11/02/22 18:40:27.66 illI+xxY0
>>411
読まれたテンプレ>>7にもありますが、基礎体温は全体の高低が重要です。
高温期と低温期が判別できればいい（ちなみに「がくっと下がった日（陥落日）が
排卵日」とかいうことはありませんので、一日一日の数値を気にする必要は
ありません）ので、毎日同じ条件で測るのであればあるいは睡眠時間が短くても
その高低が表れてくる可能性はあります。
休日で眠れる日など普段と睡眠時間が違う日があれば基礎体温表にその旨メモして
おいて、その日だけ突然高温になったり低温になったりしていても無視するなど
臨機応変に対応を。
測る前から諦めず、しばらく測ってみれば良いと思いますよ。
なお、やってはいけないのは一旦起きてご主人を送り出した後で二度寝した後に
測ること。
既に一度活動したことによって体温は上がってしまっています。
睡眠時間が短くても最初に起きる前に測ってください（二度寝の方が長時間眠るなら
別ですが、そうではないですよね？）。
それから質問内容とは全く関係ないですが、自分の夫を「旦那さん」とさん付けに
するのはこれから子供を持とうという大人としていかがなものかと思いますよ。