11/03/02 03:02:36.94 /4Yd4aYRO
100歳近い日野原医師は肉と魚を交互に食べてるらしい。
食事は少量多品目でご飯は半分。
115歳没のオランダ女性は毎日、青魚のニシンとオレンジュースを飲んでいた。
俺は毎日魚を食べるようにしてから少食でも脱力感を感じなくなった。
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100歳近い日野原医師は肉と魚を交互に食べてるらしい。
食事は少量多品目でご飯は半分。
115歳没のオランダ女性は毎日、青魚のニシンとオレンジュースを飲んでいた。
俺は毎日魚を食べるようにしてから少食でも脱力感を感じなくなった。