11/02/08 01:31:31 gnmaKqyZO
鎮痛ならボルタレンが効くよ個人的には
962:病弱名無しさん
11/02/08 03:05:13 xL5TfO1kO
痛み止め飲んで胃が痛い
963:病弱名無しさん
11/02/08 20:32:26 2cyrECFp0
いろんな病院行ったけど結局腰痛は治らなかったよ。
俺は資格の勉強しているのに机に向かう姿勢が痛くて１日３時間くらいしか勉強できない。
そのせいで資格は諦めるしかないと今は思っている。
腰痛に決定的な治療法はない。
964:病弱名無しさん
11/02/08 20:35:11 rhdtRlQ+0
>>963
柔軟体操やってるか
再発ないのは腿裏と臀部のストレッチが効いてる実感がある
965:病弱名無しさん
11/02/08 21:12:47 jsJDotlc0
頑張れ、
俺も、椅子に座る姿勢がダメだったが、寝た状態で本読んで
資格取ったよ。
966:病弱名無しさん
11/02/08 21:16:26 D8StIO5o0
資格によるような気が・・・
司法試験、司法書士、会計士みたいな難関は厳しいのでは
967:病弱名無しさん
11/02/09 02:59:28 5OnvQd2F0
ムアツ布団使ってる人いますか
買おうかとおもってるんですけど
あのつぶつぶした感じは痛くないのかな
968:病弱名無しさん
11/02/09 12:18:46 S2XvQTxI0
そこらの布団＆尻枕のほうがよっぽどいいよ。
969:背虫男
11/02/09 16:30:48 oe87FPE40
>>959
どうもありがとう。
970:病弱名無しさん
11/02/09 21:13:33 8vmY2hcY0
マッケンジー法、本を買ってやっています。
やると確かに痛みが薄らぎます。
腰痛の種類によってストレッチが違います。
自分の場合、MRIで脊柱管狭窄と腰椎すべり症があるといわれているので
それに対応したマッケンジー法をやっています。
千円ちょっとの投資で済むので
本を買って試してください。
あと、床に仰向けになって寝て両ひざを立て
腰をうかしストンと落とす運動をしています。
操体法というのですが、これもいいようです。
サプリなんかで治れば苦労はないです。
どれだけ試したか・・（；へ：）
脊柱管狭窄症の場合、最悪だと手術しかないようですが、
絶対に自分で治すという気持ちで頑張ってます。
いずれまた結果を報告します。
腰痛で苦しんでいるみなさん共に頑張りましょう！
971:病弱名無しさん
11/02/09 21:34:01 9wFp0vlr0
脊柱管狭窄症は手術すればほぼ確実に治るんだよ。
ヘルニアは手術しても治らないことも多いんだよ。
腰痛体操は俺も昔散々やったけどまるで効果なし。担当の理学療法士に
２年もやってるのに治らないじゃないかと文句も言ったが結局無意味。ヘルニアは治る方法はないんだよ。
みんな諦めろ。脊柱管狭窄症とは違うんだよ。
972:病弱名無しさん
11/02/09 22:03:48 gJG63o8A0
＞脊柱管狭窄症は手術すればほぼ確実に治るんだよ。
あほですか？
973:病弱名無しさん
11/02/10 00:40:08 iTAxmAjY0
agee
974:病弱名無しさん
11/02/10 02:06:04 Ts1ZxzDk0
この10年整体やらストレッチやら水泳やら色々試した結果、煎餅布団で寝て適当なジョギングとウォーキングを定期的に続けるのが1番効果あった。
975:病弱名無しさん
11/02/10 07:03:05 0P/G5WK20
>>972
お前が馬鹿だということはみんな知ってる。
976:病弱名無しさん
11/02/10 08:27:40 72kFNQHXO
低反発性マットレスみたいのはどうなんでしょうか？
腰痛持ちには、よくないですか？
977:病弱名無しさん
11/02/10 08:48:44 Ei3HhphC0
低反発、俺は腰には良かったが、肩が沈みすぎて、肩こりがひどくなるのでやめた。
978:病弱名無しさん
11/02/10 09:48:55 0P/G5WK20
腰痛には煎餅布団が良いよ。
固いほうがいい。
979:病弱名無しさん
11/02/10 20:34:13 kRik9mZc0
>>978
今のベッド固くて悪化した
固いのむり 布団とか無理
980:病弱名無しさん
11/02/10 21:57:12 gvKfVmlI0
脳がリラックスしないと腰はリラックスしない
981:病弱名無しさん
11/02/11 00:16:29 HCpAWlX80
>>962
サイトテックかタケプロンを一緒に処方してもらうといいよ