10/11/14 21:32:41 YV/NJ6+EO
>>737
特別なことはこれといって
朝晩の遠近トレーニング、寝る前の目の運動、仕事中でもこまめに目のツボを刺激する、毎朝3分ほどマジカルアイの本を見る
あと上の方にあった猫背矯正するストレッチと、必要ない時は眼鏡外すのと、気が向いた時に遠くの緑をぼんやり見るってだけ
どれも大した手間じゃないし、続けてってせめて0.1くらいまで回復したら言うことないんだがな…
10/11/14 21:32:41 YV/NJ6+EO
>>737
特別なことはこれといって
朝晩の遠近トレーニング、寝る前の目の運動、仕事中でもこまめに目のツボを刺激する、毎朝3分ほどマジカルアイの本を見る
あと上の方にあった猫背矯正するストレッチと、必要ない時は眼鏡外すのと、気が向いた時に遠くの緑をぼんやり見るってだけ
どれも大した手間じゃないし、続けてってせめて0.1くらいまで回復したら言うことないんだがな…