11/02/15 16:42:09 aijglZQ60
10年以上フケが凄くて（洗って乾かしてたらもうフケが浮いてる）、いいと言われるものは試してきたけどこれで完治したよ。
1.髪をお湯で濡らしたら亀の子タワシで小刻みに押さえつけるように頭皮をマッサージ
最初のうちはタワシの先に白い油みたいのが付きます。
力を入れてもそんなに痛くありません。
最初の1回目は洗う時に抜け毛が普通より出ます。
2～3分ぐらいマッサージしてお湯で流します。
2.オリーブオイルの石鹸（緑色の）で洗う。2度洗い。
3.軽く拭いてからホホバオイルを3～4滴ぐらい、手で伸ばして頭皮に擦り込む
4.お湯で流して拭いて終了
これで1回目からフケが減り、2回目から出なくなったです。
洗髪は2日に1回です。
シャンプーで洗ってる頃より、洗わない日もベタベタしなくなってサラサラです。
バサバサにもなりません。
抜け毛も減ったし、白髪も多かったのに目立たなくなりました。
あと寝ぐせもつかなくなりました。
これで治りましたが、今は石鹸で洗う前に（タワシの後）ちょっと冷たいけど精製水をぶっかける。
そして石鹸で洗った後お湯で流した後にも精製水をぶっかける。
ホホバオイルにはビタミンEのオイルを少し足すようにした。
（これは白髪を治したいので）
タワシはナイロンとかじゃなくて西尾商店の亀の束子3号（ちょっと大きい）を使ってます。
350円くらいだと思います。
タワシで石鹸を付けて洗うのは、油分を取りすぎるようなので別々がいいと思います。
たぶんオリーブオイルの石鹸を他の石鹸に変えても、ホホバオイルを他のオイルに変えても大丈夫だと思います。
ホホバオイルは重くならないので使ってますが、他のなら量を調整すればいいと思います。