11/03/12 05:44:15.68 m/H98Ot3I
>>422
>自分の身体の不調など考えるのも不謹慎なような気持ちになります
自分も同じようなことを考えてました。自分の場合は不謹慎というか、
被災直撃地域の人に比べれば自分はまだまだ恵まれてるかもしれないと、
自分はあの映像を見てるだけで不安感が増大しました。
もし、自分が被災直撃してればただでさえ不安を感じやすい脆弱な脳なので
恐らくパニック障害やPTSD発症してもおかしくないだろうなと。
そう考えると、今回の地震で恐らく何千人規模の方が何らかの精神疾患、トラウマを
発症するだろうとおもいます。しかし、脳が健常な人はその確率は低いと思います。
となると、やはり脳の健常性は震災が起きても重要なことなのかなーって。
俺も地震映像見て捉え方は多少変わりましたが、やはりそれでも脳が人生の90%以上を
担っているという考えに落ち着きました。
運動なんですが、頭痛が治ればニット帽をつけるとかジム等の屋内ランニングという手もありますよ。
鈴木宗男は毎日のランニングマシーン3k程度でフルマラソン完走したらしいですよ。