10/10/27 22:17:48 d+ykB+V+0
母方の死んだじいさんも酒乱らしく、物心ついたころには体壊して
寝たきり。父親も酒飲みでトラブル起こしてた。
酒が強いことは自慢にもならないんだよね
876:りょう
10/10/27 23:06:09 HCpfoXzp0
更新ごくろうさまです。無事です。
みなさん不眠に苦しんでおられるようですね。
眠剤は使用してないのでしょうか。
処方どうり服用すれば今のベンゾジアゼピン、イミダゾピリジン系などは
ほとんど耐性がつきにくいといいます。
寝不足でキツイのなら服用したほうが楽だと思いますよ。
もちろん自然と眠りにつければ越した事はありませんが。
私はハルシオン、マイスリーなど超短期作用で朝も残らず
すっきり目覚めるので大変助かってます。
ちなみにアルコールは不眠を悪化させます。寝酒は危険です。
まぁ私の場合毎晩気絶するまで飲んでいましたが ^^;
877:病弱名無しさん
10/10/27 23:07:30 gd0dF+PD0
>>870 そのデータは2004年のものだから、無職が増えた今は1.5倍になっているでしょう。
それから女性は3倍以上に増えているでしょうね。
この人たちがコンビニを支えてるとも言える。
878:屋根
10/10/27 23:21:11 5erisCob0
無事です。激しい飲酒欲求はありませんが、「いつか、また飲んでしまうのだろうな」という無力感にやられています。眠剤飲んでさっさと寝ます。
879:黒にゃん ◆KqPNPe5fTY
10/10/28 00:55:02 3fOKizpI0
飲んでません。
急に寒くなってきた。
寒い日は熱燗。熱燗のある日本に住んでてよかった。って以前は思ってた。
880:ねいてぃぶ ◆mNuPqxXvXA
10/10/28 02:14:13 4XFJwk+R0
こんばんわ。
無事です。
寒さで目が冷めました。
おやすみなさい
881:葦草
10/10/28 02:32:30 N674zc8T0
おおー寒くて目覚めました。
飲んでません。
水飲んで寝ます。
882:病弱名無しさん
10/10/28 07:32:31 2yBpjaUt0
>>877
女性がこの数字の何割を占めてるか分からんけど、
440万×1.5＋女性の3割増し≒1000万ってこと？
問題飲酒人口がこんなに多いとは…
883:りりこ
10/10/28 08:13:43 znMJ7tBE0
おはようございます。
３日目、無事でした。昨夜は眠れることができ爽やかな朝を迎えてます。
記録更新できるよう努力します。
884:病弱名無しさん
10/10/28 10:17:03 BDrF+teX0
昨日なんの気なしにスーパーの酒売場をのぞいたところ清酒「越の寒梅」「八海山」
1.8？瓶詰がそれぞれ１本￥2980円で売られていました。
本来ならばこんな値段では買えない筈。以前は確か１万円前後で取引されていたはず。
若者の日本酒離れとか聞いていましたが売れ行きが悪くて値段が下がったのか
はたまた品質の低下が問題なのか？調べる必要があると思いそれぞれ１本購入して
帰宅しました。
結果昔となんら変わらない芳醇な味とコクであることが確認できました
最終飲酒日を10月28日とします 昨日の残りがあるため処分の必要があると
考えたからです
885:この気持ちを忘れずに
10/10/28 10:31:15 OajQBn2uO
皆さん、おはようございます。
無事に朝をむかえました。
今日で10日前後経ちます。
今の断酒を全体的に見れば、非常に安定していると思います。
しかし、情けながら飲酒欲求が消えたということはありません。
私の場合、病院には行っていませんので、自分の体がどうなっているのか、数値的には全くわかりません。
素人診断になりますが、決して軽症ではないことは自覚してます。
どちらかと言えば、重症で、入院治療が必要レベルだと思っています。
皆さんも依存症について色々調べたりしたと思いますが、やはり依存症の特効薬は断酒してアルコールを口にしないことなんですよね。
その断酒が一番大変で、その上、離脱症状が出てきて、こんな思いをするなら……と、また飲酒を繰り返してしまうんでしょうね。
ストレスや腹立つ出来事もおきますからね。
断酒するのは本当に大変ですが、確実に身体の調子のよくなる事も実感できます。
私の実感は食事がおいしく、食欲旺盛になっます。そして快便。
今までは肴より酒だったので、酒よりうまい食事をフードバトル並みに食べてます。
断酒を始めだした皆さんも自身で実感できるほど変わってきますから、一緒に断酒を続けていきましょうね。
886:病弱名無しさん
10/10/28 12:16:33 ELbEF8O40
ウォーキング又はジョギングはいいですよ。
まっとうな人間になった気分にひたれるし。
目標設定して頑張れば、酒をやめて手持無沙汰に悩むこともありません。
887:烏龍茶
10/10/28 12:22:10 B0/68hTkO
ランキングに参加させて下さい。
最終飲酒日は2010年10月23日です。
今までずっとROMってましたが、これを機会に皆さんと頑張ってみたいと思います。
ヨロシクお願いします。
888:病弱名無しさん
10/10/28 12:22:42 72YijtZr0
＞８３８
３か月もかかるの・・・orz
889:病弱名無しさん
10/10/28 12:28:31 ELbEF8O40
このスレは一生やめようってスレですから、3か月で落ち込んでちゃダメですよ。
気持ちはものすごくわかりますがｗ
890:マリーゴールド
10/10/28 13:01:50 eXYemMEM0
>>889
でも、「せっかく断酒したのに、この気分のすぐれなさはいつまで続くのか」
と思うと、キツイなぁと感じる気持ちはわかります。
私も断酒したらすぐさま何かが良くなるんじゃないか、って
そんな期待はできないと頭でわかってても、もどかしい感じがします。
体調は少しずつ良くなってますが、生活態度や逃避しがちな性格までが
すぐに変わるわけじゃないんですよねぇ。
その逃避しがちなところが、飲酒癖につながったわけですが。
断酒12日目、今日も無事過ごせそうです。
更新担当の方、カレンダー見たら断酒開始日を一日勘違いしていたことを発見。
お手数ですが、（ささいなことながら）修正をお願いいたします。
10/10/17-10/10/28
891:病弱名無しさん
10/10/28 13:54:47 ram/NBte0
マジレスすると、アルコールとうつなどの気分障害は深い関連があり、
断酒してうつになる人もいれば軽快する人もいて、離脱うつの期間も
人それぞれ、細胞の生まれ変わるサイクルとの関連があるという話を
聞いたことはない。
>>888は医者で診断を受けるのが一番だと思われ。
以上全面的にメンヘル板ネタすまんね。
892:病弱名無しさん
10/10/28 17:47:02 oHWGmfgb0
だいたい、午後5時頃から午後8時頃くらい迄が一番辛い時間帯だな
腹が空いてくると飲酒欲求が大きくなる
893:病弱名無しさん
10/10/28 18:11:34 kkGNPnlJO
俺なんか一日飲まないだけでも前向きな気持ちになれる
そういう積み重ねをすれば人生少しはマシになるかなあ
貯金もしないといけん
894:病弱名無しさん
10/10/28 19:51:32 qfJQtgm4O
死んじゃえ 俺
895:りょう
10/10/28 20:52:05 wVToBMSz0
こんばんわ。無事です。
>>894「アルコールは思考の幅を狭め、自暴自棄な結論を導き出しやすくさせます。
悩みを抱えている時に、飲みながら物事を考えるのはとても危険なことです。」
だそうです。断酒してみては。