
過熱食３割程度と述べている
142:病弱名無しさん
11/10/03 17:01:21.46 yvjPigNR0
【海外】 デンマーク、世界初の「肥満税」を導入
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
143:病弱名無しさん
11/10/06 09:54:41.45 3oWxJqZz0
【訃報】前アップル代表、スティーブ・ジョブズ氏死去 56歳 ★３
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
144:病弱名無しさん
11/10/15 21:08:47.56 ze6Vf5oN0
言っとくけど菜血油羅留廃人院なんて元々トンデモ理論なんだぜ。
一種の陰謀論だな。盲信するととんでもないことになるぞよ。
「鶏卵は有害」と明記していながら
レシピ集みるとマヨネーズなんか多用してたり胡散臭さすぎ。
。
145:病弱名無しさん
11/10/16 14:48:18.07 Ykr2eqwv0
毛無しチンパンジー怖すぎﾜﾛﾀ
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
146:病弱名無しさん
11/10/17 11:56:30.57 qusL6FTL0
>>145
ナチュ廃の行き着く先の姿の一例だな。
それとこの毛無しチンパで連想したんだけどさァ、ヴィータみたいな狂信的ベジの人相って
どこかジャンキーっぽくね。とくにヘロイン中毒の末期の人相に酷似ような気がする我がいる。
147:病弱名無しさん
11/10/23 15:54:44.69 80ro3bKJ0
人間がそのまま食べておいしい食べ物は、ほとんど果物ぐらいしかないんですよ。
他にないでしょ？あとはせいぜい穀物ぐらい。
野菜→苦い、まずい、えぐい
生肉→臭い、きもい、吐きそう
果物→殆ど例外なくおいしく感じる
本来まずいものを、焼いたり、べとべと調味料使って
舌を、体を、だまして食べてるわけです。
まずいということは、本来体が受け付けないようになってるものをです。
よって体にいいわけない。
人間はフルータリアンに戻るべきです。
148:病弱名無しさん
11/11/03 09:58:44.09 ML8vT5mx0
野菜は生でもうまいけど。
まあ慣れはあるね。
ゴーヤー、人参、セロリ、玉ねぎ、大根、胡瓜、キャベツ、レタス。
149:病弱名無しさん
11/11/04 15:52:33.77 WZv9tobX0
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
断食・小食・不食を止めましょうね 断食の効果は糖質制限の効果
断食・小食で癌が治るケースがあるのは、
断食により癌細胞へのブドウ糖供給を断つからです。
癌細胞は正常細胞の5倍から20倍のブドウ糖が必要です。
断食によりブドウ糖を作る食べ物・糖質（米 小麦 果物 砂糖類など）を断てば、
癌細胞は増殖できなくなります。
これは断食により結果的に糖質制限（糖質を少なくする）をしているわけです。
今日から糖質を一切取らなくても、
体内から癌細胞供給分のブドウ糖が無くなるのに、最低三ヶ月かかります。
つまり、三ヶ月間の連続断食が必要です。これは不可能です。
死にます。
仮に出来たとしても、骨は再生不可能なレベルまでもろくなり、
生命力は大きくそぎ落とされ枯れます。
ですが、糖質制限ならば、
三ヶ月どころか一生続けることが出来ますし、
長期断食のように仕事を休んだり（ほとんどの人は断食数日で仕事ができないほど衰弱します）
生命を危険にさらすこともありません。
150:病弱名無しさん
11/11/04 15:53:18.59 WZv9tobX0
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
宿便
断食小食玄米菜食の指導者の方は腸内に宿便があり、これがすべての病気の原因なので、
断食で宿便を取りましょうと主張なさっておられます。宿便を取るには、3日くらいの断食では無理です。
10日以上の長期の断食を何回も繰り返すことになります。
ほとんどの方が宿便が取れる前に、骨が再生不可能なレベルまで弱くなり、
生命力が無くなり、見た目も枯れていきます。仮に宿便が取れても、
三ヶ月もすればまた溜まりますから、きりがありません。
便は人の忌み嫌うものです。宿便にとらわれますと便に対する潔癖症とでも言いますか、
一日に何回も手を洗う神経症の人のように、便通ばかりを気にするようになります
便通ノイローゼとでも言いましょうか。穀物と野菜中心の食事をしていれば、
多量に便を出すことはそれなりに重要です。
穀物や野菜は未消化の部分が多く、それを便で出さなければいけませんから。
糖質制限していればあまり重要ではないです。たとえどんな食事法をしていても、していなくても、
便通より遙かに大事なことは、呼吸です。呼吸に影響を与える椎間板の詰まり具合
鎖骨 胸骨 心のやわらかさ。
食事法や便通以外の視点を持つ必要があるでしょう。
151:病弱名無しさん
11/11/04 15:59:55.62 rIFPbkWA0
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
宿便
断食小食玄米菜食の指導者の方は腸内に宿便があり、これがすべての病気の原因なので、
断食で宿便を取りましょうと主張なさっておられます。宿便を取るには、3日くらいの断食では無理です。
10日以上の長期の断食を何回も繰り返すことになります。
ほとんどの方が宿便が取れる前に、骨が再生不可能なレベルまで弱くなり、
生命力が無くなり、見た目も枯れていきます。仮に宿便が取れても、
三ヶ月もすればまた溜まりますから、きりがありません。
便は人の忌み嫌うものです。宿便にとらわれますと便に対する潔癖症とでも言いますか、
一日に何回も手を洗う神経症の人のように、便通ばかりを気にするようになります
便通ノイローゼとでも言いましょうか。穀物と野菜中心の食事をしていれば、
多量に便を出すことはそれなりに重要です。
穀物や野菜は未消化の部分が多く、それを便で出さなければいけませんから。
糖質制限していればあまり重要ではないです。たとえどんな食事法をしていても、していなくても、
便通より遙かに大事なことは、呼吸です。呼吸に影響を与える椎間板の詰まり具合
鎖骨 胸骨 心のやわらかさ。食事法や便通以外の視点を持つ必要があるでしょう。
152:病弱名無しさん
11/11/17 07:21:56.14 rAHX2jDS0
あげ