10/12/03 10:17:45 nfYp2hbS0
血糖92、HbA1c5.1 でｹｯｶﾝｶﾞ-と心配で かまいけ式食事術 を開発した整形外科医 釜池豊秋 大先生自身のデータです。
★1998年8月22日
GLU 92 HbA1c 5.1
*かまいけ式食事術 開始
★2010年9月7日（64歳の誕生日）
GLU 105 HbA1c 4.8
かまいけ式食事術 で見事にHbA1c4%台を達成しています！！
スバラシイ！！
こんなん糖尿病じゃないし、普通に暮らせよ という突っ込みは大先生に失礼です。
URLﾘﾝｸ(www.uwajima.com)
Date: 2010/12/01(水)
783:病弱名無しさん
10/12/03 10:33:45 HsK9R4/H0
>>778
一々突っかかってくる人ってストレス溜まってるの？
発散したいならよそでやれようぜえ
784:病弱名無しさん
10/12/03 11:38:17 naQZfkMv0
>>782
これは酷い、糖質制限の正体見たりな衝撃度。
785:病弱名無しさん
10/12/03 15:13:03 ryi3UbxXO
>>782
ただの石頭頑固ジジイじゃねぇか
動脈硬化はしなくても脳が硬化しちゃうと、対人コミュニケーションも出来なくなる見本ですか？
もし自分が正しいとしても、何やっても良い訳じゃ無いのも解らんみたいだな
786:病弱名無しさん
10/12/03 15:59:26 iN2eSXM90
>>82
せっかくA1c安定してるのにこれじゃあなあ…
色々残念な人だ
787:病弱名無しさん
10/12/03 16:01:03 vqyv8dEk0
>>773
いいサイトをありがとう。時々成城石井とかで輸入物のチョコは買っていたが品数が違うね。
さて、ついでに中野のケアプロでも行くかなー。
788:病弱名無しさん
10/12/03 16:39:56 aeUDzxg/O
現在妊娠中で、妊娠を機に糖尿病と診断されました。
今日初めて血糖値の計り方を教えてもらい、
病院で昼食前に116でした。
その後回転寿司で6皿食べ、2時間後に測定したら108でした。
食後の方が低いってことは理屈として有り得ないですよね？
測定のやり方が失敗だったのでしょうか…。
おわかりの方いらしたら教えて下さい。
ちなみにインスリンは現在はまだ打っていません。
789:病弱名無しさん
10/12/03 16:50:58 kTY+ppYa0
>>788
単純に測定方法が失敗した可能性が一番高い。
血液の量が不十分だったとか、空気が入ってしまったとか。
そうでなければ朝食が影響している可能性。
つまり朝食にＧＩ値の低いものを食べたとか朝食が遅かったとかで
「昼食前」が、厳密な「空腹時」にはなっていなかった可能性。
またその「食後２時間」にどんな運動をしたかでも違ってくる。
どちらにしろ、たかだか１回「食前食後」を測っただけで
あれこれ言うものではない。
１カ月とか毎日同じ時間（勿論食事も毎日同じ時刻に摂取すること）に測定して
お―雑把に血糖値のグラフを書いて評価すること。
血糖値が10とか５とか上がったり下がったりで一喜一憂しないように。
「６皿」という表現も不適切。糖尿病になったのなら、今後は「kcal」で。
790:病弱名無しさん
10/12/03 16:51:37 p5Lg2Ff40
食べ始めから2時間で計ってる？
791:病弱名無しさん
10/12/03 16:56:18 l0HQDkTRP
普通の人はこんな過疎で変な雰囲気のスレに質問などしないもんだろ
普通は単発IDだけで淡々と進むのに異常な複数書き込み率だし毎日毎日気持ちワルｗ
792:病弱名無しさん
10/12/03 16:57:03 aeUDzxg/O
>>789さん
アドバイスありがとうございました。
まだまだ考えが未熟で反省しています。
自己測定も下手くそなので、しばらく回数を重ねてみます。
測定が失敗でも計測はできちゃうんですね…。
失敗すると表示はエラーになるんですか？とか質問もしなかったので、
かなりよくなかったなと思っています。
793:病弱名無しさん
10/12/03 17:04:35 Kw0NDhhB0
まーた末尾Pか・・・
794:病弱名無しさん
10/12/03 17:33:01 W8gMkF0l0
いらっしゃいますか？
795:病弱名無しさん
10/12/03 19:08:55 vqyv8dEk0
結果が出た。まずまずだな。
URLﾘﾝｸ(www1.axfc.net)
796:病弱名無しさん
10/12/03 20:06:42 i3/csfwz0
個人輸入は個人輸入代行業者を利用しています。
CarbSmartDiabeticDesign
797:病弱名無しさん
10/12/03 20:11:36 i3/csfwz0
すいません途中で;
自分は上記のようなサイトでスイーツの他
ローカーボパスタやミックス粉を買ってます。
798:病弱名無しさん
10/12/03 21:36:58 41rveU9U0
ヘモ７以下で神経質になるヤシはバカと医者に言われて萎えた
799:病弱名無しさん
10/12/03 21:39:26 8v4SzPOt0
>>782
やっぱ糖質制限ってシロウトの商売じゃん、あほらし
800:病弱名無しさん
10/12/03 21:45:01 seGp6ZhE0
上で誰かも書いてたけど、糖質は自粛程度でいいと思うのよ
よっぽど気をつけてない限り完全シャットアウトなんてムリだし
摂取しなきゃイライラしちゃってQOL低下しちゃうし
合併症出さずに長持ちさせたいよなぁ、とは思うけど
801:病弱名無しさん
10/12/03 21:58:03 8v4SzPOt0
>>460 が正解！
802:＿
10/12/03 22:26:52 yks+PEkd0
症状についての質問だが（Ｑ＆Ａがないから、直接聞くしかないけど）
168cm 61kg くらいのものだが、最近喉の渇きがキツイ。
水飲んでも乾きが止まらないけど、のど飴舐めるとダイブマシになる。
そこで…改めて聞きたいんだけど
１：糖尿病の喉の渇きって、水飲んで１０分たっても喉がからからしたりするの？
２：糖尿病の耐えきれない喉の渇きはのど飴とかで耐えられるもの？
３：水泳したいけど、もしやる場合は食後１時間後で流す程度ならＯＫ？
803:病弱名無しさん
10/12/03 22:55:06 VtDZHyqb0
今年の健康診断で空腹時血糖値：９５ ＨｂＡ１ｃ：５．１だったのですけど、問題ないでしょうか？
因みに、５年前は、空腹時血糖値：１０５でした。
よろしくお願いします。
804:病弱名無しさん
10/12/03 22:57:28 7axp8sbf0
>>802
１：一日中からから。飲んでも即乾く。
２：飴で誤魔化してもその後更に乾く。
３：運動は推奨。食後すぐよりもそっちの方がいい。
４：鳥ネギのレモン焼きうめえ
>>803
正常です
805:病弱名無しさん
10/12/03 23:06:48 8v4SzPOt0
>>803
また藻舞か
806:＿
10/12/03 23:23:13 yks+PEkd0
>>804
ありがとうございます。
で、最後に、答え頂けるのであれば（無理ならば答えなくても良いです。）
①：一日中カラカラというけど、食事後でも喉はカラカラになるもの？
現在…食事後はそれほどカラカラにはならない。
②：普通に歩いてる時でも喉がカラカラになるか？それは耐えれる喉の渇きか
③：喉が渇いたときは、我慢しているかどうか？
807:病弱名無しさん
10/12/03 23:35:34 gdMFvMR70
>>806
何でそんなに喉カラカラを気にしてるんだ？
糖尿かもと思うなら病院で検査すればいいのに
それに喉カラカラになって水飲みたくなる位になるほど常時血糖値が高くなってるなら
尿にも糖が漏れてる可能性高いから薬局で尿糖検査紙買って確認してみたら？
808:病弱名無しさん
10/12/03 23:42:46 gdMFvMR70
それと糖尿病でもコントロール出来てる人は喉が湧かないから
③：喉が渇いたときは、我慢しているかどうか？
これは真面目に糖尿病に取り組んでいる人ばかりのこのスレの人達に聞いてもしょうがないよ
809:病弱名無しさん
10/12/03 23:44:51 gdMFvMR70
喉が湧かない 訂正 喉が渇かない
810:病弱名無しさん
10/12/03 23:54:16 8JWfgO8F0
思う存分、自演してるねｗ
811:804
10/12/03 23:54:32 yks+PEkd0
>>807
度々ありがとうございます。薬局で尿糖検査紙買って調べます。
後、内科の病院に行ってきます。とりあえず覚悟だけはしておきます。
812:病弱名無しさん
10/12/04 00:02:49 +bfF0EES0
糖尿病は友達！怖くないよ！！＞糖尿翼
813:病弱名無しさん
10/12/04 00:10:06 UrcnkHk0O
試験紙なんか買わんでええ
病院で血液検査したらええ
814:病弱名無しさん
10/12/04 00:29:51 AT7d+dge0
喉の渇きより頻尿の方が困ったけどなあ。
今はぐっすり眠れるけど、当時は寝不足でよれよれだった。
815:病弱名無しさん
10/12/04 03:17:46 6G/6LUuO0
俺の場合は昼と夜食べた後かなり喉渇いてお茶飲みまくってよくトイレ行ってたわ
でも空腹時は特に問題なかったな
夜寝る前も食いまくってて夜中にトイレ起きて行ってたけど1回くらいだしこの場合は普通だろう
にしても慢性の下痢だったわ・・・
糖尿病とわかって食事制限始めてこの症状は嘘みたいにすぐ直った
816:病弱名無しさん
10/12/04 03:51:28 wg8PSioD0
喉が渇いてるときは尿糖は絶対でてるの？
817:病弱名無しさん
10/12/04 08:35:59 ObR2m/0B0
油もの、饅頭等、最近まで控えてたんだが、先月の採血で無投薬でHbA1c5.8だったので
少し安心して、食う癖がついてしまった。
わずかだが空腹時が高めになってきた。
やっぱり底上げされるようだな。
前は朝一なんとか90台に収まってる日が多かったのに、ここ最近は100～115。
818:病弱名無しさん
10/12/04 09:38:13 yMDZpLWYP
>>817
HbA1cが5.8まで下がって良かったね
血糖値が上昇した原因がはっきりしてるなら
運動するか自制するしかないでしょ
俺も無投薬になってラーメン食ったら
血糖値が200超えてて慌てて歩きに行ったことあるよｗ
819:病弱名無しさん
10/12/04 09:52:36 BmlOaAFk0
>>817
自分の場合休日の翌朝に100切る感覚がある
平日は夕食後2時間値が150くらいでも1時間後に寝る生活なので
朝一に100を切るのは無理だったりする
出来るだけ夕食早めにするか寝る前に130以下に落とさないと難しい
820:病弱名無しさん
10/12/04 14:22:23 3VKtuffM0
程度の悪い人は、白い炭水化物厳禁だよ
821:病弱名無しさん
10/12/04 15:03:07 XxWKMTEc0
週2で二郎系の大に行ってるがA1c5.0だわ
822:病弱名無しさん
10/12/04 15:54:08 dKNA3HhK0
脳梗塞の狂信的者いきてる～？、イェーーイ
823:病弱名無しさん
10/12/04 16:14:29 ObR2m/0B0
>>819
確かに寝る前に120以下に抑えると朝一も概ね100以下になってるようです。
824:病弱名無しさん
10/12/04 16:33:20 YmJnfiAKO
吉牛のしらたき丼、ご飯半分買ってくる
ゼロビールも
825:病弱名無しさん
10/12/04 17:56:56 iDNbEUth0
いらっしゃいますか？
826:病弱名無しさん
10/12/04 21:46:47 NC2FqzE3O
病院から支給？されたテルモの使ってるけど、
指先がジンジンとかなり痛い。
寒くなって血行も悪いせいか出にくいし、
毎日7回の計測つらいなー。
827:病弱名無しさん
10/12/04 23:52:39 iqO49rx5O
>>826
針と針はめる器具だけ
アキュチェックアビバに
すると楽だよ。
なるべく痛くならないように工夫するべき。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
828:病弱名無しさん
10/12/05 00:33:11 GSU/5ZeV0
東大、糖尿病におけるインスリン分泌低下のメカニズムを解明
糖尿病におけるインスリン分泌低下のメカニズムを解明
―２型糖尿病治療の新規治療法に直結する発見―
URLﾘﾝｸ(release.nikkei.co.jp)
829:病弱名無しさん
10/12/05 11:59:43 j4wYWAiti
デブニ型で今はa1c5．0だが筋トレすると痩せるわ血糖値下がるわで筋トレマニアになっちまった。
最近は料理やスポーツにも目覚め彼女さえ居ればリア充な気がする。
が、それでも糖尿なのよね・・・
830:病弱名無しさん
10/12/05 13:06:52 ohFD9JGv0
>>829
彼女無理ならホモになれw
831:病弱名無しさん
10/12/05 13:50:56 p2aWWt6G0
>>829
>が、それでも糖尿なのよね・・・
そうなんだよね。基本的になおらない病気だからさ。このコントロールは一生続けなければいけない。あぁ~あ。
でも、うまく行けば、食事や運動に全然留意していない奴等より、長生き出来るかもしれない。
そう考えると上手くコントロールしてやろうという元気も湧いてくる。
ってわけで自分も料理に目覚めちゃって冬のボーナスのかなりは料理道具の新規購入に消える予定。
832:病弱名無しさん
10/12/05 13:59:43 j4wYWAiti
>>831
まあ、前向きに考えるべきだよね、確かに。
料理器具でボーナス消えるって何買うつもりだw
833:病弱名無しさん
10/12/05 14:33:42 8oCuero+0
画期的な治療法が出来ても闇に葬られるかもね。
失業する医療関係者が大量に出るだろうからｗ
834:病弱名無しさん
10/12/05 15:29:38 TKz0xn/00
3ケ月、アクタスではa1cがまったく下がらなかったのでジャヌビアをいよいよ投入。
なんとか6.5まで落として腎臓、網膜炎の進行を止めるぐらいまで
持ってきたいもんだ。
835:病弱名無しさん
10/12/05 15:53:13 YT3bwtNF0
>>833
糖尿病患者は医療関係者にとって大事なお得意様ってことか～
>>834
薬だけに頼らないで、軽い運動も取り入れて見ては？
目標を6.5じゃなく5.8以下にしたら？
836:病弱名無しさん
10/12/05 16:00:00 8oCuero+0
>>834
俺はジャヌビアでも下がらなかったな。
ビクトーザにしたら下がったけど。
837:病弱名無しさん
10/12/05 16:21:12 pMzZsXiO0
競輪って最初どこの省庁が所管してたの？
838:病弱名無しさん
10/12/05 16:29:13 sJ3tqw7M0
いらっしゃいますか？
839:病弱名無しさん
10/12/05 17:09:48 2MQN20B70
メロンパンが食べたい
この間嫁に見つかって取り上げられたからセブンで買って家に着くまでの間に食べることにした
子どもに見つかって嫁に告げ口されて怒られた
840:病弱名無しさん
10/12/05 17:20:28 dVvW2hY90
>>835
普段からバカ過ぎるって言われませんか？
841:病弱名無しさん
10/12/05 17:50:36 j4wYWAiti
>>839
カシバンは鬼門だよなw
だからこそうまいw
842:病弱名無しさん
10/12/05 17:56:11 LxXAvRsd0
薬なし食事制限運動だけで痩せてA1c6.5→4.8の普通に見たら正常値になったわ、その他もまったく異常なしで一安心
あの暴食して運動まったくしなかった俺でもがんばれば出来るもんだなぁ このまま維持して健康に生きたいもんだ。
843:病弱名無しさん
10/12/05 18:28:17 eJp0S5nU0
>>834
メルビンの方がよくない？
844:病弱名無しさん
10/12/05 18:42:22 xpZrCRni0
>>842
発覚6.5からならかなり希望持てるね
俺も今の数値は同じぐらいだけど発覚12だからなあｗ
845:病弱名無しさん
10/12/05 19:31:39 pV9CPsjV0
>>842
ちなみに今はどんな食生活?
参考にしたい
846:病弱名無しさん
10/12/05 21:08:44 j4wYWAiti
俺は発覚時10．5で歯医者でドン引きされ治療拒否された。
頻尿とか自覚症状出る前に発覚したなら希望が持てそうだよな。
一年前に戻れるなら1000万払っても惜しくないなぁ
847:病弱名無しさん
10/12/05 21:15:07 YoeKjpBvO
>>842
スペックよろしく
848:病弱名無しさん
10/12/05 21:58:18 BtDh68pc0
>>826
穿刺器は下記のどれかをにする
ランゾー 株式会社MDK
エースレット 株式会社三和化学研究所
マルチランセットS アークレー株式会社
メディセンス・イージータッチ アボット・ジャパン株式会社
アセンシアマイクロレット バイエル薬品株式会社
ワンタッチウルトラソフト ジョンソン・アンド・ジョンソン株式会社
ニプロフリースタイルライトショット ニプロ株式会社
そしてランセットはフィンガーランセット30Gを使う
痛くなくて安上がりでｲｲ!!
URLﾘﾝｸ(www.mdkinc.co.jp)
849:病弱名無しさん
10/12/05 23:23:09 vftoovR1O
>>831
確かに超適当な食生活だったのが、一転指針ができたわ
カロリー計算から栄養素から炭水化物含有量から、発覚前とは意識も知識もダンチではある
そして俺も料理に目覚めてフィスラーのプレミアムを買う予定w
でもホントはゴパンが欲しかったのよ…
850:826
10/12/06 00:15:17 3oC7lnXjO
>>827
>>848
レスありがとう。
是非とも試してみたいんだけど、
病院側が針とチップと消毒コットンをセットにして、
大量に処方してくれちゃう現状です。
しばらく我慢して慣れるしかないか。
851:病弱名無しさん
10/12/06 01:09:41 G0L3u9It0
>826
terumoのやつメモリ１でもいたいのなら変えるべき。
>839
食後に30分からぐらい歩けば食後二時間血糖値は50から70は落ちるから
食事直後に甘いものやペットボトルは飲んでへんなストレスはためないようにしてる
852:病弱名無しさん
10/12/06 01:12:15 74HT9uyZ0
ちなみに自覚症状はあった、今はもうないけど。
>>845
特に変わったことしてないんだけどなぁ参考になるかどうか
朝は成分調整乳飲料コップ半分と小麦ブランで作ってあるビスケット状のバランス栄養食1袋3枚入り
昼平日はご飯捨てて少なくしたカロリー低めの弁当とサラダ、お茶
昼休日は白米茶碗半分に納豆、味噌汁、醤油やなんかで味付けした肉入り野菜炒めか夕飯の残り物
夜は白米茶碗半分、炭水化物だけで終わらないようなおかず色々作ってもらってる
間食は夕飯前までにたまにしかせず夕飯後～朝起きるまでは絶対に食べないで
お腹すいたらお茶か時々砂糖カロリーゼロのジュース飲むだけ
おかずの量は普通くらいにしてとにかく主食、糖質をかなり減らした
運動は毎日30分夕食後だけ3ｋm20分かけてジョギングし帰ってきたら軽く筋トレ
以前は白米、夜食なんか食いまくってたからな・・そりゃ太るしダメだわ・・・
>>847
スペックって身長、体重とか？
身長170ｃｍ 最初体重92ｋｇ→8ヶ月ほどで現在67ｋｇ
853:病弱名無しさん
10/12/06 05:04:38 wGKeJbPT0
あ
854:病弱名無しさん
10/12/06 08:15:54 mlSEebde0
日曜日はいつもより晩飯が早いから、散歩して2時間は116と良好。
でも寝るまでに時間あって腹減るから、おかきとヨーグルト、牛乳少々逝ってしまった。
寝不足もあってか本日朝一116。
いつもより高くて鬱。
855:病弱名無しさん
10/12/06 12:51:59 AyF82LAD0
スーパー糖質制限は、明らかにやりすぎでしょ。
確かに日ごろの日本人の食生活にはあきらかに糖質が多すぎる。
それを減らして、野菜やタンパク質中心にするのは正しいとおもう。
正常な食事に戻すという意味で。
だからってスーパー糖質制限はやりすぎでしょw
それで血糖値が下がったからって健康とはほど遠いと思う。
どう考えても糖質も必要な栄養なんだから。
ようするに、糖尿を根本から直す治療がまだないからといって、
ヒステリックに極端に走るのは絶対良くないでしょ。
糖質制限中のおれの実感。
856:病弱名無しさん
10/12/06 13:00:37 Bgn0Feu50
単なる感想を長文で書き込まれても・・・
857:病弱名無しさん
10/12/06 13:02:04 AyF82LAD0
あっそ。じゃもう来ない。
すまんかったの。
858:病弱名無しさん
10/12/06 13:06:40 tMGyBouN0
つまんねえ流れ
859:病弱名無しさん
10/12/06 13:11:06 w3pI5A0di
>>857
さよなら
860:病弱名無しさん
10/12/06 13:13:11 p2zEZsYe0
人類何十万年の歴史とか言ってケトンモードで暮らせには笑っちゃうけどな
861:病弱名無しさん
10/12/06 13:16:23 aagl6W9F0
h
862:病弱名無しさん
10/12/06 13:31:27 I8j3uOZF0
>>855
めちゃくちゃ血糖値高い人には糖質ほぼぶった切るの効果的だよ
863:病弱名無しさん
10/12/06 13:41:46 w3pI5A0di
>>862
応急措置としてならね
あとは体質だわな
864:病弱名無しさん
10/12/06 14:28:23 p2zEZsYe0
んな無茶な。。。
正しくインスリン治療だろ。
865:病弱名無しさん
10/12/06 14:43:43 I8j3uOZF0
空腹時血糖値、常に３００以上あったけど
穀物食うのやめたら１５０まで下がってきたぞ
インスリンは朝１単位夜１単位しか打ってない
以前は朝６昼４夜４とかだったが
インスリンは確かに必要だが、
常に低血糖の危険がつきまとう
そうなってブドウ糖飲んだら、また急に上がるしな
元を断つのが１番
俺が発症したとき、糖質制限なんて書いてる本皆無だったよ
あのときそういう本あったらな。。、
866:病弱名無しさん
10/12/06 14:45:22 I8j3uOZF0
体が軽くなって体調よくなって、
運動もバリバリできるようになった
医者は商売上がったりになるから糖質制限なんて言わないけどな
数人除いて
867:病弱名無しさん
10/12/06 14:53:45 p2zEZsYe0
俺はカロリー守ってたらインスリン減ってきて離脱したけどな。
> 穀物食うのやめたら
その分、カロリーへったんじゃねーの？
868:病弱名無しさん
10/12/06 15:06:27 I8j3uOZF0
そのぶん肉やら豆やらチーズやら食ってる
カロリーは減ってない むしろ増えてるかもな
穀物全部カットしたら、３日で効果出たぞ
空腹時血糖２００くらいになった
今じゃ脂肪率も１４％ いいことばっか
869:病弱名無しさん
10/12/06 15:07:37 I8j3uOZF0
カロリー制限の食事療法じゃ、白いパンや米うどん何でも食っていいことになってる
おかしいだろうが
870:病弱名無しさん
10/12/06 15:14:13 p2zEZsYe0
> カロリー制限の食事療法じゃ、白いパンや米うどん何でも食っていいことになってる
そだよ、何でも食べてOKになってる。各食品群の単位で規定するんよ。
871:病弱名無しさん
10/12/06 15:14:51 y/lHjrTQ0
無投薬の人は最初何ヶ月かは糖質制限する方が楽だと思う
空腹時が100切るようになれば血糖値見てご飯もパンも食べている
オレの場合最大血糖値が空腹時の1.83倍とか糖質1ｇに対し血糖値3上がるは当てはまらなかったが
空腹時90台になってこの数字に近くなってきた
872:病弱名無しさん
10/12/06 15:17:40 oYq2W1fe0
献血でのGAの結果が来た。15.4で自分なりにまあまあかな。
873:病弱名無しさん
10/12/06 15:24:11 6yus9Ogi0
>>871
糖質1gで血糖値3上昇って実際はインスリン分泌されるからそこまで上がらないよね
俺毎食玄米150g食ってるけどピーク120いかないくらいだぞ
874:病弱名無しさん
10/12/06 15:31:59 I8j3uOZF0
>>870
それがおかしいんだっての
白米白いパン、うどんは血糖値めちゃくちゃ上げるだろうが
食ったあとちゃんと測ってるか？
制限カロリー以内ならお菓子食ってもいいんかい
875:病弱名無しさん
10/12/06 15:37:59 p2zEZsYe0
>>874
> 制限カロリー以内ならお菓子食ってもいいんかい
いいんよ、規定単位以内ならOKになってるよ。
876:病弱名無しさん
10/12/06 15:47:40 Bgn0Feu50
いやいや、それはＯＫだと言われてるだけだろ。
きちんと血糖管理しようと思ったら、そうはいかないのだよ。
ちなみに食後血糖値はきちんと測ってるかい？
877:病弱名無しさん
10/12/06 15:52:12 6yus9Ogi0
米やパンの代わりに菓子食ってる人はこのスレでも結構見かけるな
主にゆるく糖質制限してる人
>>874
上がり方や症状の重さは人によってかなり違う
俺の場合うどんはピーク130近くいくけど他は玄米と大差無い
878:病弱名無しさん
10/12/06 15:53:24 tA/jzCyV0
本気で血糖下げたきゃ糖質制限するって、ほっといてもね。
ただ、知らなきゃ話にならないので一応書いとくだけ。
『 合 併 症 で 失 明 ・ 透 析 が 嫌 な ら と り あ え ず 主 食 抜 い て 血 糖 値 下 げ て 安 定 さ せ ろ 。 』
879:病弱名無しさん
10/12/06 16:19:24 w3pI5A0di
俺はクロワッサンがやばいかな。
2時間値は大体110から120なのにクロワッサンだと140越えてる。
うどんや白米は何故か余裕。ケーキも大丈夫。
何でも指定単位内で食ってるが不自由ないよ。酒が物足りないが、今までが飲み過ぎだから仕方ない。
880:病弱名無しさん
10/12/06 16:20:29 zXiWK9g30
>>871
同じような経験している
1時間や2時間値にばかり目が行きがちだけど空腹時は結構大事な気がする
空腹時が130くらいのい時は糖質20ｇでも200超えだったが100切ってからはそういのが無くなった
まあ、血糖測定器がフリースタイルフリーダムで上の方は高目に出るというのもあるんだろうけど
881:病弱名無しさん
10/12/06 17:34:52 J+hg/WWs0
「ｹｯｶﾝｶﾞ-」 いいね！新しいね！
882:病弱名無しさん
10/12/06 18:10:20 74HT9uyZ0
最初は空腹時でも血糖値130あったけど今や80とか
カロリー標準にしつつ糖質減らすのと毎日の運動は基本だよな
それしばらくやっても何も変わらないってのなら別の方法考えないといけないが
883:病弱名無しさん
10/12/06 18:33:47 oYq2W1fe0
毎日芋焼酎飲んでるから1日の総カロリーは完全にオーバーだよ。
でもA1cは5.2。主食は玄米100gでおかずは普通に食べてる。
もちろん運動もやってる。
884:病弱名無しさん
10/12/06 18:53:49 mGYyvEeB0
いらっしゃいますか？
885:病弱名無しさん
10/12/06 20:54:46 g3whbiX8O
汗かきです
空腹でウォーキング
背中に汗
低血糖症状ですか？
886:病弱名無しさん
10/12/06 21:34:53 nkbkq3E00
ｹｯｶﾝｶﾞｰ ばっかり
廃人の、す…巣窟
887:病弱名無しさん
10/12/06 22:04:41 6FDlivQf0
質問なんですが テレビＣＭで
１ヶ月４０００円位で通販限定のサプリメントって何でしたっけ？
888:病弱名無しさん
10/12/06 22:44:00 w3pI5A0di
>>887
アレだよアレ。
体にいいやつ。
889:病弱名無しさん
10/12/06 23:04:32 8cMfapxB0
ニューランタス入りま～す
ギンギンに冷えて体にしみわたる おやすみ
890:病弱名無しさん
10/12/06 23:38:23 +GSa6+8l0
>>889
ヤクなんか早く足洗えよ
891:病弱名無しさん
10/12/07 01:30:48 Iip+5ZmN0
3月に診断されて以来、77kg→50.5kgまで地道に落としてきたのに、この土日で3kgも増えた。何でじゃぁぁぁ。
ちょっと油断してお菓子食べたのと、土曜に鍋焼きうどん、日曜に寿司食べただけなのに。
892:病弱名無しさん
10/12/07 02:58:20 dNHbazY1O
浮腫
893:病弱名無しさん
10/12/07 03:40:23 fY4l37rzO
牛皿並、ネギ玉、納豆、豚汁健康セット
894:病弱名無しさん
10/12/07 05:25:02 BiliEL+Ui
>>891
うんこ
895:病弱名無しさん
10/12/07 07:24:25 KmC5Fnfti
>>894
うんこや水分で結構変わるよな
896:病弱名無しさん
10/12/07 10:00:32 4kWsNoSCP
ブドウ糖は体温の1キロの水に2キロ以上溶けるように水をとにかく引き寄せるからな
これは油である脂質やタンパク質とは全然違う性質
水飲んでも太る体質だから困る～とかいうのは結局糖質の摂りすぎｗ
897:病弱名無しさん
10/12/07 11:50:18 FLSOgXm40
糖尿病だとハゲやすいって聞いたよ
かわいそう
898:病弱名無しさん
10/12/07 12:29:07 BoFtnq6z0
ハゲなんざよりも命に関わる合併症のほうが深刻
899:病弱名無しさん
10/12/07 12:54:36 bAJKcXVei
>>898
禿げ舐めんな
900:病弱名無しさん
10/12/07 13:19:32 B69Uyxe50
主食は玄米100gとか…、やっぱスーパー糖質制限してる奴なんていねーよな、ありえんから
901:病弱名無しさん
10/12/07 14:05:06 QRIH0fJA0
枯渇したⅠ型が寿命を延ばす為にしていた食事だからな。
インスリン注射が普及した今の時代、
社会保険に入れない貧乏人や密入国者でない限り
スーパー糖質制限をする必要は無いし。
902:病弱名無しさん
10/12/07 14:56:21 eKjXESMS0
念のため、次スレ
糖尿病総合スレッドpart155
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
903:病弱名無しさん
10/12/07 16:12:54 h1RCUrh10
>>901
大喜びでインスリン打ってろボケｗ
904:病弱名無しさん
10/12/07 16:19:39 Yk6VJvux0
>>903
つまねんねえなあ
905:病弱名無しさん
10/12/07 17:02:44 YZr3qxqm0
いらっしゃいますか？
906:病弱名無しさん
10/12/07 17:28:42 KNSZFi8j0
>>903
基地外しねよ
907:病弱名無しさん
10/12/07 17:37:50 xj5e5P+J0
901って、インスリン打ってカロリー制限してればいいって
やたら書き込んでる奴？
制限カロリー以内ならケーキ食っても関係ないとか
908:病弱名無しさん
10/12/07 18:39:25 B69Uyxe50
ケーキ食べないの？
909:病弱名無しさん
10/12/07 18:59:21 xj5e5P+J0
食べないよ
空腹時測って400になってるの見たときに決めたんだ
もう穀物はやめる たまに食べたいお菓子もやめるってね
インスリンで低血糖になるのも、もうご免だ
910:病弱名無しさん
10/12/07 19:46:02 4MQvjfSN0
>>872
同じく献血の結果が来た
ＧＡ１３．１だったよ
911:病弱名無しさん
10/12/07 19:51:00 UUZl2xcR0
ケーキやらお菓子とか食べなくてもそのうち慣れるだろ
満足感得られるだけならともかく余計なものまでついてきやがるからなぁ困ったもんだ。
912:病弱名無しさん
10/12/07 20:03:03 ltmViayl0
>>909
良好になったから主治医の指示でインスリン要らなくなったの？
それとも自力で止めてるの？
薬は飲んでるの？
現在はHbA1cどのくらい？
質問ばかりで御免なさい
非常に興味津々参考にしたいかも
913:病弱名無しさん
10/12/07 21:39:46 HU/mdact0
>>891
あーちょっと余裕あるからって、お菓子とか食ってると2ｋｇくらいすぐ逝くな
おれも86ｋｇから64㎏の標準まで落としたけど、気をヌイたら2週間で66ｋｇだわ
また、調整しよう。
914:病弱名無しさん
10/12/07 22:56:15 ltmViayl0
やっぱり茨城県石岡市のオッサンなん？
915:病弱名無しさん
10/12/07 23:05:01 KIXxq9Ar0
すいません、質問させて下さい。
糖質１ｇで血糖値が３上がるとしたら、糖質５０ｇでしたら、１５０上がるということでしょうか？
よろしくお願い申し上げます。
916:病弱名無しさん
10/12/07 23:10:32 ulvnDd+B0
いつもの人乙
917:病弱名無しさん
10/12/07 23:11:31 YUwNF4T10
次スレ
糖尿病総合スレッドpart153
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
918:病弱名無しさん
10/12/07 23:25:22 xj5e5P+J0
>>912
自力でやめてる
薬は飲んでない
919:病弱名無しさん
10/12/07 23:36:12 FJe6okb70
糖尿病に効果的な運動は？
糖尿病を改善するには、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせる方が、それぞれ単独で行うより効果的だとする研究結果を、
米ルイジアナ州立大などのチームが米医師会誌に発表した。
チームは、約２６０人の糖尿病患者を、ランニングマシンでの歩行と筋トレを両方行うグループと、同じ時間に歩行だけするグループ、
筋トレだけするグループに分け、９カ月後に血糖値などを比較した。すると、それぞれ４１％、２９％、２６％の患者で、血糖値が下がったか治療薬の処方が減った。
どのグループも腹囲が減ったが、血糖値と体重のいずれも下がったのは両方の運動を行ったグループだけだった。（ＡＰ＝共同）
URLﾘﾝｸ(www.47news.jp)
920:病弱名無しさん
10/12/07 23:43:34 pyqe+KeQ0
>>917
使い切ってないスレから使わないと駄目
>>902を見ましょう
あんま毎回のように重複させてると規制されるから注意
2chは変なところで厳しいからね
921:病弱名無しさん
10/12/07 23:54:41 Qv7ONDuN0
ネット通販のふすまパンって何であんなに高くて不味いんだ？
家にある10年以上前のホームベーカリーに付いてたレシピ本にふすまパンの作り方とか書いてたから
原料買ってカミさんに作ってもらったら1/10以下の値段でバターたっぷりの美味しいのが出来た
それに血糖値も通販のより上がり難かった
922:病弱名無しさん
10/12/08 00:13:31 Z8pa9jFy0
まあ、人の弱みに付け込む悪徳商法みたいなもの
ダイエットにも糖尿にも当て嵌めようとするから中途半端だし
923:病弱名無しさん
10/12/08 00:23:51 hh3eFsUR0
>>921
ふすまパンってどれくらい血糖値上がるの?
かなり普通の食パンとは差が出るのかな
924:病弱名無しさん
10/12/08 00:27:31 wVZCgZr3O
食事療法ちゃんとしないとマジやばいよ。
少し食べたら太ったとか基礎代謝なさすぎ。
有酸素運動した方がいいよ。
透析までいっちゃうとカリウム制限が待っている。
水分だって殆ど取れず、便秘にもなる。
カリウム制限ちゃんとしないと心不全。
風邪ひいても治りにくいし、ちょっとした引っ掻き傷も痕になる。
遅かれ早かれ失明＆足切断。
こんな老後楽しいか？
925:病弱名無しさん
10/12/08 04:12:01 1FeVvvWI0
ｙｆ
926:病弱名無しさん
10/12/08 04:32:19 ahjyUgkH0
ライ麦をパン買ったが、干し葡萄がすべてを台無しにしてると思うw
927:病弱名無しさん
10/12/08 07:49:13 5ifvj26V0
久しぶりに朝一が95。
928:病弱名無しさん
10/12/08 07:59:17 r6MseWlWi
>>927
高いね
929:病弱名無しさん
10/12/08 09:01:06 3U5kJW780
>>918
凄いなぁ
信念の人
930:病弱名無しさん
10/12/08 09:28:04 LRkhq51U0
今日のガッテン見なくてもいいよね…
931:病弱名無しさん
10/12/08 09:32:51 aoi9MGxY0
>>921
これどうだい? 血糖値上がらんといっても微々たるもんだけどさ・・
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
932:病弱名無しさん
10/12/08 10:22:26 UG7jldIa0
>>931
約15％・・・通常50上がるところが43くらいってことだろ。
たいしてかわらん。
933:病弱名無しさん
10/12/08 10:42:39 4p/mvKp70
ふすまパンは探せばこだわりのあるベーカーリーなら普通のパンと同じくらいの値段で売ってるよ
店の人に言わせる食パンは多少小麦もブレンドしてハードトースト的に仕上げないと食感がでないとの事
クロワッサンは殆んど小麦ふすまだけで作っても美味しいらしく普通サイズ1個で糖質1～2ｇじゃないかと思う
934:病弱名無しさん
10/12/08 11:07:28 ELOhbX860
>>917
貴方は協調性が全くなく、汚いやつですね。
重複スレは止めてください。こいつの立てるスレは無視するしかない。
次スレ
糖尿病総合スレッドpart155
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
935:病弱名無しさん
10/12/08 11:17:50 +OWl/sOK0
>>917 はどうせ江部狂信者で>>919のような奴だが（あるいは917）、そして毎回以下の文言を
２に付けたいがためにスレ立てしている。自分は既に実践できない状態なのに医者のように
根拠もなく、いいかげんにこのスレから消えろ。
・炭水化物は猛毒
・医者や栄養士の言うことは信用しない
・糖尿病学会は穀物業界の回し者
・薬にはなるべく頼らない
・ブドウ糖負荷試験をやる奴はアホ
・NHKの健康番組は役に立たない
・薬で糖尿病が治ると思ってる奴はバカ。
・糖尿病になっても糖質を摂る奴はアホ。
・糖尿病食品交換表を信じてる奴はカモ。
・バナナを食って尿糖を垂らす奴はサル。
・筋トレで血糖値を下げている奴はゴリラ。
・糖質制限で糖尿病を克服した奴が人間。
・糖尿病治療はスーパー糖質制限が最善
・運動は全く必要ない
・処方された糖尿病関連薬からＳＵ剤は捨てろ
936:病弱名無しさん
10/12/08 12:44:50 5AcmCDyG0
ためしてがってんで糖尿病特集か
937:病弱名無しさん
10/12/08 13:43:28 3U5kJW780
> 牛サーロイン赤肉・生１００ｇ中には３１７kcal
> 水分５５．９ｇ、タンパク質１７．１ｇ、脂質２５．８ｇ
>
> 例えば１８００kcal／日摂取したとして、ＰＦＣの比率は
> スーパー糖質制限食なら、Ｐ：３２％、Ｆ：５６％、Ｃ：１２％ です。
>
> タンパク質が３２％なので、
> １８００kcalの３２％は５７６kcalです。
> ５７６kcal÷４kcal＝１４４ｇ
> となります。
>
> すなわち、スーパー糖質制限食で１８００kcal／日摂取するならば、
> 平均１４４ｇ程度の純タンパク質を食べることとなりますね。
平均１４４ｇ程度の純タンパク質 = サーロインステーキ 842g ！！
んなアホな。。。
インチキ！
それだけ食べれないから、結局カロリー過多にならずに血糖下がるんだろうなぁ
938:病弱名無しさん
10/12/08 18:08:23 Q72B8d2R0
1日量なら余裕で食えるだろ。
ほぼ肉食にしたら卵とか合わせて１食300ｇくらいは食わないと満足感ないよ。
939:病弱名無しさん
10/12/08 18:25:10 l8oB+ZJD0
俺は糖質制限してるけど、タンパク質はほとんどマメで取ってるな。
940:病弱名無しさん
10/12/08 18:55:05 u7GU3mhd0
いらっしゃいますか？みたいなことぬかすからデケェ屁こいてビンタくれてやったぜ。
941:病弱名無しさん
10/12/08 20:21:23 h6/XexEm0
トカゲはどうか知らんけど、人間では肉と卵だと少ししか血糖値は上がらんよなぁ
942:病弱名無しさん
10/12/08 20:30:05 OxHecHiM0
肉や脂は普通に取ってるな、以前よりはちょっとは減ってるだろうけど
それでも糖質制限食やってから血液調べたけど
コレステロールやら中性脂肪やらいろんな物がかなり改善されて正常値になってたぞ
いやむしろそこら辺の何もしてないおっさんより健常者に
運動してるってのもあるのかいな。
943:病弱名無しさん
10/12/08 20:35:07 h6/XexEm0
まぁ中性脂肪ってのは「脂肪」という文字が付いているとはいえ、
ほとんどが炭水化物の代謝系の産物なので、そこは改善するよな。
コレステロールは知識不足で分からないけど。
運動するってのは大きいよね。
944:病弱名無しさん
10/12/08 21:19:40 UMnWB1ry0
食いもので中性脂肪はだいぶん変わるわ 2年前は300近くあったけど
今は70前後
945:病弱名無しさん
10/12/08 22:49:41 r6MseWlWi
間食するかしないかだけで2キロ近く体重が変わる
そんな重量食ってるつもりはないが保水力も変わるんだろうか
946:病弱名無しさん
10/12/09 00:49:03 NmlBXz6D0
ラーメン食いたいけど、日清カップヌードルライトってどうかな？
947:病弱名無しさん
10/12/09 02:22:58 yiBPI8kn0
>>946
俺は、永谷園の煮込みラーメンを食べてる
948:病弱名無しさん
10/12/09 02:27:11 OhxPoIy+O
今一気に薬を大量に飲みました…
メルビン５錠…
さようなら…
949:病弱名無しさん
10/12/09 02:54:37 Yge/DHRf0
おう
950:病弱名無しさん
10/12/09 10:04:04 sU1g3/fx0
>>929
信念の人なんかじゃないよ
逆に、いいかげんな人間
だから糖尿悪化させちゃったんだよ
食事に気を遣ってるとか、運動もしてるなんて
自分にうそついて生きてきた
かろうじて白米と玄米半々にして炊いてたけど
9月から朝血糖値が悪化してきて、ついに400だったんで
1ヶ月半くらい前から穀物一切やめたのさ
運動もそのときからかなりやってる
イマまでで一番体調いいかも。。
951:病弱名無しさん
10/12/09 10:05:34 sU1g3/fx0
ほとんどの医者が、白米やらパン許容してインスリン勧める理由、
みなさんなら薄々でもご承知でしょう
952:病弱名無しさん
10/12/09 10:09:34 czqdDZRA0
糖質減らしてもやっぱり運動はいるよな。
953:病弱名無しさん
10/12/09 10:39:28 /Pd0Ubmj0
勝手に糖質減らしてる人って大丈夫なのか？
徹底的にカットしてケトンモードにでもしない限り、逆効果じゃねーの？
俺はどうしてもコントロール悪かったから、脂質・タンパク減らしてその分を糖質増やしたら、
最初は食後血糖高くなったけど、徐々に空腹時血糖下がってきて、空腹時血糖下がったら糖質摂っても余り食後上がらなくなったよ。
結局は総カロリーが重要だと思うけど。
何で栄養とってもカロリー分のエネルギーになるんだし。
954:病弱名無しさん
10/12/09 10:43:42 czqdDZRA0
>>953
食前の血糖値を測定して糖質を摂るか摂らないか決めてる。
食前値が高いのにわざわざ糖質を摂る必要無いだろ？
955:病弱名無しさん
10/12/09 11:30:13 uV9hqYMC0
自分の場合もご飯、うどん、食パンは食後30分で上がることはなく
運動で1時間値さえ叩けば2時間値は自然と急下降する感じ
空腹時は逆に下がるので扱いやすい気がする
ただ、空腹時120以上で何もしないと1時間値は倍以上に爆発する
956:病弱名無しさん
10/12/09 11:35:17 /Pd0Ubmj0
糖質なんて直ぐ上がって直ぐ下がるから、大した問題じゃないと思うけどなぁ
摂りすぎたら運動すればよいし、運動前は余分に取れば良いし
脂質で空腹時血糖上がり出したら、なかなか下がらんっしょ
まあ、２型の病態は複雑だから、それぞれなんだろうけど
同じ人でもその時の状況によって結果違うと思うし
957:病弱名無しさん
10/12/09 11:37:10 +ohJPRgl0
糖尿病というか体質にもいろいろあるんだなあ
Ⅰ型Ⅱ型だけじゃなくて
もっと細かく分類されてないのかね
958:病弱名無しさん
10/12/09 11:59:45 vEvCLBit0
最近、「スクワットプル」って運動を食前にやってるんだけど
自分的には、ものすげー効果があって
運動無しの時、食後2時間の血糖値が250くらいだったのが
上記の運動すると、100前後になりました。
ただ同然で出来るから、運動禁止されてない人は、試してみてはどうでしょう？
959:病弱名無しさん
10/12/09 12:22:44 NDJJhq400
あー
昨日のガッテン見逃した
でもNHKサイト見ても大した事は書いてないな
960:病弱名無しさん
10/12/09 12:37:08 8GnpeIzz0
何か巨大な毒トカゲから薬をつくるらしいな
日本で実用化されるまでどうせ時間かかるんだろうな
いつもこうやねん日本の糞役人どもは
961:病弱名無しさん
10/12/09 12:45:37 /Pd0Ubmj0
バイエッタは既に日本で処方されてるんだが
962:病弱名無しさん
10/12/09 12:46:29 aLJpz9+k0
>>959はサイトでチェック済だろうけど、見逃した人向けに・・
再放送でどぞ
2010/12/14 26:00～26:45 ＮＨＫ総合
963:病弱名無しさん
10/12/09 13:27:33 psrZO04s0
>>960
試してガッテン見たか？
実際に薬が出てきたけど、薬に薬名が印字されてたろカタカナでｗ
964:病弱名無しさん
10/12/09 14:59:27 oDmEa7km0
>>960
あんた馬鹿じゃないの
965:病弱名無しさん
10/12/09 15:04:37 sU1g3/fx0
＞糖質なんて直ぐ上がって直ぐ下がるから、大した問題じゃないと思うけどなぁ
はあ？
966:病弱名無しさん
10/12/09 15:13:00 4kwz3PMG0
>>958
スクワットプルぐぐったけど、道具がいるじゃん。
ただ同然て…部屋に鉄棒なんかないよｗ
>>958はどうやってやってるの？
食前にやっておくと、食後２時間が下がるの？
967:病弱名無しさん
10/12/09 17:09:30 +/gi0Ex30
これから、忘年会やら、飲み会が多くなるが、覚悟はいいか？
俺はヘタレだから全部断ったぜ！まー、アルコールは蒸留酒とか
さし障りのないつまみチビチビやってればいいんだが・・・
968:病弱名無しさん
10/12/09 17:30:59 nlII4cep0
>>967
俺は忘年会や飲み会をしなくていい状態だからいいけど
へタレどころか全部断れる方が偉いと思うんだけどな。
969:病弱名無しさん
10/12/09 17:44:40 QacydERp0
この前の防火デーの次の朝は300越えたからな～。
やっぱり控えないと。
970:病弱名無しさん
10/12/09 18:04:03 v/MVvFLfP
>>967
真面目だね。尊敬するわ
俺はセイブル飲んで出る予定
酒は蒸留酒系で、食べ物は炭水化物系を
控えればなんとかなるかと思ってるが甘い考えなんだろうな
飲むとラーメンが食いたくなるが我慢するしかねえか
971:958
10/12/09 18:10:21 vEvCLBit0
>>966
筋肉をガッツリとつけるとか、綺麗なフォームで動作するとか、
そういうの関係なく、ただ単に血糖値を下げたいってだけなので
腹～顔くらいの適当な高さで丈夫っぽい「棚」、「窓枠」、「押入」等に、手を置いて
スクワットの補助にしてるって感じ
長時間やれば効果も大きいんだろうけど、面倒なので食前に5分くらいしか動いてないが
結構下がってくれます(食後にやったら吐きそうになったので食前だけ)
ただ、個人差が大きいと思うから、10分やっても効果が無い人もあると思う
972:病弱名無しさん
10/12/09 18:29:57 93u4znjhO
脂肪肝が糖尿病の引き金とためしてガッテンでやってた
実際のところ、皆さんは脂肪肝でしたか？
973:病弱名無しさん
10/12/09 18:36:14 nlII4cep0
脂肪肝というか普通に太ってた
974:病弱名無しさん
10/12/09 19:02:05 sU1g3/fx0
>>970
ご飯や麺だけ食べなけりゃいいじゃん
周りにわからんよ
975:病弱名無しさん
10/12/09 20:45:04 dd8tz/N00
>>971
なるほど、ただ同然だｗ
外に歩きに行けないときとか良さそうだね。
976:病弱名無しさん
10/12/09 20:48:12 GUpRNBpw0
次スレ
糖尿病総合スレッドpart153
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
977:病弱名無しさん
10/12/09 21:03:05 RlbF6c750
>>971
俺もスクワットが一番効く。
スクワットとか坂道散歩とか。
ただ歩くのではなく
「踏ん張る」系の運動やると、効果が大きいよね。
978:病弱名無しさん
10/12/09 21:25:46 KAAuRF/60
part153はキチガイの立てたスレなので無視してください。重複しています。
次スレ
糖尿病総合スレッドpart155
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
979:病弱名無しさん
10/12/09 21:55:49 zzCtoNnN0
>>977
たとえば散歩３０分と同等の効果を得るためには、
スクワット何分くらいすればいいの？
980:病弱名無しさん
10/12/09 21:57:59 9xXwgbJi0
５０回でいいんじゃね？けど瞬間的に血糖値さがるだけで
時間置いて測ったらまた上がってると思うけど
981:病弱名無しさん
10/12/09 21:58:08 D50jJJyM0
このスレで食後、顔にやたらと汗をかく人はいらっしゃいますか？
982:病弱名無しさん
10/12/09 22:04:43 porh65Ps0
このスレで食後、汗にやたらと顔をかく人はいらっしゃいますか？
983:病弱名無しさん
10/12/09 22:16:04 FJWYpWEh0
>>979
そういう細かい話は分からんが。
いつも数十回くらいしかやってないよ。
50回もやってないと思う。
ただ、スロースクワットだけどね。
重量挙げをやっているような感じで、
ゆっくりと、足、腰、背中、肩、腕と
全身で踏ん張ってやるんだよ。
最後は、孫悟空の元気玉のポーズになるまで、丁寧にやる。
984:病弱名無しさん
10/12/09 22:27:04 MHk5y5tti
>>983
スロートレーニングは効くよね
軽い体操とか太極拳とかも馬鹿に出来んよ
985:病弱名無しさん
10/12/09 22:44:37 CbdFJVGMO
今日の検査で空腹時189 ヘモ9.4まだ何もせずに大丈夫ですか？
986:病弱名無しさん
10/12/09 22:50:08 9xXwgbJi0
>>985
とりあえず糖質制限＆運動で空腹時９０まで下げる
そっからスタートだよ。食後は１８０ぐらいまでしか上がらないようにコントロール
すでに糖尿病は確定なので合併症がないか定期的にチェック
血糖値は血糖値測定器を買って測りまくる。測りまくると今血糖値がどれぐらいかな～
とか予想が付くようになるからな。測らなくても飯食ったしこの時間帯に駅から家まで
歩いておけば血糖値食後２時間でも１２０ぐらいだろうとか予想できるし実際にそんな感じにコントロールできりるようになるよ
987:病弱名無しさん
10/12/09 22:53:45 /Pd0Ubmj0
>>985
主治医の指示に従ってください
良く解らなければ、解るまで主治医に質問してください
988:病弱名無しさん
10/12/09 22:54:42 X3xfniyQ0
>>985
いつもの質問、ほんとにうそくせぇなぁ
検査した後に医者になんていわれた？
普通は医者が指導しているだろう？それをここできくかいw
釣り針が大きすぎる
誰が引っ掛かるかよw
989:病弱名無しさん
10/12/09 22:55:32 X3xfniyQ0
って、自作自演で返事スンナよw
990:病弱名無しさん
10/12/09 22:56:47 X3xfniyQ0
>>987w
991:病弱名無しさん
10/12/09 23:31:00 /Pd0Ubmj0
何時もは、また藻舞か と返してたが、たまにはオチョクッテみた
何かレスしないと、何度でも聞いてくるだろ
992:病弱名無しさん
10/12/10 05:48:49 wwIEjVPbO
桑の葉がいいというので食べてみた。うまい。毎日サラダで食べた。今、身体中から白い毛がたくさん出てくるようになった。紡いでハンカチを造ろうと思います。
993:病弱名無しさん
10/12/10 07:39:21 XARzWXpA0
>>992
ある朝目が覚めたら巨大な繭の中から出てくる展開をｷﾎﾞﾝﾇ
994:病弱名無しさん
10/12/10 08:42:54 vZDyXepC0
草の人が復活して昨夜も誰かに絡んでた件。糖質足りないとイライラして脳みそやられる典型例ですね。
かまいけさんと同じ症状で既にまともな社会生活を営めなくなってます。＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?