10/11/26 13:27:37 Met6ohwH0
俺は難消化性デキストリンに救われたよ。
毎日、柔らかウンコがモリモリ出る。（トイレも１分位で終了）
その前は、毎日、１時間とか２時間とかトイレにいたよ。
小指位の長さと太さのウンコを数本と数個のコチコチウサギ糞を出すために・・・。
そして切れ痔の痛みと出血で泣きそうになってた。
>>795
俗にうさぎのようなウンコは、水不足と特にストレスなどが原因と言われてるから、
ストレス解消と十分な水分補給と食生活の改善が良いと思うよ。
気軽にとるならやはり、リンゴだね。
生のままが食べにくかったら、薄切りにして、レンジでチンしてから食べればいいよ。
お好みでバターなどと一緒にね。