11/01/10 11:34:33 klM73vMz0
9時：加味帰脾湯、ロディオラロゼア、バコパ、アシュワガンダ、リジン
9時半に朝食と同時にタウリン
13時～14時に昼食と一緒にタウリン
15時：加味帰脾湯
19時～20時に夕食と一緒にタウリン
21時：加味帰脾湯、グリシン
こんな感じで飲もうと思ってるんですけど
漢方とハーブ＆アミノ酸は同時に飲むより少し時間をあけて飲んだ方が良いのでしょうか？
併せて飲んでみて作用がきついようだったら、
飲まなくなるハーブ＆アミノ酸も出てくるかもしれませんけど、
今のところこういうプランです。