10/10/08 11:01:59 qRF+LjbC0
>>288
PC筋締めると右の金玉はあがるんですが、左のはあがらないんです。
力入れるとこ間違ってるんでしょうか？
僕も全く同じです。皆様はＰＣ筋トレをしている時は、片方だけでなく両方の金玉が
上がっていますか？それとも片方だけですか？
皆様の意見をお願いします。
10/10/08 11:01:59 qRF+LjbC0
>>288
PC筋締めると右の金玉はあがるんですが、左のはあがらないんです。
力入れるとこ間違ってるんでしょうか？
僕も全く同じです。皆様はＰＣ筋トレをしている時は、片方だけでなく両方の金玉が
上がっていますか？それとも片方だけですか？
皆様の意見をお願いします。