10/11/13 00:11:29 A10bZ14O0
結局俺が精神不安定になるのは「起き抜け」と「夜8時～深夜3時」なんだ
その時間帯の対処の仕方が一日の気力を決定する
本格的に寝るのは午後にして、夜は横になって起きておこうと考えてる
夜本格的に寝て朝起きたときのあの辛さはまさに呪いに近い
結局あれは睡眠と言えるもんじゃない
朝まで窒息してるのに近い それにとんでもなく口が臭い
しかし午後にぐっすり寝たときは起きぬけが辛くないし 口も臭くない 今のとこまだ夜は寝ないほうがいい
10/11/13 00:11:29 A10bZ14O0
結局俺が精神不安定になるのは「起き抜け」と「夜8時～深夜3時」なんだ
その時間帯の対処の仕方が一日の気力を決定する
本格的に寝るのは午後にして、夜は横になって起きておこうと考えてる
夜本格的に寝て朝起きたときのあの辛さはまさに呪いに近い
結局あれは睡眠と言えるもんじゃない
朝まで窒息してるのに近い それにとんでもなく口が臭い
しかし午後にぐっすり寝たときは起きぬけが辛くないし 口も臭くない 今のとこまだ夜は寝ないほうがいい