肥田式強健術その13

肥田式強健術その13at BODY

肥田式強健術その13 - 暇つぶし2ch147:病弱名無しさん
11/02/18 23:25:48 AHy6DaOq0
>>145
野菜が多めの味噌汁を追加するのをお勧めする。

玄米とその味噌汁と納豆。それに漬け物やめかぶなどの生活をしたら
数日で腹部に爽快感を感じた。