有酸素運動で生活習慣病を改善する!!

有酸素運動で生活習慣病を改善する!!at BODY

有酸素運動で生活習慣病を改善する!! - 暇つぶし2ch36:病弱名無しさん
10/09/09 11:53:09 s3KRA05X0
休憩しても良いと思うよ。
ぶっ続けで20分以上ってのは、あくまで理想なだけで、細切れでも脂肪は燃えるらしい。