11/01/21 22:28:35 OE5Vg/p40
ガゼインを取りすぎると癌リスク高まるって第2マクガバンで言ってるみたいだけど、
ホエイプロテインも同罪？
トライアスロンやってるもので、ホエイプロテイン常飲してたんだが、最近動物性淡白の害を知って
ガクガクブルブル・・・
ホエイプロテインとかアミノ酸とって寝ると、回復度合いが明らかに違うんだが、豆乳ガブ飲みに切り替えたほうがよいのだろうか。
11/01/21 22:28:35 OE5Vg/p40
ガゼインを取りすぎると癌リスク高まるって第2マクガバンで言ってるみたいだけど、
ホエイプロテインも同罪？
トライアスロンやってるもので、ホエイプロテイン常飲してたんだが、最近動物性淡白の害を知って
ガクガクブルブル・・・
ホエイプロテインとかアミノ酸とって寝ると、回復度合いが明らかに違うんだが、豆乳ガブ飲みに切り替えたほうがよいのだろうか。