10/10/21 17:31:52 hwWSOlP70
家族という助けがいる人はいいけど、ずっと一人暮らしで闘病生活は寝てるだけじゃ
体力衰えて本当にヤバイ
ひたすら休んで数年くらいすると体は硬くなるし筋肉は衰えて、階段から落ちそうになったり躓いたり
家事できなくて汚部屋になったりCFSの症状以外にも問題出てくる
ただ同じ体動かすのでも、無心に一時間くらいウォーキングするのと家事したり病院行ったりなどで都心に出かけるのでは
後者の方が疲れて動けなくなって寝たきりになるほど激しく消耗するんだよな
もう発病から20年・完全休養してから10年くらいもたってるので、なんとかこれ以上弱らず寝たきりにならずに
最小限の体力維持できればそれでいいや