11/11/02 23:51:53.67 37/7cLzb0
仕事中、すっごい眠くなって、一瞬寝た（手が止まった）かも。
眠すぎてボタン押すの忘れたが、隣の社員が気づいて助かった。
メガシャキ6本買ってくる。
884:病弱名無しさん
11/11/03 01:02:11.75 IuDtnXU90
カフェインの錠剤買うのが一番割安だ。量の調整もしやすい。
885:病弱名無しさん
11/11/03 11:32:09.66 inx7zA1xO
眠い。朝晩は規則正しいが、日中暇だと寝てばかりいる…
886:病弱名無しさん
11/11/03 12:04:52.59 EuoMQWYA0
アンモニアの小瓶を薬局で買ってきて
手であおぐんじゃなくて直接ビンから匂いを嗅ぐとか
受験生んとき、薬局に目の下に塗るメンソレータムみたいな
眠気覚ましあったなぁ。今でもあるのかな？
リップクリームみたいな形してたような
887:病弱名無しさん
11/11/03 20:15:58.18 ehNMH3qJ0
カフェイン錠剤売ってなかった（見つからなかった）。
どの分類の棚にあるのかな？ （かぜ、皮膚、胃腸とか）
888:病弱名無しさん
11/11/04 00:39:13.90 rovnpcwt0
カウンターの中にあることも多いよ。店員さんに聞くのが早い。
889:病弱名無しさん
11/11/04 01:58:28.23 RLIS+7uc0
酔い止めなどの近くにあることが多いが、店によってはカウンターの中ということもある。
890:病弱名無しさん
11/11/04 04:03:23.29 IwlqgTEH0
眠いって
891:病弱名無しさん
11/11/05 10:32:56.34 l1EEL+cmO
寝ても寝ても疲れてる
むしろ、寝起きが１番疲れてる
それなりに動けるから慢性疲労症候群ではないと思うが、そんな状態が8ヶ月以上続いてる‥
892:病弱名無しさん
11/11/05 11:41:57.00 +W/XU38u0
>>891
肝臓が悪いと身体が鉛のように重いよ
893:病弱名無しさん
11/11/06 02:47:15.55 spzbcBaq0
朝から夕方まで体がだるくてだるくて、気を抜いたら寝てしまう
夜は安眠できているのに
894:病弱名無しさん
11/11/07 12:46:14.95 v11QcK8pO
仕事中、極限状態での寝落ちとハッとする僅か数秒、夢のような映像が脳内に出てくる。このループが辛い。
会議中にこの状況で発言を求められたら、寝ぼけて訳分かんないこと口走って、一巻の終わりだと思う。
895:病弱名無しさん
11/11/07 15:06:31.57 VCWfCc9j0
眠いわ－
896:病弱名無しさん
11/11/07 17:48:26.53 Osv8iWPNO
映画のような起承転結のあるすんごいリアルな夢見るから疲れる。
寝ているのにその間映画を立て続けに見ていたような疲労感
897:病弱名無しさん
11/11/07 21:58:51.49 3N503hd+0
ああ夢か～、夢でよかったーって思うこともしばしばやね。
898:病弱名無しさん
11/11/07 23:39:04.77 4H8yWMaq0
酸っぱいチェリージュースを飲むと睡眠の質が6%もアップする！
URLﾘﾝｸ(googirl.jp)
たったの6%じゃ全然足りない…
899:病弱名無しさん
11/11/08 12:10:02.16 r24RQ8kr0
ホットミルクと比べてどうなんだろう
900:病弱名無しさん
11/11/08 12:52:23.21 VLylBxkoi
チェリージュースとか売ってるのみたことないし通販でも高いっての
901:病弱名無しさん
11/11/08 13:56:08.24 fQBBJML20
ていうことはホットミルクは6%以下？
902:病弱名無しさん
11/11/08 17:09:54.74 DGjLIura0
まあ、結局はメラトニン飲むのと同じ効果らしいからチェリージュースで改善するなら
メラトニン飲めば充分だけどね。
イギリスはメラトニンが自由に買えないからこそチェリージュースにって話らしいし。
903:病弱名無しさん
11/11/08 22:04:40.97 OKimFbSa0
3時休憩にタウリン3000の栄養ドリンクとブドウ糖を食べたら、その後眠気がなくなった。 でもすっきり感はないが。
904:病弱名無しさん
11/11/09 10:50:27.93 n/v3fvDd0
眠すぎワロタ
905:病弱名無しさん
11/11/09 13:02:23.61 iaPTQSIOi
トマトジュース効いた気がする。
ﾌﾞﾗｼｰﾎﾞｾﾆｮﾘｰﾀﾏﾗﾄﾞｰﾅ
906:病弱名無しさん
11/11/09 18:16:33.64 evyCu/nGi
>>903
ブドウ糖をどう摂取したの？
907:病弱名無しさん
11/11/09 21:57:20.92 yI1lmjqU0
寝る時にイヤホンつけて音楽聞きながら寝たら居眠りが格段に減った
これのおかげかはわからない
908:病弱名無しさん
11/11/10 07:54:55.79 F0lV9uS50
眠いってｗ
909:病弱名無しさん
11/11/10 22:13:53.89 FoKAexT60
今日12時間寝たから明日は4時間しか寝ないのと、8時間寝たから8時間寝る
お互い16時間ですが、全然違いますよね？
910:病弱名無しさん
11/11/10 22:16:09.55 F0lV9uS50
ねむ
911:病弱名無しさん
11/11/10 23:52:33.30 Xj0hR6/J0
>>888-889
サンクス。だが、その錠剤を飲んでも強烈な睡魔が来た。
912:病弱名無しさん
11/11/11 00:16:37.89 Ch2PWwlZ0
カフェイン飲んでもダメなくらいなら、ナルコレプシーや無呼吸症の検査したほうがいいかもね。
913:172
11/11/11 00:27:47.83 qmYiCtL30
>>909
全然違うよ
ていうか、寝溜めは意味がないしむしろ睡眠のリズムが狂うから余計に悪化する
914:病弱名無しさん
11/11/11 00:28:36.88 qmYiCtL30
お？名前欄ｽﾏｿ
915:病弱名無しさん
11/11/11 01:03:19.69 /P/buvUgO
熟睡出来ないから十時間は寝たい
916:病弱名無しさん
11/11/11 12:12:03.46 WRVfAoN10
睡眠時無呼吸症候群で寝る時マスク付けてるけど、それでも結構眠気が残ってたので、
500g3500円の安いマカを買って毎日10gぐらい飲んだら凄い良くなった。
なんとも言えない激しいマズさだけど。
917:病弱名無しさん
11/11/12 06:38:27.10 pJXuwfTt0
眠いよー
918:病弱名無しさん
11/11/12 07:23:53.96 6eCY3zZyO
寝すぎると何故か人間不信になる
919:病弱名無しさん
11/11/12 17:53:04.12 j95+m9U60
>>58
やっぱすぐ眠くなるのって呼吸が浅いせいが大きい様な気がする。
昔、煙草を吸ってたときは、デスクワーク中に眠くなることは全然なかった記憶がある。
煙草を吸うというのは結構、肺の奥まで息を吸い込むのだが、それが良い深呼吸になっていたのではないだろうか。
90分毎に7、8分の煙草が、定期的な深呼吸になっていたのだ。
ちょっと月曜日から定期的に深呼吸するのを試してみようと思う。
920:病弱名無しさん
11/11/12 18:01:54.99 pJXuwfTt0
うおーよく寝た
921:病弱名無しさん
11/11/12 18:03:53.60 pBpzw+fp0
寝ても寝ても眠い
922:病弱名無しさん
11/11/12 22:22:36.74 H1X2Kt3i0
寝不足だったのに、なぜか眠くならなかった。
昼にでかいパンとおにぎり1っこずつとリボDを飲んだ。この組み合わせが良かったのか？
923:病弱名無しさん
11/11/12 22:47:34.14 np3l9LiWi
白米多いと眠いかも。
パン類は大丈夫。
五穀米とかは試してない。
みんなはどう？
924:病弱名無しさん
11/11/12 22:59:30.98 pBpzw+fp0
インスタントやカップの麺類、スパゲティ、あとご飯にパン、
こういうの大好きで毎日何かしら食べてるので、どれが眠くなるかとかわからない…
五穀米とかは一回しか食べたこと無い
925:病弱名無しさん
11/11/13 07:30:31.64 x8tJGCKo0
寝過ぎたｗ
926:病弱名無しさん
11/11/13 11:07:44.27 aFFISaKH0
眠りが浅くて朝眠い。眠くなる時間がずれてるんだな。
昨日はほぼ１日眠かったが今日はわりと眠くない。
927:病弱名無しさん
11/11/13 22:51:59.77 x8tJGCKo0
寝るか
928:病弱名無しさん
11/11/14 02:50:34.77 sIEdaGUL0
左利きは睡眠障害に陥りやすいらしい
URLﾘﾝｸ(rocketnews24.com)
929:病弱名無しさん
11/11/14 17:43:54.79 6DVbkPZ6O
悪いやつほど、よく眠る。
930:病弱名無しさん
11/11/15 00:02:31.59 x3SfAXlkO
高校生なのですが、
最近過眠症というものがあるという事を知りました。
私は夜は８時間くらい寝て、昼間は授業中いつも寝てしまいます。
どんなに大事な授業で必死に起きようとしてもだめです。
ひどい時は１～６時間目まで全て寝てしまったりします。
休日は０時～１２時ぐらいまで寝て、昼寝してまた夜寝るという感じです。
朝起きるのが辛いです。
これって過眠症なのでしょうか？
931:病弱名無しさん
11/11/15 00:14:51.80 TgDb2/Zh0
>>930
ﾅｶｰﾏ
医者じゃないからなんとも言えないけど、何かしら体に問題があるんだろうね。常人とは違う何かが
最近はあまりにひどいから、以前俺の居眠りを茶化してた友達からも心配されるようになった(´･ω･`)
一応自分がやってる対策は
・オナ禁←これがかなり効果あり！
・サプリメント
・寝る時は携帯等をいじらない
932:病弱名無しさん
11/11/15 00:48:07.47 aGo9c9o40
>>930
成長期だからだろ
いまのうちにたくさん寝ておけ
933:病弱名無しさん
11/11/15 09:20:56.61 xLAljELdO
レスありがとうございます。
>>931
オナはしてないです。
ちなみに女です。
サプリメントとはどんなものですか？
携帯持ったまま寝ること多いです・・
やめるようにします！
>>932
小学校からずっとこんな感じで、私も成長期かなとも思ったんですけど、さすがに高３で成長も止まってるはずなんですけどね・・
934:病弱名無しさん
11/11/15 09:28:15.15 xLAljELdO
それから受験があるので好きなだけ寝るわけにもいかないです・・
935:病弱名無しさん
11/11/15 13:11:13.79 Vw2MQq8q0
>>930
睡眠外来を受診したほうがいいと思う。
936:病弱名無しさん
11/11/15 14:35:33.93 DqseqO2DO
>930
今すぐ睡眠外来で検査を！
当方28女。同じく高校時代、授業も試験も居眠り状態で辛かったが、当時治療受けなかったことを後悔している。
放課後居眠りしながら必死に受験勉強して、無事に第一志望合格できたけど、
やっと好きな学問ができる環境にたどり着いたのに、睡魔に襲われる毎日だった。
そのうち抑うつ症状で動けなくなったし…。
単位ギリギリで卒業できたけど、就活は両立できなかった。
卒業後ようやく睡眠専門クリニックで検査、治療。
最近、今更ながらナルコレプシーの診断がくだった。
まだ若いあなたに同じ過ちをしてもらいたくないです。
937:病弱名無しさん
11/11/15 16:21:43.47 lhbLMNssI
↑あたしも全く同じ
938:病弱名無しさん
11/11/15 16:57:11.44 YisWYl4uO
授業中に寝る癖つけるとやばい
939:病弱名無しさん
11/11/15 17:43:08.31 TgDb2/Zh0
女性ならオナ禁は関係ないと思うからあんまり気にしないで
サプリメントはマルチビタミンをとってる。効果はあんまり実感なし
940:病弱名無しさん
11/11/15 17:43:40.23 TgDb2/Zh0
>>939は>>933へ
941:病弱名無しさん
11/11/15 19:18:57.71 xLAljELdO
>>935
>>936
診察受けたいのですが、いろいろ調べてみて、自分は特発性過眠症というものにかなり近い気がします。
でもナルコレプシー以外は保険がきかなくて治療費？が高いと聞いたのですがどうなんでしょうか？
>>939
分かりました。
ビタミンは効果ないですか。
貧血とか低血圧のせいかなと鉄分はとってるんですがそれも効果なかったです。
942:病弱名無しさん
11/11/15 20:53:02.56 G9TtXP+70
はじめまして
休日は一日何回も寝る生活を数年続けていてそろそろ限界です
大阪市内で過眠もみてくれる良いお医者さんご存じありませんか？
943:病弱名無しさん
11/11/15 21:23:44.03 sAzH7LGN0
俺は関西電力病院の神経内科で診てもらった。
944:病弱名無しさん
11/11/16 01:48:34.13 +cOrmqBp0
心療内科で眠くて眠くてって言ったら、うつかなぁ・・薬増やしてみましょうか？ときた。
寝ても寝ても眠い。なにが原因なんだろう。
睡眠薬と睡眠の質を良くする薬飲んでると、多少は変わる。
はあ・・冬眠したいよ。
945:936
11/11/16 07:26:10.52 86QdQclaO
>941
睡眠外来での検査は正直高いです…。
ナルコレプシーと診断されたら、薬価の安いリタリンや薬価の高いモディオダールが処方されます。
突発性でも場合によっては薬を出してもらえると思います。
病院によるのですが、初診や検査に1ヶ月以上待たされることもあるので、まずは相談してみてはいかがですか？
自立支援の制度はナルコレプシー単体には適用されなかったような気がしますが、
先生によっては上手く診断書を書いてくれるかも…
「なるこ会」のサイトに睡眠障害を扱う病院のリストがあります。
睡眠学会のサイトにも専門医のリストがあります。
治療するか否かは別として、相談だけでもしてみてはいかがでしょうか？私も1限から6限までほとんど居眠りなんてザラでした。
休み時間に気づかなかったことも。
946:病弱名無しさん
11/11/16 13:11:11.57 aquEyC4nO
リタリンって販売禁止になったと思ってた
一部の疾患では貰えるのかな
947:病弱名無しさん
11/11/16 18:06:15.22 SnzoBsSVO
>>945
丁寧な解答ありがとうございます。
市内に睡眠外来のある病院があることが分かりました。
夏場は酷かったのですが最近は眠たい時間が少なくなってきているので(寒いから？)もう少し様子を見てから相談に行ってみようと思います。
948:病弱名無しさん
11/11/16 18:19:47.50 qSk8LlPW0
>>946
ナルコレプシー限定。
949:病弱名無しさん
11/11/16 18:25:05.26 M2RUA8JK0
眠い 授業中気づいたら寝てる
他で勝手に寝ることはないからナルコではないけど一日中眠いし9時間は寝ちゃうしだるい
たまらん
950:病弱名無しさん
11/11/16 21:33:33.92 GM4Jj2BAO
朝から二度寝して今起きた。 まだ眠いわ…もう暗いし明日起きよ
951:病弱名無しさん
11/11/17 13:21:38.22 ojoXofFyO
眠そうな顔をマジでやめたい 生気を抜いた二岡みたいで嫌だ
952:病弱名無しさん
11/11/17 15:10:29.02 XsxEYyB8O
緑茶(カフェイン？)が効いたかも
953:病弱名無しさん
11/11/17 18:22:54.53 06m2q5AQ0
何でこんな眠いん！
954:病弱名無しさん
11/11/17 19:16:26.68 //wYjYnrO
20時間は寝た まだ眠い…もう少し寝よう
955:病弱名無しさん
11/11/19 16:54:40.92 qtzqpbVIO
コーヒーとか効かなくない？
友達と会ってても、仕事中も眠くて
本当に困る。眠すぎて喋るの面倒なときある。
956:病弱名無しさん
11/11/20 08:23:09.25 rOpDGMMI0
眼の痛みがうまく説明できないんだが
目の上または奥
朝起きたときからずっと。慢性的。
眼筋の痛み。眼球を上にしたくなる（白目）斜位か斜視？
ここが痛いのでまぶたを開けるのが辛く閉じる⇒眠くなる。
同じような人いない？
957: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】
11/11/20 17:26:02.97 2+nSimKn0
ＩＤすら眠い
958:病弱名無しさん
11/11/20 23:36:56.53 KVr1mEah0
仕事中眠くなっったからといって、その場でカフェイン剤とか飲めないし。
昼休みとかにあらかじめ飲んでおかないとならないから、本当に効いたのかが分からない。
効かなかった場合は分かるが。
959:病弱名無しさん
11/11/21 16:24:01.37 NdDvezJl0
>>955
カフェインは耐性ができる
960:病弱名無しさん
11/11/21 17:53:21.67 fWOHDJFqO
仕事中眠いからとコーヒー飲んでも眠気覚めない。
でも夜寝れなくなる。
961:病弱名無しさん
11/11/21 20:01:23.00 s+dFGNLKO
カフェインって
利尿作用あるんだね
トイレ近くなって困った
962:病弱名無しさん
11/11/21 22:41:09.64 OSq++U7iO
症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方
で検索
963:病弱名無しさん
11/11/22 00:13:10.20 2bmVpMaT0
メガシャキ始めて飲んでみた。 口に刺激があり今眠い時にシャキッとしたい時に飲む物だな。
眠眠打破の方が好みだ。
964:病弱名無しさん
11/11/22 01:46:07.69 IJlk4od50
>>958
ブルーカラーなの？
965:病弱名無しさん
11/11/22 12:03:57.86 bY5+94Pj0
電車でのこーゆー寝方って酔っぱらった以外も
原因があると思うのだが。
URLﾘﾝｸ(wildhs.hamazo.tv)
966:病弱名無しさん
11/11/22 13:32:25.76 YcPr50aI0
>>956
重度なドライアイ
967:病弱名無しさん
11/11/22 19:02:58.79 tWK3+x5N0
おやすみ
968:病弱名無しさん
11/11/23 20:56:39.97 FJRZx5uP0
夜飯抜くようになってからすっきりし始めた気がする
元々は導入剤の効きが鈍いから抜いてたんだが、睡眠に内臓が関係してるって話がよくわかったよ
そんで朝飯食うようになったからか、日中もなんだか活発になったね
969:病弱名無しさん
11/11/23 22:27:01.73 OGG/lEw60
14時間寝たけど、、まだ眠い
朝までまた寝よ
970:病弱名無しさん
11/11/23 22:45:30.44 OGG/lEw60
間違った
18時間だ
971:病弱名無しさん
11/11/24 12:24:37.08 DbFE9lYTO
14時間じゃ完璧に睡眠不足だからね。
972:病弱名無しさん
11/11/25 15:24:59.79 hRJXaqZuO
精神科とかじゃなく普通の病院で入院出来ないかな？
ひたすらぐーぐー寝てたい。
973:病弱名無しさん
11/11/26 02:42:24.02 6j6S/p2T0
うちで寝てて下さいｗｗｗ
974:病弱名無しさん
11/11/26 07:13:18.47 TUl+N1Hv0
夜寝れなくなりますよって看護師に起こされるよ
975:病弱名無しさん
11/11/27 09:23:08.60 0vSBCXnfO
睡眠時間長いってことはみんな背が高いの？
976:病弱名無しさん
11/11/27 09:44:37.80 6W5Jssua0
>>975
おまえも精神科へ池！
977:病弱名無しさん
11/11/27 09:51:45.76 4TD+hOSQ0
眠いｗ
978:病弱名無しさん
11/11/27 12:27:50.78 hp37kxD70
寒くなって睡眠時間が２割増になってきた
早く寝るようにしなくちゃ
979:病弱名無しさん
11/11/29 20:22:49.89 ErLUgl7f0
テスト前なのに眠くて集中できない
980:病弱名無しさん
11/11/29 23:53:31.65 Dn90lGBC0
眠すぎ
981:病弱名無しさん
11/11/30 03:54:38.61 la5KjGhx0
帰ってきてすぐ晩御飯も食べずに寝てしまう
982:病弱名無しさん
11/11/30 12:21:24.90 G0FLbZcvO
14時間寝た
体に力が入らない
983:病弱名無しさん
11/11/30 12:22:09.42 tfaWVDYHO
最近、いくら寝ても眠くて体がしんどくて外にでれない
忘れられないくらいの悪夢みるしほんとなんなんだろう
病気行きたいけど体がしんどくて動けないし…
甘えなのか、と毎日葛藤中…
984:病弱名無しさん
11/11/30 14:36:42.63 Eps8+Zd00
眠いよ・・・
985:病弱名無しさん
11/11/30 16:06:16.69 Wqq5ezHHO
眠気はネットも原因の一つなのかな？
眠くなり始めた一ヶ月前あたりから放置してたネトゲ復帰したんだよね。
原因これかなぁ…
986:病弱名無しさん
11/11/30 16:41:14.58 wPAdYVKd0
>>983
鬱じゃないかな。
987:病弱名無しさん
11/11/30 23:55:24.11 dzU9T49C0
次スレ立てる時期ですな。
988:病弱名無しさん
11/12/01 02:18:35.32 NhtcObYU0
【睡眠】いくら寝ても眠い part7 【過眠】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
989:病弱名無しさん
11/12/01 12:01:38.24 b7haEfkX0
ありがとう！
990:病弱名無しさん
11/12/01 14:00:52.75 E2d6Z3yt0
十分睡眠時間足りてるのに最近一日中眠気と欠伸が…
ストレスと不安感の影響かな
991:病弱名無しさん
11/12/01 20:37:37.03 Edt59mfY0
眠たい