10/11/21 22:58:52 QvDWkCS50
>>976
あれは意外な気がした。甲田式を忠実に実行する人はいいけど、
中途半端に折衷してる人なんかは塩分過多になりそう。
979:病弱名無しさん
10/11/21 23:24:27 CzNedmSB0
>>978
甲田式の一日10gなんてのは今の平均よりも少ないし、
胃の弱い人向けの20gのレシピですら、大した話じゃない。
減塩カルトなんて気にする事は無いよ。
高血圧患者に減塩食を処方しても、大抵はそれだけでは血圧下がらないし。
（少食や断食で肝臓と腎臓を回復させないとダメ）
戦後間もない頃の調査だと、日本人の塩分摂取量は25g/日だった。
冬の東北ともなれば30gとか40gの世界。
その東北ですら、脳卒中の多い地域「も」あったというだけで、
多くない地域もあった。
とりあえず現時点で高血圧だったり腎臓が悪いとかでなければ、
塩分が多少多いの少ないの、騒ぐ事にあまり意味は無いと思うよ。
980:病弱名無しさん
10/11/22 07:14:40 iA8DGWvF0
適正な塩なら多少多いぐらいがいいかな。
つぅか減塩よりも減糖（砂糖絶ち）だろうｗ
981:病弱名無しさん
10/11/22 14:56:21 wm1ZNmHK0
噛むのがめんどくさい人は力強く噛みすぎ
噛むのはソフトでいいんだよ 回数を多く、ゆっくりと咀嚼するのがいいよ
できるだけ小さく砕くというよりはモグモグ咀嚼することで唾液を分泌させて唾液で食物をドロドロにして飲み込むという感じ。
982:病弱名無しさん
10/11/22 16:02:54 SnpPjEfr0
塩分の不足で転倒と骨折のリスクが増加
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
塩分の摂り過ぎは禁物ですが、不足もまた問題を引き起こすようです。
血液中のナトリウム（塩）濃度が低下すると、転倒や骨折をしやすくなるようです。
軽度であっても血液中のナトリウム濃度の低下（低ナトリウム血症）は、
転倒と骨折のリスクの増加、さらに死亡リスクの増加にもつながるという研究結果が報告されました。
低ナトリウム血症は、体内のナトリウム濃度が薄くなり過ぎたことから生じます。
水を大量に飲むことで発症する場合もあります。
983:病弱名無しさん
10/11/22 16:26:12 C3XBgLlF0
>>982
これも一緒に貼っとけよ。
この研究は、55歳以上の5,200以上の成人のデータを分析しました。
「血液中のナトリウム濃度と転倒や骨折のリスクの関係の基となるメカニズムについて
さらなる研究が必要ですが、高齢者の低ナトリウム血症の検査と治療は、
骨折を予防するための重要な新しい戦略となるでしょう」とホーン氏は語っています。
984:病弱名無しさん
10/11/22 18:27:00 /8rDu/xb0
>>958
後半のやつ。最初少し切れてるけど
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
985:病弱名無しさん
10/11/22 23:16:40 kt2Js1XP0
>>984
これって何なの？ ラジオ深夜便で放送されたもの？ 怖くて開けないし見れない・・
986:病弱名無しさん
10/11/22 23:35:18 R71H76Lu0
>>984
ありがとう。元気のいいじいさんだなぁｗ
>>985
ラジオ放送の録音だよ。
987:病弱名無しさん
10/11/23 00:38:27 cb7MGQ/g0
>>984
ありがと！
988:モヤシ
10/11/23 02:50:55 UUkkVqnQ0
>>949 で、一言多く、余計な憶測しました。失礼す。
今後もここでは勉強させてもらいます。
あと、昨日熱いそば食べてみたら、鼻水出なかった＾０＾
グローミュ、かなり死んでると思っていたけど、思ったより復活していたのかな～。
ちょっと自信ついた。>>917のやつね。
トミーさんさんくす。
989:病弱名無しさん
10/11/23 03:14:44 fg8BS4LL0
９７０なーんだ。カルトってガセネタの嘘だったんだね。
ＥＭはカルトじゃないじゃん。下のＵＲＬ見ても証明されたねｗ
まだいたの？はやくガンで死ねよ。
990:病弱名無しさん
10/11/23 03:23:18 FfCYXg/S0
>>989
とりあえずEMって聞いたら、ヤバそうなイメージだけはついたわ。
お前のおかげでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
991:病弱名無しさん
10/11/23 03:32:14 w8Kit52X0
んだね。
ＥＭってこのスレで知ったけど、イヤなイメージしかない。
992:病弱名無しさん
10/11/23 04:54:04 gXNhirDj0
深夜便前半ほしいお
993:病弱名無しさん
10/11/23 07:54:23 vvmSqoeI0
埼玉浦和のＮＨＫアーカイブスに行けば、過去全ての放送は聴けるんじゃなかったかな？
むかし、朝四時から放送した「今村基雄氏の断食研究の話」も再度聞きたいね。
994:病弱名無しさん
10/11/23 08:02:39 vvmSqoeI0
今村基雄氏の断食でぐぐったら出てきました。
URLﾘﾝｸ(hermes-ir.lib.hit-u.ac.jp)'断食 今村基雄'
995:病弱名無しさん
10/11/23 12:22:06 Xsci4jwc0
ＥＭカルト君、まだトンチンカンな突込みに精を出しているのかい？
996:たま
10/11/23 12:27:21 JRY0sheb0
過剰な糖質摂取はカタル体質(鼻水、中耳炎、ジュクジュクの炎症)になると
日野厚先生の本にも書いてあった。(欧米の学者の実験の引用)
糖質制限すると確かに鼻水が出なくなったり、水はけが良くなる。
甲田式で言うとグローミューが関係しているのかな。
昔、子供の頃砂糖菓子いっぱい食ってた頃、しょっちゅう中耳炎になった。
甘いものは粘膜を弱くする。蛋白質は砂糖で煮たり漬けると柔らかくなる。
人間の体も糖質過剰だとフニャける。
糖尿病なんか目が見えなくなったり、足腐ったり、腎臓破壊されたりろくでもない。
997:病弱名無しさん
10/11/23 12:33:59 gj88uT2q0
休みの日は、断食に限るな
998:病弱名無しさん
10/11/23 12:36:28 8hCYroiu0
糖質の影響って、白米で摂る場合と玄米で摂る場合って違いはあるのかな？