【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part26at BODY【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part26 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト155:病弱名無しさん 11/03/02 16:27:15.74 Tt/QoBjY0 筋肉はタンパク質だろw ボディビルダーでも大会前には断食をして体型を整えるぐらいだが・・・。 156:病弱名無しさん 11/03/02 16:38:25.03 ckSPLrOk0 甲田先生はたしかにガリっていたね・・。 筋肉が無いから簡単に骨折したんだろうな。 甲田式+プロテイン&体幹トレで完璧 先生の同じ轍を踏むな! 157:病弱名無しさん 11/03/02 17:20:06.83 JyjC3BA90 >>155 馬鹿? カロリーが不足すると筋肉分解してエネルギーすること知らないの? 体脂肪だけが減るわけじゃない >>155は栄養学の知識ない無知がトンデモ本読んで洗脳された典型例だな 158:病弱名無しさん 11/03/02 17:22:24.62 JyjC3BA90 >>156 全然完璧じゃない そもそもなんで体幹トレじゃけなんだ? 159:病弱名無しさん 11/03/02 17:48:16.03 ckSPLrOk0 体幹を鍛えて、転倒しない体作りが大事。 背筋がシャキっとし、腰痛防止にもなる。 中年以降の筋トレは、靭帯や内臓にも負担がかかるので、 体幹以外のトレはしなくていいよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch