10/12/09 19:55:31 YA/bOb8r0
>>106
運動したら胃が受け付けなくて・・・
現在月間1000kmほど自転車で走っています。
食事バランスの大切さも十分理解しているのですが、
やはりカロリーと血糖が気になって
白米やパンを食べる気になりません。
体重は減ってますが、理想体重までまだ10kgあります。
10/12/09 19:55:31 YA/bOb8r0
>>106
運動したら胃が受け付けなくて・・・
現在月間1000kmほど自転車で走っています。
食事バランスの大切さも十分理解しているのですが、
やはりカロリーと血糖が気になって
白米やパンを食べる気になりません。
体重は減ってますが、理想体重までまだ10kgあります。