11/03/05 07:12:18.12 NzH+uRZUO
ほかの視点からみてみるのも大切だと思った
ドライマウス
強迫性障害
自律神経失調症
冷え性
骨盤
姿勢
枕の高さ
運動不足
朝日で体をリセットする
あとこないだテレビでみたんだが、尿が頻繁に出る人は内股、腹、お尻の筋肉が鍛えられてない人らしい
もしかしたら関係あるかも
私は体堅くて地面にまっすぐ座るの辛い
エクササイズとかヨガとか体操関連の本を探すのもおすすめ
ヨガはすげえ簡単だし、就寝前にリラックスするやつやってみるといい
血行もよくなるしぐっすり寝れるよ
リラックス方面からこの病気と向き合っていくもひとつの手だと思う
気が楽になってきた
あと健康オタになったｗ