10/11/30 00:42:50 lVhhk8w10
調べたら私が好きで食べてるのは甘柿（富有柿）だった
考えたら渋柿なんていままで食べた事ないかも
医者の勧めで、寝る前に白湯300mlを飲むようになったら
朝一番の便が軟らかくなった
でも、夜中に1～2回は小用に起きてしまう
硬いうんこするよりはいいけど、落ち着いて眠れないのも結構つらい
10/11/30 00:42:50 lVhhk8w10
調べたら私が好きで食べてるのは甘柿（富有柿）だった
考えたら渋柿なんていままで食べた事ないかも
医者の勧めで、寝る前に白湯300mlを飲むようになったら
朝一番の便が軟らかくなった
でも、夜中に1～2回は小用に起きてしまう
硬いうんこするよりはいいけど、落ち着いて眠れないのも結構つらい