11/03/10 22:52:25.05 CjRyQX+cI
>>415
胃から頭に移行とあるのですが、胃の症状も続いてますか？
>今は頭痛でランニングできる状態ではない
ということはランニングを止めても頭痛が継続しているという
ことでしょうか？
メイラックスは不安を取り除く作用が強いですよ。また、超長期作用なので
ベンゾジアの中では比較的断薬しやすい薬です。
デパスは更に抗不安効果が高いのですが、作用時間6時間程度で依存性が高いです。
俺は気温10度きったらニット帽つけて、手袋もはめてます。
格好も3k走って軽く汗がでる程度の厚着で走ります。
10度切れば薄着で5k走っても全く汗かきません。
恐らく全く汗かかない薄着の格好でのランニングも体に害かもしれません。
20k走るなら別ですが。不用意に運動を薦めてすみません。