10/10/29 21:58:22 IXdbphAO0
記憶力の低下や集中力の低下のよるミスが多くなると怖いし自信を失うよね。
鼻のと喉が腫れている。アレルギー症状を起こしていると医者に言われた。
息苦しいのは治療で軽減されたけど、血液検査の結果はスギヒノキダニ等よく言われている
アレルギー源となんにも引っかからず。
ピンポイント検査だからだろうけど、かえって原因が何か知りたくなった。
早寝早起き、会社まで40分歩いて通う、雑穀米や栄養バランスに気をつけた食事等々
2年近く続けたけどよくならなかったよ。自分も運動すると脳が安まらず不眠がひどくなる。
あ、自分は非喫煙です。