10/11/13 18:57:03 SE4W1tbM0
>>748
高1で今もどんどん落ちてて取り寄せないとレンズがないって相当ヤバいな。
0.01以下とかっぽいね。
そこまで酷いとレーシックをしてもあまり視力は上がらない可能性が高いし費用くらい親に頼らず自分で稼げよ。
20万円前後でできるんだから庶民でも用意できない事はない。
俺は自分の給料で30万ちょっと出してやったよ。
751:病弱名無しさん
10/11/13 19:04:53 Y+nZD4nR0
レーシックしても進行するから止めるためにも脱力しようぜ
752:病弱名無しさん
10/11/13 19:32:50 M0HObD0s0
>>748
ずっと近距離を見て作業するとか寝転がって本読むとか目に悪い生活が癖になってない？
753:病弱名無しさん
10/11/13 19:39:21 SE4W1tbM0
また脱力厨かｗ
一時的に少し視力がよくなるだけで近視の進行を止める事もできないから
何の意味もないのにここの住人は何で続けてるんだｗ？
情強の俺は老眼鏡をかけて目に物が見える範囲を無限大と判断させ
レーシックで両目とも0.06から2.0以上になり、術後19ヶ月程経つが
1日平均10時間パソコンをやっても維持できている。
情弱カタワのお前らは一生脱力してろｗ
754:病弱名無しさん
10/11/13 19:43:23 hh1wtNmX0
>>753
そういうお前はなんで書き込んでるんだ？
755:病弱名無しさん
10/11/13 19:46:06 CuqPa6vv0
小さい頃から大変ですね、将来だから地道にお金貯めて
足りない分は親に貸してもらうのが良いのかな
親にはそれとなく将来やりたいなとだけ相談しときましょ。
756:病弱名無しさん
10/11/13 19:59:36 SE4W1tbM0
>>754
術後も何かいい情報が手に入るんじゃないかと思って見たり書き込んだりしてるよ。
757:病弱名無しさん
10/11/13 21:49:06 RLK6MyWc0
>>756
書き込んだりしてるよってなんだよｗ
レーシックのネタ書いてどうする。板違いだろがｗ
758:病弱名無しさん
10/11/13 22:30:10 sK28ulVdO
>>750
レスありがとうございます。
やっぱりやばいですか…
もうどうにかできないですかね？
今までの自分の生活が悪いのは分かってますが、
このまま失明してしまうのを待つのは嫌です…
今から頑張って少しずつ貯金しようと思います。
>>752
レスありがとうございます。
言われてみれば、いつも寝転がって携帯いじります
座ってやると落ち着かなくて…
ここまで落ちてしまった視力はもう
どうにもできないですかね…？
759:病弱名無しさん
10/11/14 05:13:57 qIHffmru0
>>758
視力悪化と失明は、無期懲役と死刑くらい差があると思うぞ。
眼科には行ってるんだよね？
失明の危険があるってドクターに言われてるの？
だったらレーシックとかの問題じゃないよね？
今大切なのは少しずつ貯金することじゃなくて（無駄遣いはいかんけれども）、
ドクターに何でも聞いて情報を得たり、視力を落とす生活を改善したり、
そういうことだと思うよｊｋ
ｊｋは女子高生と常識的に考えてをかけてみましたｽﾝﾏｾﾝ
760:病弱名無しさん
10/11/14 19:12:24 tz5U+XQI0
視力回復には期待してなかったけどマジか・・・
URLﾘﾝｸ(news4vip.livedoor.biz)
761:病弱名無しさん
10/11/14 20:01:54 WLqmn80k0
>>760
ブルーベリーなんて一時的に少しだけ視力が向上するくらいの
効き目しかないなんて当たり前なのに何を言ってるんだか。
脱力とかブルーベリーとか無駄な事をいつまでもやってんじゃねーよアホ。
762:病弱名無しさん
10/11/14 20:05:14 +jWPDbuh0
>>760
俺は信じてるよ
データなんてまやかし
763:病弱名無しさん
10/11/14 20:45:48 ols1UWm90
アンチ脱力また来たなｗ
同じ奴か？
764:病弱名無しさん
10/11/14 21:32:41 YV/NJ6+EO
>>737
特別なことはこれといって
朝晩の遠近トレーニング、寝る前の目の運動、仕事中でもこまめに目のツボを刺激する、毎朝3分ほどマジカルアイの本を見る
あと上の方にあった猫背矯正するストレッチと、必要ない時は眼鏡外すのと、気が向いた時に遠くの緑をぼんやり見るってだけ
どれも大した手間じゃないし、続けてってせめて0.1くらいまで回復したら言うことないんだがな…
765:病弱名無しさん
10/11/15 23:00:08 e59oylmm0
>>764
俺も今日からやってみるよ。マジカルアイも買ってきたし。
766:病弱名無しさん
10/11/15 23:17:53 u6m6Ss0R0
今日の夜空は綺麗だった
にしても視界の隅の星はよく見えるのに視界の中心の星は見えない
これは一体なんなんだ？
767:病弱名無しさん
10/11/16 00:31:40 W/+2Q1yK0
俺は月が何重にも見えるんだけどピントずれなのかな
768:病弱名無しさん
10/11/16 19:30:04 qsebaTws0
>>767
乱視では？
769:病弱名無しさん
10/11/16 21:50:33 SnXXZs680
俺も月が何重にも見えるけど
眼科ではただの近視と言われている。
ちなみに視力は０．１～０．２くらい。
770:病弱名無しさん
10/11/16 22:15:00 wsI9VMyN0
＞＞766
周辺視野のほうが視力いいって話聞いたことあるわ。
俺は実感したことないけど。
771:病弱名無しさん
10/11/16 23:53:21 Vn7uFMqG0
やっぱり周辺視野の方が視力良いものなのかな？
なんかそういう病気があった気がするから気になる
俺も月がものすごいことになるぞ
集中すれば月の模様は見えるが重なってるのはそのままだな
ちなみに目を細めれば重ならなくなる
772:病弱名無しさん
10/11/17 10:55:58 V7zAtPCKO
物を見るときに目を細めるのはやっちゃいけないことだぞ
773:病弱名無しさん
10/11/17 12:28:31 OiK8J4Z2O
ソニマック欲しい人いるー？6年ぐらいに買ったもんだけど。
774:病弱名無しさん
10/11/17 19:20:53 sTvUpANR0
月がとってもブレるから～
775:病弱名無しさん
10/11/17 20:28:09 ino83Axz0
ピンホールアイマスク「ネミール」（1500円）を目のリラックスのために買ってみたんだけど
五個ある穴でピントが合うのが一個じゃ視界が狭すぎて見れたもんじゃないと思う
のだけど、こんなんでTVとかPCとかみてられんの？着けててイライラするんだけど
776:病弱名無しさん
10/11/17 23:12:28 +7tMW76H0
ダイソーのピンホール使ってるが
付けてTVとかみてると眼がチョボチョボしてくる
777:病弱名無しさん
10/11/18 02:11:13 QNEx1CHL0
俺も100菌のだ
あれじゃ視力は回復しないからあんま使ってないが
778:病弱名無しさん
10/11/18 08:29:05 AkC8soJA0
ピンホールアイマスク（笑）
まだあんなゴミを使ってるのかよ（笑）
目の疲れは減るし穴を通して見ている時は若干視力が向上するが回復はしない。
779:病弱名無しさん
10/11/18 18:39:34 q5Hdu9l6O
視野を狭めると視力一時的に上がるんだよな
でもそれだけ
780:病弱名無しさん
10/11/18 20:50:24 V+EdDAWI0
ミオピアとかの超音波治療器って効果あるのか？
誰か使って効果あった人いるかえ？
781:病弱名無しさん
10/11/19 00:05:48 Te9eNOyG0
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
782:692
10/11/19 21:54:11 jlwR22rOO
以前脱力出来たと書き込んだ者だけど、あれから思い出したときに
訓練してたら視力が回復してきたなと感じられる位になってきた。
視力0．6無い位だったけど今は電車に座った時向かい側の広告の細かいところまで読める位になった。
ちゃんと測ってないから分かりづらい例えでごめん。
でも今は細かい所を見る時以外は眼鏡を掛けなくても特に困らなくはなってきたよ。
783:病弱名無しさん
10/11/19 22:42:29 xsk+24oM0
おい0.1ないのに眼鏡かけない俺に謝れよ
784:病弱名無しさん
10/11/19 22:54:28 Y3LsmUZBP
なあ、もうどうせ治らないんだし、目が良かった頃の思い出でも語ろうぜ
あの頃は良かったなー、星空を見て感動したもんだ
大地に寝転がって星空を見る、するとどうだろう、大地が逆転したみたいになって
星空に落下しそうな恐怖を味わうことができたもんだ
流星もかなり見れたなー、月のクレーターも頑張れば見れそうだった
懐かしいだろ？
785:病弱名無しさん
10/11/20 00:16:09 RP32LHBW0
あの頃は人間を顔で区別することができたなぁ・・・
懐かしいなぁ・・・
786:病弱名無しさん
10/11/20 02:35:47 Xpo5n3bX0
>>785
今は何で区別してるのさ。
787:病弱名無しさん
10/11/20 04:18:47 zv5CHFFW0
区別などしない
すべての人間は俺の前では平等だ
788:病弱名無しさん
10/11/20 05:36:26 7Dn+YGeZ0
0.1もなかった時はマンションの廊下から2～3階上の廊下を見てもボヤけてろくに見えなかったな。
しかし2.0以上の今住んでる3階から最上階の14階でもクッキリ見える。
月のクレーターも見えるしブラパン透けチラもよく見えていい。
789:病弱名無しさん
10/11/20 14:47:22 7m/IxWmV0
テニスとか卓球のラリーって目の動作的に回復運動には最適だと思うんだが
そもそも視力悪い人が裸眼でスポーツやろうとも思わないのか・・・
ということでテニスサークル入ってるししばらく裸眼でやってみるわ
軽いラリーなら裸眼でもなんとかなりそう
他にも卓球とか球技やってる人いたらメガネ・コンタクト外して裸眼で運動してみなイカ
790:病弱名無しさん
10/11/20 14:52:31 OsFW+Fcg0
>>789
目が悪いのに裸眼で素早く動く球を見ないといけないテニスとか卓球ができるかっての。
軽く打ち合うくらいならできるが年齢や環境を考えると視力は回復しない。
791:病弱名無しさん
10/11/20 16:51:47 oJiafYjw0
イチローは視力も動体視力もそんなによくない、と「快視力」に書いてある。
大リーグ入りのとき手術やコンタクト使用を勧められたが、結局裸眼でＭＶＰを獲った。
だからスポーツに必要な視覚能力と視力とは必ずしも関係しないんだよ。
792:病弱名無しさん
10/11/20 16:56:03 OsFW+Fcg0
天才が視力が低くても大リーグで通用してるから
一般人も視力がまともにスポーツができるとか思ってるのか。
できたところで視力は回復しないから何の意味もないけどな。
それどころか球が体に当たったりして怪我をする可能性とかが高くなる。
793:病弱名無しさん
10/11/20 17:41:33 jX1OvW2c0
ゲームやテレビが目に悪いとよく言われます。
たしかに私はゲームのしすぎで視力が0.1未満になりました。
ですが、それは「ゲーム」のせいなのでしょうか、「焦点の固定」のせいなのでしょうか。
気になって昼も寝られません。
教えてくださいエロい方
794:病弱名無しさん
10/11/20 18:09:31 OsFW+Fcg0
>>793
近くを見過ぎた事による眼軸の伸びだよ。
近くを見れば漫画でも携帯でも悪くなる。
795:病弱名無しさん
10/11/20 18:57:56 jX1OvW2c0
>>794
なるほど、近くを見過ぎたことのせいなのですね。
ありがとうございました。
796:病弱名無しさん
10/11/20 19:09:41 miJVv+mO0
パソコンやめろ
797:病弱名無しさん
10/11/20 19:22:42 OsFW+Fcg0
老眼鏡をかければ目に物が見える範囲を無限大と判断させて視力の低下を防げるし
2ちゃんとネットと割れやってるからパソコンはやめられんな。
アニメをいち早く観るにはやっぱり割れだし、ゲームや漫画も割りまくり。
798:病弱名無しさん
10/11/20 19:40:22 4fHlid48P
家族親戚に目が悪い人は一人も居ないのに俺だけマイナス8Ｄなんでやねん
甘いものばっかり食ってたのは間違いないのだが
799:病弱名無しさん
10/11/20 19:48:52 OsFW+Fcg0
>>798
それだけ目が悪い人が少ないっていい家系だな。
でもあんただけ目を悪くする視力を持ってたらしい（笑）
それに強度近視とは酷いもんだが関西人だから同情とかはしない（笑）
800:病弱名無しさん
10/11/20 19:54:33 07w19jrFO
一時的でいいんだけど、少し視力を上げる方法はないかな？視力検査の前に。
801:病弱名無しさん
10/11/20 20:01:51 jEOvI62f0
目薬を指して、乾かないうちに検査する
802:病弱名無しさん
10/11/20 22:17:00 07w19jrFO
目を濡らせば水でもいいってこと？
803:病弱名無しさん
10/11/20 22:31:46 jEOvI62f0
ようするに目の表面の液体がレンズの役割をして見えるようになるという理論
水でできるかはやったことないのでわからないが、あくびして涙をためるという方法だと可能
804:病弱名無しさん
10/11/20 22:51:47 0QCng7Ym0
視力が０，２くらいしかなく、眼鏡もコンタクトも
あわないオイラは裸眼でいるしかなかった
トレーニングいろいろやったが大して効果があるものはなかった
しかし一点を凝視しなければ、それほど疲れることがないことに気づいた
眼球を絶えず動かすトレーングはいいですね
涙がでやすくなったし
805:病弱名無しさん
10/11/21 07:48:59 FEGJPcpRO
ソニマック貸してやるよ！気に入ったら買ってくれ！
4000円でどうだ！手渡し大丈夫！
806:695
10/11/21 15:01:50 +yrVjO1d0
脱力系のネタで悪いけど、あれから色々試して、脱力を意識するよりも
目を見開いたまま（目を細めずに）ピントをあわせにいくということをまず意識して
その次にこめかみ付近と首以外の力を抜くことを意識したら、やりやすくなった。
きっとピント調節機構の筋トレなんだね。
視力0.1以下なので時間はかかるし、あいかわらずまったくブレなしとはいかないけど。
807:791
10/11/21 16:15:54 szvXbCU+0
>>792
誤解されてるようだが、>>791は>>789に対するレス。
スポーツに必要な眼の力と視力は必ずしも一致しない。
だから眼の悪い人が裸眼でスポーツしても、回復効果は望めないんじゃないかということが言いたかった。
要するにあなたと同じ考え。
808:病弱名無しさん
10/11/21 23:09:26 3j+kR6vu0
左１．０ 右０．２
眼鏡もコンタクトのしてない、疲れるよ
809:病弱名無しさん
10/11/21 23:37:21 md6vR2FzO
眼科で測った度数による視力が０．０５で、視力検査したら０．０１の場合、訓練次第で０．０５ぐらいまで上がる可能性はあるのですか？
810:病弱名無しさん
10/11/21 23:39:59 k3cLtZr40
それどころかもっとあがるよ
811:病弱名無しさん
10/11/21 23:47:13 md6vR2FzO
≫８１０ えっ、本当に？希望が見えてきました。例えば、０．１ぐらいまでは上がりますか？
812:病弱名無しさん
10/11/22 08:49:16 Q+wYmiW00
>>789
部活で三年間テニスをやってた
視力はむしろ悪化したぞ
それ以外の悪習を直さないとだめだ
動体視力だけはすごく良くなったけどな
813:病弱名無しさん
10/11/22 08:50:23 Q+wYmiW00
書き忘れ
視力0.1以下で、裸眼でやってた
814:病弱名無しさん
10/11/22 16:12:08 ut/BDXx7O
重度近視は下がるのを止めることはできても良くすることはできない って書いてあるサイト見たけど、ほんとかどうかは分からんな
どうも視力に関しては信頼できる情報が少ないよな
みんな関心無いのかな メガネで矯正すればいいっていう考えいい加減やめようぜ…メガネ屋潰れろよ
そしたら俺もこんな近視ひどくなることも無かったのに
815:病弱名無しさん
10/11/22 17:37:56 bCyEqOAU0
>>812
否定するわけじゃないが、
ちゃんとした見方をしていないとだめなんだろうな。
俺も裸眼で卓球やってみたが、なんとなく見えれば打ててしまうものだ。
それでも室内にいるよりは大分いいと思うけどね。
それより、もっと遠くを見るタイプの趣味を見つけた方が良いと思う。
天体観測、狩猟、サバゲー･･･どれも手が出せそうも無いな･･･
何かないだろうか
816:病弱名無しさん
10/11/22 17:42:59 bMgPSvYD0
のぞき
817:病弱名無しさん
10/11/23 01:32:24 kLL/enqm0
子供に左翼思想を植え付ける日教組（にっきょうそ）
君が代指導 実践例
小４ 在日韓国人「君が代」は歌えませんの投書（朝日新聞）を読ませる。
小５ 朝日新聞の批判記事を読ませる。
小６ 「君が代」を戦争と関連付けて教える。
URLﾘﾝｸ(nandakorea.sakura.ne.jp)
818:病弱名無しさん
10/11/23 21:53:40 2S4bSEKfO
>>766
俺もそれだわ
819:病弱名無しさん
10/11/24 01:39:34 JwFHRrMF0
ﾜﾗﾀ（笑）
視力が悪いとこうなるのか（笑）
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
【緊急】最近、軟便が続いており正露丸を朝と晩に毎日のんでいたのですが 私は...
omk46_ktmnk4w_om469_s_kさん
【緊急】
最近、軟便が続いており
正露丸を朝と晩に毎日のんでいたのですが
私は視力がかなり悪く、よく見たらうちのうさちゃんのうんちでした（>_<)
毎日のんでいたので
私死ぬかも。。。などと思ってます。
ぶっちゃけたところ私って死にませんか？
820:病弱名無しさん
10/11/24 12:30:55 pj7Y9o840
目悪い以前に臭いでわかるだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
821:病弱名無しさん
10/11/25 07:06:41 Sybo3wLlO
携帯一日中やってたら視力また落ちた
ホントヤバいorz
依存症だわ 辞めなきゃ近視が更に
822:病弱名無しさん
10/11/25 21:55:36 oubOj/SQ0
マジカル・アイ試しに買ってみたけど難しいし見えないし凄い疲れるね
なれてくると見やすく疲れにくくなってくるんだろうか？
視力回復するとか書いてあるけどほんまかいな？
823:病弱名無しさん
10/11/26 00:21:23 zlyZgE2iO
疲れにくくなるかは分からんけど見えやすくはなるな
俺が買ったのには補助点ついてて平行法のやり方も載ってたし少し練習したら見えるようになった
まあ個人差があるんだろうが 視力回復の方は下がるのを止めるくらいは期待できるんじゃない？遠くを見るのと同じ効果があるらしいし
824:病弱名無しさん
10/11/26 14:40:48 DHTAXnVH0
マジカルアイにしろ脱力にしろ
まばたきを忘れないようにしないとね
825:病弱名無しさん
10/11/27 03:58:58 iZJ7Ulvs0
集中してただのドライアイ状態になってるだけなのに
目の筋肉の運動ができて疲れたとか勘違いして感想書いてる人多そうだよね
826:病弱名無しさん
10/11/28 20:39:17 9dccT4Bk0
マジ狩る遭い（笑）
何の効果もない回復法に騙されてるアホ（笑）
脱力も一時的に回復するだけで何の意味もないのに何でここの住人には続けてるの（笑）？
827:病弱名無しさん
10/11/28 21:12:22 Udr95f5U0
（笑）ってめんどくさくない？
ｗでおｋ
828:病弱名無しさん
10/11/28 21:19:26 9dccT4Bk0
>>827
辞書登録してるから面倒くさくないよ（笑）
それにｗだと草を生やすなとか叩かれる可能性があるしな（笑）
829:病弱名無しさん
10/11/29 00:01:33 HHo7+zdt0
遠くを見ることを習慣づけることで視力を回復させる、と
理屈は通ってるんだから完全否定できるもんでもない
筋トレが一日で功を成さないように、継続することで初めて効果を発揮する
継続する根性がなかっただけの奴が何を偉そうに
830:病弱名無しさん
10/11/29 02:30:00 Z7r+zUki0
筋トレとは違う
遠くを見れないんだからな
831:病弱名無しさん
10/11/29 11:19:06 f1sFFaNe0
100mを20秒で走れる人がトレーニングで18秒になるのも
11秒で走れる人が10秒になるのも程度の違いはあれど速くなったのは確かだよなあ
832:病弱名無しさん
10/11/29 22:09:31 eAUu8wHW0
>>806
すごくためになる書き込みありがとう
ちなみに俺も脱力状態になったときは
1.目が見開く
2.眼の器官（硝子体とか）が後ろに行く感じ
がある。眼が張っていて、あんま力を抜いてるって感じしないね。
ただ、
>こめかみ付近と首以外の力を抜くことを意識したら
これがよくわからない。
こめかみ付近と首は力を抜くと脱力が解けちゃう感じ？
833:695
10/11/30 01:08:15 0xELzhEC0
>>832
あんなんで役に立ったのなら幸いです。
＞こめかみ付近と首は力を抜くと脱力が解けちゃう感じ？
正確には見えているときに結果的にこめかみと首に力が入ってた、ということで、
これは人それぞれの感覚があると思うので深く考えなくていいっす。
より能動的に遠くにピント合わせるために毛様体筋？を無理やり動かすことを意識しよう、という発想でやってるけど、
そうすると自分は強度の近視だからかこめかみや首にものすごく力がかかってるんだと思う。
終わってからのマッサージは欠かせません。
ちなみに、まばたきしてもピントがあったままかすぐに復活する状態なら>>832さんと自分がやってることはたぶん同じ。
理屈的には目のピント調節機構を頑張らせただけなので、いちいちまばたきでピントは狂わないはず。
834:病弱名無しさん
10/11/30 13:14:40 058a1QKl0
脱力してぇ・・・・
常時寝不足だから脱力法試すと瞼閉じてしまうｗ
835:病弱名無しさん
10/11/30 13:47:12 Iifjsltk0
左目だけ霞んで気持ち悪い
836:病弱名無しさん
10/12/01 00:48:39 d2D3+Pvl0
ピントあいにくいよねえ
837:695
10/12/01 02:44:55 lmx+/kSO0
>>836
別にこれで視力がよくなったかまだ分からないし、試行錯誤中の自分の書いたことで
スレがカオスになってもよくないので出しゃばる気はないんだけど、
いつも見えないものが突然見えるようになるこの現象は純粋に楽しい。
自分の中でまだ確実に再現できる手順を見つけだせてないのでなんとも言えないところはあるけど
（まばたきでリセットされる場合とされない場合の2パターンあって混乱中）、
少なくともピントを合わせるための手がかりが全くないものや距離を眺めててもだめだと思う。
逆に、文章全体は読めないのけどその中に画数の少ない文字などの読める文字とかがあれば
そこを手掛かりにしてググッとピントが調節される、あるいはしやすくなる。
その瞬間がほんと快感。
838:695
10/12/01 02:48:18 lmx+/kSO0
あ、ググッとではなくてジワジワと、の方が適切かも。
839:病弱名無しさん
10/12/01 08:40:35 u/oY5IMo0
俺はスウって感じで合うな。霧の中に浮かんでくる感じ
840:病弱名無しさん
10/12/01 08:41:16 u/oY5IMo0
まばたきでリセットされるときは、眼の表面が乾いた感じがしない？
841:病弱名無しさん
10/12/01 17:57:40 ZJp9lgm10
脱力なんて目に負担かけてでた涙でピントが調整されてるだけ
842:病弱名無しさん
10/12/02 19:18:02 h2KZhYHc0
人工物ではなく、自然のものを見ると回復していきますよ。
緑も自然のものを見る。
散歩などの際に、人工物ではなく自然の植物などを
なるべく見ると、目に良いんですよ。
843:病弱名無しさん
10/12/02 19:58:09 wHP5yGtR0
あくまで自分の例だが、俺の回復法はまったく逆だｗ
はっきりした形のものやそれの反復がないと焦点が遠くに合わない。
自然物をリラックスしてゆったり見てても何も変化しない。
鉄塔や鉄柵、文字の書かれた看板などの人工物こそ回復に利用出来る
ギラギラ光る金属や水面などの反射が一番視力の回復に良い
自然のものは殆どぼやけたままで使えない、例外は今の季節なら黄色くなった葉っぱくらい
コントラストが強くて繰り返しパターンだからね
844:病弱名無しさん
10/12/02 20:22:19 RTAYO5gc0
とりあえず眼球運動だけはしてるけど一向に良くなる気配がしない
845:病弱名無しさん
10/12/03 02:10:43 D7/Xr+7i0
そういえば昔、視力回復講座っていう通信販売があって目を動かしたりして眼筋を鍛えるんだ！そうすれば視力が回復する！と書いてあったな
当時小学生だった俺はそれを信じて毎日トレーニングをしていた。時間を無駄にしたなぁ
846:病弱名無しさん
10/12/03 07:22:50 rtgHCCwd0
>>843
かなり悪い人か？
847:病弱名無しさん
10/12/03 13:30:29 gRItLgnp0
結構頑張っているつもりだけど、なかなかよくならなくて落ち込む。
裸眼視力が片目0.05ずつだとやっぱり時間がかかるのかな…。
回復した人は若いのかな、とか卑屈になったりする(当方20代後半)。
848:病弱名無しさん
10/12/03 23:17:18 /t//+J0d0
遺伝の近視がほとんどだから治らないのが普通だからなあ
面倒くさくなってきたあたりでささっとやめるのが吉
849:病弱名無しさん
10/12/04 00:39:24 LDIOTc6+0
強度の近視だと網膜はく離やら飛蚊症、緑内障になりやすいって聞くと
視力がよかったらなぁって思う
あとコンタクトや眼鏡をもうしたくない。眼に合う物を探すのが大変だし
レーシックやらその他の回復法も数年後のリスクを考えたらやりたくはない
そうすると回復の可能性が低かったとしても民間療法をに頼りたくなるわけで
850:病弱名無しさん
10/12/04 03:30:03 07Z9D7VN0
軸性近視と診断されたけど回復した人はいないもんかねえ
851:病弱名無しさん
10/12/04 04:40:54 mhdNEGMW0
何やっても無駄だったからメガネでいいじゃん、と思うようになった
メガネで待ちながらいつか効果的な回復方法が確立されるのを待つのが賢い
852:病弱名無しさん
10/12/04 07:58:05 MyU2mThvO
視力がこれ以上下がるのを防ぐくらいのトレーニングはするべき
853:病弱名無しさん
10/12/04 13:14:14 yyOH+4cT0
>>841
明らかに視力が上がるからそういった疑いはないね
854:病弱名無しさん
10/12/04 13:53:16 yyOH+4cT0
PCの画面を見たり携帯見たり本読んだりなど近くのものを見るときは
なるべく離して観るようにするのが大切
これをいつでも実施
急いでいたりすると目を近づけて見てしまうし、
夕方にかけて目が疲れてきてるとどんどん目が近くなる。
これを我慢して目を離して見るようにすると
仕事では資料に目を通す時間もかかるしすべてのことに関して効率が落ちる。
そう考えると目が悪い人の多くは効率と引換に目を悪くしたんだろう
視力回復をする人が少ないのはその人の生き方や価値観や環境にかなり関係があるからかな
学生なら試験でいい点取らないといけないし仕事ではいろいろ資料に目を通さないといけないし
本好きの人なんかは早く読みたくって我慢出来ないだろう
価値観や環境を替えないと視力回復は難しいんじゃないかなーと思う。
855:病弱名無しさん
10/12/04 17:17:33 UuCbKZZo0
モニター見て脱力するとモニターがでかくなったり小さくなったりする
856:病弱名無しさん
10/12/04 20:10:32 xmwT2bZGP
脱力はじめてから目のピントが時々狂うようになって近くのものも見えなくなってきた
どういうことなの
857:病弱名無しさん
10/12/04 20:15:23 AOnruIE/P
それはピント調節機能を遠視に持っていくのが脱力だから当たり前
858:病弱名無しさん
10/12/04 22:04:35 xmwT2bZGP
やってる最中じゃなくて普段もなんだけど・・・遠くが見えるわけでもないし怖い
859:病弱名無しさん
10/12/04 22:26:58 cAR68Fe/0
>>858
単純におかしなことやってるんだよ
今やってることは止めて他の事試しな
860:病弱名無しさん
10/12/05 02:46:25 qzEFI6yV0
俺は目が痛くなってやめたわ
痛みがでる治療法はさすがに危険だろうしな
861:病弱名無しさん
10/12/05 08:44:07 C5fo99b00
>>860
やり方が変なんだよ
862:病弱名無しさん
10/12/05 10:47:32 +xPJ9U0i0
だから脱力なんて意味がないんだよ。
無駄に目に力を入れたり抜いたりして充血するから結果的に目が疲れて
仮性近視になり視力がよくなる事がなく逆効果だと気付けよ。
863:病弱名無しさん
10/12/05 11:39:46 C5fo99b00
>>862
そもそもやってることが違うんだろ
人によって効果のあるないはあっても逆効果になることはないと思うんだけど。
まあ、あわない人は他の方法で頑張ってくださいな。
864:病弱名無しさん
10/12/05 14:13:14 IveQbsQoP
治った人の方が少ない方法をいつまでひっぱるんだ
865:病弱名無しさん
10/12/05 15:46:22 /UKpnAbS0
誰でもできるもんでもないし、途中で挫折した人もいるだろう。
そもそも効果がないのかもしれない。ま、今実践してる人がパイオニアってことだ。
これから効果のあるなしも含めて構築されていくんじゃないか。
866:病弱名無しさん
10/12/06 09:24:27 zWZaok/uO
そもそも目が良くなったって人の話をさっぱり聞かねー
867:病弱名無しさん
10/12/07 18:13:14 rtcM58Hm0
目が疲れやすくて困る
868:病弱名無しさん
10/12/08 00:35:30 VVhYaOlr0
メガネの度があってないときとか疲れやすいけど
そんなときには首とこめかみのマッサージしてる。
そしてたまに高田純次ばりに眼球を高速回転させてるｗ
869:病弱名無しさん
10/12/09 15:37:01 72tJq7bm0
太陽見てたら視力が悪くなってしまったんだが、回復する方法ってある？
870:病弱名無しさん
10/12/09 15:49:35 qFlxVSO70
月を見る
871:病弱名無しさん
10/12/09 16:45:31 Mv3WnLt/0
なんで太陽見たんだ？パーミングでもやればいいかも
872:病弱名無しさん
10/12/09 18:35:07 72tJq7bm0
>>871s
ありがとう、やってみるよ。
太陽見た理由は、なんとなくだったんだけど、視力を低下させるってわかんなくて…。
とりあえず、失明とかなんなくて良かった。
873:病弱名無しさん
10/12/09 19:25:54 tfEHauBJ0
>>872
数時間経っても回復しなかったら素直に眼科いけば？
874:病弱名無しさん
10/12/09 19:48:24 t76U4Nk00
>>869
一刻も早く病院へ行け
民間療法なんかやってる場合じゃない
わかっているとは思うが、
簡単に人間の目なんか失明するぞ
寝て起きたら目の前が真っ暗だった なんて事になったらどうするつもりだ
875:病弱名無しさん
10/12/09 20:09:28 72tJq7bm0
>>872だけど、病院いったほうがいいのか？
低下したっていっても、BからCになった感じなんだが……。
今からでも行くべきか？
876:病弱名無しさん
10/12/09 20:40:23 VaDRICBV0
危ないと思ったら行くべき
自分のこと1番分かってるのは自分なんだから
877:病弱名無しさん
10/12/09 22:06:48 Mv3WnLt/0
視力回復法で太陽見る（サニング）ってあるからそれかと思った。
現在普及してるやり方は眼をつぶるけど、開けるやり方もある。
878:病弱名無しさん
10/12/09 22:08:59 Mv3WnLt/0
これな。
URLﾘﾝｸ(www.seeing.org)
>The best light source of course is the sun, but if you find that too bright at first, a lamp is easier to manage.
879:病弱名無しさん
10/12/09 22:10:28 Mv3WnLt/0
「一番いいのは太陽の光ですが、まぶしすぎると感じたらランプのほうがマネージ（調整？）しやすいでしょう」
880:病弱名無しさん
10/12/10 20:57:44 e9CWwgXf0
視力「０・３未満」の小学生５０万人超に
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
環境説が原因として挙がってるけど実際そうなのだろうか
881:病弱名無しさん
10/12/11 06:14:42 SqyRBazPO
これに関してはテレビ、ゲーム、パソコンのせいで間違いないと思うな俺は
882:病弱名無しさん
10/12/11 07:18:30 ySBewjED0
環境で悪くなったのに不可逆的変化ってはずがない
883:病弱名無しさん
10/12/11 10:15:55 XgPIMuIw0
視力悪い子供が年代を追うごとに増えてるっていう統計は
昭和30～40年くらいは子供は目が悪くてもメガネかけたりしなかったけど
だんだん裕福になって子供もメガネかけるようになったので見かけ上増えてるように見えたという説があった気がする
また、目が悪い親は目が悪くなる環境で生活しているので、
同じ環境で育った子供も環境のせいで目が悪くなる。
よって、目が悪い人が増えるのは当然
884:病弱名無しさん
10/12/11 10:19:39 zhTJf+820
3D効果あるな。
昨日交差点の景色も違って見えた。
信号機はボツボツの点の集まりだし、角のガリバーは車屋さんだってはっきりわかった。
885:病弱名無しさん
10/12/11 16:16:53 SqyRBazPO
裸眼のとき上目遣いにすると微妙によく見えるんだけどこれ目を細めてるのと変わんねーよな
886:病弱名無しさん
10/12/11 18:23:52 KQWB2fu60
裸眼視力が１・０未満の小学生の割合は今年度、２７・１％
これは俺の時代じゃ考えられないな。
30年前だけどかなり悪くなっているようだ。
逆に環境を変えると視力が良くなるんだろうけど
子供の環境以上に大人の環境は目には悪い方向にあるように思うから
かなり意識しないと視力回復は難しいんだろうな。
887:病弱名無しさん
10/12/11 21:15:56 ySBewjED0
ベイツはすべての視力障害の原因は"thought"、つまり思考だと考えてたみたい。
The origin of any error of refraction, of a squint, or of any other functional disturbance of the eye, is simply a thought - a wrong thought - and its disappearance is as quick as the thought that relaxes.
888:病弱名無しさん
10/12/11 21:22:20 ySBewjED0
訓練という発想だと、訓練をやめると基に戻ってしまう。
もともと人間には、はっきり見るという能力が備わっていて、何らかの余計なこと（緊張とか）をしてるから視力障害が発生すると考えたほうが、治癒が永続的になるんじゃないかと思う。
889:病弱名無しさん
10/12/11 21:43:39 5ZUTp79U0
じゃあ俺は目がよいと思いこめばいいの？
890:病弱名無しさん
10/12/11 21:59:23 ySBewjED0
本当に思い込めればあるいは。
891:病弱名無しさん
10/12/11 22:07:27 FTnlzTGp0
多重人格で、人格が変わると視力も変わるというパターン
URLﾘﾝｸ(www.02.246.ne.jp)
892:病弱名無しさん
10/12/11 22:39:39 KQWB2fu60
よく見えないのは目に対して余計なことをしているっていう考え方は
いいと思うんだよね。
それを取り除けば目が自由になり本来持っている視力調整機能が蘇って来る。
この余計なことって朝と夜を比較するとわかりやすい。
夜になると目が疲れて視力落ちてくるけどこの時、朝などよく見えるときと
何が違うのかをよく観察する。
よく観察してみると目を凝らしている、力入れてるのがわかると思う。
わかればそれを取り除けばいいだけ。
893:病弱名無しさん
10/12/12 11:32:26 fJ1Q4Jti0
>>888
素直に考えると、視力が落ちるような環境・生活をなくせば、視力回復後に
「訓練」を続けなくても保持できるんじゃないか？
894:病弱名無しさん
10/12/12 18:30:17 72xZtHy80
ブルーベリーとらなくなったら、視力が落ちた
895:病弱名無しさん
10/12/12 21:00:33 kapNH0lu0
環境を変えるじゃ、限界あるとおもうよ。
それに現実的じゃないし。
どんな環境であれ、使い方を変えれば訓練などしなくても、
視力を維持ないしは向上させることができるんじゃないかと思う。
896:病弱名無しさん
10/12/12 21:01:27 kapNH0lu0
使い方ってのは眼の使い方のことね。
多分余計なことをせずにただ「見る」ことができればいいんだと思う。
897:病弱名無しさん
10/12/12 23:07:54 xpny2uGM0
俺の考え的には 目にやさしい環境を作り、目に悪い環境を無くせば視力はあがる。
極端に言えばアフリカあたりの草原に引っ越すとか
そうして戻った視力でも、また日本に来てパソコンの生活してればまた同じように視力は下がる。
>>895
それはパソコンをやり続けている現環境でも向上可能って事か？
俺からすればそっちの方が現実的じゃないと思うけどな
まず視力が上がるという現実が少ないから、はっきりとは言えんが
898:病弱名無しさん
10/12/12 23:37:18 RoOAGN7f0
脱力さんはPCやり続けて回復したみたいだよ。
ていうか俺の知り合いで回復した人も普通にPCやってる。
899:病弱名無しさん
10/12/12 23:39:23 RoOAGN7f0
もっといえば、どんな環境が「目に悪い」かどうかは、本人の使い方次第ってことになるんじゃないかな。
眼を緊張なく使えてる人にとっては、PCやろうが暗いところで本読もうが関係ないんじゃないか。
ちなみに野口整体の本だと視力回復の方法として「暗いところで本を一字一句漏らさず読め」と書いてあるｗ
900:病弱名無しさん
10/12/12 23:45:45 RoOAGN7f0
で、ベイツメソッドのワークは、別にどっかを鍛えるわけじゃなくて、
自分のくせに気づき、それを手放すためのものらしい。
ベイツ自身は10分で患者の強度近視を治した記録とか残ってるとか。
それは環境を整えてとか、トレーニングしてとかの発想じゃ無理だろ。
901:病弱名無しさん
10/12/12 23:54:33 hs4NVO6q0
挑戦中
902:病弱名無しさん
10/12/12 23:55:53 RoOAGN7f0
俺自身は外や明るいところだと脱力？が頻繁に起こることもあるんだけど、暗い室内に入るとぼやけて安定しない。
もちろん以前に比べたらマシになってる。検査してないから数値わからないけど。
903:病弱名無しさん
10/12/13 00:05:20 h2lCgbur0
水疱性角膜症って、どうすれば視力回復できますか？
904:病弱名無しさん
10/12/13 19:40:37 uY6xE7XkO
ついこの間まで-3だったのがいまや-5だわ
本当に泣きたくなる
眼鏡屋に行ったけど｢2～3倍強い眼鏡だって作れますよwww｣とか知恵遅れを見るような感じで笑いやがって
作れる作れないの問題じゃねえよ
905:病弱名無しさん
10/12/13 19:52:44 LEqc0nv/P
日に日にレンズが薄くなってるんじゃないか？と錯覚するくらい
進行が早いよな、目が悪くなりたての頃はｗ
諦めろｗｗ
906:病弱名無しさん
10/12/13 20:33:21 uY6xE7XkO
だっておかしいだろ
25にもなって視力がさらに下がるなんて
近いうち俺はめくらになるんじゃないか？
携帯を15ｾﾝﾁ離したらもう見えないんだぞ
907:病弱名無しさん
10/12/13 21:02:38 582MT0640
>>906
おかしくないです。
四十過ぎても近視が進みました。
パソコンのせいです
中年になると、ふつうに老眼にもなるわけで
おまけに近視も進むし、眼にとっては受難の時代ですね
908:病弱名無しさん
10/12/14 21:45:53 hfyeL1hM0
おれは
右-6.00D
左-3.00D
なおらなくていいからせめて同じにしたい
どうすればいいかな
909:病弱名無しさん
10/12/14 21:56:06 GqAje/1L0
>>908
悪い方に合わせるしかないね。
910:病弱名無しさん
10/12/15 08:56:27 tr4ICl530
レスグラッツェ
やっぱ悪くするしかないわね
一時期悪くしようと目を酷使してみたけどさがらなかった
度を上げたほうがいいかな
911:病弱名無しさん
10/12/15 20:44:35 /RSt9xuz0
適当にググってベイツメソッドを調べてみたが、結構面白いね。
脱力さんもかなりこれの影響を受けているんじゃないかな
912:病弱名無しさん
10/12/17 00:11:54 EuXD+k+Y0
>>911
簡単に解説してくれると嬉しいだけど
913:病弱名無しさん
10/12/17 00:46:30 sX6jRDuu0
ベイツ理論は、「目の遠近調節を支配するのは単一神経のみ」とか、「軸性近視になるのは外眼筋が眼球を締め付けるのが原因」などという理論で、大半の眼科医の支持を得ておりません。ほぼ否定されているといって差し支えないと思います。
その理論を基にした視力回復法に効果があるとは思えません。近視の原因は近くにピントが固まってしまう事か、眼球が通常よりも長くなってしまう事か、この二つです。角膜のカーブは関係ないので、参考までに。
914:病弱名無しさん
10/12/20 16:19:12 S/eOqVLx0
でもベイツメソッドで回復した人も大勢いる。アイボディメソッドも然り。
ヘルムホルツ説にのっとると軸性近視は回復しないということになるのに、これをどう説明するのか。
理論の整合性はどうあれ、回復した人がいるという事実そのものは否定できないと思う。
915:病弱名無しさん
10/12/22 14:15:16 de5pWzjK0
いないよそんな人
幸せになる壷買って幸せになりましたとか書いてる人と同じ
916:695
10/12/24 02:32:51 szrBBlxR0
最初の書き込みから1.5ヶ月やってるけどほんの少しだけど普通に見える距離が伸びたかも。
まあまだ効果あるかはよくわからないけど、とりあえず見えないものにピントが合う瞬間の
楽しさを糧に地道に続けてるさ。
917:病弱名無しさん
10/12/25 17:22:17 2J+FYdJNO
俺-6でもまだ22歳で怖いんだが眼鏡ってどれぐらいまで作れるもんなの？
40ぐらいには弱視か失明してるんじゃないかと思うんだが
-6じゃレーシックとか寝てる間にレンズ入れるやつとか使っても無意味だろうし
918:病弱名無しさん
10/12/25 20:29:58 AW943SdI0
現在２６
小１の時は1.5あった俺だが、どんどん目が悪くなってきて
遂に弱視並みの分厚いレンズになってしまった。
919:病弱名無しさん
10/12/25 23:28:15 Y3KNKf7m0
>>917
俺マイナス１４とかだけど分厚いビン底メガネでなんとか生存してる。
でも悪すぎてレーシックは無理だって医者に言われて、やってもらえなかった。
920:病弱名無しさん
10/12/25 23:32:55 SG5HoWFM0
マイナス8Dだけど弐萬圓堂とかで
「まだぎりぎりレンズ作れますねｗ」だとよorz
921:病弱名無しさん
10/12/26 00:31:41 1xBVtHlh0
>>916
コツでも書いてよ
ただの結果報告ならいらない
922:695
10/12/26 02:25:59 4GlVkHm/0
>>921
自分含めていくつかコツは書いてあったと思うけどなあ。以前はピンとこなかったコツや現象でも今見ると、
ああそうそうと思えてるんだけど、残念ながら今の自分はよりよい表現は持ってない。
正直、色々ヒントあるんだから自分で試行錯誤しなさいよ、と思ったけど、まとめることで自分自身の理解も深まるので頑張ってみた。
とりあえず、ピント調節の仕組みとなぜ近視になってゆくのかを頭に入れつつ、遠くを見るときの目を再現してみたら、
「こうかな？ああかな？」という気持ちが減って集中しやすくなったし、やりやすくなった。
そして、>>713の「対象を2重にすることなく」ってのを守るのは大事だと思う。
最後に、最初はちょっと頑張ってもピントが合いそうにないもの、信号みたいに複数に見えるものでは試さないこと。
どうせちゃんと見えないから。俺は0.1ないので、普段は30～50cmぐらい離れて2chのレスが読めるかで試してる。
ま、いろいろ書いたところで、俺は脱力はできても視力向上という面では程遠いけどな。
923:695
10/12/26 03:05:48 4GlVkHm/0
酒飲んでるんで表現が変だな。最初のは、
ピント調節は物理現象なので、まずその動きの理屈を理解した方がよい。
そして、遠くを見る時目の状態の再現に努めればよい、ということ。
924:病弱名無しさん
10/12/26 07:51:53 VGOg4UMz0
ほとんどプラセボみたいな表現だなｗ
925:695
10/12/26 09:55:39 4GlVkHm/0
もう書かないよ
926:病弱名無しさん
10/12/26 20:52:38 27qCWjao0
裸眼の時のPCモニタの文字が、脱力やる前は灰色のもやもやにしか認識できなかったけど
脱力ってのをやるようになってからは、なんとなく文字として認識出来るようにはなってるな
読めないけどｗ
一応効果はあるんだろう
気長にやるしかなさそうね。ちなみに今のコンタクトレンズの度数は-5.50位
927:病弱名無しさん
10/12/26 21:26:24 wX5RpXRBP
脱力とか関係なしに眼鏡つけてる時間が長い人が外す時間が長くなってちょっと調整機能が戻ったんだろうな
眼科で視力測定するときも外してからしばらく時間あけてからやるし
でもそれ以上は戻りそうにない
928:病弱名無しさん
10/12/27 20:58:20 AqQM/vEn0
>>926
-5.50って裸眼で0.01ぐらい？
929:病弱名無しさん
10/12/29 02:14:02 DDTXhicS0
>>926
酒でものんで体ほぐしたらいけるんじゃね？
930:病弱名無しさん
10/12/30 00:32:55 qGwV+uIi0
>>695さん
>>832さん
よろしければ教えてください。
毛様体、硝子体を動かすというのは、
アイボディメソッドの本でもあったのですが、
それらを意識するにはどうすればよいのでしょうか？
931:695
10/12/30 02:13:21 dYNwPj4k0
もう書かないと言ったので、なるべく手短に。
硝子体はよくわからないけど、URLﾘﾝｸ(wikiwiki.jp)で脱力さんが自説で述べているのを借りると、
毛様体筋のような内眼筋はコントロールが難しいように思う。
ただ個人的な体験として、もう少しで見えるというときに喝入れしてピントを合わせたことは何度かあったのも事実で、
そのときは目から上は力を抜いたまま、目の下付近には前に押し出す感じで力を加えてた。
932:917
10/12/30 09:43:51 S/tbTig0O
去年から約一年間で-2ぐらい悪くなったんだけどそんな病気ってある？
先週辺りさらに突然視力下がった気がするんだけど(携帯で読めてた範囲が1.5ｾﾝﾁぐらい狭まった)
933:病弱名無しさん
10/12/30 11:34:33 fA1jfXmV0
目玉動かそうず。
瞬きいっぱいしようず。
ウインクだの脱力とか毛様体とかはその後でいいよ。
934:病弱名無しさん
10/12/31 09:34:46 2IE+qR5d0
正月休みの間はメガネをかけないで過ごす絶好の機会ですよ
935:病弱名無しさん
10/12/31 15:41:05 dqPDaswE0
>>928
926ですけど、裸眼だと0.05くらいじゃないかな？
0.01までは落ちてないと思う
>>929
酒飲みなんで、その方法が効果的かどうか確かめるのは、俺には無理かもｗ（常に呑んでいる的な意味で
運転中に遠くの看板の文字がやたら見える様になって、逆に近くが見えづらくなったりしたもんだから
眼科の人に使い捨てコンタクトの度数を一個落として貰った事があって、やたら驚かれてましたね
「めずらしいですね～」とかそんな感じで
こっから順調に度数を落としていけるかどうかは、全くの未知数ですが
俺さぼり気質だし(´・ω・｀)
936:病弱名無しさん
10/12/31 17:21:32 skJrRIwh0
星を見ていると目が良くなるってのは本当ですかね？
あと星じゃなくて月でもいいんですかね
937:病弱名無しさん
11/01/02 22:04:51 hzbCCszZ0
俺は首などの僧帽筋鍛えまくって自力で回復したけどね
裸眼0.02位から0.8以上に
まあ体つきがだいぶ変わるけどねｗ
あまりお勧めできないねｗ首やったら視力どころの騒ぎじゃないからねｗ
938:病弱名無しさん
11/01/02 22:07:15 hzbCCszZ0
あと２ちゃんねる見ないほうがいいんじゃねｗ
実生活で会話にも出せないしストレス溜め込むからｗ
目にも当然よくないｗ
939:病弱名無しさん
11/01/02 22:14:34 /OvHGR4F0
確かに首の筋肉は馬鹿にできないかも知れないね。
首の後ろに手を組んで、そのまま思いっきり首ごと下に降ろしながら左右に振ってみると、
肩から背中にかけてものすごく効く。
視力悪い人は肩こりがひどい人が多いと思う。俺のように('A`)
940:病弱名無しさん
11/01/03 02:14:03 /zHJEcQQ0
僧帽筋って首から背中の上あたりにかけての筋肉？
941:９３７
11/01/03 20:07:52 olT5my4t0
うんそう後表情筋もかなり鍛えた
浅頭筋いうところを自分は重視した
コンタクトレンズ入れると幅が広い二重になって取れやすくなって
どうしようもなかったから眼鏡にして姿勢よくするために
筋トレしまくった。一週間ぐらいしてから視力が良くなってるのに
きずいて裸眼で生活
942:病弱名無しさん
11/01/03 20:48:41 /zHJEcQQ0
>>941
やったトレーニング方法教えてくれないか？
943:病弱名無しさん
11/01/03 22:08:10 jAF/iI750
元々首自体鍛えていなかったのでブリッジなんて
とてもムリなので重りプレートにタオルを通して
それを口に咥えて上に下に負荷がかかるようにトレーニングしました。
超回復関係なく毎日ですね。寝る一時間以上前に不眠に悩まされていたので
驚くほど寝つきが変わりましたね
944:病弱名無しさん
11/01/03 22:14:42 jAF/iI750
後浅頭筋は自分の年齢にしてはおでこの皺が少し目立って
いたのでフェイスマッサージをしました。上に伸ばすようにすると眠たかった感じの
二重の幅かスッキリしました。全体的にかなり顔が小さくなりました
あと上のトレーニングのタオルを噛むと噛みあわせが悪くなるのでわと
思いますが全然そんなことは自分にはなかった
です。
945:病弱名無しさん
11/01/03 23:08:36 WIw1Hyzk0
寝付きよくなるのか。
視力よりもそれに期待したい。俺もやってみよｗ
946:病弱名無しさん
11/01/03 23:09:37 WIw1Hyzk0
>>943
因みに何回くらいで何セットくらいやりゃいいの？
947:病弱名無しさん
11/01/03 23:10:53 /zHJEcQQ0
ダンベルとかにタオルまきつけてそれを歯で食いしばって上下すればいいのかな
948:病弱名無しさん
11/01/04 10:35:27 WkK3kx9K0
筋力をつけるのはいい方法だと思う
しかし眼軸ってなんで伸びるんだろうか？
949:病弱名無しさん
11/01/04 13:36:33 e72hjJHa0
>>948
目の周りの筋肉が目玉締め付けるんだよ。
だから細目で凝視して見るのはまずいって言われてる。
950:病弱名無しさん
11/01/04 14:13:24 P+SBhsH+P
>>943
俺もやって見たいから詳しく
951:病弱名無しさん
11/01/04 14:43:34 Si4/VWQO0
>>949
それって >>913 ベイツメソッドの
「軸性近視になるのは外眼筋が眼球を締め付けるのが原因」
のこと？
この記述自体は眼科学的に確立された考えなのか？
952:943
11/01/04 20:09:33 wRZJ2JFK0
首の筋肉を鍛えるのはかなり難しく忍耐が必要になります
手で押さえて首を鍛えるようなトレーニングは人によっては効果を
実感しにくいと思います。ブリッジだと大変危険ですし呼吸を忘れてしまうかも
しれませんので自分はプレートでやっていました。
プレートがない場合鞄に荷物５～１０キロ
位入れそれをタオルに巻いてやるといいかもしれません怪我の予防にもなります
953:943
11/01/04 20:17:16 wRZJ2JFK0
私はできる限りゆっくりやりました。やる前と後に柔軟をすることにより
日常生活に支障をきたすのを防ぎました。
咥えたままなるべく歯に重りが集中しないように広がる様な感じで
後重りを左右になるべく振らない様きっちり上下に運動するよう心がけました
それを２０回を３セットしました。
954:病弱名無しさん
11/01/04 20:22:40 k7M0sgZ/0
どんくらいの期間で視力良くなってきたんだ？
955:943
11/01/04 20:25:23 wRZJ2JFK0
１０回できる重さで３セットにしなかったかというと
本格的に鍛えているわけではない為そして安全重視ですね。
トレーニングする前とした後では姿勢がよくなっているのを
鏡を見なくても実感できると思います
ある時姿勢を見てみようと思い鏡を見たところはっきり視力が良くなっているのを
実感したのでヒントを得ました。
怪我にくれぐれもご注意を
956:943
11/01/04 20:27:06 wRZJ2JFK0
一週間くらいでみるみる変わりましたね
957:病弱名無しさん
11/01/04 20:41:11 k7M0sgZ/0
は？そんなはやく変わるはずねーだろ
958:病弱名無しさん
11/01/04 21:34:01 P+SBhsH+P
個体観念にとらわれすぎだろ
959:病弱名無しさん
11/01/04 21:39:29 PPc1hB+p0
11月の健康診断で視力0.2と0.3だったが、何とか今日裸眼で普免更新できた
毎回1ヶ月集中で訓練して通してる 方法は超マイナーだけどMD-SS視力訓練機
努力の割には年なんで上がり方が今いち。年ってよりも横に二重に見える乱視のせいかな
左右の切れ目は結構強いんだけど上下の切れ目が見難い 今日は左右切れてるのだったから助かった
960:病弱名無しさん
11/01/04 22:39:35 +dgA7c4J0
>>959
実際に車運転するときは裸眼なんて無理しないでね
961:病弱名無しさん
11/01/05 01:21:21 8O4K5Uex0
あ、そうそう、高速道路の長距離運転が一番簡単に視力訓練できるね もちろん裸眼ね
眼鏡かけてると視力UP出来ないからね 裸眼で通したかったのはそんな理由もあるし