10/09/15 20:26:35 wH2rOVAl0
尿漏れだの中折れだのいってる奴は、とりあえず朝夕30分ずつのウォーキングとその後10分ずつのスクワット。
そしてPC筋トレをしっかりやることだな。
食事は滋養強壮に留意して、亜鉛やシトルリンなどの男性機能向上が望めるサプリの摂取もいい。
サイズアップはそれからじゃないか？
どんなに立派なチンコでも、お役目をしっかり果たせなければただのナマクラ。
10/09/15 20:26:35 wH2rOVAl0
尿漏れだの中折れだのいってる奴は、とりあえず朝夕30分ずつのウォーキングとその後10分ずつのスクワット。
そしてPC筋トレをしっかりやることだな。
食事は滋養強壮に留意して、亜鉛やシトルリンなどの男性機能向上が望めるサプリの摂取もいい。
サイズアップはそれからじゃないか？
どんなに立派なチンコでも、お役目をしっかり果たせなければただのナマクラ。